《关于提高网课效率的倡议书【合集13篇】》

关于提高网课效率的倡议书（精选13篇）

关于提高网课效率的倡议书 篇1

各位同学：

xx月xx日，我们本该踏入熟悉的校园，重见小伙伴久违的笑颜；我们本该坐在严谨的课堂，聆听老师亲切的教诲。可由于疫情，开学未有期，在教育局教研室的组织下，我们采用了上网课的方式来学习。

首先，上网课免不了会遇到问题，比如网课老师讲解速度太快，无法跟上，无法高效率地沉浸式学习，容易受到外界影响，使得学习效率一降再降。那么，我们该如何高效率地学习呢？

1、提前准备好上课必须用具

课本、三色笔、尺、橡皮、修正带、草稿本是必不可少的，同时，还要让其他电子设备远离你的课桌，其他的容易影响上课效果的东西要提前收起来，不能影响上课效果。

2、必须要把网上授课当成真正的课堂

在学校课堂上时学习氛围十分浓厚，老师上课可以根据我们不同的反映来决定课程的进度。但是网上授课，老师们看不到我们的学习状态，上课得不到我们及时的反馈，因此我们应该积极与老师互动，提出听课的疑问，而不是借着机会发一些与课堂无关的话。

3、认真做笔记、完成课后练习

在上课时，有的老师是不会特地留出时间来给我们做笔记的。这就需要我们认真听讲，关注每一个重要的知识点，短的立刻记在书上，长的可以选择截图，或者课后下载课件。当然，课后练习也是至关重要的。它可以检验学习的效率，帮你巩固所学的内容和知识。

4、提前预习

在学习前，我们一定要提前做好预习工作。由于老师上课的速度会比较快，所以对书本的熟悉可以帮我们跟上老师的节奏。

5、体育锻炼

体育锻炼也是必不可少的，在这种时期，拥有一个强壮的体魄是我们的优势。如果觉得自己不够自律，可以请爸爸妈妈监督。

疫情虽然耽误了开学，但不会耽误我们的成长。这个特殊的长假，是我们人生历程中的一次特殊经历。希望大家一定要听从教导、克服困难、珍惜时间、刻苦自学。一定要把网上课堂当成真正的课堂！

倡议书：

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关于提高网课效率的倡议书 篇2

电气工程学院全体学生：

近期成都市出现新一轮本土新冠肺炎疫情，疫情防控形势异常严峻复杂，学校疫情防控工作领导小组、教务处、研究生院发布通知，我校临时开展线上教学。为了营造良好的学习风气，保证线上教学质量，学院向全体同学发出如下倡议：

一、提前准备，保障网络环境

认真落实学校线上教学各项要求，提前做好各项准备，尽快熟悉线上教学平台的操作流程，及早测试网课运行设备，及时下载相关学习资料，按照教师要求进行课程预习，确保网络课程的顺利进行。

二、自律自主，提高学习效率

加强自我约束，严格遵守在线教学的课堂纪律，服从任课教师安排，自觉准时参加在线课堂；认真听讲，主动学习，积极参与教学互动；按时完成老师布置的课业任务，做到线上学习不放松，保证学习效率和效果。

三、团结互助，保持良好沟通

互帮互助，团结共进，当线上教学遇到困难时，要积极向任课教师、辅导员、同学联系沟通，共同寻找解决方案；班级成立线上学习检查组，监督班级线上上课的出勤率；学生党员、学生骨干发挥模范带头作用，关注身边同学学习状态，交流学习心得。课后，同学们可以在线上讨论难点重点，互相学习、互相监督、共同进步。

四、准时上课，不无故缺勤

认真对待网络课堂，自觉、准时参加网络课堂学习，不迟到、不早退，不旷课；上课期间不做与课堂无关的事情，专时专用，高效学习。同时，进入课堂一律采取实名制。

五、遵守纪律，不违规违纪

上课期间不发表与课堂无关的言论，规范自身言行，与老师、同学文明互动，共同营造积极向上的学习环境；尊重老师的劳动成果和知识产权，不随意录屏、录音，对于老师授课过程中发布的课件、讲义等，未经老师许可，不可随意上传网络。

