《体育课周记300字(热门31篇)》

体育课周记300字（精选31篇）

体育课周记300字 篇1

这周是开学第四周，我过得既充实又快乐

星期五的时候，可把我累得够惨。体育老师要检查仰卧起坐，这可不是我的强项啊！老天爷，保佑保佑，男生先来。老师忽然喊：“小圆……”呜呜，这下真的惨了，小平忽然问我：“嘿，你能做多少个？我只能做一个，你信吗”“我不相信，要是你只能做一个，那我肯定一个也做不了喽。”

不知谁在那边说：“小矮子肯定能做好多个，小个子最好做啦！”呜呜呜……我长得这么干，怎么办呀？不知不觉，轮到我了，我的.心情特别紧张。“开始！”老师一声令下，我马上连续做了好几个，后来，不知道怎么了，越来越慢，到最后，我起不来了。我累得精疲力尽。“好！”老师一声令下。呼，终于解脱了。可是，成绩却很不理想，看来以后得多多运动了！

体育课周记300字 篇2

今天下午第二节课，是我们学生放松时间——体育课。

上课了，我们绕着操场跑了一圈，走了一圈，还做了准备活动。然后，老师让女体委去拿两个大跳绳，让我们女生玩，男生玩篮球。体委回来了，我们开始玩，我和罗澳、赵腾宇是一组，首先是罗澳和我在一旁蹂，赵腾宇跳，后来，罗澳跟我说：“刚开始是慢的，往后再越来越快。”我听明白了意思。开始蹂了，罗澳说：“慢、慢、慢、慢、慢，最后，快、快、快、快、快，加快速度！加快速度！”我也跟着罗澳蹂了起来。忽然，加快速度以后，赵腾宇突然脱了。换成了罗澳，罗澳跳了一个就脱了，换成了我，我坚持了好大一会儿。最后，我还是赢了。

这节体育课真有趣！

体育课周记300字 篇3

星期四，我班上了一节意义非凡的体育课，这节课的内容是学习篮球操。

我们先到篮球场上排好队，然后老师带领我们慢跑到了指定点就要喊口号。老师先让我们玩头上胯下运球接力游戏，游戏规则是：第一个同学把篮球从头上传给下一个同学，第二个同学从胯下传给下一个同学，以此类推，传到了最后一个同学时，大家一个转身，把篮球传回第一个同学。接着老师就教我们做高运球的动作要领，如果以右手为例，左脚在前，反弹的.高度在腰部与胸部之间，以肘关节为中心，把左手张起来。老师说完，让我们自由练习，我们就以小组为单位围成一圈练习。刚开始大家都没有掌握好技巧，一拍球就滚走了。我想:这运球可真难啊！经过一段时间的练习，大家逐渐掌握了运球的方法，兴趣也越来越高。忽然老师吹响了口哨。原来是下课的时间差不多了，老师要我们做放松运动，大家都依依不舍地向老师围过去。

这节课就在同学们的兴高采烈中不知不觉中结束了，大家都受益匪浅。

体育课周记300字 篇4

今天上体育课自由活动时，我觉得好玩儿，就叫丁宇昊推我去撞另一个男同学，丁宇昊真的.推我去撞了，那个男同学摔在了地上，我也摔了一跤。那个男同学被我撞哭了，我当时看着实习老师把那个男同学扶起来送到医务室时，一点儿也不觉得好玩了，反而心里觉得非常难过。下课后，我找到那个男同学，真心地给他道歉：“对不起，请你原谅我，以后我再也不撞人了。”那个男同学当时就原谅了我。

回家后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈没有批评我，她问我：“你知道这样做的后果是什么吗？”我当然知道：

1、同学会受伤，自己也可能会受伤。

2、老师会严厉地批评我。

3、同学的爸爸妈妈会担心。

4、爸爸妈妈也会担心，还要去给同学和同学的爸爸妈妈道歉、赔钱。以后我不会再玩这样危险的游戏了。

体育课周记300字 篇5

今天，要体育石心球考试，听了我的心里不禁一颤，我快被吓死了！应为实心球我认不到多远，这次对我来说是一次巨大的挑战！

考试要开始了，幸好是一二组先考，我可以先做做活动，我在哪严谨认真做了起来。转眼的一瞬间，马上就要到我了，我又打了一个寒战！“以下人准备。”“预备扔！”我猛得一扔，本以为会及格了，谁知就差那么一点点，没过关。

