《预防地震主题国旗下讲话稿【合集26篇】》

预防地震主题国旗下讲话稿（精选26篇）

预防地震主题国旗下讲话稿 篇1

尊敬的老师们、同学们：

大家上午好!又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。

有报道称，__省__市一家中学为了杜绝学生躲进学校厕所吸烟，校领导便决定让每个代课老师轮流去厕所义务值班，而且每周在厕所值班时间竟接近10个小时!看完这则报道，我的心情颇为沉重，在脑海深处浮现出这么几副画面：几个穿着校服的学生在一处偏僻的角落叼着根香烟，周围烟雾缭绕，而这些学生则是一脸的满足和享受。还有就是下课铃响过，一大帮男同学逃出老师的视线范围，一个人负责“放哨”，而其余的人则围堵在“安全地带”尽情地享受香烟带来的“愉悦”。

在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已日益成为人们的共识。据世界卫生组织报告：全球每年都有300万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有20__人因吸烟而死亡。我国烟民的数量正以每年2.1%的速度增长。如果按目前的状况持续下去，到_年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。

吸烟对青少年的影响更大。因为青少年时期，各个身体器官还没有发育成熟，抵抗力极弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且吸烟既违反了《中学生日常行为规范》，也不符合青少年学生的身份。你们的父母决不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴，精神萎靡的香烟受害者!

我们的校园是一个学习知识的殿堂，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的形成都具有深远的意义。

在此，我们向全体同学提出“珍惜生命，拒绝香烟”倡议，追求一种健康、文明的生活方式，以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我在国旗下讲话的内容是:《强化安全意识，提升安全素养》。“生命”一个多么鲜活的词语;“安全”一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。一个和谐温馨、安定有序的校园，不只是传播知识的殿堂，还应该成为学生生命健康成长的乐园。我们全体师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对青少年进行安全教育的形势相当紧迫。所以安全工作是学校工作中的一件大事，是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点，希望大家具体能做到以下几点:1、要注意交通安全。严守交通规则，按时回家，不在外逗留。上学、放学路上，必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道，必须遵守信号的规定，没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况，主动避让机动车辆;家庭住址比较偏僻的学生可以与同学结伴回家或要求家长接送;不准在公路上追逐打闹、飙车。2、要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食，不隔墙买物，防止误食不卫生食品，造成食物中毒，同时注意不要暴饮暴食。3、要注意在教室里的安全。要安全用电，要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理，特别要说明的是，我们学校为给大家营造一个温馨、适宜的学习环境，免费为大家安装的空调或电风扇，无论是电器的购买还是使用，均不收取大家任何费用。特别是高三教学区，每个教室率先安装了空调。这也是我们学校举全校之力、集全员之智来助推高三的又一重大举措。同学们，年年有高三，在我们感恩学校的同时，更要安全、节约用电;上下楼梯要轻声慢步靠右行，不许将手搭在他人肩上或背上，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、楼道上疯跑打闹;不靠近窗户玩耍探望。进校后不准外出，有事必须请假。严禁将火柴、打火机等火种带进教室，以免发生火灾。4、要注意活动安全。上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤;活动时，要在体育老师的正确指导下，使用体育器材或参加运动，课余时间活动要注意安全，严禁疯赶打闹或进入有危险的区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。没有家长带领，不得到河塘等水情不明的地方游泳，以免发生溺水危险。5.要注意外出安全、交友安全。我们每个人都要外出，每天都要经历很多事，一不小心，就会发生意外事故。因此，要学会保护自己，注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，记住家长、老师电话号码和急救电话(110报警、120急救车、119火警)。更要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上不三不四或行为怪异的陌生人交往，以防上当受骗。同学们，我们要谨记下面几句话：秩序是一种平安，慢声轻步靠右行，不追逐打闹，不乱跑乱跳，平安校园要求我们做到文明礼让。文明是一种平安，友爱谦让，和睦相处，平安校园要求我们遵守纪律，大度宽容，善待他人。规则是一种平安，来校、回家做到文明行路，靠公路边右行。不闯红灯，不跨护栏，不逆行车。不乘坐三小车辆，不乘坐超载车辆，平安校园要求我们当心交通伤害。健康是一种平安，排队就餐，不挑食，不浪费，不隔墙买物，平安校园要求我们注意卫生，合理膳食。态度是一种平安，远离网吧，远离游戏厅，不同社会上闲杂人员交往，平安校园要求我们增强自我保护意识。同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不光光是属于你，也属于每一个家庭，更属于我们的国家。当你们还小的时候，你们的生命在父母的呵护下成长，那么现在，当你们渐渐长大了，离开了父母谁来呵护你们的生命?得靠自己，因此，你们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让你们的行为有任何闪失，不能让你们的身体受到任何伤害。请为了疼爱你的慈祥的爸爸妈妈永远有幸福的笑容，记住珍爱生命，安全第一;请为了你美好的家永远保持完整，记住珍爱生命，安全第一;请为了我们可爱的祖国永远星光灿烂，记住珍爱生命，安全第一。保护自己，人人有责，最后，我倡议让我们携起手来，人人在家庭争做“平安家庭”的维护者，在校园争做“平安校园”的参与者，让我们共同为创建永远的阳光平安校园而努力!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇3

老师们、同学们，大家早上好：

本周我讲话的主题是：整洁校园、我的责任。说起校园环境卫生，我记得我们曾经多次在升旗仪式中谈到过这个话题。有同学在升旗讲话中列举了一些不文明习惯并进行批评，有同学针对文明行为习惯的养成进行了倡议。在一些有关文明行为的演讲、征文中，对一些影响校园环境的不文明做法我们也共同进行了鞭挞和批评。可是，这个简单的话题今天又出现在我们的升旗仪式上，郑重重提。足以说明我们目前做的还不好，做的和我们的身份还有差距，谨希望能够通过讲话和近期的活动引起大家的重视。

