《拓展游戏：过杆跑》
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1.拓展拓展训练游戏编排目的
在竞争的环境中，在大家都为集体的成功而付出着努力的时候，每个队员都会被激发出潜力，完成相对难度很大的任务，为集体的成功而贡献出自己的一份力量。
竞争性环境的创造
集体的凝聚力和感召力
个人能力的发挥，完成艰巨任务
2.参加人数
20人
3.时间
10分钟
4.道具
4根木棍，4只秒表
5.拓展游戏规则
分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍。
画出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍。
每组队员站成一横排，将木棍平放在各队队员的手中(手臂与肩平齐)。
任务就是每组队员按s型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。
6.拓展游戏拓展游戏注意事项
手臂与肩平齐，用手臂抬着木棍，s型跑过做障碍的木棍，还是有些难度的。也正是在这比较有难度的比赛中，可以看到大家的拼劲和潜力，还可以在相互配合中发现团队的魅力。
7.拓展游戏拓展游戏相关讨论
这既是竞争性项目，又引人了集体的概念，从而激励个人的英雄主义和集体的团队思想，迎接挑战。
在看着同组队员的奔跑，听着同组队员的呐喊的时候，是否感到热血沸腾?
在日常生活和工作中，我们该如何拥有这样的激情和争取胜利的强烈愿望?