“唉，我就知道不会过关！”长叹了一声气，准备好，又一扔，没过关

“乒乒乓乓”又了不知扔了多少回，我自问自己：熊昊晗，你就那么没用么，你连这小小的实心球都过不去，你怎么实现你那么大的.梦想？努力一把，放手一搏吧！熊昊晗！加油！

这么一扔，过关了，我开心的直蹦直跳。

从这件事我知道了做什么事都要放开去想，不要那么按常规去做，要打破常规思维，用自己的方法去做！才是真正的自己！

体育课周记300字 篇6

这个星期四，我们上体育课，我和其他几个男生商量玩什么游戏。我提议玩打雪仗，他们都同意，我们便开始了。

我们的阵地在东边，共有十名“战士”，六个在前沿，负责主攻，我和其他三个“战士”在后方，两个大雪堆既是我们的“挡箭牌”，又是我们的雪球库。打雪仗嘛，就要准备充足的雪球。大家一起做了有六十多个雪球呢。

“战争”开始了，我们撇呀，打呀，一个个雪球飞向“敌人”，不时的在他们头上、身上炸开了花。我趁孙殿东低头拣雪球时，拿起一个雪球就朝他撇去，哈哈！雪球在他屁股上开了花。他们也不甘示弱，一个个雪球像雹子一样向我方飞来，我敢打赌，这时你如果抬起头，你肯定会变成“圣诞老人”的。

我方商量了一下，准备从后围攻，我们开始行动了，前方掩护，我们后方趁他们不注意时绕到了他们的后边，我数：“一、二、三、打！”我们就举起了那早已握在我们手中的“子弹”，“不许动”我大喊了一声，敌人没办法了，只好乖乖的投了降，“噢！！我们胜利了”……

打雪仗真好玩，这个游戏不但让我们锻炼了身体，还让我们学会了“出其不意，攻其不备”的战术，可真是一举两得呀！

体育课周记300字 篇7

“叮铃铃”上课铃声响了，这一节是体育课，同学们都抱着软排兴致勃勃地来到了操场上。

金老师让我们练习垫球，并且加大了难度，要求垫20个以上。我听了金老师的话，急得像热锅上的蚂蚁，难过地想，这下可糟糕了，我只能垫4个，离老师定的目标还相差甚远，肯定完成不了任务，怎么办呢?看来我只有坚持不懈地努力练习了。

金老师讲完后，同学们就开始努力地练习起来，我也不甘落后地垫起软排。刚开始还是老样子，总是垫不好，我不断告诉自己要沉住气，不能着急。我在练习的过程中，摸到了一点点小窍门，就是球抛向哪里，我就紧紧地跟着球跑到哪里。不知不觉中，我竟然垫了19个，离金老师说的目标越来越近了。正当我欣喜若狂时，秦浩轩垫了33个，金老师又马上改变了主意，让我们垫30个以上，我只有一鼓作气，继续练习。经过我的努力，我慢慢的已经能垫25个了。同学们正在你追我赶地练习着，大家已经累得气喘吁吁了，可是都没有停下来休息。我为自己加油鼓气，终于达到了老师的目标，垫了31个。

也许我垫的这31个球有些幸运，但是我会继续努力练习，让自己的垫球水平更上一层楼。

体育课周记300字 篇8

星期四下午，阳光明媚，晴空万里。语文老师走进教室，看了一下课程表，说：“这节课咱们去上体育课。”同学们听了，都高兴地跳了起来。然后，都欢快地向操场跑去了。

老师来到了操场上之后，要我们站成四排。女生站两排，男生站两排。我两旁站的分别是辛小微和何姗。我们站好了之后，老师说：“立正，向右看齐；向前看；稍息。”立正的时候要抬头、挺胸、收腹，稍息就是稍微休息一下，左脚向前移动半步。