针对校园环境卫生，我想和大家谈两点：

第一：我们的同学在卫生习惯中存在的几个问题和解决办法。

卫生习惯中第一个现象：随手乱扔垃圾现象。我对我们学校随手扔垃圾的现象有个个人的观点：我认为，真正随手乱扔垃圾的人其实很少很少。我这个判断是因为，我每周值大班的时候，都在几个人多的地方检查有没有扔垃圾的现象。一个学期，我们这一组总共不过查到了3、4个随手扔垃圾的学生。一个学期，查到3、4个。所以，我们不必过于夸大，这只是极少数人的个别行为而已。我相信其他值班的老师也有这个认识。路上的垃圾很多不是因为随手乱扔的原因，而是其他。但是，随手乱扔垃圾的尽管人数少，但是这种不文明行为影响很坏，大家多次在各种场所对这种不良的现象口诛笔伐、人人喊打。这种现象也并没有在我们校园彻底消失。由此我想到一件事，小孩子在幼儿园升小学的时候，有个行为能力评价，其中有个标准是：宝宝能够知道随手扔垃圾不对并且自己能做到不随手扔垃圾。这是学龄前儿童升学时就应该具备的素质。所以，对随手扔垃圾现象，对这一行为，我们不必再进行耐心、细致无休无止的教育，学龄前儿童都懂得道理，再进行教育，说起来都很滑稽，这类行为该承受的就是不留情面的批评和用责成劳动来对环境进行补偿。这样的人最需要的就是换位劳动教育，让他打扫卫生一个学期，让他用切身劳动的感受来洗去身上的不良习惯、来体验自己给别人造成的影响。这是最好的办法。有人以为随手扔个垃圾是小事，用不着大动干戈，你想想一个受了10多年教育的人道德素质停止在学龄前儿童标准，哪里是小事。一个马上就要成年的人做事情不考虑给别人带来的后果，哪里是小事。今后我们的值班老师、有责任心的同学看到这种情况，一定要给当面给予不留情面的提醒和批评，必要时我们用责成劳动帮助其改正陋习。

第二种现象：不正确投放垃圾。有的同学，把垃圾朝着果皮箱的方向一扔，没扔进去，走了。还有的时候，果皮箱满了，把垃圾朝着果皮箱旁边一放。风一吹，满校园都是。这种现象很为常见。每天都看到好几次发生，这才是学校卫生不好的主要原因。最关键的是这样做的人在心里并没有发觉自己有什么不对，没觉得这样做有什么不合适。每当有人在讲话、演讲中批评随手乱扔垃圾的低素质行为的时候，这些人觉得自己没有随手乱扔，自我评价很好。殊不知按照社会公德评价标准，我们属于：自我要求过低行列，因为衡量你素质高低关键看你的行为，而行为结果更为重要。你想把垃圾扔进指定地点，但是，因为你没彻底做到位，最终垃圾还是在外面，影响了整体环境。

第三那种现象：牛奶、果汁喝一半，扔进垃圾箱。吃剩一半的食物、一半的水果扔在垃圾箱里。姑且先不说浪费行为的不该，值日的学生打扫起来真的很痛苦。尤其夏天。很快腐烂，打扫起来真不容易，许多同学向我抱怨过，我也和同学一起处理过这样的垃圾箱，强忍气味来打扫。这样做的同学想一想，举手之间给他人制造了多大的麻烦。集体生活的底线是不因为自己的行为给别人制造麻烦。这一类同学很多是因为没有意识到这种做法的不妥，只能说认识不到位。今天提醒之后，今后意识到了，许多同学就不这样做了。

第四种现象：值日的时候，从教室往垃圾箱送垃圾的时候掉在路上、楼梯上的现象。这种同学主要因为做事不认真、方法不得当。

针对以上的几个现象，我们向大家提议解决办法：

首先：路边的果皮箱容量很小，是一种特殊情况下的便民设施，不是常规垃圾投放地点。大家都投放，马上就满了。所以尽量不要使用。并且因为你的投放，值日的同学工作又多了一个环节。我们提倡每个人每天产生的垃圾应该放在班级、宿舍的垃圾袋里，满了以后，用袋子集中到大垃圾桶里。这样，既不给别人，别的班级带来麻烦，又不容易洒在路上、或者被风吹得到处都是，今后我们尝试着逐渐少用甚至不用那些果皮箱，逐渐减少果皮箱数量直至不用。其次：牛奶、饮料要么不买，买了就要喝了，不要剩一半扔掉，无论放在哪里都会给别人造成麻烦。而且这种浪费也绝不应该。

今天讲的第二件事：关于卫生区清扫。要想让想校园环境优美洁净，这需要全校各班级每个同学的共同努力。但是，只要一两个班级不认真打扫，这种优美洁净就会被脏乱差取代。通过前阶段的检查，我们发现，许多班级对卫生非常重视，上个周我多次发现有些班主任早晨亲自再巡视一遍班级的卫生区。但是，还是少数几个班级对卫生清扫还不够重视。班级抓学习比较严，但是对卫生不关注，或者更准确地说，对学校公共卫生不关注，自己班级内部的事情做的还不错，但是对走廊、对室外卫生区不够关心。对自己的事很重视，对公共的事情热情不高。我还觉得有必要强调两个字“责任”，我们要培养的是那种有胸怀、有责任心的人才。培养责任意识是我们学校非常重视的德育教育内容之一。我们的学生要有这样的胸怀：学校卫生我的责任、学校形象我的责任、关心集体我的责任、孝敬父母我的责任、家乡建设我的责任、天下兴亡我的责任。我们的胸怀不能只装着自己或者狭隘的范围。许多人羡慕我们的一些优秀校友为什么发展那么好?有的在世界名校深造、有的在重要岗位施展才华，我个人觉得，原因绝不仅仅是头脑聪明、学习刻苦，而更主要的原因是有胸怀、有责任。我绝不相信那些每天只关心自己一日三餐能否吃好、只关注小利益的人能有长足的发展，能立志为国家、为民族而全力以赴。那些成为社会中坚力量的人才，一定是有责任心、勇于承担国家民族重任的人。

最后，希望通过我们每个人的严格自律、和我们每个人勤劳的双手，让一中的校园环境整洁、干净并成为常态。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇4

老师们、同学们：大家早上好!

我国旗下讲话的题目是：助人为快乐之本

助人为乐一直是中华民族的传统美德。从古到今，从名人到普通百姓。从《礼记》中“君子贵人贱己，先人而后己”，到雷锋“要把有限的生命，投入到无限的‘为人民服务’之中去”。从华罗庚说“人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。”人与人相处，就必须怀着一颗助人为乐的心，要用爱心和善念来对待身边的每一个人。高尔基说：“你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。”

乐于助人不一定要体现在什么巨大的事情上，当然我们还可以从身边的小事做起，例如：我们平时公交车上让个座，搀扶老人过马路，借同学一块橡皮，主动捡起地上的垃圾，捡到物品主动交给老师，同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让比你小的同学先走。这些不起眼的小事都能给大家带来快乐，我们完全可以做到，又何乐而不为呢? 助人要从日常小事做起，不因善小而不为。“赠人玫瑰，手留余香”只有我们主动的去帮助了需要帮助的人后，才能真正的明白了这句话的含义。只有你去帮助了他人，你才能感受到那种发自内心的快乐。

我们生活在一个集体中，每个人都不是孤立存在的，我们总是会需要他人的帮助的，而这时站出来的往往就是我们以前帮助过的人。同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。最后，希望所有的同学一起去帮助人，去享受这快乐之本吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇5

