《体操活动方案(通用15篇)》

体操活动方案（精选15篇）

体操活动方案 篇1

拉丁舞身体动作三要素：

(一)灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

(二)性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。

(三)平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。

引导与跟随：

(一)引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。

(二)跟随：通常是指女士的动作，女士的动作不可自行移动，都应依男士的引导才能移动，如此才可产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时，先以足向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。 引导动作可说是一种全身的引导，好的引导动作能产生好的接触与舞姿。讲师并以森巴与恰恰恰作示范。

全体平衡训练：

(一)第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。

(二)摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。 敬礼动作： 当结束表演时之敬礼，也要以舞蹈三要素来完成敬礼动作，在未退场时，身体不可放松，在场上之一举手一投足皆由身体来表现动作。

示范讲解：

(一)伦巴：跳cucaracha时注意空间的前、后、上、下、左、右六个面，以身体动作带领腿部动作，而不是只有腿部动作。cucaracha及basic movement作法都一样，不是单有臀部摇摆动作，所有动作皆由身体发展出来。

(二)恰恰恰：以time step及basic movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素来跳。

(三)森巴：samba whisk身体的感觉像扭毛巾，在跳botafogs时，会有骨盘前后摆荡的动作，以上动作也要以全身动作来表现。

(四)斗牛舞：做apple时，气要向上提，扩张胸部让身体一直张大。

体操活动方案 篇2

一、活动背景

大学，是人生的一个开端，我们离开了依赖已久的家，离开了我们熟悉的故土，来到了苏州这个对于大部分人可能很陌生的城市。你是否依旧路过宣传栏时习惯性地看一眼是否有老乡会?你是否依旧期望有个同乡朋友可以一起聊聊家乡一起回家?你是否依旧一听到自己的故乡就激动地对身边的朋友说个不停。既然我们都这样热爱自己的家乡，既然我们都渴望更多的人了解自己的家乡，那就大胆地向所有人介绍吧!

二、活动目的

1、给同学们一个展示自己家乡的机会，同时让同学们更加的了解自己的家乡。

2、锻炼同学们的演讲能力，台上的表达能力。

3、让同学们学会使用PPT为将来写一份漂亮的个人简介做练笔。

4、通过本次活动，提高学生们的创造力和合作精神。

5、丰富校园文化生活，让同学们在学习之余得到良好的放松。

三、活动对象

化生材料学院全体同学

四、活动宣传

1、前期入班宣传，广泛提高同学们的参与度

2、联系宣传部制作有关本次活动的宣传海报

3、每个班级先自行进行班级预选，选出自己班里优秀的PPT作品，将参加的同学名单交给生活部

五、活动内容及流程

1、活动内容

由2-4人一组，制作一个PPT，展示自己的家乡。要求PPT首页必须有参与制作人员的名单(可以附上照片)，分工内容和所在班级等。演讲时间5分钟以内。

2、活动流程

分上下半场进行，中场进行考验情商的神秘小游戏，夺冠者获得特殊礼品一份!(由外联部赞助)

3、评分规则

一、PPT制作要求(60分)

1、PPT主题设计里有与家乡有关的内容;10分

2、幻灯片之间有层次性和连贯性;逻辑顺畅，过渡恰当;20分

3、整体风格流畅，模板协调，版式、作品的编排方式能够恰当地表现主题：20分

4、合理使用PPT新功能和新技术及其他软件：10分

二、演讲水平(40分)

1、形象风度：要求衣着整洁，仪态大方，举止自然得体，体现朝气蓬勃的精神风貌;上下场致意;10分

2、脱稿演讲，声音洪亮，普通话标准，语速适当，表达流畅，讲究演讲技巧，动作恰当;20分

3、综合印象：由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价;10分

注：

(1)由学生会主席、书记及各部长做评委。

(2)前五名颁发奖状和纪念品，六到八名颁发参与奖。

六、活动时间及地点

待定

七、活动主办单位

化生材料学院生活部。

体操活动方案 篇3

一、活动目的：

为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，规范学生的广播操动作，提高广播操的质量体现班级的集体凝聚力，特举行学校1-6年级学生广播操比赛。现将规程制定如下：