六、积极对待，不心浮气躁

不因线上学习懈怠而蹉跎时光，自我颓废；不因遇到问题或困难，陷入负面情绪。保持良好心态，克服浮躁焦躁，自我调节、静心思考，以阳光健康的状态和饱满的热情开展线上学习生活。

请同学们及时调整好学习方式、学习心态和学习状态，制定科学合理的学习目标，严格遵守课堂纪律，尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们凝聚力量，勠力同心，共克时艰，共同维护良好的教学秩序！

倡议书：

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关于提高网课效率的倡议书 篇3

亲爱的金小学子们：

大家好！

正当医务工作者在抗疫一线与新型冠状病毒肺炎赛跑挽救生命之时，正当各级政府为阻击新型冠状病毒蔓延而共克时艰之时，教育部门也积极响应，为保护学生的生命健康安全而采取了停止补课、推迟开学的应对举措。根据国家课程规划，通过有线电视、IPTV、河南省基础教育资源公共服务平台、“河南省教育厅”微信公众号、“大象新闻”客户端等多平台收看“名校同步课堂”电视教学节目，金凤路小学全体教师将用自己的实际行动，为金小学子更好地成长成才贡献聪明才智，我校将依托钉钉平台或微信群进行有计划地指导学生学习，线上学习时间将一直持续到开学。特发出以下倡议：

一、做好有线电视、IPTV、河南省基础教育资源公共服务平台、“河南省教育厅”微信公众号、“大象新闻”客户端等多平台“名校同步课堂”电视教学节目的收看（文后附有具体收视说明）及“钉钉”等平台各项功能使用的准备工作。

二、提前查看统一学校下发的学习时间表，调整好作息时间，合理分配学习和生活，为线上学习做好充分的准备。

三、请各位家长给孩子安排一个安静且网络畅通的房间；学生提前把学习工具准备到位（黑笔，红笔，练习本，学习单），备注:练习本可以用来记课堂笔记。

四、各学科老师提前一天下发自主学习单到班级微信群，孩子们需根据学习单内容提前了解学习目标、预习作业和课堂习题，并做好记录。

五、按规定时间每天参与网课学习，认真听讲、思考，做好学习笔记。每天认真完成学科老师布置的作业，标注不会的题目，老师会通过直播或线下指导等方式讲评作业。对于讲评过的作业，及时进行订正。

六、线上答疑或直播时遵守课堂约定，全员禁言，不发言不要开启麦克风，上课发言点申请连麦，评论区要文明用语，讨论与学习有关话题。

七、教师会根据学生的学习过程进行评价（如听课、作业、阅读等），纳入学生日常学习过程评价。

新型冠状病毒疫情，让我们共同感受着不同寻常的假期。每个人都在经历着我们国家和民族一段非同寻常历史。为保证疫情期间学习、生活两不误，让我们做好自己！

倡议书：

关于提高网课效率的倡议书 篇4

各位家长朋友们：

近期疫情形势严峻，校园安全也不容忽视，为了保障学生的在防疫安全、学习安全、行为安全、网络安全，保障家校顺畅沟通，齐心协力，共同打造一个安全、健康、良好的学习环境，学校倡议家长朋友们：