大家好，我是来自八(2)班的。非常高兴代表八(2)班的全体同学在国旗下讲话。今天，我演讲的主题是：让责任沉淀，让集体辉煌。

有这样一个故事：在1920xx年美国国庆日前夕，一个11岁的美国男孩搞到了一些禁用的烟火爆竹，其中包括一种威力巨大的鞭炮，叫做“***”。一天下午，他走到一座桥边，朝桥边的砖墙放了一个“***”大鞭炮。一声巨响，让男孩神采飞扬，可就在这时，警察来了，把男孩带走，去了警察局。警察尽管认识这个男孩以及他的父亲，但他依然严肃地执行对烟火的禁令，判定男孩交14.5美元的罚金，当时14.5美元可以买145只母鸡，这可算是一大笔钱。这个男孩自然交不起，只好由父亲代交。父亲说：“钱，我可以先借给你，但一年后还给我。”从此，小男孩就开始了艰苦的打工生活，他做了许多零工活才还清他欠爸爸的那笔罚金。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。这件事让里根懂得了什么叫责任，那就是一个人要对自己的过失负责，犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责任。

那么什么是责任呢?作为青少年，我们的责任应该是：1、份内应做的事;2、因没有做好份内的事应承担的过错。其具体为：对自己负责：努力学习，塑造自我;对他人负责：关心爱护和帮助他人;

对集体负责：为集体增添荣誉和力量;对社会负责：以良好行为创造美好的社会。

在我们802班有很多负责任的人。像宋京凯，他对自己，对班级，对他人都很负责。他为我们班设计了班旗，主动为我们带来了绿色植物，为班级建设提供了很好的建议。包文琪每天带队风雨无阻，丁妍旭每天雷打不动的为我们抄课表，吴晓寒对自己的组员十分负责，对于数学题不懂的组员，他一定会讲到组员听懂为止。冷康萍每天教组员英语，在班级里传播正能量。肖可馨为班级的纪律付出了很多。袁欣怡把班里的图书角管理的相当好。

作为802这个大家庭的一员，我们每个人都要尽到自己的职责。从现在开始扎扎实实地学习，以积极进取的精神和自我负责的态度，去拼搏自己的梦想，将来中国的发展将由我们掌舵。让我们的青春的肩膀扛起前辈们的担子吧，让青春在随外燃烧起来吧!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇6

伟大的诗人歌德曾说过：“如果你失去了财产，你只失去了一点;如果你失去了荣誉，你就失去了很多;如果你失去了勇敢，那么你就失去了一切。”春秋时曹刿曰：“夫战，勇气也。”古希腊的哲学家说：“勇气减轻了命运的打击。”

人生漫漫，充满酸甜苦辣，孕育着人间百味。渺小的我们必须要尝得这世间百味，才能更上一步，因为只有跨过困难，才会寻得勇敢，才有资格去谋福苍生。心是人之本，怀有一颗勇敢的心才会拥有与重重困难抗衡的力量，才会助人们脱离无边苦海，觅得幸福生活。

同学们，当你面对一个选择时，你有勇气去选择，去面对吗?当你上讲台在老师同学面前读一篇演讲稿时，你有勇气吗?当自愿竞选班干部时，你有勇气吗?拿出你的勇气吧!每一件事，当你决定要做时，那已是成功了一半。古往今来，有多少件事不是因为有勇气才去做的?可能寥寥无几。小鸟能飞过大海是需要尝试的，在尝试之前是需要勇气和胆量的。

同学们，绝不轻言放弃，勇敢面对挫折是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战，不言放弃，终能经历风雨见彩虹，谱写精彩人生。

勇敢是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通往理想彼岸的舟楫。拥有一颗勇敢的心，平凡的人能有惊人的举动。“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，面对清政府的黑暗与卑劣，谭嗣同大义凌然，一身浩然正气。越王勾践，面对失败与耻辱，并没有就此消沉，他选择了勇敢去面对，励志图强，终于等到机会来临的一天，金戈铁马，挥刀一雪前耻。

我们欣赏勇气，因为它是智慧与勇气的化身。斯巴达克斯领导角斗士和奴隶起义，靠的是勇气;司马迁遭受宫刑在狱中完成《史记》，凭的是勇气;成吉思汗征服天下，用的是勇气。

我们欣赏勇气，因为它是克难求进的法宝。莱特兄弟没有创新和勇气，就不会发明飞机;李时珍没有献身的勇气，就不会编著出《本草纲目》;袁隆平没有突破的勇气，也不会成为杂交水稻之父。

成长中的我们在学校不也一样吗?在刚刚结束的期中考试中，面对一道道数学难题，没有思路，无从下笔的你可能会放弃;面对一个个难读的字母，读不懂文章的你也可能会放弃。但你要相信自己，一定可以学好，坚持下去，在下次，下下次的考试中你有一股勇气，一股毅力，胆大心细，相信自己一定能做下去。

期中考试的成绩下来后，几家欢喜几家忧。面对成绩，无疑要胜而不骄，再接再厉，终会看到胜利的曙光。面对失败，我们要坚定的对自己说：人生之路，少有平坦，多有坎坷。

所以，同学们，让我们鼓起勇气，去解决一切问题，克服一切困难，不要因为害怕而停止前进，要勇敢的向前走，累计经验，才能更好的成长。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇7

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自901班的 ， 再过28天我们初三年级的同学们就要走进中考的考场。这意味着，我们的初中学习生活即将结束!我们的人生即将翻开新的一页。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。三年前，我们带着自信与荣耀迈进了闵集中学的大门， 回望这一千多个日日夜夜，我们“梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着”。 我们用不屈的信念共同谱写着“知识改变命运”的诗篇! 在这曾经的岁月里， 我们休戚相关，我们悲喜与共。 我们手拉手，我们肩并肩，我们同心协力，一起驶向理想的彼岸。

同学们，在即将到来的中考面前，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来;没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰;没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。大考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。这段日子的付出和收获将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富，对我们的中考成绩也会起到重要作用。在此，提出以下几点与同学们共勉：

1、确立目标，树立信心。目标是我们奋战中考的动力，充满信心是决战中考的前提，要相信自己，用“我能行，我成功!富有激情的话语时刻提醒自己，点燃热情进行自我鼓励和鞭策。

2、珍惜时间，提高效率。把握好最后一段时间，重视每一门功课，在老师的指导下有计划的安排好最后的冲刺，使学习效率达到最大化。

3、纯洁心境，端正态度。积极端正的态度是决战中考的保障。现在的学习和生活要从中考出发，专心致志心无杂念，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。

4、坚定意志，顽强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是各人智力水平的检验，同时也是每个人非智力因素的较量;尤其是中考临近，同学之间应该是实践的竞争和意志的比拼，顽强的毅力是强心剂，它能使人的各种能力发挥到极致。

同学们!决战的号角已经吹响，让我们备好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们装满自信，发动引擎，向我们年轻的梦想飞翔!

