《打羽毛球周记400字【35篇】》

打羽毛球周记400字（通用35篇）

打羽毛球周记400字 篇1

运动不仅可以使我们的身体更加强壮，还可以使我们的身体更加健康。

那么，要运动就必须从我们最喜欢的运动开始，而我最喜欢的运动就是打羽毛球。

这个周六，阳光明媚，小区里的柳树抽出了嫩芽。我们一家在楼下来了一场羽毛球比赛。

首先，是我和我们一家打羽毛球最厉害的妈妈比赛第一局：妈妈先开球，我勉强接住了这一球，打给了妈妈，可妈妈用力地一拍，球瞬间落到我这边的地上。噢！完了，我这一次输了！但没关系，还有第二局。

第二局，就该我发球了，我看见妈妈的注意力没集中，就飞快地打了出去，给了她致命一击，妈妈还没反应过来呢，我的那一球就落在了她脚旁，哈哈，一比一平手。再来一局，我因为妈妈发的一个扣球又输了。虽然我有一点点的不甘心，但是与妈妈的`比赛已经结束了，可我转念一想，又提起了精神。对，下一局和我打羽毛球的是“菜鸟”弟弟，我和他比赛一定会赢的！别灰心，我还有机会，加油！

和弟弟的对决开始了，我轻轻松松得赢了前两局，可第三局我因为轻敌输了那一次，最终我胜出。

最后，弟弟对妈妈，用脚趾头想也知道妈妈赢。可弟弟那股不服输的精神一直还是坚持打了下来，虽然输了。终极对决终于要开始了。我和妈妈一局定输赢。打了很久，还是没分出来胜负。突然，爸爸也不知道从哪冒出来了：“哟，打得不错啊！我刚去买了烧鸡，赢的人吃两个鸡腿。”一听有鸡腿吃，我就扭头看了一下爸爸，咦？爸爸没有提着烧鸡呀？说是迟，那时快！妈妈发的球又打过来了，球落到了我的脚边。唉，我又输了！

此时，我不再认为弟弟是只“菜鸟”。我今天虽然输了，但是却使我知道了自己的缺点，不可以自大，因为人外有人，天外有天。不能一心二用，做任何事都要专心致志。所以我以后还要继续努力练习打球！

生命在于运动，体育运动不仅锻炼了我们的身体，还激发了我们的一种奋发图强的精神和虚心学习的态度。让我们运动起来，使自己的身体更健康吧！

打羽毛球周记400字 篇2

唉，作业实在太多了，害得我每天都在做作业。我多么希望有奇迹发生呀！让我的作业“一扫光”！“儿子，去打羽毛球。”妈妈这句话可把我给惊呆了——妈妈居然发善心了。我开心得又蹦又跳。

可我知道，妈妈这个羽林高手可不容易对付，所以我憋足了劲儿，准备这一场恶战。只见妈妈得意洋洋的走上那硝烟弥漫的羽毛球场，骄傲地拿着羽毛拍子似的挥了几下，只听见刷刷地几声风响。

我呢，只是小跑走上那羽毛球场，拿着拍子装模作样地挥了几下在天上飞的虫子。

妈妈见我这样弱小，就哈哈大笑。她一个球过来，我想给她一个下马威，力贯手臂挥过去，谁知把羽毛球拍给甩出了老远！唉，这还未开战，却已丢盔弃甲了。

我气得怒火冲天，我羞得面红耳赤，重新开战。我左手将球一抛，羽毛球腾空而上，右手使出吃奶的力气一拍，被我誉为“麒麟球”的球终于发起，如流星向破空而去。可妈妈倒不慌不忙，轻扬手臂，一下子给我打回原形。我见势不妙，赶忙后退，可羽毛球已比我后退的.很远了。这一局，我又甘拜下风。

这一次可要用计谋了，以实现以弱胜强的目的。只见我左手抛球，右手假装用力击打，妈妈生拍接不到，赶忙后退。这一次，妈妈中计了，在球落下的瞬间，我右手轻轻一拍，羽毛球轻轻飞出。妈妈飞一般地速度朝羽毛球奔来，可惜她退得太远了，根本无法赶到。这时，羽毛球打着旋轻飘飘地落在妈妈身前。妈妈喘着气，揉着腰，输得心服口服。

就这样，一个攻势凌厉，一个诈术娴熟，暖暖的阳光下，羽毛球空中飞，嬉笑声四处散。

最后一局了，谁胜谁负就看这一局了，这时，妈妈以为胜券在握，不可一。可就在这时，我偷袭成功，发出致命一球，妈妈无力挽救。现在，游戏game over！

那一天，妈妈因为没有把我战胜而哭了，这也告诉我们一个道理：人，不管做啥事都不能骄傲，否则一事无成!

打羽毛球周记400字 篇3

听说打羽毛球能矫正视力，做梦都想让我摘掉眼镜的妈妈不管三七二十一，买了副羽毛球拍和一筒羽毛球，带我去广场上打羽毛球。

为了锻炼自己的发球能力，我主动打头炮先发球。我学着电视机中的选手，把球往上一抛，马上用球拍向球猛地一拍。可球却扔到身后去了，使我不得不仰着头去打。结果，羽毛球和球拍

擦肩而过，我也没好果子吃，差点摔了个四仰八叉。妈妈看见了，笑我像一只笨拙的猫在抓一只会飞的老鼠。

我有点垂头丧气地捡起羽毛球，再一扔，又轻轻一打，啪羽毛球立刻被弹出去老远，直奔妈妈。妈妈手一挥，球立刻调头向我飞来。可恶，这球打斜了！我也把身子一斜，朝球用力一拍，踉踉跄跄地勉强把球弹回去。果然不出我所料，洋洋得意的妈妈没有做好准备，球直接越过她头顶，像一只无头苍蝇一样撞在树上。这下轮到妈妈发球了，球又向我飞来，我用球拍轻轻一拦，它又飞回去了。

这样你一拍我一挡，打了好几场，我输多赢少，最终惨败在妈妈手下。我无心再次挑战，就收拾行李回家了。

在我们背后，夕阳也悄悄落下了……

打羽毛球周记400字 篇4

天气不错，我打电话给乐乐，邀请他一起出去打羽毛球，他也同意，爽快地答应了。我们来到约定地点，是附近得一个羽毛球场，没有其他人在打羽毛球，正好可以让我们来打。

我和乐乐各自拿起了球拍，走到了球网得两个方向。我先放球。我左手拿着羽毛球，轻轻抛向半空中，然后找准目标，右手用球拍猛地一击，羽毛球飞速地朝对面飞去。乐乐也很灵活应对，轻而易举地用球拍将羽毛球接住，并且打了回来。羽毛球往离我不远处得地面飞去，我立刻快步向那里跑去，弯腰宛如猴子捞月一般将羽毛球向天空击去，只见羽毛球高高地向天空飞去，在天空展开了一条弧线，向对面落下去。

就在羽毛球落到球网稍微上面得位置时，乐乐用球拍横得一拍，羽毛球笔直地朝我飞来，正对着我前方，我急忙用球拍一击，羽毛球又飞回了对面，乐乐又用球拍一击，这回羽毛球离我太远，我拼命地向羽毛球跑去，可是来不及，羽毛球落到了地上。