二、活动领导组：

组长：

副组长：

成员：全体教师

三、参加对象：1-6年级全体学生。

四、比赛时间：20xx年3月20日下午(周五下午)

五、比赛地点：学校操场

六、比赛内容：第三套小学生广播体操(希望风帆)，校园啦啦操

七、比赛顺序：以年级为单位进行比赛。

八、计分与奖项设置：计裁判总分(去掉一个最高分和一个最低分)，按年级段设奖。设一等奖3名、二等奖3名，颁发奖状及奖品。

九、评比标准：

评分人员：

(一)人员要求：原则上每班全体学生参赛。(注：有备案的身体有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。

(二)比赛要求：

1、各班班主任负责领操。

2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。

3、出入场队形安排纵队，从低至高排列。

4、广播操动作准确、整齐有力。

5、要求参赛队伍服装尽量统一。

(三)具体要求：

1、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。

2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。

3、进退场由各班领操员指挥，进场后向裁判报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，裁判同意后方可进行比赛。

(四)评分标准：比赛采用百分制标准评分

①精神面貌精神饱满，体现出朝气蓬勃的精神面貌(10分)

②服装整洁。(5分)

③队列整齐(15分)

④领操员站位得当，调动队伍合理，动作正确、规范。(10分)、

⑤进退场做到动作迅速，安静，整齐。(20分)

⑥广播操动作准确、整齐有力、合节拍。(40分)

(五)其他要求：

1、希望各班充分利用时间加强对学生广播操训练，争取赛出好成绩。

2、未尽事宜另行通知。

体操活动方案 篇4

一、活动宗旨

通过走进农牧种养殖和食品生产一线，让小学生参观体验日常食用的“博农牛奶”、“豫竹方便面”、“博农放心肉”等食品的种养殖与生产加工过程，亲身感受食品科技给现代生活带来的便利，体验食品工业发展的成果。

二、活动时间

1、10月13日下午13:10 至13：20在学校门口集合， 13:25准时乘车出发。(由于下午参观内容较多，请以大局为重，一定不要迟到。)

2、下午18:30在校门口接孩子。

(若时间有调整，会及时通过校信通告知。)

三、活动路线安排

1、参观“博农放心肉”加工厂

沿参观通道进入车间，每组35人，分两组进行参观。

2、参观“豫竹方便面”厂

根据企业的加工工艺流程开展参观活动。每组35人，分两组进行参观。请讲解员介绍整个加工工艺过程的有关知识。

3、参观奶牛养殖场

听讲解员介绍养殖场布局的科学要求、奶牛喂养知识、奶牛习性等。参观奶牛挤奶站，每组35人，分两组参观奶站挤奶过程。

4、参观“博农乳业”公司

根据企业的加工工艺流程开展参观活动，请讲解员介绍整个加工工艺过程的有关知识。现场品尝“杯装益生菌酸牛奶”。

5、参观蔬菜种植基地

认识种植基地及大棚内蔬菜的品种，听讲解员介绍蔬菜种植知识，蔬菜大棚内温度、湿度、病虫害控制的方法。一组首先参观大地种植的蔬菜，另一组参观大棚蔬菜，然后交换场地参观。

6、参观秋种收割过程(备选项)

到田地里参观小麦等作物的播种情况，以及其他作物的收割情况。参观种植的农业机械及灌溉设施设备，请讲解员介绍小麦等主要作物的种植知识。

四、活动注意事项

1、学生统一穿绿色班服、蓝色牛仔裤、舒适的运动鞋参加活动。

2、由于食品企业的特殊要求，学生只能带水，不允许带任何食品。

3、为了方便组织，学生乘车后坐在固定的座位。

4、由于是周日，如果您的孩子有事不能参加，请一定11日前给张老师发短信请假。

五、活动准备及人员分工

1、韩智恒妈妈、牛全岱爸爸负责活动期间与农场方面的联络沟通，确保活动按时有序开展。

2、付煜、席萌、张老师负责A组;赵辉、赵丽敏、李华、侯媛媛负责B组。

3、牛全岱爸爸负责配合农场讲解员开展讲解，张弘毅爸爸负责为等候参观小组讲解相关知识。

4、王浩宇妈妈负责准备班旗、外伤药品。

5、候媛媛、郝祖羲各驾驶一辆汽车，处置应急事件。

6、郝祖羲负责照相，负责摄像家长待定。

7、郝祖羲负责制作“活动纪念赠牌”。

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体操活动方案 篇5

一、活动目的：

为了全面推进素质教育，进一步落实阳光一小时体育活动方案，积极开展丰富多彩的校园活动，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，特举行“七彩阳光”广播体操比赛活动。具体事宜如下：

