《国旗下铭记感恩的演讲稿【合集27篇】》
国旗下铭记感恩的演讲稿(精选27篇)
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国旗下铭记感恩的演讲稿 篇1国旗下铭记感恩的演讲稿 篇2国旗下铭记感恩的演讲稿 篇3国旗下铭记感恩的演讲稿 篇4国旗下铭记感恩的演讲稿 篇5国旗下铭记感恩的演讲稿 篇6国旗下铭记感恩的演讲稿 篇7国旗下铭记感恩的演讲稿 篇8国旗下铭记感恩的演讲稿 篇9国旗下铭记感恩的演讲稿 篇10国旗下铭记感恩的演讲稿 篇11国旗下铭记感恩的演讲稿 篇12国旗下铭记感恩的演讲稿 篇13国旗下铭记感恩的演讲稿 篇14国旗下铭记感恩的演讲稿 篇15国旗下铭记感恩的演讲稿 篇16国旗下铭记感恩的演讲稿 篇17国旗下铭记感恩的演讲稿 篇18国旗下铭记感恩的演讲稿 篇19国旗下铭记感恩的演讲稿 篇20国旗下铭记感恩的演讲稿 篇21国旗下铭记感恩的演讲稿 篇22国旗下铭记感恩的演讲稿 篇23国旗下铭记感恩的演讲稿 篇24国旗下铭记感恩的演讲稿 篇25国旗下铭记感恩的演讲稿 篇26国旗下铭记感恩的演讲稿 篇27国旗下铭记感恩的演讲稿 篇1
各位老师、领导:
下午好,在启汉工作这已是第三年了,虽然努力工作,但还和各位领导和老师的期望还有较大的差距,现根据自身要求与实际,结合本次“批评与自我批评”大会上,对三年的工作进行全面总结,对自己的思想、生活、工作情况进行了彻底的反思,发现自己还存在诸多方面的问题和不足,现本人将存在的有关问题和今后的整改方向向各位领导和老师们作简要的汇报,希望各位领导和老师批评指正。
一、自身存在的一些问题:
1、学习力度还不够,特别是理论的学习还不够丰富,学习还浮在表面,还没有达到应有的深度。有时只顾忙于一些学校工作,闲时学一阵子,忙时学的少,结果对理论上的一些问题,尤其是一些新问题理解还不深,使理论水平不能尽快得到提高。
2、工作方法有时不够恰当,处事艺术的重要性认识不够,总认为自己的想法是对的,方法欠缺一些,特别是一些和其他同事的相处上,有时不够讲究方法,和部分老师的沟通较少,认为只要工作做好,就是万事大吉了,这样造成有时工作不细致。结果使同事们相处中出现比较勉强的现象, 不过,老师们都会谅解,在这里谢谢大家了。
3、在工作要求上,工作的标准不够高,只满足于把事情做完,在质量和效率中,有时没有有机地结合起来,没有把自己的工作与成长紧密联系起来,虽然能按照完成工作任务,但只有一般标准质量,把标尺定的不够高,有过于简单满足的倾向。
4、在工作创新上,对待困难有时有畏难情绪,满足于领导叫干啥就干啥,
积极主动性不够强,缺乏创新意识、创造性的开展工作,缺乏灵活机动性,过于死板,创新观念的理念没有贯彻始终。
5、教学上,对于课堂的掌控能力还不够好,有些课堂放出去之后,很难做到收放自如。教学语言的精炼、自身的学识还有待提高,特别是我的三笔字,是我最大的缺点。
二、存在上述问题的根源:
经过分析以上的缺点,在深入解剖自我之后,我认识到了问题的严重性,按照具体情况具体分析的方法进行剖析,这其实是对自己要求不严格的结果,同时,我也还存在一种浮躁心理,急躁心态、急于求成的思想,毅力不够,具体行动不足。若长期如此,对自己不加以严格约束,不采取取长补短的措施的话,将会给今后工作带来不便。
应该说,我是满腔热情地投入工作的,也一直对工作是负责的,但我总感到自己有些放松,特别是没有能好好反思自己,及时调整好心态,对外界的因素也看得太重,从而造成了上进心、进取心比以前减弱,以前我对自己缺点的认识是不够到位,知道缺点,也总给自己找借口找理由摆脱,甚至拒绝承认,不加悔改,这对自己的进步是毫无好处的,也是严重损害自己的发展与成长。
三、今后努力的方向:
一是要加强学习,把理论学习作为自己的第一需要,加强教师职业所必需的专门知识和技能的学习,让理论与实践精密地结合起来。进一步对照检查自己的缺点和不足,提出改进方向措施,勤奋学习,努力工作,高质量的完成本职工作。
二是要严格要求自己,严厉约束自己,时刻警示自己。在充分认识到
自己的缺点的基础上,努力改变工作中遇事处理不果断、不细致等问题,工作中、生活中有不如意之处,多从自己身上找原因,克服松懈心理,树立生活、工作目标,让劣势、失败成为前进的动力,永远保持自己积极肯干、吃苦耐劳、艰苦奋斗的优点。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇2
有这样一群人,他们是舞者,三尺讲台就是他们挥洒人生的舞台。他们也是园丁,用知识之水浇灌我们的灵魂。是他们教会了我们知识,将我们领进了真理的国度;是他们教会了我们德行,带我们徜徉在道德的大海。他们,就是我们敬爱的老师。
有人说:“疼爱自己的孩子是本能,而热爱别人的孩子是神圣。”老师对我们的爱毫无保留,这爱比父爱更严峻,比母爱更细腻,比友爱更纯洁。他们倾尽自己的心力与汗水,悉心的培养我们,引导我们,给了我们奋发向上的炽热情感,照亮了我们年轻一代的前进道路。
不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟枝残,种花容易树人难。教书育人远远难于种植草木。李子熟了,枝叶也耗尽了营养,老师培养出一代代莘莘学子,自己却青丝变华发。他们所有的心血尽数倾注在我们身上。他们,就是严冬里的炭火,酷暑里的浓荫,湍流中的踏脚石,雾海中的指向标。
所有伟大的人都是值得纪念的,在这春华秋实的季节里,有一个特殊的日子——教师节。它歌颂的是人类灵魂的工程师,赞扬的是默默无闻的红烛。他们用自己的生命之光,照亮了我们的人生之旅;他们用谆谆教诲,启迪了我们的良知。
游子依恋故土,学人难忘恩师。忘不您对我们语重心长的教导,忘不了您和我们探讨难题的专注。人生旅途上,是您为我们点燃希望的光芒、滋润我们的心灵、开阔我们的视野。课堂学习中,是您为我们解惑答疑,教我们克服万阻,迎难而上。感谢您使我们把学习变成快乐的享受,感谢您教会我们用心灵去歌唱,用真诚去追求,在教师节即将来临之际,让我们对敬爱的老师说一声:“老师,您辛苦了!祝你节日快乐!”
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇3
又是一个九月一日,又是开学的第一天。
当五星红旗在国歌声中冉冉升起,当清脆的铃声在耳畔再次回荡,当崭新的课本一页页翻开,同学们,你们的心中是不是充满了憧憬与梦想?