最后，祝全体初三同学在中考中取得好成绩，人人都能金榜题名!为闵集中学再创辉煌!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇8

各位老师、同学们：早上好!

今天我讲话的主题是友善待人 和睦相处。

同学们，我们直溪中心小学去年已成功地创建了"江苏省安全文明校园"，我们学校还是常州市文明单位标兵，这是我们全体老师和同学们共同努力的结果。新的一年我们要以取得的荣誉为动力，每个人都争取做一个友善待人，与他人和睦相处的文明使者，让我们校园的文明之花看得更加鲜艳。

同学们，待人友善是中华民族的传统美德之一。人的一生会碰到许许多多来自别人的"对不起"。在公共汽车上，有人不小心踩了你的脚;在班集体中，有同学无意的弄坏你的书本;在雨中行走，别人不小心溅了你一身泥水;在食堂吃饭时，有同学不小心将菜汤碰翻到了你的衣服上;课间同学们言谈中无意间一句话伤害了你的感情……这些都需要你用友善的态度对待来自别人的"对不起"，宽容、谅解别人，而不能心胸狭隘，更不可以怨相报。

同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、善良、善举。营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要我们每一个人的共同努力。这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的态度与同学相处，与家人相处。相信我们每位同学都会成为"友善使者"，愿我们的校园遍开"友善之花"!同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。就如学校池塘边的牌子上写的一句格言"为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油"，同学们伸出你的双手为别人鼓掌吧，永远要为自己的生命加油噢。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇9

各位老师，同学：

大家好!我是四年四班的。今天我国旗下讲话的题目是《防震减灾，防患于未然》

在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。地震并不可怕，但我们要时刻注意安全、注意防震减灾。我们应该做到未雨绸缪，为我们的生命买一份保险。

下面我为大家讲一下地震发生时的逃生常识：

·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。防震国旗下讲话

·如果在学校或公共场所一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

同学们!万思安全最重，安全在于未然防范，让我们牢记安全生于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇10

尊敬的各位领导、老师和同学们：

大家上午好!

青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个"五四"青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊!

青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢 放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵......他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命!演绎了一幕幕惊天动地的话剧!谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌!

作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。

国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!

生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!

同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇11

老师们、同学们：

大家早上好!

经过全体师生的共同努力，我校的各项工作呈现了蒸蒸日上的良好势头，教育教学秩序井然、校园环境整洁美观、老师们敬业爱岗无私奉献、同学们学习勤奋努力成绩斐然。但是我们仔细观察会发现，校园中也有许多不和谐的音符依然存在，乱扔纸屑果皮塑料袋、出言不逊、胡打乱闹、吸烟、起床后不叠被褥、不及时清理教室宿舍卫生、外出上网等等诸多违纪现象还在少数同学身上存在，这与我们学校健康向上的大环境格格不入，尤其在我们现在正处在积极迎接创建国家卫生城市的大背景下，更需要我们养成良好的生活学习习惯，今天我要跟大家说的是：“养成好习惯，走好人生路。”

习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式，著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“习惯”的表述，他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好习惯。德育方面，要养成待人接物和如何生活处事的良好习惯;智育方面，要养成寻求知识和熟习技能的良好习惯;体育方面，要养成保护健康和促进健康的良好习惯。”

在这里要跟大家分享一个关于习惯的典故。美国福特公司的创始人福特刚从大学毕业，到一家汽车公司应聘，当他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，他很自然地弯腰把它捡了起来，这是一张废纸，他顺手把它扔进了垃圾篓。董事长把这一切都看在眼里。福特刚开口说了一句话，董事长就发出了邀请：“福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，实际上源于他那个不经意的“捡废纸”动作。福特应聘的成功，看上去很偶然，但实际上却是必然，他那下意识的动作是他具有良好习惯的体现。

我们学校的文化理念中就提出了“要培养情趣高雅、勇于担当的优秀毕业生”的学生发展目标，就是要在学校德育工作中，努力培养同学们健康高尚的道德品质和良好行为习惯。习惯是一种下意识的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，在什么情况下，就按什么规则去做。习惯一旦养成，将很难改变，它很可能就会在关键时候左右你的人生。还是一个应聘的故事，给我的印象很深，说的是在一个知名企业的招聘中，经过层层选拔，最后只剩下八个人，这其中不乏硕士博士，只有一个应聘者是本科生，他对这次只招聘一人的应聘没有抱多大希望。但是结果出乎人们的预料，最后是这个本科生被录用了。在那几个硕士博士的质疑声中，主考官最后给出了答案。原来，应聘过程中，到了午餐时间，八名应聘者到了这个公司的餐厅就餐，吃完饭后，尽管餐厅里写着每位十元的牌子，尽管没有人告诉他们免费或者付费，但是，那几个硕士博士想当然的以为这是免费的午餐，只有那个本科生自觉地或者说习惯性地把十元钱交给了收银台，因为他已经养成了吃饭就要交钱的习惯。原来，在餐厅就餐也是应聘考核的一部分，就凭这一个好习惯，这个本科生被认为是一个懂规则、有修养的人，他靠良好的习惯赢得了这次应聘。由此我也想到：有些同学可能认为有些习惯看起来有点傻，就像这个本科生，别人没有交餐费，他交了，别人不排队、我在排队，别人偷懒不干值日、我在干值日，看起来是有些太老实、太傻了。但是，我想同学们应该清醒地意识到：就是这些看起来老老实实的良好习惯，才正是适应未来社会激烈竞争必不可少的优秀品质.

我们教育局的李忠新局长对良好习惯的养成非常重视，曾经几次专门下发关于重视习惯养成的批示。有一次，李局长下班路上，看到了这样一幕：在一所小学的门口，一位骑车放学的中学生看到马路上的塑料隔离桩被风刮得倒在一旁，立即停好自行车，动手把此桩放回原处。虽然看起来是一件小事，但是局长对此却大加赞赏，这个学生在其他人视而不见的情况下能够做到这一点，说明他已经养成了践行社会公德的好习惯，李局长亲自批示：养成好习惯从一点一滴做起，号召要向这位同学学习，我们希望、我们也同样相信，章丘中学的学生如果遇到类似情况同样能够做到。