二、比赛时间：20xx年12月29日

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛项目：全国小学生第三套广播体操《七彩阳光》。

五、活动领导组

组长：校长 组员：各班主任

一、活动目的：

为了全面推进素质教育，进一步落实阳光一小时体育活动方案，积极开展丰富多彩的校园活动，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，特举行“七彩阳光”广播体操比赛活动。具体事宜如下：

二、比赛时间：20xx年12月29日

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛项目：全国小学生第三套广播体操《七彩阳光》。

五、活动领导组

组长：校长 组员：各班主任

六、比赛形式：以班级为单位。

七、体操比赛要求：

(1)精神饱满、朝气蓬勃。

(2)要与领操员节奏同步，不能抢拍或者滞拍。

(3)退场，比赛结束，领操员整队，队伍向指定方向退场，并迅速回到原地。

八、比赛程序

1、入场齐步走行进恰当位置立定。

2、领操员整队：立正、向右看齐、向前看、整理着装、稍息。

3、整队完毕，领操员向后转成立正姿势，跑步到主席台前立定站好，向评委报告人数(报告评委，XX班应到多少人实到多少人，报告完毕，请指示)领导答“准予比赛”之后，再向后转成立正姿势，跑回队中指挥比赛。

九、评比要求及标准(略)

十、奖项设置：

1、一、二、三、四年级为一组进行比赛，五、六年级为一组进行比赛。

2、去掉一个最高分和一个最低分，最后得分就是本班的所得分。

3、两组按得分高低给予奖励，每组设一等奖1名，二等奖1名，所剩班级均为三等奖(五名)。

4、奖金：一等奖、二等奖、三等奖。(略)

十一、评委(略)

十二、统分员(略)

体操活动方案 篇6

教学目标

一、通过民间体育游戏，发展幼儿躲闪跑、平衡动作，提高动作的灵敏性、协调性。

二、培养幼儿勇敢大胆、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。三、通过形式多样的活动，培养幼儿对体育活动的兴趣。

材料准备

实物：人手一卫生纸筒(作***);音乐、录音机。

贴具：鸡妈妈、老鹰胸饰各一个。

场景布置：“树桩”、“小桥”(用五颜六色，长短、粗细不一的纸筒布置。)

教学过程

一、热身准备(徒手操)(幼儿扮演小鸡，老师扮演鸡妈妈。)1、师：今天天气真好!宝宝们一起到外面运动运动吧! (师幼在鸟叫声、《韵律操》音乐声中，自由走进活动场地轻松做准备活动。)

2、(老鹰音乐响起)听，谁来了?(老鹰出来)幼：老鹰来了。

3、师：找个树桩躲起来。

4、老鹰飞走喽!(幼儿欢呼)二、根据布置场地，练习动作技能。

(一)松散走、跑训练。

师：老鹰飞走了。我们玩吧!老鹰可能还会再来，听到哨声，马上树林集合。

1.师幼互动玩：自由练习“绕桩跑”、“走小桥”。

2.师吹哨子，幼儿“树林”集合。

师：(四处张望)老鹰没来!你们刚才玩了什么?

3.讨论、交流：绕树桩跑、走小桥、踩梅花桩……。

提问：绕树桩要注意什么?(不要碰倒，师幼再次练习。)

(二)听信号集合跑。

师：为了不让老鹰抓到，现在我们练习绕桩快速跑，看谁跑的快!听到哨声，马上停住。(练习2遍)

(三)缩短树桩距离，听信号集合跑。(2——3遍)

(四)练习走梅花桩、过小桥。

师：(老鹰音乐响起)等会儿老鹰来了!你们过桥拿***去!怎样过小桥、踩梅花桩稳一点?(站直，翅膀打开，用脚的中间部位踩上去……

(五)老鹰来了。(听信号投***。)师幼按要求自主游戏。(绕桩躲闪跑----过河---取***----回桥)

师：宝宝们，(吹哨子)对准老鹰投过去。(1次)

师：老鹰飞走了，把***捡回来。(老鹰飞出)吹哨子，师：打!(老鹰飞走)

三、童谣韵律，放松活动

孩子们欢呼，“老鹰跑了”!师:宝宝们出汗了!一起洗个澡吧!