俗话说:“良好的开端是成功的一半”。无论你是刚走进校园的新同学,还是已经在这个校园生活过的老同学,新学期伊始,都要制定新计划、新打算,都要开好头、起好步。
记得俄国作家契诃夫说过,“人没有目标,变成了行尸走肉。”同学们,你可曾有了新学期的计划、打算、目标呢?作为学生,我们应该把良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯的养成作为我们每日的目标。一个没有目标的灵魂是可怕的,我们不能像一只无头苍蝇,到处乱撞,“对于一只盲目的船来说,所有方向的风都是逆风。”大凡有作为者,都是有清晰目标的人。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人,调查结果显示:
27%的人没有目标;
60%的人目标模糊;
10%的人有清晰但比较短期的目标;
3%的人有清晰且长期的目标。
25年跟踪研究的结果,他们的生活状况及分布现象十分有意思。
那些占3%的目标清晰且长期的人,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力,25年后,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
那些占10%有清晰短期目标的人,大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,那些短期目标不断被达成,生活状态稳步上升,成为各行各业的不可缺的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等等。
占60%的模糊目标者,几乎都生活在社会的中下层,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群,他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意,常常失业,靠社会救济,并且常常都在抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界。
同学们,从这个故事,你明白了什么?目标,就是我们生活与学习的指南针。所以,眼下对于我们来说,什么是最重要的?确立适合自己的目标!灵魂如果没有确定的目标,它就会丧失自己,不知应该做什么,也不知该走向何处。
同学们,缘分让我们大家走到了一起,请大家珍惜!让我们从新学期开始,确立自己清晰的目标,做好以下事情:在交往中,多一些理解,少一些误解;在学习中,多一些合作,少一些分歧;在工作中,多一些负责,少一些失误。
新学期,新气象,新的航船已经启航;新老师,新同学,新的活力注入心田。努力从今天开始,奔跑从这里出发!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇4
亲爱的小朋友:
你们好!我是中四班的李老师, 明天就是六一儿童节了,每当“六一”儿童节的时候,你们都兴高采烈地欢度着自己的节日。那一张张笑脸,一阵阵歌声,都充满了幸福和快乐。但是你是否知道这 “六一”节的来历?是否知道当年确定儿童节的时候,是因为世界上有无数的少年儿童在战争中被夺去了幼小的生命。那是在第二次世界大战期间,1942年6 月,德国法西斯枪杀了捷克的一个名叫利迪策村的16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿,并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁,好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。 为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童,反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童,保障儿童权利,1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会,正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日,即国际儿童节。
今年的儿童节你们都准备好了吗?你们都准备了哪些节目来欢度节日的?(幼儿讨论),幼儿园为小朋友们准备了好玩的游园活动,到时班里的老师会组织你们去各个班级参与游戏,期待能够看到你们的精彩表演,还有丰盛的礼品等着你们呢!老师也在这里祝全体小朋友们六一儿童节节日愉快。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇5
起床,吃饭,上课,吃饭,上课,吃饭,学习,睡觉,起床。
惊醒,飞奔,枪战,狩猎,隐蔽,潜入,接头,打盹,惊醒。
前者的生活平凡无奇,规律得像三角函数的周期一样,这是平凡。后者的生活充满激情,暴力,血腥,激烈的像好莱坞的动作电影。
平凡是必要的,是必经的。只有平凡才能铸成伟大。
平凡是伟大的基石,涓涓细流,那里有碧波万顷,没有十年寒窗,那来的金榜题名,没有数亿年如日的宇宙轨迹,那来的欣欣向荣的生物世界。是平分降生了伟大,试间达芬奇没有数石年默默苦练,怎么会成为艺坛巨匠?如过平凡的人民不在平凡如昔的劳作,那些政界名流那还有张开嘴的力气,台上石分钟,台下石年功。不正是平凡作用的真实写照吗?
平凡的伟大不仅在于它孕育了伟大,更重要的是他心甘情愿地守侯着伟大,陪伴着伟大,就像母亲呵护自己的孩子一般。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇6
同学们,咱们学校“弘扬民族精神,传递心中火炬接力”活动的第二棒是传递节约、朴实。
朴实是一种美好的境界;一种优良的民族传统;一种高尚的情操,也是我们走向成熟的一门必修课。我们必须用心去体会,用实际行动去实践,才能感受的到它的美妙之处。
我们的周总理就是一个朴实的
人。他在总理生涯中,始终艰苦朴素,严于律己,清正廉洁,全心全意为人民服务。十六年,他只穿了两双皮鞋,那件睡衣更是补了又补。
倘若美有大小之说,则朴实无疑为一种大美。
让我们走进自然看一看——
校园里那些不知名的花,绿色的叶子,泥土下坚实的根,结出的朴实的果实。它们没有牡丹的富贵,没有玫瑰的娇艳,却无声地装点着我们的校园,让我们在满目尘土中感受宁静和美好,那是朴实带给我们的美!
让我们走到身边看一看——
同学们身着朴素的校服,眼里透着纯真和质朴;学习努力,不比吃穿;为人诚实,敢于承认错误;遇到同学有困难,大家会伸出一双双热情的手,送上一句句关切的话……这正是一颗颗朴实的心,带给我们的美!
纯洁的花,淡雅的叶,坚实的根,结下朴实的果。而一颗纯朴的心灵,一个淡泊的理念,一个高尚的灵魂,造就一个朴实的人格。
同学们,我们在一天天长大,我们在一天天成熟,让我们在成长的路上,时刻不忘做一个朴实的人,永远保持心灵的纯真。我们可能象小路一样平凡,那就让我们朴实地发挥一条小路的作用,静静地向前方延伸。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇7
尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家上午好!
今天我演讲的题目是:创健康促进学校,做身心两健学子。
人的生命是宝贵的,相对于历史的长河来说,人类个体的生命又是短暂的,如何提高个体生命的质量,使我们的生命变得更有意义、更有价值呢?无疑,健康是重要的指标之一。那什么是健康呢?同学们一定觉得身体不生病就是健康,其实健康的含义远远不止这些,世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力,现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患,还要具有完整的生理和心理状态,以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。
什么是健康促进学校呢?创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作,开展这项创建活动,目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点,改善同学们的学习和生活环境,提高同学们的身心健康水平。
健康是我们的理念,健康关乎每个人的未来。同学们身上大都存在着一些健康小问题:比如有的同学不能正确对待学习,上课不能够专心听讲,有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题,有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生,如何拥有阳光般的健康心态,我有一些想法想和大家分享:
首先,要善于正确地评价自己,能通过别人来认识自己,能够愉悦的接纳自己,并能及时的控制自己的一些消极的想法与行为。同学们要互相帮助、尊敬师长,在与他人交往的时候,要学会微笑的问候,学会热情的帮助,学会宽容的待人,学会友善的相处。