乐乐笑着走过来，对我说：“打羽毛球我赢了。”我挠了挠头，然后结束了打羽毛球，与乐乐说再见了。

打羽毛球周记400字 篇5

星期五晚上，我和汪泽洋去打羽毛球，我们也是很久没有打羽毛球了，也不知道现在打得怎么样了。只有去试试呗。一开始先熟悉熟悉羽毛球拍，看看是否顺手再去打，一开始我们先练习练习，一开始，我用我的扣球式打法，因为我喜欢用左手打球，发球用右手，打了出去，再换回来，就会接不住。还是扣球式打法比较好。我也很熟悉，一开始扣球是犯规的。

所以我尽量往高处打，这样就不会扣球了，但是我打的时候经常扣球，这种球不好接，这回叫上劲来了，我也扣你也扣的，掉到我这边，我发球，还是扣球，扣球真的是不好接，好不容易接住一个，有出现了意外。羽毛球真是不好打啊。每次都但是这个样子，打了半个多小时，我们变得气喘吁吁的，真的很累。看来羽毛球用来减肥是一个不错的项目，不和跑步似的，跑几分钟就累了。减肥的话，我还是喜欢打羽毛球。

既然都练习了这么久了，可以打一场比赛了，还是老规矩，21分算赢。我也同意了，一开始我大意了，输了两三个球，然后到了7、8个球的时候，我慢慢的.慢慢的赶上来了到了快和汪泽洋均等的时候不知怎么回事，汪泽洋有领先了，这回胜算的不大了。赶紧的，赶紧的，我一遍又一遍的催着自己。可惜啊，还是没有赶上。这次是汪泽洋赢了。这回又把我搞的筋疲力尽了。我总感觉打羽毛球上瘾一样，真的是很好玩。

再联系联系吧，又开始了搞笑的打球法，发球的时候我在老远远的位置，汪泽洋却打得很近，让我也是不好接啊。啊，我也爆发了，我们从旁边的那几个场弄了好几个球来，这是一个不错的办法，万一没有接住的话，就可以从地上随便捡一个打，就不用费力气去捡了，真的是很方便。

爸爸教过我一招，说：“胳膊不光要用力，还有手腕要用力。这是非常重要的一点。”这是一个很好的诀窍。我经常用这个诀窍，这个诀窍也很实用。快7点的时候，我们就走了。从这次打羽毛球我觉得，真是干什么也不容易啊。

打羽毛球周记400字 篇6

今天昰什么日子？其实什么日子都不是，是我打羽毛球的普通日子，下面我就讲讲吧！

“快到时间了！赶快换运动服！”妈妈着急地说。“知道了！真啰嗦。”我一边拿衣服，一边嘀咕着。我胡乱得把运动服穿上后说：“穿好了！”“还有鞋子！”妈妈又说，我连忙穿上了。到了体育馆，我的耳朵突然就堆满了"啪1啪！啪！"的声音。

开始训练了，教练先抱来一大盒羽毛球，然后说：“谁先来？”我们争先恐后的喊：“我！我！”最后当然我最幸运，我先走到羽毛球场地，然后膝盖微微弯曲着，用脚尖踩着地，不停的上下抖动，等待着球飞过来。不一会，一个小球像离弦的'箭一样向我飞来。我急忙转身，幷腿跑动，跑到球下方，双手放松，把两只手弯曲着放在身体两侧。当球要落下来时，迅速把右手放在头右后面，然后把手直着挥出去，击球的时候手突然握紧球拍，打到球的瞬间感觉有股阻力，击打球后，手臂很自然的挥下来落在身体左侧。再抬头看时，球早已掉转头，向场地另一侧飞去。接着，我又迅速回到中场准备，脚还没站稳，球又飞到前场。我连忙跨步到前场，但是已经晚了，我刚把拍子挥出去，球已经落地了。我垂头丧气得走下场，等所有队员打完了球，教练便叫我和袁正云、罗三五比赛。当我看到袁正云时真想吐-------他又流了长长的一串鼻涕，我捂着嘴说：“袁正云，你用纸擦一下鼻涕嘛！”袁正云红着脸说：“对不起，我忘带纸了！”说完就用手擦了一下，但脸上还留着一条长长的鼻涕的痕迹。我们看到他这样，笑得前仰后合。我们笑完后便开始打比赛。还不到一会，我们又“扑哧”笑开了，原来袁正云又开始流鼻涕了，而且都流到嘴巴上面了！下课了，虽然我只赢了一局，但我依然很开心。因为，在这里我们经常和大家一起笑，整个课堂充满了开心的笑声。

在这里学习打羽毛球，我不禁学会了怎么打球，还经常和大家欢笑在一起。

打羽毛球周记400字 篇7

拿起球拍，抛起羽毛球，看准时机，猛地一击。如此简单，如此痛快，这就是我十分热爱的体育活动——打羽毛球。

我开始学羽毛球的那一天，对我来说非常莫名其妙……

那天，我上完兴趣班，爸爸来接我，对我说：“儿子，今天我来陪你学习打羽毛球吧！”我想：“不管有没有趣，还是试试吧。”于是，我跟着爸爸向羽毛球场走去。

来到羽毛球场，爸爸拿出了两个球拍和一个羽毛球，并把一个球拍递给了我。我十分别扭的拿着羽毛球拍，将球向上一抛，正准备挥拍，结果球却“啪哒”一声掉在地上。我连续试了好几次，结果仍旧一样，球不给面子的掉在地上。最后爸爸见我不得要领，只好将球拿去给我做示范。只见爸爸左手将羽毛球高高抛起，右手握着球拍对准下降中的羽毛球一挥拍球，就看到羽毛球改变了方向，径直朝我飞来，我还没来得及挡，球就飞到我脸上了，让我“吃”了一球。我苦笑地对爸爸说：“爸爸，你能打的轻一点吗？”爸爸点了点头。爸爸的球终于减慢了速度。“现在是我大显身手的时候了！”我想道。于是，对着球猛地一击，不但没接住，还打中了自己的腿，我忍着痛焦急地对爸爸说：“再来几个球。”爸爸又一连发了好几球，但我还是一球也没接住。我开始有点自暴自弃，我将球拍往地上一扔，对爸爸说：“我不打，我要回家！”爸爸将我摔在地上的球拍捡起来，重新放回我手上，语重心长的对我说：“不是你打不好，是你没有找到打球的方法。”我听了心中又燃起希望的花火。

听了爸爸的指导，在不断的.打球练习过程中，我渐渐找到了窍门，在球飞来时，要事先判断羽毛球的飞行方向，然后用球拍的网对准它后，再猛的一击，我渐渐不会失手了，几乎每次都能将球击中，还能和老爸打上几个回合。看着羽毛球在我和爸爸的球拍间来回飞舞，我心里甜滋滋的……

这次练习让我尝到了甜头，也让我明白了一个道理，万事只要找到窍门，再加上不懈的努力，就一定会成功。

打羽毛球周记400字 篇8

我的课余生活丰富多彩，打网球，打乒乓球，打羽毛球，踢足球……其中我最喜欢的就是打羽毛球。羽毛球就像一只飞翔的小鸟，而且还是小球中速度最快的。我天天都打羽毛球。

有一次，我和爸爸一起打。爸爸真牛，靠自己身高的优势，从高处扣球，把我打得落花流水，一下就赢得了第一局。但我并不服气，对爸爸说：“别得意。”第二局，我改变战术，不跟爸爸比力量，而是往偏处的。爸爸跑来跑去的顾此失彼，最后我终于取得了胜利，顿时我的意地哈哈大笑起来，但是妈妈提醒我，不要骄傲，要谦虚，只有赢了第三局才能算赢。因此我保持昂扬的斗志，继续打球，到第三局，我使出绝招，你靠自己灵活的身体挑球和扣球，终于爸爸在体力不支的情况下输给了我。那一刻我可真是高兴极了。