体操活动方案 篇7

一、活动目的：

“前车之鉴，后事之师”，只有铭记历史，才能更好地把握未来。为了纪念“12?9”爱国学生运动76周年，教育青少年学生铭记革命历史，加强广大学生思想道德建设，增强学生的爱国主义情感，展示新时代中学生的青春风采，激发学生爱国奉献、立志成才的热情，丰富活跃校园文化，为青少年健康成长营造良好的育人环境。

二、活动主题：“唱响红色旋律 展现青春风采”

三、活动时间与地点：12月8日下午，操场。

四、实施办法：

1、以班级为单位进行参赛，每班合唱两首歌曲。

2、各班合唱曲目自选，曲目内容要突出主题，健康向上，适合中学生年龄特点，能反映当代中学生朝气蓬勃的精神面貌及高雅的审美情趣。

3、比赛分预赛和决赛两阶段进行，预赛由各年级自行组织，决赛由校团委组织。各年级参加决赛的班级名额分配为：初二年级5个班级;初一和初三年级4个班级。

4、比赛要求：要求尽可能统一服装，队形工整，上下场井然有序，能展示一种积极向上的精神风貌;力求多声部合唱，有指挥，有伴奏。

5、比赛顺序提前抽签决定。请各年级务必于12月6日前将参加决赛的班级名单及参赛曲目、伴奏音视频上交团总支。

五、奖项设置：

决赛设一、二、三等奖，分别按3、4、6名额分配。

六、评分办法和评分标准：

评分办法：

比赛采用现场亮分的办法;分歌曲内容、精神风貌、演唱效果、指挥艺术四部分对合唱班级进行评分;每支合唱队的演唱得分为去掉最低分、最高分后的平均分，精确到小数点后两位;按百分制记分，起评分80分。

评分标准：

1、选曲得当，紧扣主题，积极励志向上。(10分)

2、全班学生参与，队形工整，着装统一。(10分)

3、参赛班级能遵守赛场纪律，上下场动作迅速、井然有序。(10分)

4、演员演唱时精神饱满、充满朝气活力、台风好，能展示一种积极向上的精神风貌。(10分)

5、演唱时，节奏、拍子准确，声部和谐，能与指挥及伴奏配合默契。(20分)

6、声音整齐洪亮、唱词清晰，音色优美。(10分)

7、有一定的演唱技巧，声情并茂，整体效果好，有较强的感染力。(20分)

8、指挥仪态端庄大方，举止自然得体;指挥得当，与演唱、伴奏之间相互配合，协调一致，充满激情、动作优美。(10分)