其次,在完成正常的学习任务外还要上好健康教育课。掌握健康知识,具备基本健康素养。
还有,当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人,忘记失败,勇敢地抬起头,迎接新的朝阳。就像打篮球,不可能每球都进,但如果不出手投篮,就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨,才可能见到美丽的彩虹。
当然,健康的体魄是一切的基础。我们要养成热爱运动的习惯,积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动,认真参与学校组织的健康体检,预防意外伤害、预防近视、预防传染病和慢性病,更要注意个人卫生,指甲清洁,饭前便后洗手,读写姿势正确,正确做眼保健操。早晚刷牙,睡眠充足,不吸烟,不饮酒。要保持积极、健康、向上、乐观的心态。有了健康的身体,我们才能更好地学习,更好地生活,更好地造福社会。
另外,我们还要加强环境卫生,努力创设整洁、文明、优美的校园环境及班级环境。
老师们,同学们:我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中,在创建健康促进学校的过程中营造良好的人际关系、和谐的校园氛围,打造健康的身心素质。相信有了大家的共同努力,我们学校一定能成为“健康促进学校”,同学们也一定能够成为身心俱健的合格接班人!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇8
你们好,很高兴能获得这样一个机会在这里进行一次以“创新与发展”为主题的演讲。我演讲的题目是《企业的创新和可持续发展》。
创新和可持续发展是近几年咱们国家提的频率最高的词汇之一,由于我的人生规划是在商业领域有所发展,并且我希望有一天自己可以成为伍妹电子书店的首席执行官。所以今天我就浅谈一下关于企业创新和可持续发展的我个人的一点看法。
在今天这个高度竞争的世界,全球化的趋势导致竞争局面不断扩张的情况下,我们的企业处于一个需要不断满足顾客需求的时代。因为顾客的需求越来越细越来越多,我们不得不永不停息的搜寻最好的产品和服务来满足顾客多元化的需求。只有抓住了客户我们的企业才能更好的生存,顾客是企业的生命之源。可是我们怎样才能不断地满足客户呢?也许答案有成千上万种,但创新是一切最优答案的根本。现在“创新或死亡”成了很多产业部门的格言,尽管世界对创新的兴趣如此的高涨,尽管这几年新的产品新的服务层出不穷的在市场涌现,但人们是否真的理解创新呢?很多人对创新的认识存在着一个缺失,他们很可能在潜意识里把创新与发明混为一谈。著名创业家迪恩.卡曼说:真正的创新是让人们做他们从来没有想过的事情。进一步说人们买的不是发明和技术,而是能够解决问题的创新和办法。因此即使你的产品再好你的服务策划方案再多么完美,如果顾客认为那不是解决他们问题的好方法,那么这个创新就失去了存在的意义。james.collins和jerry.porras的畅销书《基业长青》里两位作者对世界上以创新著称,长盛不衰的企业像3m公司惠普公司强生公司作了详细调查,发现这些企业“并不是通过详尽的战略计划,而是通过尝试、错误和机会,准确地说就是意外来作出最佳方案。”创新很多时候需要资金,创新也意味着冒风险,而企业家要抓住的是风险中透漏出的成功机会。创新与供应无关,而是与需求有关。明白了这一点我们创新就不再那么盲目,成功的概率也就增大了。
创新是企业可持续发展的核心。这是国内许多专业人士的看法。现实中有许多活生生的例子。为什么google能在短短几年内就得到飞速的迅猛发展?为什么微软总裁李开复要跳槽去google就职?创新!这家公司以疯狂的产品创新速度迅速树立起google这个品牌。google公司的弹性工作制度为创新提供了良好的环境。创新使google实现了跨越式可持续发展。我记得三年前中国的腾讯网盈利模式还比较老套,我玩qq的时候感觉满足不了我的需求,从此三年来再也没有上过腾讯qq,三年后的今天我读了大学,因交际需要再次登陆qq,腾讯公司产业模式的变化神速完全出乎我的意料。我花了一段时间才适应并满意地接受腾讯带给我的优质的多元化服务。我想创新是腾讯利润年年稳步上升的重要原因,更重要的是他们在源源不断的利用新技术新手段满足客户的需求,巩固着老客户,不断开拓着新的客源。
我们天天讲要创新,但不能盲目的创新,我们要找到创新和可持续发展之间缔结的纽带,那就是需求。这是一个目标市场不断细分的年代,企业要抓住目标市场要细分目标市场,理解需求深度挖掘需求,然后满足需求。而满足需求的最佳方式是创新。没有任何一个行业是长期静止不变的,更不用说我们取悦客户的方式了,一旦没有了创新我们只有被顾客抛弃,可持续发展也就成了一纸空话。只有创新才能跟上顾客不断翻新的需求,只有满足了顾客需求的企业才能更好的可持续发展。
先前在某本书上看到过“破坏性技术”这个词,各行业时不时地总会有那么一项新的技术创造出来垫颠覆整个企业界,这项创新是如此的强大乃至它可以引起一场巨大的商业变革,改变某些产业的面貌,最终有些新的企业产生,又有另一些既有的企业消亡。譬如摄像头的发明创新,譬如ipod播放器的热销,譬如模板技术的开发成功。
如果我们想使一个企业成功,获得可观的利润,那么我们就必须在创新上不仅关注其播种、成长,更要重视收获结果。只有搞出来的创新可以解决顾客的问题,真正与市场需求相结合,实现商业化运作,才能更好的实现企业可持续发展。由于准备匆忙,有些地方可能还存在的失误,敬请各位老师批评、指正。我的演讲完毕,谢谢!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇9
“五十六个民族,五十六枝花……”我们的祖国是一个由56个民族组成的和谐大家庭。我们的祖国有5000多年的文明史,有38个项目入选“世界遗产”名录,其中“洛阳龙门石窟”更是我们的骄傲。
啊,祖国!你给予我们生命,让我们在这片广阔的土地上成长。我爱你——我的祖国!你曾哺育过多少英雄儿女,为了我们更灿烂的明天,你付出了多少艰辛和汗水,我爱你——我的祖国!
我们的祖国坚强不屈,在去年的5。12汶川大地震中,我们万众一心,众志成城,一方有难八方支援,中国人民有着最强大的凝聚力。看到这一幕时,很多人被感动了,中国人感动了,全世界人都感动了!
20__年,奥运会和残奥会的成功举办,实现了中华民族的百年梦想,中国健儿顽强拼搏,为祖国夺得金牌总数第一,创造了历史最好成绩,赢得了全世界的高度评价。
“神舟七号”载人飞船成功发射,中国航天技术又迈入了一个新的里程碑,我们的祖国是多么神奇,多么有智慧!
“少年兴则国兴,少年强则国强。”作为一名学生我们要为祖国的明天而勤奋学习,锐意进取。用我们的力量使祖国母亲成为世界最具魅力、光彩耀人的伟大母亲。
我爱你,我的母亲,我的祖国!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇10
爱,可以是父母对儿女的爱;可以是儿女对父母的爱;可以是朋友对朋友的爱。但是最无私的,是人与人之间的爱心。
有一次,我看见一个小女孩在浇花坪的喷水器旁边经过,不小心被淋了一身水,全身冻得直发抖。这时,一位好心的叔叔毫不犹豫地把身上的外套脱下,披到小女孩的身上。
我对这事的感触很深。因为社会上正需要这样的人,如果人人都有一个纯真的爱心,那是这个社会将是多么美好。我想:我应该将这样的爱心传递下去。
于是,我就学着那位叔叔一样,传递着爱心:一天,我在上学的路上看到一个一年级的小同学哭了,我询问后得知,是他的笔记本丢了。我也是毫不犹豫地把我自己的新笔记本拿出来,送给了他。他跟我说了声谢谢,我说,不用谢,只要你多帮助别人就行了。
爱心,可以是在别人需要帮助时伸出援手;可以是在别人危难之际挺身而出;也可以是在别人有不幸时给予一点支持。
爱心,在生活的每一个地方都有体现,可以是在别人淋雨时给她披件衣服的时候;可以是在别人受到坏人威胁见义勇为的时候;可以是在给地震受灾人民捐款的时候。
爱心其实无处不在,让我们一起快乐成长,传递爱心吧!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇11
母爱是水,滋润我们干渴的心田;母爱是灯,照亮我们前行的道路;母爱是风,吹散我们成长的烦恼;母爱是……
在这里,我要说的是母爱。都说母爱如泉水般清凉,我倒觉得母爱就像一个棉花糖,你们也别说我贪吃。因为,棉花糖吃起来很甜,而母爱正是如此,如此的甜蜜;棉花糖很软,而母爱也很细腻;棉花糖的颜色是纯洁的,而母爱也是如此的纯洁,善良。有些人没有母亲,所以,他根本不知道母爱是什么样的;而有些人它拥有着伟大的母爱,却还不懂得珍惜。那些不懂事儿的人啊,你们怎么了?你们的母亲把你们生下来,就是为了让你们努力拼搏,而不是什么都不懂,你们就这样糟蹋母亲的十月怀胎,把你们生下来,抱着对你们的希望,让你们快乐的成长吗?我相信,你们什么都知道,只不过是不愿意去做罢了。
母爱是一片阳光,无私地温暖着我们每一个人,母爱是一把伞,总会为我们撑起一方爱的天空。感受母爱,你是否也该做点什么呢?朋友们,伙伴们,行动起来让我们给母亲一些爱吧?