我喜欢打羽毛球，因为打羽毛球可以给我带来快乐，又可以锻炼我的身体。

打羽毛球周记400字 篇9

昨天春光明媚，微风凛凛，在家无聊的我只好和妈妈一起去打羽毛球，虽然天气冷，但是要多运动才有健康的体魄。

我们选好了场地正要开战，但是天公不作美忽然刮起了大风，于是我们不停的切换位置终于找到一个无风的位置，我们继续开战，我和妈妈打了几十个回合不分胜负，但是由于体力的消耗，后期我们根本打不起来，但是我体力恢复快，我优势就上来了，妈妈接一个球都很困难我趁这个时机把妈妈打的上气不接下气，我高兴的笑了起来，但是由于我的骄傲，妈妈又给我一个球，我还来不及打呢，就被妈妈打了回来，我们这样又打了几个回合。突然我们看见一群叔叔阿姨看见我们在打羽毛球，于是他们也加入到这个行列，可不热闹，妈妈看了看天色已晚，就让我回去了。

今天可真高兴，好久没运动了，今天一下子补了起来，真舒服啊！

打羽毛球周记400字 篇10

星期六的下午，天气晴朗，几乎没有一丝风。来场羽毛球比赛最适合不过了。

我迅速拿出球拍，叫上妈妈，准备比赛。开始了，我先发球，用力一打，羽毛球像一只鸟儿似的急冲向蓄势以待的妈妈。妈妈一挥，球拍打中了羽毛球的时候发出一声清脆的响声，羽毛球便立刻把调转路线朝我这儿飞来，我也奋力向前一打，羽毛球在空中划过了一道完美的抛物线，到了妈妈那儿。这时，妈妈将羽毛球打高了一点，我趁机往上一跳，来了个仙人摘桃。可妈妈也不甘示弱，把球拍往下一伸，来了个海底捞月，将球给救了回来。这时，我猛地将球拍一挥，球立刻又飞了出去，可是妈妈往上一跳，轻轻一挥，球拍又将球给拍了回去。球拍打得慢时，球就像一只灵巧的小燕子，在空中慢悠悠地飞來飞去；球拍打得激烈时，球则像一只凶猛似的老虎追赶着猎物，一会儿奔到这儿来，一会儿奔到那儿去。

打羽毛球太有意思了！打羽毛球可以促进生长、预防近视、保护颈椎。看来，我要坚持打羽毛球。

打羽毛球周记400字 篇11

我喜欢运动，我喜欢那引人入胜的排球，我喜欢那你争我夺的篮球，我喜欢那玲珑小巧的乒乓球，但是我更喜欢飞如银雁的羽毛球。

我第一次接触羽毛球是我四岁的时候。那段时间，爸爸天天去打羽毛球，我也想去。爸爸说：“那里人多，你去了也打不上。”“那。晚上带我去公园打。”“行！”

晚上，我们一家子来到公园。妈妈和爸爸先打，妈妈没去过球馆，可是会打。爸爸打累了，给了我一只十块钱的拍子。我和妈妈打的时候，连球都接不到，别提打了。我硬是说：“这拍子不好，我要你的'拍子！”爸爸说：‘你能是说：“这拍子不好，我要你的拍子！”爸爸说：“你能接到一个就换拍子。”妈妈打了几个球我都没接住，我恼羞成怒，使出全身的劲，把球打了过去。我喊到：“太好了，我打过去了。换拍子！换拍子！”高兴之余我发现我的拍子不见了，还拿什么和她换。突然，我发现了一个拍子，但是坏了。妈妈说：“这下好了，我也不用和你换了。幸好是一只十块钱的拍子。”我从那时起就发誓一定要打好羽毛球。在学羽毛球期间摔过的拍子不计其数。我6岁时，来到了新的球馆。我平常不能来这里打球，我只能放假的时候来。爸爸和妈妈天天打球。我爸上班了，我们来到我爸单位打球。通常是我和妈妈是四分之一加四分之三等于一，一起和爸爸比赛。我的球技一天天提高。我喜欢打羽毛球。我现在可以和妈妈比较一下。有一次，羽毛球比赛要在半夜里进行。我想看，妈妈不让。如果这是以前就不能看。可是现在爸爸会说：“行了，让他看吧！一两次没关系。看的时候别忘了叫我。”我相信有一天，我一定能打败爸爸的。

羽毛球使我提高了身体素质。

羽毛球使我体会到运动的快乐。

羽毛球使我学到了要坚持不懈。

羽毛球使我感受到了生活的艰难。

打羽毛球周记400字 篇12

我学习打羽毛球已经很久了。记得一次，教练提出和我打一场。我迟疑了一下，我知道我一分也得不到哦，但还是要锻炼自己。于是，我满口答应。

开始打了，教练一点也不手下留情，一会儿吊我，一会儿扣我，我都接了下来，可是，有一个球因为我一时大意没有接到，我输了！然而，因为这次输了，我心情十分烦躁，所以，好几个球都没有接到。我既气愤又着急地坐在椅子上，妈妈安慰我道：“没关系，你还有机会反败为胜。在比赛中，你不能看不起输，但你也不能把输看得太重，因为这样的话，你就会非常烦躁，这会让你毫无胜算。”我点了点头。接下来，我冷静接下了所有的球，赢了很多分，渐渐地，分数追平了！在最后一场中，我冷静地接下了每一个球，找准机会一下子扣了下去，教练没有接到，我赢了教练哦！我的心里别提多高兴了。

这一节课，真是最宝贵的一节课呀！

打羽毛球周记400字 篇13

今天是星期六，一清早，我正美滋滋地想睡懒觉。可是我被爸爸叫起，罚打羽毛球！

我真是叫惨！我和爸爸来到越王城广场，我就迫不及待的先发制人。我用力一打，爸爸也不留情回球。爸爸回的球就像离弦之箭飞了过来！一下子打到我的脸上，那个叫痛呀！我简直生气了。我忍受痛处就发了一个大高炮球，呵呵爸爸竟然没有接住。这下总算是一比一！接下来我就输得惨不忍睹，爸爸打球的是还是一边教我一边鼓励我。你一球我一球，我和爸爸的网拍都受伤了。这时我和爸爸就开始转变战术了！我们开始了耐力战。此时的我们都耗尽体力了，我们互相望望，脸上都红红，汗水顺着脸颊掉下来，嘴里都发出嘘嘘的声音！但我们还是一二三四五……打下去，直到大家汗流浃背打不动为止。我们总算放下球拍去喝水了！

这一下我是咕咚咕咚大口大口喝，一下子一瓶多矿泉水都被我喝完了！不一会我就和爸爸回家了！

打羽毛球周记400字 篇14

今天是星期天 我看到一个小朋友和妈妈一起打羽毛球，我看着他们，感觉他们挺好玩的！所以我跟妈妈说：“妈妈你能教我打羽毛球么？”妈妈说：“行啊！”