七、组织机构及活动准备：

1、评委：

2、合 分、奖状填写：

3、主 持及摄像：

4、物品采购及音响设备：由总务处负责。

5、舞台搭建及会场布置：由团委负责。

6、横幅制作及悬挂：由龚千老师负责。

7、学生入场秩序及位置安排：由闻春雷老师负责。

8、会场纪律督导：年级负责人及全体班主任。

9、前期宣传：各班班主任要在班级大力宣传此次歌咏比赛的目的及意义，积极开展此次歌咏比赛的筹备和演练工作;团委负责校园海报张贴。

10、预赛工作：各年级组要在规定时间内做好决赛的选拔和上报工作，确保入选比赛的高质量、高水准。

宿迁中学经济开发区初中

20xx年11月10日

附一：参考曲目

1、《中国，中国鲜红的太阳永不落》 22、《长城谣》

2、《山丹丹花开红艳艳》 23、《到敌人后方去》

3、《祖国，你是我心中永远的歌》 24、《游击队歌》

4、《抗敌歌》 25、《解放区的天》

5、《黄河颂》 26、《歌唱祖国》

6、《四渡赤水出奇兵》 27、《太行山上》

7、《七律·长征》 28、《到辽西北去》

8、《黄水谣》 29、《我的祖国》

9、《十送红军》 30、《我爱你，中国》

10、《太阳最红,毛主席最亲》 31、《五月的鲜花》

11、《祖国，慈祥的母亲》 32、《松花江上》

12、《走进新时代》 33、《过雪山草地》

13、《共产党好共产党亲》 34、《我和我的祖国》

14、《我们走在大路上》 35、《爱我中华》

15、《祖国啊，我永远热爱你》 36、《毕业歌》

16、《团结就是力量》 37、《为人民服务》

17、《保卫黄河》 38、《你是这样的人》

18、《党啊，亲爱的妈妈》 39、《祖国颂》

19、《光荣啊，中国共青团》 40、《长江之歌》

20、《放下三棒鼓，扛起红缨枪》 41、《北京颂歌》

21、《鼓鸣盛世》 42、《红星歌》

备注：

1、分歌曲内容、精神风貌、演唱效果、指挥艺术四部分对合唱班级进行评分。满分为100分，起评分为80分。

2、评委打分须保留到小数点后一位，比赛中所有评委同时为参赛者打分。评委打分去掉一个最高分，去掉一个最低，取其余分数综合平均分为该选手的成绩，平均分保留小数点后两位。

3、主题与内容要求：“唱响红色旋律 展现青春风采”;要能通过演唱红色经典爱国主义歌曲的形式，激起学生的爱国主义热情，展现健康向上、团结协作的青春靓丽风采。

4、各参赛班级如无伴奏、指挥、表演不完整、参赛人数过少，请评委酌情扣分。

体操活动方案 篇8

为了隆重纪念“五八”世界红十字日，大力弘扬“人道、博爱、奉献”精神，积极开展“处处为人人”活动，推动我省红十字会工作广泛深入地开展，经研究决定在红十字日来临之际，我会开展一系列的纪念活动，现将有关活动方案安排如下：

主办：出国留学省红十字会

中华骨髓库管理中心

承办：红十字志工委__高校青协/团委

一、活动主题：

弘扬志愿精神，凝聚人道力量，处处为人人。

二、活动目的：

5月8日是世界红十字会日，在这特殊的日子里举办这一活动，有利于广大市民更加了解红十字会，更加清楚红十字会存在的重要意义，有利于进一步宣扬“人道，博爱，奉献”的人道主义精神，使其更加深入人心，在全省范围内营造一个“红”新闪耀的氛围，使广大市民自觉投入到奉献的行列中来，使红十字会精神发扬光大。

三、活动内容：

1、活动时间：5月7日-9日

2、活动地点：

3、活动对象：

A：宣传“5。8”世界红十字日基本知识

B。5。12减灾日的宣传

C。无偿献血造血干细胞知识普及

D。扶帮对象送温暖活动

四、可行性分析：

1、本活动大力宣传红十字的人道思想，增进全民之间的友谊和合作，促进和谐。同时结合红十字会业务，进行广泛的卫生、救济、儿童福利等方面的宣传教育。宣传红十字会的宗旨、性质和任务。

2、本次活动以图文的形式向全民展出。活动易办且图文并茂使人容易接受，将使红十字会精神更加深入人心。

五、活动方式：

1、由省红十字工委组织武汉10所高校青协或团委大学生志愿者在武汉三镇开展“五八”世界红十字日宣传活动。

2、通知湖北17地市州红十字志愿服务队联动宣传“五八”世界红十字日。

六、参与培训人员与时间：

人员：每高校2名代表(1名主要负责人和志愿骨干)湖北红十字志愿服务队骨干成员10人

培训时间与地点：20__年_月30日(周四)下午2：305：30

体操活动方案 篇9

一、团购活动目的: 

在目前客源匮乏的情况下，以团购大副度的优惠政策有效促进销售; 

针对目标客户，联系好企事业单位，挖掘并聚集客户，通过团购形式，推广项目，达到最终销售目的; 

主动出击， 拓展新的销售渠道， 可避免传统推广方式所需的高额费用投入; 