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇12
敬爱的老师:
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书,我为自己粗心大意的行为感到深深的愧疚和不安,在此我做出深刻的检讨:
因自己的粗心大意,给自己增加不必要浪费的资金、时间、精力以及困扰,爹地妈咪千叮咛万嘱咐的事情还会犯,真是欠扁呀!同时也看到了这件事带来的恶劣影响。
这次犯的错误,自个儿想了很多东西,反省了很多事情,很懊悔,很气自己,做事粗心大意,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到羞愧。妈咪从小千叮咛万嘱咐出门在外注意安全,做事别急,凡事多多考虑,自个儿长心眼,可我就没把话儿放在心上,没有重视他们说的每一句话,没有重视他们的经验积累,当成了耳旁风,这些都是不应该的,也是对妈咪和爹地的不尊重,则该把爹地和妈咪说的话紧记在心,把他们的经验积累紧记在心,因为他们吃过的盐比我吃过的饭还多。
事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,耽误自己学习的一些进程,对父母亲也是一种伤害,若总是这样犯错,那么对自己未来也会有些影响,对做事欠周全考虑的人给予惩罚也是应该的。
静静的呆在自习室想了很多,意识到自己犯了严重的错误。我知道,造成如此大的损失,我应该为自己所犯的错误付出代价,我也愿意承担责任,尤其是正在做实习老师的我,是错误中的人儿,我真诚地接受批评,并愿意接受自己给自己给予的处理。对不起,父母对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性问题,错误已像光天化日下的凶器说出了一切事实。
老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼。如今,大错既成,我深深懊悔不已,深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不够高,对他人的尊重不够,对重要事项重视严重不足。十一期间生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。事无巨细,见微知著,由小及大,我作为已出入社会的职业人做事欠周密考虑,对自己造成的恶劣影响和严重后果我做了深刻的反思。
我知道,老师对于我的犯的错误也非常生气。我也知道,对于自己,做事周全考虑、不冲动,不急躁,遇事冷静处理,正确分析是一项基本的做事条件,但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习。我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。我有决心、有信心使自己学得更好!现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病并调整好心态,天天向上!自己还是很想好好学习的,学习对我来是最重要的,对今后的生存,就业都是很重要的,我现在还年轻,我还有去拼搏的能力。我还想再拼一次,再去努力一次,希望老师给予我一个机会,我会好好改过的,在今后的学习生活中,我一定会好好学习,好好准备。
犯下这么严重的错误,对自己是应该严惩的,我不知多少次大声说,老师我错了,我错了。妈咪,爹地我错了,我错了。以后,无论在学习还是在别的方面我都会严格要求自己,将它当成我人生的转折点,我希望自己成为社会的栋梁,所以我在今后的生活中要更加努力,不仅把知识学好,更要学好如何做人,如何做事。犯了这样的错误,对于爹地和妈咪对于我的期望也是一种巨大的打击,爹地、妈咪辛辛苦苦挣钱,让我可以生活的比别人优越一些,好一些,让我可以全身心的投入到学习中去。但是,我犯的错误却违背了家长的心愿,也是对家长心血的一种否定,我对此很惭愧。
对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我,并却对我的问题酌情处理。
在深刻的自我反思之后,我决定有如下个人整改措施:
1.按照要求上交内容深刻的检讨书一份,对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理,并认清其可能造成的严重后果。
2.思想觉悟还不够高,对重要事项重视严重不足。
3.和同学、朋友以及爹地妈咪老师加强沟通。保证今后不再出现此类情况。
4.提高认识,狠抓落实,大力开展批评与自我批评。
5.知羞就改,亡羊补牢,狠抓落实。
请关心爱护我的老师继续监督、帮助我改正缺点,使我取得更大的进步!在今后的工作、生活中多多向优秀人士学习、在内心树立一个优秀榜样,以榜样的力量来克服我的缺点,改正我的错误。
为了挖掘我思想上的错误根源,我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请多多监督我。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇13
天上的每一颗星星都代表你心里的每一颗心,有善良的心,有可爱的心……而那颗最闪耀的星星代表着你的爱心。
爱心可以对人发出,也可以对动物发出而我曾对一颗小麻雀产生爱心,在我上一年级的时候,一个朋友的爸爸送了我一只小麻雀,当时的我像吃了蜂蜜一样兴奋无比,小麻雀真可爱呀!乌黑透红的小嘴,一双瞳瞳有神的眼睛,脸上还有几颗小雀斑,再加上灰色的羽毛,真像个高傲的小公主。刚想摸摸它,它叫了一声,我又把手缩了回来,应为我害怕嘛,我叫奶奶把这个小公主放进盆子里,我好观察它,正在我仔细观察它的时候,不知是谁把我家的猫咪也放到盆子里,要知道我当时还小,害怕鸟,更害怕猫。不知所措的我跟着猫一起爬进盆子里,可是晚了一步——小麻雀已经被咬死了,我号啕大哭,被我的朋友安慰了好一阵子才安静下来。
每当看到几只麻雀从我头上飞过,我就会想起那只小麻雀,想起它的叫声。小麻雀,你现在过得可好,你知不知道,我当时心里充满惭愧,每天对着盆子发呆,而你留下的只是一滴鲜血,回来吧,小麻雀!我好想你。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇14
《让生命充满爱》之爱祖国
今天到场的同学们,我想问大家一个问题,曾经在我们中国有这样一个人,在他年轻时说了这样一句话“为中华之崛起而读书”,这个人是谁呀?是啊,是我们伟大的周恩来总理,周总理在他年少时就说出了这样一句话,所以周恩来后来成了一代伟人啊。那今天,我和同学们交流的时候,我想第一件是和同学们来谈一谈为什么要为中华之崛起而读书。
而中华如何能够崛起呢?中华是需要一种精神才能够崛起的,同学们一个国家,一个民族,一个政党,如果没有一种精神,他就不会发展壮大,一个企业如果没有一种精神,他就不会在竞争中求得生存,一个人如果没有一种精神,那你就永远也不会长大。
(音乐:三多修路)在很早以前,一届奥林匹克运动会上,那一年,刚好是非洲国家第一次进入奥林匹克,当一个黑人团队走进运动场时,所有的人投来了鄙视的目光,奇怪,黑人有什么资格和我们一起比赛,组委会顶着巨大的压力和这个团队商量,你们这个团队只能派一名代表参加一个项目的比赛,最后经过大家的推选,他们终于选出了一个男孩子,一个黑黑瘦瘦的男孩子,这个小男孩准备的项目是马拉松,为了准备这场比赛他足足用了五年时间,当他被选出来以后,他的队友们和他拥抱在一起,兄弟呀,靠你了,你一定要努力,一定要拿到冠军回来,一定要让全世界看到我们非洲的精神,要让全世界人知道黑人也是人,黑人是不可以受到歧视的,因为黑人的血也是红色的。小黑人告诉他的队友们,你们放心吧,我一定会努力的。
发令枪响了,黑人男孩一路领先,那些白人选手被他远远抛在了后面,大家不理解啊,他们不知道,为什么一个黑人男孩可以跑得这么快。大家感到惊讶,他们哪里知道,这个男孩心中装的是他的祖国,他是带着一种民族精神在那里奔跑着,在那个赛道上渲染的是他整个民族的一种精神。一个意外发生了,不知道是谁突然在赛场一个弯道的角落处一下子投进了一个罐头瓶子,砸在了黑人男孩的脚背上,小黑人重重地摔倒在地面上,他的肩膀破了,臂膀破了,腿破了,身上流出血来,他趴在赛道上久久不能站起来,当他抬头向上望时,看到那些白人的选手们,一个一个地从他的身旁跑过去,冠军的梦破灭了,然而这时,这个黑人男孩并没有退出赛场,他坚强地从赛道上爬了起来,他踉踉跄跄一步一步朝赛场走去,他想我是一名运动员,今天虽然我不能拿到冠军,但是我代表的是我的祖国,我不能不到终点啊,
(音乐:征服天堂)他坚强地一步一步地向里边走着,在赛场的终点,第一名、第二名、第三名已经产生了,按照奥林匹克的规矩,当前三名出线的时候,颁奖仪式就可以开始了,可这时主持人突然宣布,各位观众,我们的颁奖仪式将稍后进行,因为还有一名运动员在赛道上没有回来,赛场的大屏幕上,突然出现一个黑人在那里艰难走动的身影,他非常艰难地一步一步地向里走动着,这短短的不到两百米的路程,对于别的运动员来讲,是多么的轻松,而此时此刻对这个黑人男孩来讲,竟是那样的艰难,他又一次地摔倒,又一次地爬起来,他看他不能再爬起来,他就用自己的指甲抠着地面,他的指甲破了,流出血来,在赛道上拖出了一百多米的血迹,他看他就要到终点了,终点的工作人员不由自主地拉起了那根线,望着他摇晃的身影,一个白人教练跑过来,想要扶起他,他用别人听不懂的语言对他说,你别碰我,我是一名运动员,你一碰我我就犯规了,今天我虽然不能拿到冠军,但是我不能不到终点啊,他的手高高的举起来,朝终点那根线扑了下去,就在他倒下的一瞬间,他握到了那根线,就在他倒下的一瞬间,他对着他祖国的方向大声地喊着,祖国,妈妈,我到终点了。
亲爱的同学们,老师想对你说,我们的国家建设需要大量的人才,我们的共和国需要大量的人才啊,我相信今天到会的每一个同学都有可能成为祖国的栋梁,每个人都可以为祖国的发展做出贡献,亲爱的小同学们,既然有人可以,那为什么不是你呢?