习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种重要力量。所以，我们希望同学们从现在开始，重视良好习惯的培养，着眼于良好行为习惯、学习习惯、思维习惯和生活习惯的养成，培养自己文明、自信、感恩、宽容的良好品格。我们也希望同学们认真思考一下，想一想自己有哪些不良的习惯，给自己制定下好习惯养成的目标。从我做起、从现在做起、从一点一滴做起，看到校园中有纸屑果皮塑料袋等垃圾主动捡起、吃饭就餐文明排队、起床后收拾好床铺、按照值日清理好卫生，课前预习、课上认真思考、课下及时复习等等。如果我们大家都能行动起来，形成良好的行为习惯，那么我们的校园将会变得更加美丽、我们的学校会变的更加和谐，我们学校的教育就成功了。

有些同学可能说，我的好习惯什么时候才能养成啊?我真能养成这些良好的习惯吗?怎样才能养成这些良好的习惯?在此，我要告诉同学们的是：据研究，21天可以成就一个好习惯。在这21天当中，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心实践你自己制定的习惯养成的目标，经过21天的重复，就会成为习惯，经过更长的时间，新习惯就成为你的一部分。总之，希望同学们在日常生活中，注意你的思想，因为它会变成你的行动;注意你的行动，因为它会变成你的习惯;注意你的习惯，因为它会决定你的命运。

谢谢大家

预防地震主题国旗下讲话稿 篇12

“天行健，君子以自强不息”这是出自周朝《易经》中的一句话。意思是：天上的日夜星辰不分昼夜、永恒运动的，所以天是刚健的;人应该效法天，积极进取、永不停息。自古以来，自立自强就是中华民族的传统美德。她是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，成为中华民族精神的精髓。

古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人。一个人只有不依赖别人，能够自立才能够走向自强;一个人只有自强不息，才能够做到坚韧不拔，不畏困难与挫折，才能够做到志存高远!

被誉为中国的保尔柯察金的张海迪，她5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧沉沦，她说：“我像颗流星，要把光留给人间。”她怀着这样的理想，努力地学习和工作，最终熟练地掌握了几门外语，并用高超的针灸技术为别人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的赞歌。

感动中国的洪战辉，人们从他身上看到了自强自立的坚韧品格。洪战辉的父亲是间歇性精神病人，不堪生活重负的母亲离家出走，面对年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，这名年仅12岁的少年勇敢地挑起了家庭的重担。艰难困苦并没有压弯他稚嫩的脊梁，反而砥砺他乐观坚强地面对生活，不但自己考上了大学，还把“拣来”的妹妹养大，送进学校读书。尽管生活拮据，洪战辉却从来没有申请过特困补助，还多次婉拒好心人的捐款。在他看来，“一个人自立、自强才是最重要的。”

海伦•凯勒，一个集盲、聋、哑于一身的残疾人，用毅力之光趋散了生命的黑暗，她的名字已成为坚强意志的象征。

当我们在被他们的事迹感动的同时，也引发了深深的思考。我们当代青少年应该怎样自立自强呢?现在，我们很多同学是独生子女，在家庭里享受着父母亲人特殊的保护和关爱，缺乏基本的生活自理能力，许多事情由家长一手代办、包办，成了衣来伸手、饭来张口的“小公主、小皇帝”，生活上依靠父母照料，学习上不自觉、怕困难。自立，意味着我们要学会合理地安排自己的日常生活;意味着我们要长大成人，离开父母的呵护，独立生活;意味着要靠自己的力量，创造生活。自强，意味着自力更生、奋发图强;意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。

人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在我们面前的也许是困难与逆境，也许是富贵与甜美。困难就像恶魔，你越是害怕它，它越是张牙舞爪，但困难更像是一块试金石，如果你是一块真金，经过一次次的锤打和考验，你就会变得更加坚强和金光闪闪!作为当代的青少年，我们需要挑战困难，用微笑面对困难，让我们经受磨练，学会自立自强，让自强不息的意志伴随我们走向辉煌!永不退缩，你——终究会成为人生道路上的强者!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇13

叶兆波校长

老师们、同学们：

大家新年好!

一年之计在于春，在这春意盎然的早晨，我们开启了新学期的序幕。回顾上学期，我们同学们表现十分突出。学习方面，更加勤奋，考风良好，涌现了一批批优秀学子。行为方面，认真落实学校开展的垃圾不落地、上下楼梯靠右行、三相教育、安全60字歌传唱等活动，同学们的行为更加规范和更加文明了。

新的学期，希望同学们继续发扬上学期的成绩的同时，要努力把自己培养成为四好人才。四好人才是指好学生、好子女、好公民、好职员。好学生就是在学校里争取学业进步。好子女就是要在家庭里尊老爱幼。好公民就是要在社会上讲文明讲公德。好职员就是要了解社会，了解职业，培养职业素养，为将来的事业有成奠定基础。同学们要从这四个方面来规划我们的生涯，进而实现人生的价值和幸福人生。

老师们、同学们，让我们在新的一年里，同心同德，携手共进，为实现我们的教育理想和目标而努力奋斗!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇14

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。在接下来的时间，希望同学们能够认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们还要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，有序地分散到指定的场地，积极投入到跑操和跳绳的活动中，让我们伴随着动感的音乐，享受着运动给我们带来的快乐吧!

运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力;运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验;运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!来吧，同学们!

让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇15

老师们、同学们：

大家好!

我讲话的题目是《做一个热爱劳动的好孩子》。

自从有了人类，劳动就再也没有离开过我们。我们的祖先正是通过不断的劳动才进化成了今天的我们。没有劳动就没有我们这个美丽可爱的世界。

然而，社会上还有很多的人不热爱劳动。就拿我们小学来说吧。就有许多同学厌恶劳动，认为劳动是很低贱的事情。有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;有的同学大扫除上耍滑头，别人忙的满头大汗，他却躲在一旁;还有的同学在家更是以小皇帝自称，过着衣来伸手，饭来张口的懒惰生活。如果父母给他分配一点劳动，他就马上一脸的不高兴，找借口推脱，甚至以跑了之。

同学们，你们要知道，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。

作为正在学习阶段的青少年，要继承前辈热爱劳动的优良传统，从身边小事做起，自己的事自己做，协助家长处理简单的家务在学校保持学习环境的整洁，从小养成热爱劳动的好品德。为走上社会，成为社会栋梁之才，做好准备。 劳动最光荣!我劳动我快乐,我劳动我幸福。

同学们，就从现在开始做一个热爱劳动的好孩子吧。

最后预祝辛勤工作在三尺讲台的同志们节日快乐。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇16

老师们、同学们：

早上好!