然后我就和妈妈拿着羽毛球来到了楼下。妈妈说：“第一要知道怎样拿羽毛球拍。”妈妈摆了摆动作，要我照着样子做，我很快就学会了，然后，妈妈教我打羽毛球。妈妈发了一个球，我没有接到，后面一连几个球我都没有接到。妈妈告诉我一定要看好球在什么地方落下，摆好打球的姿势。妈妈又说我瘦小，要使劲、用力的打才行。接着妈妈有教我发球，发球可比打球难。妈妈教完后，我就开始练习，只听“嗖”的一声响，我打到了第一个球，我非常高兴，然后连着打“一个、二个......”我高兴极了。我初步学会了打羽毛球。妈妈对我说：“有付出就有回报。”我也笑了笑。上楼的时候，我对妈妈说：“我以后要常常下楼打球”妈妈说：“可以，只要做完作业就可以。“

这个周末，我终于学会了打羽毛球，我非常高兴，我还学会了一个道理——那就是做什么事情都要有耐心。

打羽毛球周记400字 篇15

今天风和日丽，为了不辜负这么好的天气，我和妈妈决定去楼下打羽毛球。

我们来到楼下，妈妈让我先练发球。我做好准备动作，侧着身，架起球拍，球一抛，向妈妈打去。然而羽毛球像个调皮的娃娃，硬是跟我作对。第一次“哐当”一声，球落到了球拍的边上。第二次发球的时候，球又笔直地落到了地上。第三次球才勉强地飞向了妈妈。妈妈飞速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打来。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飞了，妈妈见了大笑不已。

练完发球后，我就和妈妈开始对打了。我见妈妈发球，立刻全神贯注地站着准备。只见羽毛球在空中划了一道弧线，向我射来。我紧盯着球，等待好时机，奋力一跳，使出最大的'劲，用拍子朝羽毛球拍去，球飞快地向妈妈飞去。妈妈准备好接球，结果正当她准备挥拍时，球像折了翼的小鸟一样笔直地掉了下来，打了个妈妈措手不及。我见妈妈失手了，喜笑颜开，说：“老妈，怎么样？我是不是进步了？”“嗯，但是别得意哦！”说着，妈妈又重新发球，球像箭一般朝我飞来。我迅速地向后移动，来了一个扣杀，心想：妈妈肯定接不住。没想到妈妈竟然使出了一招反扣杀，羽毛球被她顺利挑起，让我无力抵抗。起初我们只能打一两个回合，几乎一直在捡球，经过我们的练习和磨合，渐渐地，我们能打七八个回合了。

打着打着，妈妈发现我们打球时都有一个口头禅“哎呀”。每次只要自己失误了，就会情不自禁地说“哎呀”。一次，妈妈没接到球，就不自觉地大喊“哎呀”。又一次妈妈发球，我紧盯着，看到球像鸟一样飞了过来，我便拿着球拍纵身一跳，用力地向羽毛球挥去，结果我没拍到球，球拍却重重地打到地上，我也不自觉得说了一句“哎呀”。每次失误就是一句“哎呀”，而且还每次声调都不同。我们一听到对方说“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我们就在欢笑声中打了大半天。

天色渐渐暗了下来，我们怀着不舍的心情回到了家，但脑中还浮现着刚才欢乐的场景。（指导老师：周剑芳）

打羽毛球周记400字 篇16

我的课余生活多姿多彩，有时看动画片，有时跟伙伴捉迷藏，有时上网玩游戏，有时跟爸爸打羽毛球……其中我最喜欢的是跟爸爸打羽毛球。

有一次，我和我的爸爸打羽毛球，首先是我发球，我左手拎羽毛球，右手拿球拍，用力往上一拍，球快速地向爸爸飞去，爸爸斜着身子猛的一扣，球又飞回来了，我跳起来一挥，可是球还是落地了。

我更是不服气地说：“再来，再来，这一次，我一定会赢你，等着瞧吧！”爸爸说：“好，各凭本事。”我们继续激战，看不出来有长进了嘛！我得意地说：“那是当然。”就这样爸爸扣过来，我又挑过去，一会儿重，一会儿轻，一会儿跑到左，一会儿跳到右。在我们累得上气不接下气时，我突然发了一个短球，爸爸一不留神，使出吃奶的力气也没接着，我终于赢了。爸爸笑着说：“小样儿，还跟老爸耍手腕呢！我甘拜下风。”

我真喜欢打羽毛球，它不仅可以锻炼身体，还能增长了我的智慧。

打羽毛球周记400字 篇17

这周周末，终于可以放松一下了。天气如此的晴朗，鸟儿在天空自由的飞翔，我怎么能错过这样好的天气呢？于是我就去找爸爸带我去打羽毛球，由于期中考试已经结束，所以爸爸很爽快的答应了我，我迫不及待地收拾好球具并穿上了球鞋，然后和爸爸一同去市民广场的一块空地上。

首先是我发球，我用力挥起球拍，球快速地飞向爸爸那里，爸爸还没来得及反应过来，球已经落地了，我开心的跳了起来：“怎样害怕吧？”爸爸说：“看不出来有长进了嘛！”我得意地说：“那当然，我可是有练习哦。”

爸爸开始认真起来了，发了一个高球，可是力度好象不够似的，球飞到一半就开始缓缓地往下掉了，我赶紧跑过去用力一挥，转了180°的圈结果球还是落地了，我很是奇怪怎么会这样的呢？那么慢的速度我怎么会没有打到呢。爸爸说：“知道我的厉害了吧。”我不服气的说：“哼，才不呢？再来。”就这样爸爸扣过来，我又挑过去，一会重一会儿轻，跑过来又跑过去，累得上气不接下气地，心里却开心的不得了。因为爸爸说：“我的球技又有了很大的进步。”

真是一个开心的周末啊！不仅球技有了进步，还掌握了一些打球的技巧，最重要的是我通过打球，明白了只要有不服输的精神，通过苦的努力，我的学习也会有很大的进步。

打羽毛球周记400字 篇18

我经历了许多的第一次，印象最深的就是那次打羽毛球了，它像一颗种子一样，深深地种在了我的脑海里。

记得那天，姐姐对我说：“人家都会打羽毛球了，而你却不会打羽毛球，今天我就来教你打羽毛球吧。”我听了，一蹦三尺高，就像一只在空中欢乐的小鸟，我欢呼着，跳着，喊着：“耶，我可以去打羽毛球了！”吃完早饭，我就和姐姐一对一对抗了。

我们来到一块空旷的地方。我对姐姐发起了挑衅：“打羽毛球，对我来说，简直就是小菜一碟。”“别睁着眼睛说瞎话，也不看看你对手是谁。”姐姐严肃的对我说。我被姐姐激怒了，居然把怎么发球都忘了，我叹了口气，只好请姐姐教我了。姐姐笑着说：“怎么，发球都不会，你已经out了。”我听了，直跺脚。姐姐看了连忙笑着说：“好了，好了，逗你玩呢，我发个球，你可看好了。”姐姐左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，羽毛球放在胸前方，右手球拍用力发出。那球便飞了出去。