然后，老师说：“现在开始报数从罗芊开始报。”一个一个同学都报完了，马上就到我了，我紧张至极，心怦怦直跳；生怕自己报错了。只听见何姗报16，我就报17。报完了数后，老师就让我们自由玩。

这真是一堂有趣的`体育课，它将永远烙印在我童年的记忆里。

体育课周记300字 篇9

每个星期四有我喜欢的体育课。

体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但是我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。

那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的“敌人”。

游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的朝我扑来的时候，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时候，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。

通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。

体育课周记300字 篇10

今天，第二节课是体育课。老师说：“女生先练足球，男生先练跳绳。”男生一脸不愿意，唉声一片，可老师一点都不在意。

我们女生也对足球不感兴趣。可是老师的命令不违抗。老师当守门员。“依我之见，老师一定会在我们十几个女生之间选7个出来，我可不喜欢足球也不想参加，我一定不会用力踢。”不一会到胡姗时，她轻轻地一踢，想不到的事情发生了，胡姗姗踢得球竟 ，老师然连老师都没接住，“好球！”老师大声喊道。我一个劲地问：“你是咋踢的，踢得那么好？”到我了，me就像自己说的'那样轻轻地一踢，“咕噜”一声，它像吃了一些药一样乖乖的滚到了老师的脚旁。王婷萱一脚踢到了死脚，一声声赞叹的话语出现在她的耳边，连老师都夸赞她：“太棒了。二分。”---------

“叮铃铃——”下课铃响了，老师让我，丁于等人放学后到操场集合，练习足球。并让丁于做了我们的组长！！

体育课周记300字 篇11

前不久我们上了一节非常有趣的体育课。在课上，我们开展了一次激烈的拔河比赛。

上课后，体育老师说今天比拔河，同学们非常高兴，兴致勃勃的开始热身。然后老师把我们分成了两队，随着一声清脆的哨响比赛开始。

于是一场别开生面的“拉锯战”产生了。双方都拉的非常起劲，一会儿我们这边快赢了，对方快输了，但不知对方是谁突然暗暗使劲，扭转了局势，使我们输了，我们队有些同学不服气，要求再比一场。于是我们又来比。这时我队的加油声“震耳欲聋”，同学们更来劲了，尤其是迎龙，他咬紧牙关，把绳子缠在手臂上，使劲儿拉，嘴里还不停的叫着：“啊！呀！”恨不得把对方一下子拉飞。可一切都只是徒劳。我们并没有放弃，又比了一场。我队一些同学爆发了，使出九牛二虎之力，打了个漂亮的胜仗。我们还想比最后一场，因为我们赢了一场还是我们输，就算不能赢，我们也要打成平手。就这样我们在最后一场比赛中一鼓作气，又拿下一场，打成了平手。此时此刻，同学们脸上都洋溢着开心的笑容。

这节体育课真是有趣啊！

体育课周记300字 篇12

今天下午，我们上了一节有趣的体育课。

我们排着整整齐齐的队伍来到操场，老师说：“跑两圈！”我们早就已经见惯不惊，踏着沉重的的步伐跑了起来，中间还被别人的队伍冲散了。但这两圈对我们并不算什么，我们跑完之后，老师十分高兴，于是便让我们玩一个我们都不陌生的游戏——贴烧饼。