时间匆匆流逝，转眼已进入了开学后的第六周，本学期的教学工作已过去四分之一。为调查一个多月以来的教学工作，学校本周将组织各年级的月考。月考，是对我们一个月以来学习情况的检测，学习成果的总结，同时也是比较，是竞争，是较量，更是机会。同学们要努力考出水平，考出成绩，在班级、年级比较中找到自己的位置，在竞争中进步成长，在总结反思中进一步明确自己努力的方向。各年级根据月考成绩，对 “教与学”的状况进行全面的反思：总结经验和教训，进一步发扬优点，克服缺点，放大亮点。

下面，我就月考考试提出几点要求。

1、 树立明确的目标，年级组、班级、科任教师及学生都必须树立一个明确的目标，以目标去引领我们的行动。

2、 以月考为契机，对开学至今的教学内容进行系统的总结和梳理，形成系统的知识网络。

3、 在知识的复习梳理过程，对薄弱学科和薄弱知识点进行认真的查漏补缺，做好“防差”、“补差”工作，彻底解决教学过程中的不足，形成扎实的基础。

4、 在复习过程，注重对基础知识、基本方法和基本能力的掌握。教师要对学生的学习方法、复习方法、考试方法进行针对性指导。同学们要在复习过程中努力培养自己独立思考，独立解决问题的能力，同时，要养成勤学好问的习惯。

5、 树立“珍惜时间”、“提高效率”观念，无论是“教师的教”，还是“学生的学”，一方面要珍惜时间，把应该利用和可以利用的时间合理利用起来，不能白白浪费，同时，又要注意高效利用。所以，无论是教师，还是学生，都要制订一个合理的计划，明确每一块时间该做什么，做到“教学有序”而不是杂乱无章。

6、 同学们在搞好学习的同时，也要注意遵守校规校纪;教师在搞好教学工作的同时，加强业务学习，不断提高教育教学水平。

总之，针对月考试工作要“勤于动脑，勇于开拓，争创佳绩”。

我坚信，有全体教师的一丝不苟，勤奋踏实，兢兢业业的工作作风，有全体学生精益求精，勇于拼搏，永不气馁的学习精神，有全体家长的大力支持，月考一定取得可惜的成绩。

同学们，让我们从容自信，一起加油努力，迎接考试的挑战吧!最后预祝同学们在考试中考出好成绩!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇17

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好。

让我甩掉幼稚无知，人生的生长过程就是一个战胜自我过程。克服自卑胆怯，战胜懒惰马虎，披荆斩棘，勇敢向前，用手中的笔去谱写人生新的.乐章。

由小学一年级升上初中一年级，当看着我弟弟妹妹一天天长高、长大。这意味着什么?爸爸妈妈，额头上的皱纹也明显的增多，这又意味着什么?从这些平凡事，可以发现：时间一去不复返。那么在这时光里，又发生了什么变化呢?学会了什么呢?

随着时间一天天过去，当然。也长大了不少，长大了不少，人生旅途中也尝尽酸甜苦辣。

觉得在这人海茫茫的人群中，先不说同学们怎样生长和长大!首先。大家能相聚于中英文学校就是缘分，应该要懂得珍惜，学会珍惜同学之间的友谊和师生之间的感情，那么我才干共同发明一个和谐校园。这种融洽的环境下，也才干健康生长。那我又为什么能在学校这种良好的环境下学习呢?爸爸妈妈含莘茹苦，为了家庭，不惜在外奔波劳累，辛苦赚钱，因此我必需不辜负爸爸妈妈的一番苦心，不要和父母之间有一点小事就斗嘴就吵翻了那了天，要学会关心父母，体贴父母，理解父母，要以报恩心态孝敬父母，回报父母，俗话说：滴水之恩当以涌泉相报，更何况是生我父母呢?

难免会遇到挫折和困难。当我还年幼时，学习生活上。总是寻求爸爸妈妈的协助才干得以解决，那我现在长大了应该不能再以以前的方式来解决问题了首先要学会自信和坚强、自勉和自励。面对困难与问题，要坚强，不能脆弱，鼓足勇气向前奋斗;取得胜利了也不能骄傲自满，要不断攀上巅峰。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇18

太阳的责任是照亮黑暗，雨的责任是滋润大地，花儿的责任是村托世界，而我们教师的责任是教书育人，培养祖国的未来…责任是不可推卸的，甚至是与生俱来的。虽然是痛苦的，但它最终带给我们的是人格的伟大，精神的升华。

20世纪初，一位美国意大利移民，曾为人类精神历史写下灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过多年的积蓄开办了一家小银行。但一次银行遭到抢劫，导致了他非凡的经历。他破了产，储户失去了存款。当他带着一个妻子和四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢?这件事你是没有责任的。” 但他回答：“是的，在法律上也许我没有责任，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”偿还的代价是三十年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时，他轻叹：“现在我终于无债一身轻了。”他用一生的辛酸和汗水完成了他的责任，而给世界留下了一笔真正的财富。

责任的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过这场考验，逃匿了。许多人承受了，戴上了桂冠。逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹。承受的人也会消逝，但他们仍然活着，死了也仍然活着，精神使他们流芳百世。

责任，让即将沉沦的浪子回头;责任，让弱不禁风的幼苗逐渐承受风吹雨打。

对于我们教师而言，责任的感知更是随处可见。

作为老师，我们要用知识去唤醒每一位学生，要实现他们祖祖辈辈翘首企盼的愿望;

作为老师，我们要认真上好每一节课，不厌其烦的反复讲解，要让我的每一位学生成才;

作为老师，我们要对每一位学生悉心教导，事无巨细的样样关心。

以上的每一个行为里所饱含的都是自觉践行、教书育人天职的高度责任感。毫无疑问，正是因为有这样的责任感，才促使我们外国语的多有老师拥有了对教育事业的满腔热情和无比热爱。

学校的责任是培养好下一代，教师的责任是教书育人，家长的责任是把孩子抚育成人。学生的责任是从小养成好的习惯，学习好知识、本领。记住，既然来到这个世界，我们就应该负担其作为这个世界的人所应该的担负的责任。一个人失去了责任心将会失去别人对你的信任，失去立身之本。让我们负起我们应有的责任，做一个对于自己负责，对他人负责，对社会负责，对祖国负责的人吧!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇19

什么是诚信呢?所谓“诚”，就是诚实，一是一，二是二，实事求是，不说假话;所谓“信”，就是守信，信守诺言，说到做到，君子一言，驷马难追。我国是文明古国，讲诚信是中华民族的传统美德。商鞅立木求法，曾子杀猪，季布一诺千金，这些流传至今，耳熟能详的故事代代相传，激励着炎黄子孙信守诚信。

诚信在家庭、社会、国家都有极其重要的作用。诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以光彩夺目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横国内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信拥有着撼人心魄的力量。