增加企业亲和力，树立优良企业形象，形成良好的口碑效应。

二、活动时间：201x.10.15 日至 201x.12.31 日

三、活动主题：

爱来电 金秋献礼

四、活动对象：

企事业单位、科技公司、学校、院、所等全体在职人员

五、活动执行细则：

步骤 免费报名 邀约参团 参加团购 后续服务 内容 凭借工作证件免费报名 现场或者电话后续报名 邀约团友一起参加 享受一起购车后续服务

六、活动政策：(礼包包含：贴膜、座垫、脚垫、方向盘套、香水、钥匙扣) 数量 1-4 台 4-9 台 政策 3000 礼包+全车商业险 3000 礼包+全车商业险 +免费上牌 3000 礼包+全车商业险 10 台以上 +免费上牌+1000 元充 电卡 发送至:

活动亮点

1.团友享受优先提车

2.100%车源和质量保证

3.销售顾问一对一服务

4.选优秀门店 = 选高品质服务

5.后续服务和跟踪

体操活动方案 篇10

一、活动主题

系列活动主题： 第三届威海春季装家欢乐送

(3月13日——5月3日)

活动主题： 瑞虎迎春抢购汇 /20xx年赢春汇

品牌汇乐天，赢春大拼/抢购

——20xx年威海名优建材春季拼购会

活动时间：3月13日——3月14日

二、活动内容

1、(品牌)品牌建材，激情绽放

乐天家居作为威海品牌建材旗舰店基地，荟萃国内外一线品牌建材，代表全球建材发展风尚。迎接春季展销会，场内品牌：科勒、TOTO、箭牌、诺贝尔、马可波罗(各区域知名品牌)„„，携20xx年新品特卖，为您呈现国际品牌建材盛宴。

政策说明：配合20xx年招商的进行，同时突出展销会的阵容，提升商场的品牌形象，将商场内一线建材品牌进行推介。推介的原则优先考虑品牌、自主活动商家。

2、(低价)超值优惠，颠覆想象

牛“势”常在，虎虎“省”财

百余商家，千余建材，迎春特惠，直降谷底，

◎ 广泛发动商家进行自主促销活动，开展促销活动的商家可获得商场广告政策扶持， 利用商家的自主促销活动打开新春的促销热潮。

◎ 活动期间促销产品保证全市最低价，差价3倍返还。(将商家活动信息对外发布)

3、名品专场，直降普惠

50元一个科勒龙头、500元一个TOTO座便器，品牌单品新鲜热卖，外加世友地板、惠达卫浴、东鹏陶瓷(独立活动商家)等品牌建材旗舰店，厂家大型促销同步让利，让您用团购的价格买名品。 活动细则：

4、预购商品送好礼，现金再翻倍

乐天家居新春特惠提前开闸放水，3月13日、14日凡在商场预购商品并交定金的顾客，可享受

20xx年5月3日前最低价格优惠，并提前获赠价值200元豪礼一份;同时享受100元现金最高增值为300元优惠(具体活动细则商场咨询)。

体操活动方案 篇11

为了丰富教职工业余文化生活、增进友谊，以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想，落实“每天一小时”的体育活动时间要求，切实加强群体性体育工作，决定举行教学点教师《七彩阳光》广播操和五祖拳健身操比赛。现将比赛有关事项通知如下：

一、比赛时间：20xx年11月24日至26日每天下午5：00

11月24日(星期二)：xx小学、xx小学

11月25日(星期三)：xx小学、xx小学

11月26日(星期四)：中心小学、xx小学、xx小学

二、比赛地点：各校学校操场

三、比赛内容：广播体操《七彩阳光》，五祖拳健身操。

四、参赛对象：各校全体教师

五、比赛办法及要求：

1.以学校为单位，参加评比的学校要求全体教师参与，若少一人则扣该校总分0.2分。

2.服装基本统一，动作规范、整齐，充分体现出良好的精神风貌。

3.比赛必须严格按动作要求准确、规范，符合音乐节奏;做到每节操的路线、方向、角度、力度到位，达到良好的锻炼效果。

4.比赛队形由各校根据人数自行排列。

六、比赛评比标准：(总分10分)