我们高高兴兴的玩起了游戏，可是有几个人作弊。他们几个早就联系好，一个人贴另一个人，然后还贴那个人。于是，我们便不想玩了，许多人都回班，只剩下连我六个人了。

老师一看，就让我们玩起了打垒球。这下可高兴坏了我们，我们立刻排好队伍，准备大显身手。

“咚，嗖，咚，咚……”我们的垒球在空中飞来飞去，在地上跳来跳去，伴随着我们的欢笑声，一路向前！嘿，你别说，人少玩着垒球还真带劲！

我们回到班里，像那些在班里的同学讲述自己的乐趣，那些同学十分后悔，恨不得载上一节体育课。

这是我们一节有趣的体育课。

体育课周记300字 篇13

今天上午第三节课是体育课，我们在体育课上练习跑步，可开心了。

老师让我们在操场的'一个角落里集合，等待跑步比赛。期间老师有事情离开了一下，同学之间就开始沸腾了起来，议论起了等会的比赛到底谁会赢，并且互相为好朋友加油。周老师正好经过操场，我们邀请周老师来当当裁判。等了好久，终于轮到我和刘蕊开始比赛了，我们动动手腕，转转脚跟，做好了十足的准备。哨声一响，我们便像箭一样地冲了出去，最后我的成绩是9秒3，刘蕊的成绩是9秒8，耶！我赢了，我一边喊一边高兴地一蹦三尺高。

啊！这节体育课真是太有趣了。

体育课周记300字 篇14

今天，我上了两节体育课，一节是上午的，一节是下午的。上午，我上的那节的体育课是跳远，谁跳得远，就谁去参加比赛。开始跳了，老师拿了个弹簧板，

让我们跳过去的时候，踩着弹簧板来跳，到了龚睿跳的时候，龚睿跑得很快，跳过去的时候，差不多都跳到对面的边上了，到我跳的时候，我跑得慢，跳不到那么远，可我跳完，就在旁边一看，我跳到的那个地方，很多人的脚印都在我跳的那个地方。

下午的体育课是跳高，谁跳得高，越高越好，如果能跳到老师搞到的那个高位，就可以参加比赛。

开始了，我们都特别紧张，老师跳得比我们还要高，到我们跳了，先是我们男同学，跳得时候，要先用右脚，脚是直的，脚一弯，就很容易受伤，我们男生跳得时候，都很顺利，女生的卢秋麟跳得时候，跳过头了，跳了过去，就摔了跤，它女同学都跳得很好，我跳到了第三次，屁股碰到了绳子，所以我失败了，可我不能放弃，还有其它项目。

体育课周记300字 篇15

体育课上，老师让大家自由活动。老师说:“活动范围是不能超过跑道。”

大家都在做的自己喜欢的体育活动：有的跑步、有的踢毽子、有的跳高、还有的.跳绳……其中有小红，小明，小刚，小亮，他们正在比赛踢毽子。小兰说：“他们比赛得热火朝天，让我们去给他们加油吧?”小兰和几个小朋友跑过去看他们精彩的比赛。他们互不相让，脚上的毽子就像弹球一样，上上下下地飞舞!他们努力地比赛着，都希望自己得第一。

胜负分出来啦：小红35下，小亮50下，小明80下，小刚70下。小明一听到自己是第一，别提有多高兴了，像活蹦乱跳的小猴子一样，高兴得手舞足蹈。小刚第二，小亮第三，小红第四。小红输了，就像泄了气的气球似的。很不甘心，心想:我一定要在家好好练踢毽子，争取我下次一定要得第一!

这节体育课，有有趣的活动，精彩的比赛!我们玩的非常开心，很充实!

体育课周记300字 篇16

这周四的体育课结束后，我又一次尝到了人间地狱的滋味

体育课对我来说，是一科平常但又激烈的课程。要问为什么，那就是因为我是个运动白痴，一听见要做什么运动就烦。运动完以后那种大汗淋漓的感觉很不爽，但有一些运动控却告诉我这就是运动的精华。真搞不懂！不过，有句话就叫做任何事都有两面性。——的确没错。运动结束后的休息时间真的很舒服。但这次，坏的一面真的令人无话可说！

和这学期的第一节体育课不同，我们这次并没有做什么青蛙跳啊单脚跳之类的。只是跑了200米，之后做了一些小运动——下蹲120次！虽然每做四十下就会有一分钟的休息时间，但这种运动真的是可以让人死翘翘！每一个人，包括那些体育控，都被整的腰酸背痛脚抽筋。据说全班有90％的同学因为这项运动腿痛到星期五。天哪！