多年前，一位北大新生入学，他提着大包小包的行李，在偌大的北大校园里茫然不知所措。情急之下，他看见一位穿着布衫的长者，便把行李往他身边一放，说道：“师傅，这些行李麻烦您帮我看着点啊!”一个多小时后，这位新生办完报到手续后回来，发现那位长者依然为他守着行李，寸步不离。在第二天的新生入学大会上，他发现，昨天为他看守行李的长者正坐在主席台的中央。他就是当代著名的东方语言学家、教育家、散文家，北大副校长——季羡林先生。事后，这位学生说道：在季老身上透出的信守承诺的人格魅力改变了他的一生。 诚信就是如此征服着人心。

然而，诚信的魅力不止于此。一位社会学家就“为什么我会成功”这个题目，在一千位成功人士中做过调查，结果出乎人们的想象，没有一个人认为他们的成功是因为自身拥有才华。他们中绝大多数认为：成功的秘诀在于“诚信”。其中一位只有小学文化的企业家说：“高深的理论我不懂。我只知道，真心真意对待我的每一位客户，诚信诚恳的对待所有与我合作的人。”诚信使他不断地发展着自己的事业。

如今的我们正处在青少年时期，这正是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待身边的每一位同学，如何听好每一堂课，做好每一次作业，怎样面对每一次考试，处处都是诚信对我们的考验，假如我们在学生时代就随意糟蹋自己的诚信，用虚假的学业和虚伪的态度来打发青春时光，是难以在将来的竞争中立足。同学们：诚信像土，一亩心灵之土，为无数幼苗提供营养，能使幼苗开出美丽之花;诚信像水，滋润万物生长的不绝之水，滋润着小树舒枝展叶，拙壮成长。

同学们：让我们拾起诚信的“背囊”吧!去战胜生活中的风浪,去创造更美好的人生吧!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇20

各位老师各位同学，大家早上好!

运动会结束了，像衣褶里的落叶那样永远存留在我们的记忆中。这是属于我们每一个人的盛宴，且对于高三的学生来说意义更为特殊----是记忆里一场不散的筵席，是我们倾注了汗水与欢笑的时光。

在短暂的三天里，"沙场秋点兵"的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情，于是我们用心和目光去感受脉博与心跳的激烈。在期盼中，在意料中，我们或悲或喜，或欢或狂。这和梦碰撞的季节里，在千万颗年轻的心跳动的操场上，我们曾经的付出都得到了肯定和兑现。运动会的意义不仅仅取决于奖牌的多少和分数的高低，还有我们在竞技中透出的执着与自信。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄们喝彩，也为其他遗憾的运动员们鼓掌。我们对严肃、公正的裁判员们表示尊敬与感谢，同时我们也不能忘记在运动员背后辛苦奔走的后勤服务者和志愿者们。

正是因为有这么多人的劳动与汗水，才谱写了这样一首拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。

在运动场如此，在学习生活当中更是如此。

光环不止属于学习成绩优异的学生，我认为每一个进步的学生都配拥有掌声与赞美。英国67岁老人米歇尔自治奖牌颁发给奥运会上的第四名运动员们。他说：“竞争真的太激烈了，特别是那些第四名运动员，他们也很努力，就只因为欠缺了一点点运气，这对他们太不公平了。”这一批特殊的奖牌每一枚造价大约十英镑，甚至已经比造价低于五美元的铜牌还要值钱。这样的举动无疑感动了许多人，尤其给第四名运动员们带来了莫大的安慰与希望。

支持着我们在高考的道路上不断前行的不仅仅是一个个小小的胜利，还有那些数不尽的挫折与失败。在高三的学习当中，我们更是要本着“为班争光，为校争光”的集体主义情怀，全身心地投入学习当中，让我们带着朝气蓬勃和永不言败的壮志豪情去迎接明年的高考之战吧!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇21

各位老师、各位同学：

早上好!

刚刚过去的20xx年5月12日，是什么日子呢，同学们?对，是我国四川汶川大地震周年祭的日子，这一天也被确立为我国防灾减灾日，今天我讲话的题目是《远离灾害，我们一起行动》。

一年前，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震撼，一场痛彻心扉的灾难，降临在泱泱巴蜀。在生死一线的救灾现场，代表消防抗震救援人员的橙色，代表中国军队和武警部队的绿色，代表医护人员的白色，代表志愿者传递爱心的黄丝带……绘成照亮废墟的生命的颜色。一年中，无数拳拳赤子之心一齐跳动，爱的潮水一浪胜过一浪地涌向巴蜀大地。国家的牵挂、社会的支持、同胞的援助，加速改变着汶川，温暖着灾区人民的心。一年后，崭新的住所、熙攘的游客、平静的生活，凝结成灾区里一道生机勃勃、充满希望的景色。

造成六万多同胞遇难的灾害已经远去，但它却时刻提醒我们：防灾减灾的安全警钟应当长鸣。首先我们共同来认识几种影响较大的自然灾害：

1、地质灾害，主要是自然变异和人为的作用导致地质环境或地质体发生变化，有泥石流、山体滑坡、崩塌、地面下沉和地震。危害最严重的就是地震，像1976年唐山大地震，去年四川汶川大地震，都给当地人民带来了无可挽回的巨大灾难。

2、洪涝灾害，像雨涝、洪水、凌汛等，这些灾害多数发生在夏季，我国1998年就发生了长江洪涝灾害，那次灾害给长江中下游地区造成了巨大的损失。

3、风灾，它主要发生在沿海地带，有台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风等。

4、冰雹灾害，分为轻雹害、中雹害、重雹害三级，我国是世界上雹灾较多的国家之一。

接着，针对我们生活中可能出现的一些紧急情况，老师要给大家介绍几种常见情况的自救方法。

1.烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

2.眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

防灾减灾主题国旗下讲话稿防灾减灾主题国旗下讲话稿

3.地铁或城铁发生事故时，不要擅自扒门，以防触电。即使全部停电，列车上还有可维持45分钟至1小时的应急通风，不必担心缺氧问题。

4.人被宠物抓伤、咬伤后，首先要挤出污血，用肥皂水反复冲洗伤口至少20分钟，并涂擦75%的酒精，然后到狂犬病免疫预防门诊接种疫苗。

5.如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被(“三严三实”专题教育党课发言稿)烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

6.微波炉工作时，人应当离开炉体1米以上，防止微波辐射伤人。电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

7.发生地震时，如果在家中，应躲在面积较小的房间内，用衣服捂住口鼻防尘防烟并保持低姿。如果在外，切勿在立交桥等高大建筑物附近停留。

8.如果被通知上空有毒云或可疑云团，在室外要沿侧上风方向避开烟幕快速离开;在家中应用湿毛巾和衣服护住头，用塑料袋挡住眼睛。

9.如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达 防灾减灾主题国旗下讲话稿来自5千多名学生在地震中遇难，为了纪念这个日子，国务院决定从20xx年起每年的5月12日确定为“防灾减灾日”。5月10日至16日为防灾减灾宣传周。