（一）请勿让孩子网络过度使用

1.培养孩子的规则意识。家长和孩子尽早共同制定一份上网规则，共同执行并遵守约定，如上网时间、时长等。

2.了解孩子的真正需求。通过观察、倾听和交流，从而进行有针对性的规范和引导。

（二）请关注网络欺凌

1.鼓励孩子正确管理情绪。引导孩子文明上网，可以和孩子讨论欺凌他人可能造成的负面影响以及带来的严重后果。

2.关注孩子的日常状态。对孩子线上线下社交状态、日常情绪行为的变化密切关注。主动问询，一旦发现孩子，要及时干预。

3.告诉孩子正面解决问题。合适情况下，鼓励孩子自主寻求解决方案。必要时，应当向公安机关报案，寻求协助。

（三）请勿泄露个人信息

1.引导孩子保护个人信息。建议孩子阅读网络社交平台的个人隐私设置条款，引导孩子进行相应的隐私设置。

2.告诉孩子理性消费。引导孩子学习甄别可疑链接和网页，注意对账号密码、支付信息保密。

（四）抵制网上不良信息

1.和孩子一起筛选内容。家长可以和孩子一起在网络上寻找和筛选与孩子年龄及身心发展阶段相适应的内容，帮助孩子学会使用辅助工具。

2.适度探讨相关话题。根据孩子的年龄和发展阶段，告诉孩子接触到不良信息时应该如何处理，鼓励孩子说出自己的想法。

3、若在网课期间有不明人员闯入网课平台，发布严重破坏正常教育教学秩序的事件，请及时与学校联系，由学校负责逐级上报。

（五）争做网络正能量的传播

请您自觉规范网络信息发布行为。认准权威消息来源，及时了解官方发布的公告提示，准确传播官方权威信息，积极做好科普知识宣传讲好抗疫故事，凝聚网络正能量，争当抗疫好网民，为疫情防控加油鼓劲。

（六）争做网络谣言的抵制者

请您自觉与不实言论作斗争。不转发内容不实、来源不明信息，不盲目跟帖评论，不信谣、不传谣、不造谣、不网暴，及时制止和拆穿网络谣言，做到绿色健康文明上网，维护良好网络生态。

（七）争做网络安全的维护者

请您自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国个人信息保护法》等有关互联网法律法规政策。尊重和保护他人隐私，不从事侵害他人名誉、隐私的网络非法活动，不传播淫秽色情，暴力恐怖、网络赌博、电信诈骗、封建迷信等违法不良信息，维护安全有序、天朗气清的网络空间。

倡议书：

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关于提高网课效率的倡议书 篇5

尊敬的各位老师：

面对当前新冠疫情防控的严峻形势，学校高度重视，积极落实各项疫情防控要求，已于4月18日全面启动线上教学。为确保我校在线教学顺利开展，高质量完成各项教学任务，特向全体老师发出如下倡议：

一、线上教学是学校在疫情防控期间为实现“停课不停学、停课不停教”，积极推进互联网+教育重要举措。全体教师要积极转变观念，创新理念，适应互联网+教育新模式，充分运用教育部智慧教学平台、长江雨课堂、学习通、智慧树、腾讯课堂等在线教学平台，认真做好在线教学活动。

二、在线教学期间，教师要严守师德师风，注重仪容仪表，严肃课堂纪律，耐心细致地做好疫情期间的各项教学管理工作。

三、认真研究在线教学特点，依托信息化技术手段，精心设计教学活动，创新教学方法，丰富教学内容，增强线上师生互动，打造优质活力课堂，最大程度上保证在线教学与课堂质量实质等效，推动教学改革取得实质性进展，打造智能信息化教学升级版。

四、进一步强化课程思政教育，在教学过程中要将专业教育与思政教育有效结合起来，从抗疫中汲取思政元素，引导学生树立科学防疫的.意识，了解我国的抗疫成就，进一步树立“四个自信”理念，实现知识教育与价值引领的深度融合。

老师们，让我们牢记“勤学修德、为人师表”的校训，秉承“感恩奋进、追求卓越”的新师大精神，共担使命、共克时艰，保质保量完成线上教学工作，为抗击疫情交上自己完美的一份答卷。

倡议书：

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关于提高网课效率的倡议书 篇6

亲爱的同学们：

我们生长在一个互联网时代，丰富多彩的互联网世界，是我们青年的生活方式和成长家园。互联网在影响和塑造青年的同时，青年也在影响和塑造着互联网。构建清朗网络空间，让互联网成为真实便捷的知识库、温暖可靠的朋友圈、文明理性的舆论场，是我们共同的愿望，也是我们应担负起的青春责任。

让我们理性上网，明辨是非，释放正能量。自觉遵守法律法规，维护国家利益、维护民族团结，不造谣、不传谣、不信谣，远离网络暴恐影音，勇于揭露举报片面极端的思潮、别有用心的言论，我们要拿出青年的正义感和担当精神，理直气壮地倡导正确思想、驳斥错误言论，不让网络成为消减国家发展信心、消解民族凝聚力、妨碍社会平安稳定、影响青年健康成长的负面舆论场。

让我们文明上网，传播现代文化，弘扬时代风尚。网络不能成为文明荒原，与现实社会一样，需要现代文化的引领。我们要积极弘扬社会主义核心价值观，传播崇尚奋斗、崇尚美德的思想观念，坚信“只有努力才能改变，只要努力就能改变”，动动手，为励志进取点赞，为好人善举点赞，对假恶丑现象坚决说不，让我们的网络空间风清气正、充满阳光。