我按照姐姐的'方法，将球奋力发出。姐姐接住了球，球便又向我这边飞了过来。那球速度又快又猛，我一时不知如何应接，那球不偏不倚，正好打在了我的脑门上，疼得我眼冒金花。我眼泪在眼眶里直打转，我不想打羽毛球了。姐姐走过来摸着我发红的脑门：“怎么，这就想打退堂鼓了啊，如果像你这样半途而废，怎么能打好羽毛球呢？”姐姐喝了一口矿泉水，“打羽毛球速度要快，眼睛要准，重心要稳，这样才能打得好羽毛球啊。”听了姐姐的这番话，我立刻有了自信。又开始打羽毛球了，我看准每一个球，用力拍出，对姐姐发来的球，我沉着应付，虽然也经常失误，但是渐渐的，我感到，我可以收发自如了。虽然最后我还是输给了姐姐，但是我依然很高兴，因为我学会了打羽毛球。

从这件事，我知道做每件事都不是一帆风顺的，要想做好，都需要付出努力的，只有汗水才能浇灌出成功之花的。

打羽毛球周记400字 篇19

球类运动最能健身，而且也是一项有趣的运动。 我爸在这天似乎特别有兴致，特意叫了他的一个老同学董叔叔和他们一家，到惠州去泡温泉。也正好那里有羽毛球场，而董叔叔又带了羽毛球和羽毛球拍。也正好董叔叔的儿子跟我是朋友，于是乎，我和我朋友一队，爸爸们一对，我们就在那里展开了激烈的羽毛球双打。 刚开始时，我们遇到了逆风，再加上他们的超大力挥击，我们每次打都要用特大的力量去暴打。可没过几分钟，风向变了，我们顺风。于是，他们现在不顺了。我爸来想让球“擦网而过”，可每次都要不就是力小了没过，要不就是力大了撞上了网。而我们也很麻烦：既要接住他们的慢球，也不能太大力打过了。后来，我一个不小心，大力了一点，羽毛球便急速飞到了爸爸那边的后面。爸爸一看：“哎呀！不好！”赶紧跑到后面去接球。本来想“倒挂金钩”，可力度似乎小了一些，于是球就向前飞去。正巧爸爸的队友董叔叔赶到，接上一拍，可力也不够，球就向前跑了几分米。我爸再接上一个“倒挂金钩”，只可惜没过网。正当球要落地时，董叔叔又赶过来接了一拍，可拍高了些，球就往后跑。又正好我爸一转身，看到一个羽毛球迎面飞来，拿上拍就直接来了一个暴抽。可怜的董叔叔刚巧一转身，看到球就下意识地往左躲。可能是风的问题吧，球竟然跟着叔叔向左动了一下。董叔叔下意识的张开嘴想“啊”喊一下，可还没当他喊出来，羽毛球就“扑”一声塞进了董叔叔嘴里。而此时此刻，我早就和我的队友笑地前仰后舍了。

打羽毛球周记400字 篇20

今天，是晴朗的一天。爸爸妈妈带了我去打羽毛球。我们去了九龙城运动场。

九龙城运动场里的羽毛球区十分大。当我们正玩得兴高釆烈的时候，我突然惨叫了一声。爸妈立即跑过来，亲切地问：“是不是扭伤了脚?还是擦伤了皮?”“我指头上的水泡破了。”我摇着头说。爸妈顿时笑了起来，他们笑得人仰马翻，站在一旁不知所措的我却被他们的笑声震聋了。这时所有人的目光都向我这边“投射”，我惑到十分丢脸，但我又做不到些甚麽，只好垂下头，默不作声地站在原位。而那两位“大笑专家”还在笑。我差点儿被他们两个给气炸了!不过我还是忍住了那道“愤怒之火”，因为他们是我的父母。

今天，我父母虽然令我出尽洋相，不过也让我学会了忍耐。可是那在手指头上“离世”的水泡，它，离开时的“痛楚”，真是让我一生难忘。我希望以後的水泡都不要在我打球时穿破，那痛楚……那痛楚……实在是到达人忍受痛楚的“极限”!那种痛苦实在难以言喻。不过今天也算是有意义的一天，因为我学会了一个词——忍耐。

打羽毛球周记400字 篇21

我的课余生活可丰富了：看书、画画、跳绳、做手工……

最近，我又迷上了打羽毛球。看着人家把羽毛球打得上下翻飞，我简直是羡慕极了，于是就吵着爸爸要玩羽毛球。为此，爸爸专门领我去体育用品店买了副漂亮的羽毛球拍。

终于如愿以偿的拿到了球拍，我心里这个美呀！心想：“我也可以像别人那样帅帅的玩羽毛球了！”可没想到，事情并不像想象的那样。这个羽毛球到了我这儿，就不知怎么回事，变得调皮起来。它一会儿落在我前面；一会儿落在我身后，就是不肯乖乖的落到我的球拍上。我生气的喊：“不打了，不打了！”爸爸见了，说：“万事开头难，学什么开始都会有这个过程。只要你学会注意观察，分析球要飞的方向，及时用球拍去接，你一定能接到球的！”听了爸爸的话，我又继续打起羽毛球来。

终于，我接住了一个球，高兴得手舞足蹈。爸爸说：“你看，成功了吧！只要多练，你就能接“学打羽毛球就必须先学会发球。”首先，妈妈教我拿球拍的姿势。左手拿着羽毛球，右手握住球拍，在向上抛羽毛球的一瞬间，球拍要向前对准球去拍那个羽毛球，球发出去之后就是要学会接羽毛球。当发出去的球被对方接住以后，球立马就飞回来了，你就要做好准备把飞来的球再打回去。眼睛要盯着球飞来的`方向，手握球拍使球拍朝前，瞄准球用力朝对手的方向把球拍过去，这样一个回合就完成了，来来回回就是精彩的羽毛球对打了。

开始的时候，我总是发不好球，自己抛出去的球自己都接不住。妈妈说我方向感不太好，需要准确判断，多加练习，坚持练习。慢慢地我真的能发出去球了，心里甭提有多高兴了，经过一段时间的练习，现在也能接住妈妈发过来的球了呢。希望有一天，能和妈妈的打球技术一样好，然后再和妈妈一起练习，争取超过妈妈。妈妈说我通过这段时间的锻炼好像长高了些，我真高兴。

同学们，你们也会打羽毛球吗？也快点来说说你们精彩的课余生活吧！

打羽毛球周记400字 篇22

今天下午，刚吃完饭的我在窗前观望风景，忽然看见有人在楼底下打羽毛球。我想：今天反正没事，干脆把妈妈叫下去打羽毛球吧！所以我立刻拿起拍子，然后把妈妈也拉了下去。我喜欢左手拿球，右手拿拍在球落地的那一刻使劲用羽毛拍把羽毛球打回去。

开打了，首先我发了一个较近的球，妈妈赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，所以我使劲一跳用力一打，只听“啪”地一声，一个有力的球飞过去了。就这样我们一直打了三十个来回，当打到第四回时，我因为注意力没有集中，所以没有接到球。我心想：这次我注意力没有集中，导致输了。下次一定要集中注意力。

首先我在打了个近球的基础下又打了个远球，妈妈这才回过神来一个箭步冲上来接球，可为时已晚妈妈没有接住。哈，我赢了！“不要高兴得太早！”妈妈紧接着来了个声东击西，我将计就计来了个“飞身接球术”我两打成了平局。妈妈不甘心，拿起羽毛拍狠狠地打到了我这边，球像一只小鸟飞到了我这边，我瞄准球打了过去……