我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们相信只要认真学习“防灾减灾”的基本常识，提高逃生的自救互救能力，我们完全可以把灾害的损害降低到最低，甚至完全可以避免灾害的发生。这就要求我们做到：

一、通过课堂学习、知识讲座、上网学习、收看电视广播等多种渠道、多种形式学习安全常识，了解灾害的起源以及怎样自救。例如地震了怎么办?首先千万要冷静，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，待地震过后再有序地撤离。

二、认真参加学校安排的应急演练活动。汶川大地震中，北川中学2900名师生中伤亡1600多人，XX县桑枣中学的师生，在1分36秒内全部从教室安全撤离到操场，2200多个学生，没有一个伤亡。20xx年4月20日四川省XX市XX县发生7.0级地震，雅安天全中学2600多名学生正在上课。突来的地震未让老师学生慌了手脚，学生们迅速有序按指定路线集中到了操场，“没一个同学伤亡，整个过程只用了一分半。

防灾减灾主题国旗下讲话稿讲话致辞

三、安全是回家最近的路。我们要遵守交通秩序，不爬护栏，不闯红灯，路上不追逐打闹，不坐三无车辆。上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生;不在教室、走廊追逐打闹、大声喧哗。

四、春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，同学们要注意教室多通风，勤洗手，注意个人卫生，预防h7n9等传染病的发生。夏天到来，气温渐高，食物中毒事件有可能增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。

五、夏天到了，不要私自下河游泳。在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。 平时锻炼运动也要加强，在遇到意外时才能有所准备，应付自如

六、同学们的日常行为也要有安全意识，不能感情用事。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，更不能找外来人解决。

同学们，生命是美好的，生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。让我们行动起来，普及防灾减灾知识，增强安全意识。

祝同学们安全健康，学习快乐!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇22

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

良好的学习习惯是学有所成的关键。亲爱的同学们，要特别注意养成以下两个至关重要的习惯：

1、制定计划的习惯，制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但你可以看到自己每天在努力，基础差并不可怕，关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但不要放弃，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

2、主动思考的习惯，学生如果没有主动思考的习惯，好象一部静止的汽车，是由老师推着走的，只有当你形成主动思考的好习惯的时，汽车才像打着了火，就能自己跑起来了。

同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。下面总结了一段顺口溜，希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。

进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

因病因事不到校，坚持请假要做到。

课前准备要充分，提前预习效果好。

坐姿端正专心听，积极思考勤动手。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

放学之后莫放松，独立作业勤复习。

同学们，这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心，就能养成良好习惯。

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么。良好的书写习惯、作业习惯、纪律习惯、听课习惯，自我学习习惯，都会奠定我们学习时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

同学们，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩!

我的讲话完了，谢谢大家。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇23

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点;

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

青少年肺活量水平继续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!

每天锻炼一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇24

老师们、同学们：

大家好!我这天演讲的国旗下的讲话的主题是《在六一儿童节让我们记住爱和奉献》

还有五天就是“六一”国际儿童节了。1949年11月，国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力，于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日，中国政府也规定六月一日为儿童节。于是，全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日——“六一”国际儿童节。

我谨代表学校向全体同学致以节日的祝贺，祝大家节日快乐。

同学们，“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是你们最高兴的日子。因为：你们是家庭的宝贝，更是家庭的期望。你们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。你们是学校的孩子，更是学校的期望。你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。你们是社会的未来，更是社会的期望。你们能够和谐地发展，社会就充满热情与友爱。你们是祖国的花朵，更是祖国的期望。你们能够茁壮地成长，祖国就充满完美与期望。

但是在这个儿童节，让我们记住爱和奉献吧!为什么呢因为今年的“六一”儿童节有着不同寻常的好处。4月14日，青海省玉树县发生7.1级大地震，受灾地区满目疮夷，人员伤亡惨重，受难群众之中还有很多正处在花季的孩子。让我们为在青海省玉树大地震中罹难的同胞默哀。同时，也为幸存的孩子们祈福!我们不明白有多少失去父母的孩子会在痛苦和孤独中度过，不明白有多少孩子需要忍受身体的痛苦和心灵的煎熬......

“六一”儿童节就要到了，他们有新衣服吗，有新书包吗，有水彩笔吗，有玩具吗我们许多孩子可能正憧憬着爸爸妈妈会送给我们什么礼物可灾区的孩子们却站在废墟中哭泣，他们失去了家园，失去了亲人，失去了一切......应对我们的同龄人，我们该为他们做些什么呢在这个特殊的节日里，我期望同学们能够把省下来的零用钱捐献给灾区的人们，帮忙他们重建家园。向灾区的小朋友献出我们的爱心，帮忙他们重建校园。

同学们，行动起来吧!虽然我们的力量有限，但我相信涓涓细流汇成浩瀚的江河，只要我们人人都献出一点爱，困难会在我们面前低头，世界将会变得更加完美!

预防地震主题国旗下讲话稿 篇25

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!这次我国旗下讲话的题目是“新学期新目标”。

告别了寒假，我们又迎来了新的一学期，我们满载着20xx年丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的20xx年，我们又将投入到紧张而又充实的校园生活中。

“新学期” 标志着松散、高度自我的寒假生活的结束，紧张忙碌、规范自律的新学年的开始。从现在开始，全校师生要消除“寒假综合症”，以崭新的姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入新的工作学习之中。

“新目标”标志着机遇与挑战并存，我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，踏踏实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印踏实地朝着宏伟的目标迈进。

新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到家庭学校给予我们的帮助及关爱呢?我们的老师、父母都在默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母;老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师;他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承!

新学期，新目标，在新学期的第一期板报上，第一次主题班会课上同学们都制定了在新的一学期里自己的目标，希望大家都可以踏上新的征程，取得更好的成绩!

自己把自己说服，是一种理智的胜利;

自己被自己感动，是一种心灵的升华;

自己把自己征服，是一种人生的成熟。

昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲;纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以创新理论为指导，以师生互动为动力，以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天和前天，压力与动力同在，我相信，我们有信心、有能力，能在新的起点上赢得新的胜利，续写新的篇章。

预防地震主题国旗下讲话稿 篇26

同学们：

大家早上好!

昨天还是艳阳高照，今天气温骤降，冬天确实已来到我们身边，同时我们也发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。

冬天可是个锻炼身体的好时候呢，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，但得积极运动，坚持锻炼身体。

有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀!作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证你们现在健康学习的需要，而且也是你们将来工作、生活的终身需要。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?请同学们记住三点:

第一，体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。

第二,体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、踢毽、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。

第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。例如:坚持做好每天半个小时笑锻炼，坚持上好每节体育课。

同学们、老师们，让我们一起来锻炼身体吧!

谢谢大家!