清朗网络空间的建设，每一位青年不能做置身事外的旁观者，而要做勇于担当的主力军。这是因为，社会的安定，有青年的责任;祖国的梦想，有青年的梦想。让我们树立起正确使用网络、遵守法律、法规的意识，从我做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式。

倡议书：

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关于提高网课效率的倡议书 篇7

全国大学生朋友们：

在培育和践行社会主义核心价值观，大力弘扬中华传统文化的感召下，广大青年有责任、有义务行动起来，营造健康文明的网络氛围，抵制网络违法行为。为此，我们向全体同学发出倡议：

1.讲网络道德，弃网络低俗。传播真实、健康、合法的网络信息，清朗网络空间，弘扬新风尚，积极释放网上正能量。

2.守网络规则，抵网络诱惑。规范上网，理性发声，强化自律观念，做健康网络环境的坚定维护者。

3.学网络科学，御网络风险。丰富网络安全知识，认真辨别网络信息真伪，共同维护安全和谐有序的网络环境。

亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自己做起，坚持自尊、自律、自强，共建网络文明新环境，弘扬网络文明新风尚，为放飞理想、筑梦青春积蓄能量!

倡议书：

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关于提高网课效率的倡议书 篇8

亲爱的各位同学和家长：

近期，线下教学转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误，现面向全校广大青少年和家长发出以下护眼倡议。

健康用眼行为

读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习。上网课遵循“20-20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时，中小学生每30～40分钟、学龄前儿童每15～20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。

因地制宜接触自然光线

居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上。

科学安排居家体育锻炼

在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。

营造良好网课学习环境

优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。

注重用眼视觉环境

不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。

控制电子产品使用时间

中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”。

合理安排睡眠和饮食

应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。

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关于提高网课效率的倡议书 篇9

亲爱的同学们：

当前，随着疫情形势变化，应属地管理要求，我校全面转换线下教学为线上教学，充分利用信息网络技术和在线课程平台，积极开展在线教学活动，获得了广大师生的积极响应、大力支持。这一举措充分体现了师大人“勤学修德为人师表”的校训精神。为积极营造良好的学风，确保在线学习的教学质量，在此特向同学们提出以下倡议：

遵守课堂纪律，保障网课质量

网络有空间，课堂无距离。课堂教学纪律仍适用于网络教学，师大学子应按照授课时间主动听课，严守教学纪律，尊重课堂秩序，不旷课、不迟到、不早退。自觉适应网络课堂学习。要主动学习各类学习平台的使用教程，积极适应网络授课与学习，配合任课老师开展教学活动。

保持积极风貌，营造良好氛围

网络课堂学习期间，要保持师大学子积极、良好的学习风貌。穿戴整齐，行为端正。对于可能遇到的网络卡顿等问题，及时与班干部、辅导员、任课老师沟通，积极配合授课教师完成教学任务。主动利用网络与老师交流，营造积极向上的课堂氛围，共同打造健康的网络教学空间。

改进学习成效，发扬榜样作用

学生党员、学生骨干要充分发挥模范带头作用，时刻关注关心身边同学状况，对存在困难的同学进行同侪之间的互助和关怀，通过分享学习经验、课业辅导等多种形式，帮助同学解决学习难题、提高学习效率，在互帮互助中增进感情，共同进步。

强化自我约束，保持自律生活

要提前调整个人生活学习状态，适应线上学习的新形式。坚决杜绝熬夜、通宵等不良生活习惯，适当加强体育锻炼，外出做好个人防护，养成健康生活习惯。

同学们，让我们同心同德，共克时艰，共同维护良好的教学秩序，认认真真上好每一堂课，保质保量完成各项教学任务。共同迎接疫去春来，春暖疫散！

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关于提高网课效率的倡议书 篇10

全体同学：

当代大学生不仅生活在现实的物质世界中，还成长在一个丰富多彩的互联网世界里。同时，大学生也是互联网的主要使用者，是网民的主体、互联网运行发展的重要推动力量。互联网影响和塑造着青年学生，青年学生也影响和塑造着互联网。构建清朗文明的网络空间，让互联网成为真实便捷的知识库、温暖可靠的朋友圈、文明理性的舆论场，是我们当代大学生共同的愿望，也是我们当代大学生应担负起的青春责任。为增强同学们自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式。在此，我们特向全校同学发出如下倡议：