因为这节体育课的关系，我的腿到了现在还在疼！我承认我运动很少，但这也太过了吧！体育课真的太猛了！！拜托谁来救救我们吧！

体育课周记300字 篇17

我们的体育老师和蔼可亲，虽然有时有一丝严厉，可笑容总出现在她脸上，还有一丝幽默。

有一次，我和几个好友狂奔到操场上，开心的玩了一会就上课了。老师来了，宣布这节课打篮球，太好了，我们几个朋友约好一定要来一场精彩的比赛。

比赛开始了，我们分好队，开始了，一个好朋友拿着球左右跨，抱着球很快来到我面前，身为后卫的我一定要防住，可他却轻松地躲开了，投篮！可幸运的是没有投进，反而出界了，我很高兴。另一个朋友发球，大喊，康康，接住，我本能的想用手接球，反而让对方得手了，对方一个队员风一般地接住了球，向篮筐跑去，我半路“劫持”了他，正准备给队友投去，可看不到队友的身影。原来，他们都在后面，眼看着他们抢走了球，可我却一点办法都没有，一声篮球落地的声音，他们进球了。我自责的真想有个洞钻进去，可没想到队友们竟然没有责怪我，反而安慰我说：“这不是你的错”。大家的话让我重新鼓起信心。他们发球，可我却闪电般地抢到了球，三步并两部，跨到篮球框旁，用力一投球准确无误地落在框里，接着我们奋起直追，最后以二比一的成绩取得了胜利。

这节课令我印象深刻，我们都大汗淋漓的回到教室，这是我最喜欢的一节课。

体育课周记300字 篇18

每当星期二和星期三时,我们能上到自己喜欢的体育课,体育课里总能听到同学们的欢声笑语,今天,体育老师让我们玩传球游戏。

游戏规则是:一半同学站在左边,一半站在右边,轮流向对方传球(必须是拍着过去的)。轮到我时,我由于太紧张,直接就踢过去了,根本就没拍,老师看见了,对我说:“不要直接踢过去,要拍。”我不好意思的应了一声,但是同时觉得挺好玩的,也对自己的第二次拍球有了信心,有了第一次,才会有第二次嘛,我信心满满的朝对方拍去,虽然这一次只拍到了半路就拍不了了,但是还可以再试一次,第三次,我终于成功了,我高兴极了,可是就在我准备拍第四下的时候,老师竟然让停了,我依依不舍地把篮球放下,去玩扔沙包了,当我们正玩的又劲时,下课铃响了,唉,美好的时光真短暂啊。

但是,这一节课我玩的还是挺开心的,我喜欢体育课!

体育课周记300字 篇19

昨天晚上整理书包时，发现课表上今天有体育课。妈妈说：“体育课不能穿凉鞋和皮鞋，也不能穿裙子。”所以，今天上学的时候我换上了短袖、中裤和运动鞋。给我们上体育课的是我们的三个班主任老师和学校的两个校警叔叔。

第一个训练的`是站军姿，双脚脚尖要分开一点，手贴着裤子两边，眼睛朝前看，身体要站直。第二个训练是原地踏步走，脚的顺序是左右左，手的顺序刚好相反，是右左右。最后一个训练是队列队形练习，两队变四队，四队再变回两队。这些看似简单的动作，要完成好还真不容易呀。

感觉体育课时间真短，我很期待下一堂体育课。

体育课周记300字 篇20

今天，我们上了一节快乐的.体育课。今天，我们打篮球。五个男孩和五个女孩互相比赛。

首先我们女生发球，男生接，星娜抢球。我们女生赢了一分，第一局就结束了。第二场比赛开始了，男孩这次发球。因为我分心了，球从我身边滚了过去。这时候我只看到星娜飞快的奔跑，接住了球。我松了一口气，否则这个男孩会赢。不用说，我们女生又赢了一分。激烈的竞争又开始了。球还是就在杨金辉面前落了下来。他们都跑向她。杨金辉把球还给我。我兴奋地拿着球跑了。我赶紧跑到星娜那里，把球给了她。我们女生3-0击败男生，男生彻底被毁了。我们女生哭着跳着非常开心。