就这样我们母子俩左一下，右一下。虽然满头大汗，但心里却乐开了花。通过这件事我明白做事认真，才能成功。

打羽毛球周记400字 篇23

记得今个暑假的一天，那是一个阳光明媚的好日子，太阳照在我身上，暖烘烘的，我约了好朋友李淼一起来，后面的停车场空旁边地里放松一下心情，活动活动，打一打羽毛球，羽毛球和球拍都是由李淼一个人出的，因为我的球拍不知道跑哪去了。

李淼从塑料包装袋里拿出了两羽毛球拍和一个羽毛球，做好了准备。比赛开始了！只见李淼同志把球儿往空中一抛，另一只手对准球儿一扣，球儿如同箭一般射了过来。眼看到了眼前，我急忙一个扣球，球儿总算挡住了。李淼天天打这个羽毛球，可算是这运动的“行家”，瞧！他越打越灵活，时而轻轻地来个“矮子球”，时而来个“长吊”……打得我大汗淋漓，上气不接下气。虽然这局我输了，但我仍旧不灰心，心想：失败是成功之母，加油吧！我一定要赢了下一局！坚持就是胜利！只要我人球合一”就一定能打败李淼，不过这招也得需要几率不是每次都发出来，我叫他人球合一可能是我看武侠看多了。

第二局的比赛开始了！我猛地起拍扣杀，球儿如同流星般射了过去，李淼竟然来了个以硬碰硬，一个反扣，球儿又飞了回来……就这样，你来我往，打了十几个回合也没见分晓。“坚持就是胜利，坚持就是胜利……”我一直在心中呐喊。机会来了！我看机会成熟了我要发出我的必杀技了我大叫一个人球合一，正扣、反扣……这是，不知怎么的，这个“行家”——李淼突然慌了手脚，只好“投降”了。“耶！我胜利了！我胜利了……”我高兴得一蹦三尺高，心里比吃了蜜还甜。不过李淼说道：你怎么叫那么大声我被你吓死了，要不然我也不会输的。我嘴上笑道，不过心里想：不是吧我的球技也不是这么烂吧，我国我还是非常高兴，反正李淼败了，哈！哈！哈！哈！哈！哈！我大笑起来。

通过这次活动中，我明白了许多做人的道理：在现实生活中难免会遇到一些挫折，但只要你不向困难低头，永不放弃，持之以恒，成功总有一天会向你招手！打羽毛球真快乐！我爱羽毛球！

打羽毛球周记400字 篇24

在寒假里，我做了很多运动，有:打羽毛球，打乒乓球，打蓝球等等，很多。我就给你们讲讲打羽毛球吧!

在一个风和日丽的星期五下午，我到了院子里，找了梦儿姐姐，房育军，吴事成，一起来打羽毛球，先是梦儿姐姐与我来，我左手拿球，右手拿拍，发了个远球，我以为梦儿姐姐接不到，谁知，她连忙接住了这可球，我一时来不急，就没接住这可球，我就输了一颗球，我这次要报仇，于是我灵机一动，哈哈1我有办法了，然后，我跑过去，站在界的旁边，梦儿姐姐以为我要发远球就跑远了，谁知呀!我发了个近球她来不及跑过来，所以哈哈!!还是我赢了一颗球，她不服气，给我发了个远球，我一反映过来，接住了这颗球发给了她，她也接住了给了我，，我就这样，连续打来打去，直到这一颗球，我突然就发了个远球，她一粗心没接住，只有最后一颗球了她发给了我，我接住了，又发了个远球，让她来个措手不及，果然如此，她没接住，我就以1比3战胜了梦儿姐姐，我胜利了啊!我高兴的跳了起来!

这场比赛太精彩了，我相信我还会有更大的进步，这就是我的寒假运动!

打羽毛球周记400字 篇25

我好久没打羽毛球了，不知道是像以前一样战无不胜，还是一反常态地节节败退?所以一时兴起，要和爸爸打羽毛球。

“放马来吧!”我放下狠话。爸爸轻蔑地一抬头，似乎在嘲笑我：“就你那身材，小样，还想打过我?”我被激怒了，抓起“兵器”，一球就过来了。这球是我精心设计的，特别低，刚好过网。可爸爸毫不逊色，来了个“海底捞月”，只听“呼”地一声，球风一般向我刮过来。爸爸的劲比我大多了，球呼呼地向上走，落不下来。我只好跳起来，来了个扣杀，爸爸笑着说：“呦，还不错嘞!”接着，爸爸就来了个绝地大反击：“考考你的反应能力!”一球向我的头部打去，我吓坏了，赶紧用球拍一挡，球居然奇迹般地反弹了出去。爸爸没想到，以为我会就此败下阵来，所以没有防备。一球正中他的肚子。“哈哈哈!”我笑弯了腰，哪知道爸爸动作迅速，见我没防备，捡起球，马上给我打过去。我第二次被吓蒙，只知道用拍子去挡，结果球拍像我的兵器一样，使爸爸的羽毛球不得近身。爸爸见我这么厉害，就玩起真格的来。他轻盈地跳起来，接住我的球，“砰”一声扣杀下来。我接不住，只好跳到一边，伸长了手臂，“咚!”正砸中我球拍的外圈，球像断翅的鸟，笔直地坠下来。我只好耍赖皮：“看飞碟!”爸爸不上我的当：“你先用手机照下来。”我看这招失败，就只好拿起球拍。球在我和爸爸之间飞来飞去，最终，以我们平局而告终。

打羽毛球周记400字 篇26

阳光灿烂的天空更加引发了我对运动的向往，这不，今天下午有体育课，我就和好朋友相约打羽毛球。

一解散，我就到妈妈办公室拿了羽毛球拍子，叫上陈家祥，到了学校的体育馆，想一试身手。到了体育馆，因为打扫卫生，球网被挪到了一边，我和陈家祥推的推，拉的拉，费了九牛二虎之力，终于使它归位了，一切具备，只欠东风了，于是，我们各执一拍，拉开了阵势，准备决一胜负!正在这时，我妈妈也过来参战了，她的.到来使得我们的阵势发生了变化，妈妈说：“来吧，我一个对阵你们两个。”我和陈家祥商量了一下办法，就开始了对决!我先发球，“啪!”球高高地飞了出去，妈妈稳稳地接到了球，轻轻一挑，把球打向了陈家祥，陈家祥不慌不忙，“砰!”地一下使劲将球扣给了妈妈，我想：这回妈妈一定接不着了，没想到妈妈利用球本身的力量，球拍面对着球，手腕轻轻一抖，球被弹了回来，我们没想到球被接了回来，一时乱了手脚，两个人都乱作一团，赶紧去救，可是这个球是擦着球网过来的，我们都跨着大步，伸长了胳膊，仍旧让球躺在了地上，我们输了一局。唉!我们重新振作精神，又来了第二局。我们打了几个回合，最后，妈妈使出了必杀技，一个漂亮的扣球，球像是一枚导弹一样地向我飞来，我赶紧一挥拍，没中!这时，我看到球拍只差一厘米就能打着球了，心想：糟了，又输了一分，我绝望地闭上眼睛，就在我闭眼的那一瞬间，“哎呦!”球不偏不倚地实实在在地打在了我的脸上，“哈哈~~~”“太准了!”妈妈和陈家祥都乐得大笑起来。这场球虽然打得很累，但我的收获也很多，锻炼了球技，锻炼了身体，也收获了快乐。想想，我以前连球都发不出去，现在，不仅能熟练地发球，也能跟妈妈打四、五个回合了。

我感到了生命真的就是在于运动，技术的提高在于熟练!