一、文明上网，传播美好，弘扬新风尚。

网络不能成为文明荒原，与现实社会一样，需要坚守和传递向上、向善的精神力量。我们要积极弘扬社会主义核心价值观，传播崇尚奋斗、崇尚美德的思想观念，为励志进取点赞，为好人善举点赞，对假恶丑现象坚决说不，让我们的网络空间风清气正、充满阳光。

二、理性上网，明辨是非，释放正能量

。网络中，可以宣泄对现实的不满，也可以对某件事情提出质疑，这是网络的真实性，但这一切必须具有高尚的道德作保障，文明的语言为基础，这样不仅体现自我涵养，同时也是构建和谐社会、和谐校园的第一步。网络上的思想探讨本是常态，但面对当前一些片面极端的思潮、别有用心的言论，我们要拿出青年的正义感和担当精神，理直气壮地倡导正确思想、驳斥错误言论，不让网络成为消减国家发展信心、消解民族凝聚力、妨碍社会平安稳定、影响青年健康成长的负面舆论场。

三、依法上网，严格自律，提高媒介素养。

网络不能成为法外之地，人人在网上知法守法，网络秩序才有规范，网络才能健康发展。我们要自觉对网上行为负责，讲诚信、守底线、不信谣、不传谣，远离网络欺诈、网络暴力，用从自身做起的点滴努力，为法治网络、法治国家建设添砖加瓦。

网络空间文明的建设，青年大学生不做置身事外的旁观者，而要做勇于担当的生力军。这是因为，时代的进步中，有青年的责任；祖国的梦想中，有青年的梦想。网络空间文明，看我青年力量！亲爱的同学们，网络在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，美好的网络生活需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们树立起正确使用网络、遵守法律、法规的意识，从我做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式！

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关于提高网课效率的倡议书 篇11

亲爱的乐中学子们：

春天，是生命力独享风流的季节。雨丝风片，艳阳明月，世界上的每个角落，都被生的豪情包裹着；风里雨里，皆是向上生长的不屈不挠。

面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势，学校停课不停学，网络教学的开展能够让我们继续学习，但同时也带来了诸多网络技术的挑战以及学习方法的改变。因此，需要同学们多加勤勉、认真对待。

在此，向各位同学发出以下倡议:

一、遵守课堂纪律要求，提前进入课堂，中途不要随意退出；不迟到、不早退、不旷课；听课中未经老师允许，不许随便发声。

二、加强自我约束，认真听讲，主动学习，尽快掌握网络学习方法，保证课堂效果；老师提问先答“到”,声音要“响亮”，回答结束要说“我的回答完毕，谢谢老师”。

三、注意网络言行规范，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境；积极回应老师的提问，经老师允许再发言，对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案。

四、尊重老师，未经老师同意，不对授课活动进行录音、录像并在网上和自媒体上传播，不私自传播课程资料。对于老师布置的作业要按时高质量完成,坚决杜绝不完成作业；要按时作息，不允许睡懒觉;要按时晨读和晚自习；大课间积极参加体育训练。

五、居家上课要穿戴整齐；一律穿校服。

希望通过我们的共同努力，维护良好的网络教学秩序!

一、事先准备好课本

听网课前，一定要准备相应的课本，学习用具。不仅有助于我们更好的理清楚知识点，同时对我们查找知识点也比较方便。

二、接收终端工具

当前网络做好的接收工具就是电脑，笔记本，方便我们记下老师说的重点，也有利于课后梳理课程结构和脉络。其次是手机，注意保护眼睛。

三、不要玩手机

建议同学们用电脑上网课，手机关闭为静音模式。一来有助于我们专心听讲，二来也有助于我们不被其他事打扰。从而更好的吸纳老师讲的知识点。千万不要边学边玩游戏。

四、及时提问

上网课实际也是上课，只是形式不同。所以在听老师讲课时遇到不懂的问题要及时提问或者在草稿本上记下来(是简记)，当老师问大家有没有不懂的地方时候就提出来。

五、课前预习

课前预习有助于我们更好掌握知识点。主动复习更好迎战中考。

陌上花渐开，海平天近明。时光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霁，彩彻区明之时，愿我们能摘下口罩，相逢于繁花盛放的乐中校园，在春光里迎接那个无愧于心的自己，将一切疫情所带来的阴霾驱散于烟霞之中，共同向未来许下最美的心愿。