在国外生活,有一次,当我行走在维也纳街头的时候,忽然间我听到远处飘来一个音乐,(音乐:国歌)一个很熟悉的音乐,让我整个的血液都沸腾了,是我们中华人民共和国的国歌,在奥地利的大街上为什么会有中国的国歌响起来,我顺着那声音跑过去了,原来是一个卖彩电的地方,在一个电器行那里,电视上正播放着一幅画面,是我们中国的运动员,在奥运会得到了冠军,五星红旗冉冉升起,我们的运动员在那里领奖,他们在流泪啊,我跑过去,我站在那里对着我们的国旗在敬礼,所有人指着我说,这是一位中国人(国歌结束)。
同学们,国歌是一个民族伟大的音符,是一个民族精神的灵魂啊,在场的各位小同学们,我想问大家,你们对我们的国歌熟悉吗?那就让我们在今天这一时刻一起来感受一下我们的国歌,好不好,
(音乐:国歌放到结束)小同学们回答老师一个问题,你是哪国人,你是中国人吗,刚刚老师说过,国歌是一个民族的灵魂,是一个民族最伟大的音符啊,在西方,在任何一个国家,当他的国歌响起的时候,他的公民,开车的人会停下来,谈话的人会停下来,所有的人都会站起来向自己的国歌来行礼啊,亲爱的同学们,当你听到国歌,还能默默坐在那里的时候,老师的心在流泪,你们是祖国的未来啊,当你们这一代人就要接过前一代人接力棒的时候,孩子们,一个民族的灵魂,就要在你们这里边把它展现出来,我们要展示出我们中国人的一种精神,
小同学们,如果你回答我你是中国人,当自己的国歌响起你都不懂得站起来,你错了没有啊,大声在回答我你错了没有啊,孩子们,从今以后,老师要告诉你记住一件事,在自己心里牢牢记住,每当我们的国歌声响起,作为一名中国的青少年,你应该第一时间站起来向我们的国歌敬礼,少先队员们要行你的少先队员礼,亲爱的同学们,能不能做到啊?
(音乐:红旗飘飘)中国每天都在向前发展着,每天在各个角落里不同的地方,都有很多西方的眼睛在注视着中国的发展。同学们,为了我们中华民族的强大,为了我们中华民族精神的展现,给我们自己热情的掌声鼓励吧。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇15
尊敬的老师:
这次犯错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,全面发展,树立良好形象,也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境,但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的,而我自己这次却犯了错误,去破坏了学校的良好环境,是很不应该的,若每一个同学都这样犯错,那么是不会有良好的学习环境形成,对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
我在家也待了半个月了,自己想了很多,也意识到自己犯了很严重错误,我知道,造成如此大的损失,我应该为自己的犯的错误付出代价,我也愿意要承担尽管是承担不起的责任,尤其是作在重点高校接受教育的人,在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我真诚地接受批评,并愿意接受学校给予的处理。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道,老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道,对于学生,不触犯校规,不违反纪律,做好自己的事是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习。
我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。自己还是很想好好学习的,学习对我来是最重要的,对今后的生存,就业都是很重要的。我现在才很小 ,我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次,在去努力一次,希望老师给予我一个做好学生的一个机会,我会好好改过的,认认真真的去学习 ,那样的生活充实,这样在家也很耽误课程,学校的课程本来就很紧,学起来就很费劲,在今后的学习生活中,我一定会好好学习,各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时,班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望,学习还能接受,可在纪律方面却出现了问题,在学校三令五申的铁律下,在严明校纪校规的大环境下,我犯下这么严重的错误,学校对我是应该严惩的,我不知多少次大声说,校长,老师我错了,我错了。妈妈,爸爸我错了,我错了。
在这半月中,我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情,在今后学校的我,会已新的面貌,出现在学校,不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己,我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点,老师是希望我们成为社会的栋梁,所以我在今后学校的学习生活中更加的努力,不仅把老师教我们的知识学好,更要学好如何做人 ,犯了这样的错误,对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击,家长辛辛苦苦挣钱,让我们可以生活的比别人优越一些,好一些,让我们可以全身心的投入到学习中去。但是,我犯的错误却违背了家长的心愿,也是对家长心血的一种否定。
我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心,我的行为不是向老师的纪律进行挑战,是自己的一时失足,希望老师可以原谅我的错误,我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我,并却对我的问题酌情处理。
检讨人:
20xx年**月**日
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇16
大文豪高尔基说:“书籍一面启示着我的智慧和心灵,一面帮助我在一片烂泥塘里站起来,如果不是书籍的话,我就会沉没在这片烂泥塘里,被愚蠢和下流淹死。”可见,唯有读书,可以染绿内心的荒漠,让我们的人生更加生机勃勃;唯有读书,才能改变世界的荒凉,让我们的家园更加绿意盎然!
小时候,曾看过这样一则故事:
一位青年酷爱读书,他的一位富豪朋友便与他打赌,请他住进自己的庄园里,每日独守书房,不能离开房间一步,时间为一年,如果他能坚持下来,富翁许诺将庄园输给他。
日子一天天过去,半年后,这位富翁还一副胜券在握的样子,他坚信世上不可能有如此书痴。一年后,当那位青年从书房从容地走出来时,富翁彻底服输了,没办法,他只好履约。可是这位青年却说:“谢谢你让我读了一年的好书,让我明白了很多事理,钱财于我已经没有意义了,我还要你的庄园干什么呢?”说完飘然而去。
那时候,我并不太明白,为什么书读多了,钱财反而没有意义了呢?古训中不是说“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”吗?长大后,我才慢慢明白书对一个人的一生到底意味着什么。
莎士比亚说:书是全世界的营养品。
读一本好书,就像坐在电视机前,各国各族的风土人情、奇闻异俗徐徐演来,让我恍如置身其中、雀跃不已;读一本好书,就像面对一位陌生却又亲切的朋友,听着他坐在面前柔言细语、娓娓道来,让我感同身受、久久难抑;读一本好书,就像投身于大自然之中,鸟语花香、和风细雨扑面而来,让我通体舒泰、清爽宁静;读一本好书,又像乘上了一列远行的列车,沿途的风景纷至沓来,让我永不厌倦,发现人生无限的美好。
可是,也有不爱读书的一群人。
《天网》栏目曾经播出过这么一期节目:20xx年春节刚过不久、在距离高考只有100天的一个晚上,湖南省常德市石门县一中一位名叫印晨光的少年,在下晚自习回家的路上,被人杀死在了离家只有25米远的立交桥上!他学习成绩十分优秀,是父母心中的宝贝、老师眼中的骄傲,是学校重点培养的对象,周围人都叫他“天才少年”。大家都想不明白:这样一个与世无争的优秀少年为什么会被人狠心杀害,而且是一刀毙命呢?是谁一定要置他于死地呢?难道真的是天妒英才?!三天后,当石门县警方在深圳的一家网吧里抓获四名潜逃的犯罪嫌疑人时,所有的人都惊呆了:这四名平均年龄只有19岁的青年仅仅只是为了抢劫印晨光身上仅有的26元钱,就丧心病狂地将无怨无仇的他杀害了!这是一件多么令人痛心疾首、触目惊心的事情啊!这四名青年竟会无知到只为了抢劫一顿饭钱而去残忍地杀害一名前程似锦的少年,破灭了一对中年夫妻人生全部的生存希望,同时也葬送了自己的前程!镜头中,印晨光父母那撕心裂肺的痛哭令人潸然泪下,而那四名青年麻木不仁的表情更是令人痛恨不已!可是,其中一名青年说过的一句话却让我久久不能忘怀:“如果我平时多读点书……”
是啊,如果平时他能多读点书,他现在就必定是坐在书声朗朗的教室里,而不是身陷囹圄;如果平时他能多读点书,他就必定会对父母的辛苦劳累多一份理解与支持,而不是远离亲情;如果平时他能多读点书,他就必定会明白生之不易,从而珍惜生命,而不是挥刀霍霍;如果平时他能多读点书……可是,令人惋惜的是:人生没有那么多的如果啊!