1.队形 (1分)：队容整齐，整体效果好。

2.精神面貌(1分)：精神抖擞，服装统一规范，充满活力。

3.广播操及五祖拳操质量：8分

①动作正确(3分)：动作到位，动作路线正确。

②动作节奏(3分)：动作节奏与音乐节拍相符，团体动作整齐划一。

③动作力度(2分)：动作伸展有力，协调连贯。

七、评奖办法

1.比赛结果：7个评委去掉一个最高分，一个最低分，取5个评委的平均分为该校的最终得分。

2.评出一等奖3所学校，二等奖4所学校。

八、评委安排

各校各派一名体育教师担任

体操活动方案 篇12

一、活动背景:

暖阳行敬老服务队倡导老吾老以及人之老，践行爱老敬老助老的社会责任，提高老人的生活质量，丰富老人的精神文化生活。特别是敬老院里的孤寡老人，更需要社会的关爱，服务队用实际行动让中华民族的美德传承。

二、活动目的：关爱孤寡老人，弘扬志愿服务精神。

三、活动主题：走进敬老院，为孤寡老人送温暖

四、活动时间：20xx年3月7日

五、活动地点：敬老院

六、前期准备：

1、人员招募：活动负责人提前发布活动通知，招募志愿者10人;

2、募集物资：30人的饺子(饺皮、肉、调料)，20双夏天的拖鞋，40条大短裤，及生活日用品(毛巾、洗衣粉、香皂、洗发水、牙膏、牙刷等)。

七、活动负责人：志愿者群号：

八、活动费用：车费自理

九、活动流程：

1、所有参与的志愿者于上午八点半在办公室签到集合，领取活动物资;

2、上午九点出发前往佛门敬老院，约十点到达敬老院;

3、上午十点至十二点，志愿者打扫院内卫生、个人清洁、陪伴老人聊天、准备饺子等;

4、十二点左右陪伴老人一起吃饺子，亲情陪护;

5、下午两点，活动结束，人员返回，活动物资送回协会。

十、活动要求：

1、参加此次活动的人员请准时到达指定位置集合，要听从指挥，不要以自我为中心，不要擅自离开，若中途要急于离开，要先向负责人说明原由，方能离开;

2、要注意自身的形象，体现志愿者的风貌。女生尽量不要披发，不要穿高跟鞋;

3、注意文明用语，要有耐心、细心、诚心、爱心

4、各参加人员要注意自身以及老人的安全，积极地主动的与老人交流。

体操活动方案 篇13

一、活动主题

争做志愿者 创造新生活

二、活动时间 12月1日—9日

三、活动内容

1、“有困难，找志愿者;有时间，做志愿者”为主题的志愿者征集志愿者V笑照片主题活动。

活动现场征集志愿者V笑照片，由自愿者填写一人一表的信息表，建立志愿者信息库，进一步扩大志愿者队伍，充分发挥志愿服务在社区建设中的积极作用，用实际行动促进良好社会风气，吸引更多的居民踊跃成为志愿者，使志愿者服务成为更多居民的生活方式，成为社会新风尚。

2、“爱心天使进楼宇、志愿服务送温暖”主题实践活动 由恒信居民区工、青、妇群团组织志愿者对社区孤寡老人、空巢老人、单亲儿童和重大疾病症人开展送温暖活动，同时为16岁以下单亲儿童和困难家庭儿童赠送30张“自助卡”。上门主动了解他们的所思所想，积极为他们排忧解难，送去欢乐。

3、“做一天家园卫士，护一方环境整洁”志愿者卫生整治活动 组织社区广大党员志愿者、居民群众志愿者、团青年志愿者，开展内外环境大整治。对社区内外环境、乱种植和乱堆物进行集中清理、整治，引导居民增强家园主人翁意识，共同维护宜居美好家园环境, 做到人人有责。

4.开展“青春红丝带”志愿宣传活动。

以“12.1”世界艾滋病日为契机，开展“遏制艾滋，履行承诺”为主题的志愿者宣传活动，组织工、青、妇志愿者深入社区、走入街道开展防治艾滋病宣传教育活动，通过现场咨询、发放宣传单等形式，在人民群众和青少年中宣传普及艾滋病预防知识。重点做好流动人群、青少年、娱乐场所从业人员等宣传教育。倡导全社会积极行动，消除歧视，关心艾滋病病毒感染者及家庭。