打羽毛球周记400字 篇27

今天，爸爸跟我去打羽毛球。

我捏紧球拍，扔出球的一刹那，转了半个优美的圈，手一松，球拍距离落下的球几厘米，手一紧，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一声掉在了地上。这下把老爸打蒙了，“小丫头，还挺厉害！看来我得拿出点真本事。”说完，老爸拾起球，往上一抛，跳起来，一下子把球打了过来。我想都没想，一下子跳起来，接住了这个球。“嗬！还真不能小瞧你。”爸爸不敢怠慢，球冲我的左前方飞来，我一侧身，球拍迎着挥去，球却擦着飞了过去。唉！打偏了。我又发球了，我仍然是做了个舞蹈动作，一手扔球，一手抡拍，没想到球落地，球拍却飞了出去。接下来的比赛中爸爸使出了“杀手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽远忽近，把我打得晕头转向，节节败退。

我忽然心生一计，于是，我偷偷在羽毛球里放了些细沙，递给老爸。老爸拿在手里，忽然他的手一松，羽毛球掉在了地上。老爸嘿嘿地笑了，“技不如人还敢施小诡计？”认输可不是我的性格，再来！我跟老爸又展开了更激烈的厮杀。直打到天快黑了，才结束战斗。

今天真累！

打羽毛球周记400字 篇28

在小区里的路灯比较暗的时候，晚上打羽毛球就是一件比较困难的事，但当我和妈妈好不容易找到一个路灯亮一点的地方时，另外一件麻烦的事又快要发生了。那时我正准备回妈妈一个高抛球，但球刚刚打出去时，有一位老阿姨突然带着她的孙女冲到妈妈旁边，吓得妈妈球都没接到。老阿姨急匆匆地指着旁边的一辆米白色的车说：“你们打球的时候要小心点，上次有个男孩子，打球的时候把拍子打到车上，油漆都掉了，那个男孩子还跑了，我这车可是新买的。你们要小心点啊！一定要小心，或者别在这打了！别人的车子也打坏了怎么办？还是别在这打了。”老人家就是老人家，说话也这么唠叨，我真是服了她了，没办法，走人。

我和妈妈准备去隔着一条马路的广场上试试。在跳广场舞的地方，我们找到了一块空地，我把一个球发给妈妈，但妈妈一点反应也没有，直到球落地，她才发现球已经飞到她这边了。可能是因为灯柱老被人挡住，所以，光线一闪一闪的，才看不见的吧！我们又跑到“人烟”稀少的篮球场去打羽毛球，但也看不清。我们顺着厕所门前走回家，突然发现厕所门前的灯很亮，就在厕所门前打了几分钟，听起来匪夷所思，我们做起来更是莫名其妙。我总感觉后面有很多人在看我，但回头一看，连半个人影都没有。过了一会，我们都觉得在厕所门前打像个神经病，于是就收拾东西回家了。

到底有没有一些适合晚上打羽毛球的户外场所呢？

打羽毛球周记400字 篇29

星期六中午吃好饭，我就找马贝宁哥哥打羽毛球。

第一局，是我发球。就算我发偏了，马贝宁哥哥还是能接到球。我们各自左右移动，仿佛两只欢蹦乱跳的小兔子。第一场球打了很长时间，可是球都没有掉，打得可激烈了。突然，他高高跃起，使了最大的力气，猛地一拍。我就像一只想飞上天空的鸟儿，使劲往上一跳。但是很可惜，他的球飞得太高，而且球速也太快了，我没有拍到球。第一场他就赢了。

第二局，我总结了上一局失败的原因：他球速太快，我接不住。所以我要比哥哥更快，这样才有机会赢。开始了，我每次都把球打得很快，就像射出去的箭。这办法果然管用，很快我赢得了第二局。

到了第三局，我和哥哥都体力大减，手上、身上、头上全是汗。我们俩都咬紧了牙，想要打败对方。这次是他先发球，经过一场你来我往的对打，我还是因为体力不支，输掉了比赛。

虽然打羽毛球很累，但是我还是很开心。因为体育运动有益于身心健康，我以后要经常运动。

打羽毛球周记400字 篇30

羽毛球是一项运动量适中的锻炼方式，老少皆宜。因为这项运动对身体非常有益处，所以我对它个性的感兴趣。

这天，我和爸爸去打羽毛球，到了那块儿空地，我们便打了起来。起初，我老是发不好球，之后，爸爸教我怎样发球，我才打的好了一点，打着打着，爸爸突然来了个扣球，我往前一跳，来了个“海底捞月”，还真救了起来，好险啊！一会，爸爸又打了个又高又远的球，我赶紧往后退了几步，使足了劲打了回去--哈！--我心里兴奋极了！！

在娱乐和锻炼的同时，我也学会了打羽毛球的基本动作和部分技巧，非常充实的感觉萦绕在心头……我看见，爸爸的额头上也冒出了细细密密的汗珠。我看出来了，他是在有意引导我对运动的热情和对生活的热爱……

我清清楚楚地明白，我永远不可能像运动员一样去争夺全国冠军以及奥运冠军，但是，这个爱好已深深地渗透并且嵌入了我的生活之中了。我必须不辜负父母的殷切期望，做一个身心都健健康康的有为少年！

打羽毛球周记400字 篇31

运动使我快乐，运动使我健壮。众多的体育项目中，我最喜欢的就是羽毛球。飞舞起来的羽毛球就像是一只白色的小精灵在空中飞舞。

这个漫长的假期里打羽毛球是我和妈妈最期待的运动。那天我和妈妈去了中东，找到合适的地方后，我对妈妈说：来吧，尽管放马过来吧！我是不会怕你的。我得意洋洋的看着妈妈。只见妈妈嗖的一下把球发了过来。球飞得好高啊，但是对我来说，接住这高高的球就是我最拿手的。我伸出胳膊快速挥拍接球，哈，果然被我打出老远，我心里偷偷想，这下妈妈应该接不到了，可是没有想到妈妈轻而易举的就接到了我的球。

就这样妈妈打过来，我打回去，妈妈再打过来，我再打回去。这白色的小精灵就在空中不停翻转舞蹈和跳跃，正当我洋洋得意今天发挥很好的时候，哎呀糟糕！妈妈打过来一个低球，完了，我接不到呀。果不其然，这个白色的小精灵重重的摔到了我面前，炸开的羽毛好像是战场上浴血奋战的将士们破碎的战衣。更糟糕的还在后面，我捡起球，对妈妈说：我发不好球，给你来发。妈妈摇头拒绝啦。妈妈说：发的不好就要练习啊，它没有什么难得，妈妈相信你可以。我发了一次，失败了、第二次，又失败了，第三次还是不行，我几乎要崩溃了，完全没有了刚才的开心，妈妈看见我的不耐烦，走到我身边对我说：掌握技巧很重要，你高高的.抛起球，眼睛别走神，手随眼动，快速挥拍儿。不要怕失败，没有谁生下来就会啊！我平复了心情，按照妈妈说的方法，我高高的抛起球，眼睛紧紧的盯着它，快速的挥动球拍儿，真的打到球，小精灵飞出去了。我很激动的大喊起来：妈妈，妈妈，你快看，我学会了，学会了呀！。我开心极了。