刘向说:“书犹药也,善读之可以医愚。”臧克家说:“读过一本好书,像交了一个益友。”高尔基说:“书是人类进步的阶梯。”托尔斯泰说:“理想的书籍是智慧的钥匙。”可见,读书使人聪慧、令人明智。通过读书,历史长河里的点点滴滴尽收眼底,人类社会中的方方寸寸全纳心头。通过读书,人生的酸甜苦辣一一体悟,凡间的世态炎凉件件会心。通过读书,我们可以增长度量,增广见识;我们可以享受青春,收获快乐;我们可以发现远方,彷如度过了一个又一个不同的人生。
朋友们,“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。”让我们以书为友,勤奋作浆,扬起智慧的风帆,驶向那无比浩瀚的知识海洋,驶向成功的彼岸吧!
谢谢大家!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇17
峥嵘岁月,带走了很多东西,令我们来不及挽留,来不及补救,更来不及从头再来。坚定信念,不忘初心。
我们常常会把人生比作一条充满坎坷的未来之路。人们对这条路抱着希望,然而这条路是艰辛的。我们在路上走着走着,看着一个一个实现梦想的人,一个个对未来充满向往的人倒下。他们不是不想要未来。谁都想拥有一个称心如意的未来——可以挣很多的钱、不愁吃、不愁穿,衣食无忧。想必这也是每个人想要的。他们在路上碰上了绊脚石,没有爬起来,安于现状,满足于此时的生活。
那些取得成功的人总是不会忘掉自己心中的目标,向着目标在一步一步的用脚踩出自己的人生之路。“最清晰的脚印,就是走在最泥泞的路上。”这句话真是说明了人要不断磨练自己,才会变的更坚强,才能成为强者。
年少的我们,要明白现在学习的用处,不是为自己去学,而是为了自己的今后去学。不要因为现在的小人之心,贪图享乐,而放弃对学业的“追逐”。就拿我而言我是一名准高中生,在我的初中生活中,总是抱着一种为父母而学的错误心理。总是觉得父母让我们好好学,就是为父母而学。到了初三,迫于学习压力让我懂得了学习的真谛,现在学习是为了我的今后,父母作为我最亲的人想让我以后过的好才会不断叮嘱。从此我下定决心,要为自己的今后努力!
确定自己的目标,去努力,去发展。为自己规划一个充满无限希望的未来。不忘初心,勇敢的去闯,为自己的今后打拼出一天属于自己的人生之路。
高中励志教育演讲稿
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇18
老师们,同学们:
大家早上好!
本周三就是一年一度的“六一”国际儿童节了。55年前,国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力,于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日,中国政府也规定六月一日为儿童节。于是,全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日——“六一”国际儿童节。
同学们,“六一”是你们最快乐的节日,“六一”也是你们最高兴的日子。因为: 你们是家庭的宝贝,更是家庭的希望。你们能够快乐地成长,家庭就充满欢歌与笑语。你们是学校的孩子,更是学校的希望。你们能够全面地发展,学校就充满生机与活力。你们是社会的未来,更是社会的希望。你们能够和谐地发展,社会就充满热情与友爱。你们是祖国的花朵,更是祖国的希望。你们能够茁壮地成长,祖国就充满美好与希望。
同学们,许多人把我们少年儿童比作“祖国的花朵”、“祖国的未来”。这除了赞美我们天真、活泼、可爱之外,还另有很深的意义,那就是希望我们在祖国这个大花园里,迎着明媚的春光茁壮成长,像花朵一样竞相开放,把祖国装点得更加绚丽多彩!这就是说,未来是属于我们的,我们要从小打好基础,培养良好的思想品德。我们要刻苦学习文化知识,争取德、智、体、美、劳全面发展。成为社会的有用之材,为祖国、为人民做出更多的贡献!
同学们,我们的任务是光荣而艰巨的。让我们携起手来,勇敢肩负起历史的重担,迎接欢乐的六一,迎接美好的明天!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇19
任心是每一个人都必须具备的一种最基本的素质,人从一生下来其实家长已经在慢慢培养他的责任心和做人的基本要求。婴儿呱呱坠地时,上帝已经给了他责任,他要好好长大,好好学习,长大孝敬父母,为祖国做出他应尽的贡献。父母也有了他的责任,要把你扶养大,比如走路,不管你摔多少跟头最终爸爸妈妈都要放开你的手,让你自己来行走,因为走路是你的第一步。是人生必须要经历的一个过程。能不能走路决定你一生的命运。你的每一步都会留下一个足迹,其实责任心也是一样的,当你步入工作中你的责任心的强与弱就慢慢表现出来,也就开始影响你的一生了。
今天主要从从家庭和工作方面来谈一下责任心能给我们带来了什么。
我每天早上有看法治进行时的习惯,前两天看到一个七十多岁的老人被四个儿子扔到楼道里的事情,老人在楼道里躺了一天一夜,最后邻居打了110报警,警方通过协调儿子们才把老人接回去。我想这几个儿子从发生这件事情开始,周围的人也会给他们一种评判,不孝顺的人会被周围的人所唾弃。还有一个故事,夫妇二人有三个十岁左右的孩子,丈夫因病去世,妻子在孩子们祈求的情况下还是拿着家里仅有的五百元钱离开了家,孩子们一直是邻居给些吃的存活,后来三个孩子种了麦子,但当该收获的时候母亲提前找人把麦子收走,孩子们祈求母亲给我们留点吃,母亲说给你们留了我就不够吃了。后来孩子们把母亲告上法庭,要求法官宣判不要母亲再回这个家,他们不再需要她。以上两个故事听完后我想大家都会骂这还叫人吗?可是我们身边确实存在这样的事情,而且不是个例的。其实这些都很明确的体现了他们根本不存在责任心,更不用说做人的失败了,这些人都是在邻居与世人的白眼下生活的,这种人我想这辈子也不会有人认可,更不用谈事业会成功了。
我是一个从农村长大的孩子,母亲高中毕业,父亲初中毕业,文化程度都不高。他们一直希望我们能够比他们强,离开农村过上比较好的生活。我也从小就不喜欢农村的生活,所以毕业后我自己来了北京,(来北京的原因很简单,因为有个本家的舅舅在北京开厂,他每次回家时腰里带个BP机,我对那东西很好奇,后来他告诉我如果喜欢你可以去学电脑)当时电脑还很少,我到北京后去学习打字排版,后来因为声音比较好听,被当时最出名的华讯公司录用。{也就是当时的寻呼员 }那个地方的寻呼机都是中央电视台内的人所使用的。有时经常能接到一些着名主持人或记者的电话,显得很兴奋。因为工作特殊性,顾客所留的言和电话号码必须一字不差的发送出去,我记得刚开始接手工作时,领班告诉我,必须认真记录,一个字和一个电话也不许错,错了不允许发送出去。我答应没问题。可是还是因为马虎我发错了一个电话话码,领班知道后,没有责备我,他用我的机子给顾客回了一条信息,内容我清晰的记得:先生对不起,因为员工的疏忽使传呼人的电话号码少记一位,为您造成的麻烦深表歉意,我代表华讯公司向您道歉。请您监督,下次绝不会再发生这样的问题。,我第一次参加工作,和我一样发错信息的同事被罚三天后再上岗,而我比较幸运,领班没有罚我, 她只是说不允许再有第二次,然后就离开了。但是领班的那条信息好像鞭子在打我一样,我警告自己用心工作,不能再犯第二次错误,因为我的工作是代表整个公司的。能进华讯公司是很多人想进都进不来的,我不想让自己失去这个工作,所以加备用心,那时并不懂,但是现在回想这也是责任心的体现吧。其实责任心也是可以培养出来的,关键看你自己想不想去做。从那以后我每月都被评为星级员工,每月能得到奖金。我当时在想,只要我用心我可以做好任何的事情。