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关于提高网课效率的倡议书 篇12

全体初一同学：

随着社会的进步发展，电脑上网已经很普遍了。现在，很多班级有了自己的“贴吧”，很多同学有了自己的电子邮箱和QQ号码，同学们可以通过网络畅所欲言了。但是，不好的现象也随之而来——一些同学在贴吧上，一些无聊的东西；浏览不适合我们中学生的网站、沉迷于网络游戏等等，诸如此类。这样，不仅耽误大量的宝贵时间，而且对我们的身心健康发展极为不利。因此，在这里，我要发出倡议，提倡大家充分运用我们在信息技术课上所学知识文明用网、健康上网，比一比，哪个班的学风浓，看一看，谁的作品影响力大，在我们学校形成一个和谐、健康的校园氛围。

一、文明用网，使用网络发言时要文明礼貌，不说脏话，内容要健康向上，远离不文明行为。看到别人的不文明行为要勇于批评指正，对不听劝告的要及时回避，不予理睬。

二、健康用网，充分利用网络资源，查找资料、交流问题，共同关注国家大事，互荐好书，运用我们在信息技术课中所学知识，制作各种电子作品，表达我们的所思所想。要做到绿色上网，连续上网时间不得超过两小时，坚决杜绝浏览影响学习和身心健康的网站。

三、自我约束、互相监督，发现不文明、不健康行为要及时公告，并做记录作为期末评比依据。期末评选出年度最具影响力人物十人、最具影响力作品十个和最佳文明班级。

班级日常行为记录表如下：

四、每班推选三位同学作为“网管”，监督上网情况，负责“贴吧”的日常维护工作，发现不良行为及时发出警告并做删除、扣分记录。级部推选出三人作为总监，监督各班网管的执行情况，并主持期末的总评工作。

亲爱的同学们，文明礼貌是中华民族的传统美德，健康向上是我们快乐成长的需要，为了共建和谐、文明、健康的校园文化，保证全体同学学习、生活健康发展，我们呼吁全体学生，从现在做起，从我做起，从“文明用网、健康上网”做起，积极行动起来，为美化、净化校园环境，尽一份自己的责任和力量吧！

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关于提高网课效率的倡议书 篇13

同学们：

学期伊始，全国多地发生新冠肺炎疫情，我院积极响应党的号召保证正常的教育教学。在此期间，我们应时刻谨记“携手抗疫，上好网课，加强运动”，现发出如下倡议。

一、给予理解、共克时艰

学校目前施行封闭管理，同学们要对学校的要求理解支持。期间，有些同学不适应，要互相鼓励，多一份理解、多一份尊重，与室友、同学一起做好心理“防疫”。发现有同学心情低落时，我们要主动陪伴，了解同学的想法，帮助同学更好的适应学习、生活。

二、非常时期、做好防护

同学们要认识到当前疫情防控形势的严峻性、复杂性，坚决摒弃麻痹思想和侥幸心理。要养成良好的卫生习惯，坚持规范佩戴口罩，做到勤洗手、常通风、常清洁，保持安全社交距离，咳嗽喷嚏时要注意遮挡。

三、关注消息，及时回应

每天记得调好闹钟，做好疫情登记。要注意保持电话畅通，随时关注QQ群、微信群消息，不错过每一次温馨提醒，保护好自己就是保护他人。

四、严于律己、上好网课

同学们要严肃认真对待每一堂网课，积极适应线上教学，提前调试好上课设备，做好预习。上课专心听讲，勤于思考，认真做笔记，积极地与老师互动，做到眼耳手口脑并用，专注地做完一件事再做下一件事，提高自我学习管理的能力。

五、走出宿舍、强身健体

校园封闭管理期间，同学们要走出宿舍，走向操场，身体锻炼不能松懈。开展室内或室外锻炼活动，保持良好身体状态。每天开展1小时左右的室内或室外运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，跑步、打羽毛球、打篮球。消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，促进大脑活动。

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