我和妈妈玩得满头大汗，但是我们并不累。因为炙热的身体里充满了运动的灵魂。这运动的快乐也赶走了宽松假期里的懒惰。我喜爱羽毛球这项运动，运动让我快乐，运动使我健康！

打羽毛球周记400字 篇32

周末早上，我还蜷缩在被窝里，妈妈就向我下挑战书：“我们去打羽毛球吧！”我一个鲤鱼打挺，翻身而起，高兴地说：“好。”

我们拿着羽毛球拍和两个羽毛球就出门了。

我们来到空地，早晨的空气格外清新，微风吹拂着我们的脸颊，我们顿时感到神清气爽，睡意全无。我们先活动活动筋骨，一场羽毛球风暴便拉开了序幕。

先由我发球，我把球向上一抛，用球拍用力地一打，羽毛球像支离弦的箭一样，飞快地射向妈妈的阵营，妈妈还没醒过神，球就已经落到了地上。我的一招“出其不意”成功了，我“嘿嘿”地笑了起来。妈妈说：“别得意。”紧接着妈妈发球，妈妈把球用力地向我这边打来，此时，我还在得意，没留神，球好像长了眼睛似的`直奔我的额头，疼得我哎哟直叫。

我垂头丧气地捡起球，无精打采地打起来，球好像喝了酒的醉汉，歪歪扭扭地飘向妈妈，妈妈一个“海底捞月”把球打了过来，我一点也不想去接球，站在原地一动不动，妈妈似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“胜不骄，败不馁。”

听了妈妈的话，我重振旗鼓，认真地打球。接下来的几个回合，我们打得非常出色，羽毛球时而像个可爱的小精灵，在我和妈妈之间“跳跃”着。时而又像一只调皮的地鼠飞奔到了场地的一边，杀我们个措手不及……

金灿灿的阳光照耀在我们身上，我们的笑声在空中回荡……

打羽毛球周记400字 篇33

今天，表弟来到我家，邀请我去打羽毛球。

我们来到一个空地上，表弟就立刻摆好了姿势，胸有成竹的说：来吧！我把羽毛球抛在空中，瞄准目标，用力一拍，球立刻飞到了表弟那边。只见表弟举起球拍，眼睛盯着半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子还转了一圈。没想到用了这么大的力气，连一根球毛都没有碰到。我高兴得一蹦三尺高。但是，表弟也不甘示弱，马上回了一个扣球晴空霹雳，球似一道流星，刷的飞过来。我马上冲上去接球，轻轻一跃，挥拍一个海底捞月可是，打了一空。耶！表弟高兴地跳了起来......

时间一分一秒地过去了，我们足足打了2个小时，累得我们上气不接下气，而且满头大汗。

告诉你一个小秘密，有时候表弟还会赖皮哟！嘘.......

自从以前那副羽毛球拍坏了后，到现在已有一个月的时间了。因为这样，我就很想再买一副新羽毛球拍。

终于，爸爸今天上午给我买回来一副羽毛球拍。球拍是可卡牌的，网子中间有个又大又红的'字母K，看起来像个正准备要发球的人。我摸了摸网子，感觉紧紧的，还有弹性。我拿起拍子挥了挥，感觉挺轻的。我特别高兴，恨不得马上和妈妈去打一场球。

吃完午饭后，我和妈妈兴致勃勃地来到羽毛球场。一看，呀！羽毛球场全是人，没有一个空位。我们只好在教学楼门前的空地上打球了。

我们打了好久好久，总算看到有了个空位。我们赶紧跑过去，生怕被别人抢先了。当我们来到正式场地后，我们的实力就发挥出来了。妈妈发了个子弹发球，我连忙闪开，用飞鹰单展翅来对付妈妈。谁知妈妈又打了个短球。还好，我反应快，跑到网前，用上网扣球打败了妈妈。还有好几次，我和妈妈打了十几个回合才分出胜负。

打羽毛球可真是太有意思了。

打羽毛球周记400字 篇34

打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。这天，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来锻炼的人真多啊！这天我练习的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要掌握得十分好哦，力气小了，但是线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。

轮到我了，站好位置，我看了看球大概要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲，我力量放小了，但是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次……最后，我把拍面放平，力量把握准确，球发得刚刚好，我成功了！原先，打羽毛球不仅仅需要力量，还需要技巧。

接下来，我要学杀球，爸爸开了个高远球给我，我看准了球，打了回去，结果用力不足，只打到了中场，被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说，杀球力气必须要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。第二次，我几乎用尽了全身的力气，结果球出界外了。原先，我站在中场，用力太大，球理所当然就出界了。原先，杀球还要看位置，不是力量大就行。经过反复练习和爸爸一次次的纠正，练习了一会后，爸爸说我进步非常大。

学打羽毛球，不仅仅让我锻炼了身体，也让我增长了见识，更让我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技术，用心练习，才能离成功更进一步，才能更上一层楼！

打羽毛球周记400字 篇35

今天早晨，我躺在床上回忆着昨晚做的美梦。梦中，我神气地站在羽毛球场上，一个球飞了过来，我一记漂亮的跳杀，成功战胜对手，赢得了比赛。想着想着，我不禁笑出了声。不过可惜的是，现实中的我只是一个学了两个月羽毛球的菜鸟。

还记得我第一次去学羽毛球的场景。那天中午，妈妈告诉我要带我去学羽毛球，我非常兴奋，想着自己很快就能像电视里看到的那些羽毛球运动员一样潇洒地在场上接发球，我有些迫不及待了。令我大吃一惊的是这里的几个小朋友年龄虽小，但水平不差，接发球动作都已经很熟练了。由于我刚来，教练让我单独在旁边练习颠球，找球感。看着教练给我示范颠球动作，我觉得超级简单。可是，我自己颠的时候才发现一点都不简单，羽毛球好像长了翅膀，到处乱飞。为了颠到球，我总是满场跑，可是我大多数时候还是一个球都颠不到，有时候侥幸才能颠到一两个，狼狈极了。

那几个小弟弟小妹妹都笑了，还自告奋勇来教我，我顿时觉得好丢脸，特别沮丧，都不想继续学了。教练走过来鼓励我，给我打气，指出我在颠球中出现的问题，告诉我颠球的时候眼睛要盯着球，手臂放松，手腕轻轻用力就可以了。练着很多次后我慢慢找到了感觉，能一下子颠几十个了，看着羽毛球在我的球拍上下飞舞，我实在太开心了。

接下来我坚持每周四次的.羽毛球训练，认真学习羽毛球的基本动作。经过两个月的训练，现在的我学会了发球、击球前的准备动作，接高远球等动作。训练其实是辛苦又枯燥的，一直在反复练习这些基本动作，教练告诉我只有先把基本动作做准确练熟练了，以后才能打好羽毛球，千万不能急，万丈高楼平地起。

我想到了著名画家达芬奇画鸡蛋的故事。是呀，做事一定要有耐心和毅力，每个成功的背后都是要付出很多很多的努力的，我相信我只要持之以恒，认真努力学习羽毛球，我就能像我梦中的那个我一样成为羽毛球高手。