后来因为BP机逐渐被手机替代,公司准备转型,我离开了公司,朋友介绍我开始学习美容,接触美容后让我的一种感觉就是更要对顾客负责,工作中更要具有高度的责任心,为什么这样讲,大家都知道做美容我们主要针对客人的面部,脸对于一个人来说是至关重要的,如果不注意,或者分析皮肤时分析错误使用产品不对,顾客的面部就会出现问题,长痘,长斑或者敏感皮肤更敏感。顾客就会来找麻烦,不仅会影响到自己的业绩,更会影响整个店的经营。所以我一直对每一位顾客负责,切身做到为顾客着想,所以每一位顾客都很认可,顾客认可了业绩上去了,领导自然会对你重用,我又有中医的底子,当时店内有专门负责中医的按摩老师,所以老板提我为技术主管,和中医老师一起研究新的手法。很快我们有了自己新的成绩,让我也有了一种真正的成就感。责任心让我在公司迅速提升。后来又换了两家公司最后到达可丽可心,不管到达每一个公司我都本着一种原则,对工作负责,对公司负责。其实这样做就是对自己负责。为什么这么讲,我和大家分享一下我的看法:
1、 一辈子在一家公司工作:其实这句话说来很简单,但是在现今的社会这种情况好像很少。就是有那也要你真的用心工作,能为公司创造效益,给公司带来好处,公司才会一直用你。最终还是要具有高度的责任心,没有责任心工作做不好,还是要被公司炒。
2、 经常换公司:那么我们现在有的人说,此处不养爷,自有留爷处,其实说这话的人是他没有真正意识到自己错在哪里。从一家公司被炒到另一家公司,如果你不具有责任人为工作负责,你的一辈子也就在换工作中度过。终究是一事无成。
3、 用心工作的人:不管你在一家公司工作三年,五年,十年,八年,首先责任人会让你在公司得到同事,上级及领导的认可,同事认可,你的工作会比较顺心,愿意和你合作,拧成一股绳去干,工作顺心。再次责任心会让你得到领导的认可和信任,那么我以上举的我在其它公司的例子已经说明了我的提升机会就是比别人多。在可丽可心也是一样,从一名督导到现在,一直是一步步提升。公司有人说会拍的人领导重用,可是我没有拍过任何一个人,包括程总在内,程总也一直说我说话直,但是这是我做人的原则,对就是对,错就是错,我的错误我不会推卸,因为我有承担错误的能力,如果连错误都不敢承担的人领导也不会重用的。我以前的一位领导和我说过,一个领导看不到员工为公司付出的,那这种领导跟着他也无用,走了不后悔。其实他的意思很明白就是领导永远都知道他的员工在干什么,有时不说也只是在考验你。到达可丽可心后也验证了他说的这句话是非常正确的,只要你用心工作,你所做的一切领导都是看在眼里的,他都是知道的。工作中不要攀比一时的高低,要看长远的成绩。本着这样的心态工作,以百分百的责任心去工作,我想不管你今后到任何一家公司没有一个老板不重用你。也没有一个老板或同事去说你的做人失败。想一想我为公司做了什么,我没有得到同事认可是不是我的责任心不够,工作没有被认可。
最终,我想和大家说的是,责任心是体现一个人价值的要素,也是你成功的基石。希望以后大家都能以百分之一百二的责任心去对待工作。我相信我们的公司一定会更加强大的。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇20
尊敬的各位领导,敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!
今天国旗下讲话的题目是《我们要培养良好的学习习惯》。
你们知道科技大学少年班吗你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗在谈到自己成绩优异的原因时,周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强,从不需要别人提醒,更不需要别人强制,该学习的时候就一心一意学习,该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时,他总是全神贯注,思想从不开小差,即使稍有走神,也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
那么我们应该培养哪些良好的学习习惯呢下面就为大家介绍五种良好的学习习惯,作为同学们努力的方向。
1。一心向学的习惯:科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个:就是因为瓦特,鲁班,牛顿平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2。专心致志的学习习惯:专心致志的学习习惯,是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆,一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情,如果硬要同时做,必然使每件事的质量都有所降低。所以,一心二用不利于提高学习效率,学习就应该专心致志。
3。定时定量的学习习惯:什么是定时定量的学习习惯呢就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝。一般说来,目标比较容易确定,计划也比较容易制定,难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,就一定能无往而不胜。
4。认真思考的学习习惯:认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力。孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆。”科学家爱因斯坦,在整个科学生涯中,正是凭这种“善于思考”的精神,才提出了划时代的“光量子”概念,创立了相对论。
5。讲究学习卫生的习惯:养成讲究学习卫生习惯,重点应克服以下几种不良习惯:(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合,及时消除大脑和眼肌的疲劳,提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书,看电视,容易引起眼睛疲劳,严重时就会造成视力损伤,而且还可能因为条件反射,引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。
良好学习习惯的养成不可能一蹴而就,需要我们长期努力,坚持不懈。俗话说:“有志者,立长志;无志者,常立志”。你渴望成为有志者吗请你尽早养成良好的学习习惯吧!也预祝大家在即将到来的期中考试中好好复习,取得好成绩!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇21
世界之广,有多少人默默的操劳,他们是平凡的,可他们又是高尚的。
教师是平凡的职业,可他们总是满脸微笑,用自己的爱心将知识播撒到每一位学生的心中,从不停泻。不会抛弃任何一位落下功课的学生。他们培养了多少人才。危难的时候,总是把学生们的生命放在第一。四川大地震中的谭千秋老师就是最好的例子。有多少英雄豪杰在他们手中成长,是的,他们的事业是平凡,但他们的行为是高尚的。
警察是平凡的职业,可他们总是目光严肃,将平安带给每一个人,忠于职守。不会放过任何一名威胁的歹徒。他们消灭了多少恶人。决定着生死的一刻,总是将人民的生命财产放在第一。德州市“104”案中的民警夏波就是最好的例子。他们扞卫了多少人民生命财产,是的,他们的事业是平凡,但他们的行为是高尚的。
这些平凡的人,有高尚之处,那些拥有高尚职业的人,有些不也被所唾弃吗?
古代时帝王可够高尚吧,但有些帝王昏庸残暴,最终丢失了王位,被人们所唾弃,秦桧是鼎鼎有名的奸臣,只为自己,不为国家,还害死了忠臣岳飞,他不也被人们所唾弃吗?