四、活动要求

1、高度重视，精心组织。要把此次活动作为社区精神文明建设的一项抓手，积极组织团队成员和广泛引导居民群众参与。

2、以点带面，扩大成效。以志愿者服务团队成员为重点，引导全体居民参与，以实际行动实现活动“争做志愿者，创造新生活”的理念，扩大志愿服务活动的成效。

3、不断完善，提升内涵。活动目的在于深化精神文明建设，构建良好人际关系，促进社区和谐发展。

体操活动方案 篇14

一、活动目的：加强企业员工的凝聚力，丰富企业文化生活；表达企业对员工节日的关怀与问候，放松心情、全员参与，使员工开开心心、快快乐乐过好春节。

二、活动内容：1、公司聚餐2、抽奖

三、活动时间：1。31

四、活动地点：新世纪广场一楼

五、参加人员：公司全体员工

六、活动内容简述：（活动分为两大部分）

1、全体员工集体聚餐。

时间：18：00———20：00

A、公司领导致辞B、致辞完毕，宣布用餐，员工按预先指定桌号就餐

2、幸运大抽奖：

时间：20：20———21：00

A、特等奖1名（价值800元）；一等奖1名（价值600元）；二等奖2名（价值400元）；

三等奖4名（价值200元）

B、礼品派送：

由公司统一购买礼品，所有到场的人员都有纪念品

七、具体活动安排如下：

1、到达饭店后，所有员工按照指定饭桌入席；

2、公司领导致辞，总结公司x年工作及x年的展望；

3、聚餐开始

4、抽奖

5、颁奖

6、聚餐结束

体操活动方案 篇15

活动背景：

为深入贯彻上级文件精神及学校少大队的有关工作安排，通过开展“重走红军路”的一系列活动。让少先队员在活动过程中能够体会红军生活的艰辛和学习他们吃苦赖劳的精神。树立远大的理想，磨练顽强的意志，努力学习为社会的发展做出积极的贡献。

活动目的：

1、丰富和加深对学生红军长征的了解和认识，学习 长征精神，弘扬红军长征精神，继承和发扬革命先辈的光荣传统。

2、在活动中感受长征精神的伟大，红军的伟大，祖 国的伟大。

3、进一步开展爱过主义教育活动，努力培养德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。

活动准备：

1、收集有关红军的相关资料

2 熟悉的活动的现场环境，就相关安全工作作相应的安排

活动形式：诗歌朗诵、讲故事、讨论等

活动流程：

一、集合。

二、班主任提出相关要求。

(1)路上应注意安全

(2)所有的活动，都要在老师的监督下完成，一切行动听指挥，不得擅自离开活动场地，如有特殊情况需要暂时离开时，必需经班主任同意后找到伙伴才能离开，并快去快回。

三、活动开始

1、寻。寻找当年红军在红军纪念园留下的足迹。成立“小红军”考察团对当年曾在红军纪念园留下战斗足迹的老红军进行考察。考察内容：

(1)烈士的风雨人生。

(2)了解红军活动情况。

2、看。参观红军旧址。组织学生到红军遗址参观，对少队员们进行革命传统教育和爱国主义教育。

3、学。举办“重走红军路”主题队会，学习先烈的革命精神。重走“红军路”，体验红军长征背后的沧桑经历，感受长征精神的伟大。

4 、讲。学生讲红军故事。丰富和加深对红军长征的了解和认识，学习长征精神，弘扬红军长征精神，继承和发扬革命先辈的光荣传统。

5、扫。组织学生在红军纪念园祭扫，以培养学生吃苦耐劳的精神。

6、传。宣传家乡的革命根据地，宣传家乡的英雄足迹。让更多的人了解英雄的足迹

7、诵。组织学生惊喜革命烈士诗歌朗诵。体验诗歌中所蕴藏的精神气魄。

8、讨论：你认为我们小学生在今后的学习和生活中该怎样做?

四、活动结束

班主任发言:通过这次活动的开展同学们的活动积极性都很高，希望在今后的学习和生活中遇到困难和挫折的时候不要退缩，向我们的革命英雄学习不怕苦不怕累的精神品质。