高尚中也有平凡之士,也有被人所唾弃的。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇22
亲爱的老师、同学们:
健康是生命的基石,拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。要想提升生命的质量,每个人就必须养成健康的生活方式,而创建健康促进学校就是要通过学校的行政干预、政策的调控,通过全体师生的共同努力,创造健康生活的条件,营造健康生活的方式的养成。创建健康促进学校关系到每个人的切身利益,期待每位师生的共同参与,在此,特向全校师生发出如下倡议:
一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念,强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识,形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。
二、开展健康运动。坚持每天锻炼一小时,快乐健身、少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。践行健康“121”行动,即“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。做到“三减”(减盐、减油、减糖),“三健”(健康体重、健康骨骼、健康牙齿)。
三、改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康向上的形象。
四、均衡膳食,吃好一日三餐。科学合理搭配膳食结构,规律用餐,少饮酒不酗酒,保持营养平衡,维持健康体重。
五、合理安排时间,养成健康的作息习惯,保证充足的睡眠,以良好的精神状态投入学习中。
六、主动学习、传播并掌握有利于健康行为养成的知识,提高健康素养。
七、保持健康心理。加强心理健康保健意识,多了解一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动。
八、执行控烟条例。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件。为了本人和他人的健康,要执行控烟、戒烟相关规定,绝不在校园内吸烟,携手创建一个无烟校园。
今天我们在这里发出倡议就是要让每一位师生自觉行动起来,树立正确的健康观,建立健康的生活方式,实现人与自然的和谐相处。让我们在开展“健康促进学校”中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现每个人的“健康梦”。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇23
今天我讲话的主题是:爱护公共财物,争做校园的主人。
我们都知道,爱护公物是一个人崇高品质的体现,是一个人美好心灵的写照。爱护公物能显示一个社会的风尚,体现一个民族的素质。
在我们学校里,教室桌椅、教学仪器、学校电脑、图书资料、体育器材、生活设备,花草树木等等都是公共财物。这些公共财物,需要我们全体师生的悉心爱护,妥善保管,不能随意损坏,更不能故意破坏,因为它们是我们工作、学习、生活的物质保证。可以说,爱护公共财物是我们每一个人应尽的义务。
学校为了给我们营造一个优美的校园环境,每年要花费很多资金进行校园修建、改造,今年暑假学校又为我们新建厕所和洗澡间,让我们的校园更加美丽、漂亮了,让我们拥有了一个更加优美、舒适的工作、学习、生活环境。我们应该怀着感恩之心,用我们的行动来爱护他们、保护他们。然而在我们美丽的校园内,常有一些同学对公物随意破坏,学校公物损坏浪费现象还时有发生:例如有的学生践踏花草;有的学生乱打乱闹;有的学生开水龙头、开电灯人走后不关;有的学生在课桌椅上随意用笔涂画用小刀刻划;有的学生把垃圾、纸屑从教学楼上扔下;有的学生在墙壁上蹬踏留迹等等。虽然,这些现象只是少数人所为,但却是令人深恶痛绝的行为。这种没有公共道德、违背学生守则的行为应该受到大家的指责、批评和教育。
当然,在校园里我们也看到了很多美丽的身影:他们弯腰捡起了地上的垃圾,他们随手关掉了水龙头,教室没人时随手关灯、电扇,他们爱护着自己的课桌椅,每天擦得干干净净,摆得整整齐齐(如 年级做得很好);他们小心地使用生活、教学设备,管理好本班卫生区卫生,还有很多,是他们这些人使得校园更美丽了。所以,在这里,我要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物、爱护环境的同学和老师。同时借此机会,希望大家:爱护公物、爱护环境,从我做起。挪动桌椅,小心翼翼;开门开窗,轻手轻脚;爱护公物,从小事做起,不要在雪白的墙上蹬踏留迹;不开无人电灯或电扇;爱护公物从身边做起;随手关灯节约每一度电;拧紧水龙头,节约每一滴水;拾起地上的纸屑,保持环境卫生。
同学们,校园是我们的家,爱护要靠我们大家。作为校园的主人,我们要像爱护自己的个人财物一样,爱护公物;要像珍惜自己的身体一样,珍惜公物。让我们携起手来,杜绝损坏公物的行为。让我们一起践行:爱护公物,从我做起,从小事做起,从身边做起吧。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇24
“我和我的祖国,一刻也不能分割,无论走到哪里,都流出一首赞歌……” 我热爱我的祖国。热爱它的雄伟;热爱它的坚强;热爱它辉煌的历史;热爱它它灿烂的文化,更热爱的,是让世界刮目相看的伟绩。它是谁?它就是我伟大的祖国——中国。 千百年来,我的祖国历尽了磨难和风雨。而今天。我的祖国强大了,不再是被外国人看扁的“东亚病夫” 了,已是被多国崇敬的“东亚巨人”了。神舟飞船载人去探索宇宙;嫦娥二号又一次遨游月空;08年申奥成功……这正是那句震撼世界的话“中国人民从此站起来了!” 红军长征两万五,一步步的艰难走过,我怎能觉得不自豪? 毛主席带我们打天下,一步步走过坎坷,我怎能觉得不骄傲? 我认识一个奶奶,她已到了耳顺的年龄了,还自己编红歌,唱红歌,歌颂祖国,歌颂党,这样的精神让我不得不佩服啊! 我爱我的家乡。 我热爱我家乡。热爱它那养育我的土地;热爱它的山;热爱它的水。我的家乡就是山东。 山东正在飞速的发展着。路宽了,树多了,我家乡的风筝放飞了,就像是放飞了未来。 我爱我的家乡,爱它的小吃,爱它那脆脆的萝卜,爱它那精致的木版年画,他是谁,它就是我的家乡——潍坊。 潍坊是我的家,是生我养我的家。我爱我家。 “我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河,袅袅炊烟,小小村落,路上一道辙。”
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇25
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我今天演讲的主题是“铭记感恩”。
父母的一点一滴,你注意了吗?父母总是以大度的方式给我们最需要的衣服、书籍、玩具、文具;总是以很轻松的口气对我们说上班不累;总是以很奢侈的方式来给我们做一顿我们爱吃的饭菜;总是以一种很幸福的口吻对被人说拥有我们这样的孩子真高兴……
父母花费了多少,才让我们体会到了人间的冷暖母亲的爱柔柔如水,轻轻如烟;父亲的爱深沉如海,恩重如山。这是一种比天高,比地厚的恩情!
老师,一个多么平凡而又亲切的称呼!从我们牙牙学语的小孩子到求知若渴的小学生,是老师,伴着我们的成长,注视着我们的点滴。班级是我们另一个家庭,老师是我们另一个父母。
我们面对困难时,老师给我们鼓励;我们学习进步时,老师给我们笑容。记住老师每一份鼓励、每一次教导、每一份付出,对老师说一声“谢谢” 或“老师好”,对老师展现出你的微笑,这,就表明了对老师的感恩。
感恩是小德,忘恩是大恶。感恩,是我们对待生活最基本的态度。感恩,并不局限于铭记别人的好处,是延伸在生活中。
感恩,是一种积极的处世方式! 对别人时时怀有感恩之心,用自己的感恩去滋润别人的心灵。我们要感谢的还有很多,很多。不仅限于感恩父母、感恩老师,还要感恩社会、感恩亲人、感恩自然、感恩陌生人、感恩对手、感恩动物、感恩一切的一切……
我们的感恩之心源于爱。在心底里虔诚地感谢一切,是爱使它沸腾。这种源于爱的感恩,包含着热情与真诚——满满装罐着我们的心,能使我们在难过的时候感受到一份快乐,在孤独是感受到一抹温暖。
感恩,是你一步步走向成功的路上不可缺少的、重要的一部分。用你的感恩带上你最灿烂的微笑,面对这个五彩缤纷的世界,你会发现,是那样的快乐,那样的幸福!
感恩,是一种美德,是一种境界。
感恩,是发自内心的无言的永恒回报。
感恩,是结草衔环,是滴水之恩当涌泉相报。
感恩,是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。
感恩,是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。
感恩,是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇26
老师们、同学们,大家上午好!
我是高一6班的章健,很荣幸由我来为大家做国旗下讲话,我讲话的主题是:《以人为本,健康第一,创建健康促进学校》。
“健康促进学校”是WHO(即世界卫生组织)在学校健康教育的基础上提出的新概念,是国际性的健康促进策略,我校于5月17日开展了“上海市健康促进学校创建的启动会”,基于健康新地平线的内容:“生命准备”、“生命保护”、“生活质量”,现在让我们来认识一下“学校健康促进的意义”:
1、学校健康促进是通过生命准备阶段的努力,提高整个生命质量的关键时期:青少年一方面具有身心发育速度快,变化多,脆弱,易受伤害,健康需要水平高等特点,另一方面又处于习惯养成、知识技能学习、群体生活的特殊环境,决定了他们是实施“在儿童和青少年期预防成年期疾病”的战略思想、开展健康教育的最佳的目标人群。
2、学校健康促进是对学生进行素质教育的组成部分:学生素质体现在学生德、智、体、群、美、劳全面发展,贯穿于学生素质教育的各个方面。在德育教育方面可以使我们树立讲卫生为荣、不讲卫生为耻的荣辱观,自觉维护公共卫生,养成良好行为和生活方式,增强环境保护意识,遵守卫生法规和道德规范;懂得以科学知识保护自身的健康。
3、学校健康促进是实现全民基础保健的有效途径:根据我国“科教兴国”的国策,今后在校学生的比例将会大幅度增加。进学校求学将成为人人必经的阶段,同时,学校具有群体生活的特点,有助于健康促进的组织和实施。
4、学校健康促进是影响家庭、社会和整个人群的治本措施:大中小学生一旦获得卫生知识、价值观和行为技能,不仅本身可以茁壮成长,必然对其父母、邻里、亲友和社会产生良好的影响,并有可能发挥移风易俗的作用。从培养造就一代新人的角度看,在中国要真正形成人人采纳科学、健康生活方式的良好风尚,从根本上改变卫生面貌,推进社会进步和精神文明建设,在较大程度上取决于学校健康促进的质量。
最后,我们呼吁“人人行动,创建健康促进学校”!
我的发言结束,谢谢大家!!
国旗下铭记感恩的演讲稿 篇27
同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。
同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。
同学们,下面老师就说说在冬季锻炼注意事项:
1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。
冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。