体育课这次玩得很开心。我希望老师能举办这样的篮球比赛。

体育课周记300字 篇21

上课铃响了，我们都迫不及待地跑到操场上排好队，等着老师来上课。不一会老师走了过来说：“同学们，今天我们这节课练习蛙跳。”听了老师的话同学们都议论纷纷，不解地问老师：“什么事蛙跳呀？”“蛙跳就是把两手背后，蹲下去，起立的时候往前蹦。”老师说道。原来是这样，我们听了都点点头。

第一次蛙跳开始了，我前面的同学两手背后，飞快地往前跳着，像一只小兔子一样。下一个就该我了，我的心怦怦直跳，心里想：我能做好吗？终于轮到我了，我走上前去，先吸了一口气，然后蹲下去把手背后，只听老师一声哨响，我就吃力地往前跳，只见和我一组的赵雅琪，动作轻盈，一下子就蹦到我的前面了。唉，看来我得加紧练习喽。

最有趣的就要数我们班的“超级大胖子”王亚鹏了，老师让他跳，他就跳了，可他跳的还没有一只蟑螂跳的远呢，逗得我们哈哈大笑。

马上该下课了，老师让我们上楼，可我哪上的去呀！腿疼得直发软，伸都伸不直！看来以后我要多多锻炼，才能跳得更远。

体育课周记300字 篇22

升初三，最深刻的莫过于体育课了。

初三的体育课大大提高了训练的强度，最让我记忆深刻的是第一节课。

一开始，因为是新老师，对于他，我和同学们都很认真的对待他，他的每一口令，我们都会认认真真的执行。不过到了后来，仿佛是和老师混熟了，有些同学开始偷懒了。

跳雪糕筒是初三体育课的一大特点，跳几轮过后，有两名同学仿佛对于这个项目毫无兴趣，开始偷懒，逃了一轮后，火眼金睛的老师立刻把他们揪了出来。老师看着他们说到：“来一排男生，把他们俩围住。”闻言第一排的男生便把他们围了起来。老师拿起身旁的木棍“啪啪！”两声木棍和肉的亲密接触。

这是我们第一次跳雪糕筒，看着一个个高高挺立的障碍物，班里人一个个都不敢跳，不过老师说：“是男的就跳，别婆婆妈妈的。不要当娘炮！”班里的男生每个都感到脸上火辣辣的，一个个硬着头皮跳了过去。

从这里，我认识到，你尝试了不一定成功，但你不试，你就永远不会成功！

体育课周记300字 篇23

今天早上最后一节是我们的体育课，我非常喜欢上体育课，因为我们体育老师长得非常漂亮，而且老师会带我们做很多很多游戏。

可是今天的体育课，我们连教学楼都没有下，更别提到操场了。因为李老师说，我们从教室到走廊排不好队形、队列，就不能到操场上体育课。同学们今天不知道怎么搞的老是排不好队伍，有的同学还乱说话，老师很生气，所以一遍一遍让我们重复的'训练着队形、队列，一直到中午查老师叫我们吃饭的时候，还没有训练好，李老师就说了一句，下课了，就走了。

我觉得体育课没有上成，很失望，所以决定下节体育课，一定要加强队形、队列训练，上好体育课。

体育课周记300字 篇24

今天上午第四节课是体育课，同学们都排着整齐的队伍去上体育课。老师先让我们做了准备活动，就开始上课，我们先练习了跳高，再练习了跳远，有的同学跳起来像个袋鼠，还有的.跳得很远，练习完了，老师让我们做立定跳远的游戏，我和张祯原一组，老师说：“先石头剪子布，如果谁赢了就谁跳。”

张祯原每次都出石头，我每次都赢，因为我老是出布，最后我还是赢了，我们条第二圈的时候，还没有跳完，老师就让集合了，集合以后，老师让我们每天都坚持练立定跳远，再让家长拿尺子量一下最多能跳几米，说完，我们就回教室了。

体育课周记300字 篇25

我最喜欢的一节课是一节体育课，因为那是与从新加坡来的伙伴一起上的，非常有趣。

那天上午的第三节课，我们学校的三十名学生与我们的结对伙伴一起来到了操场。体育老师怕新加坡的同学不懂我们这儿是怎么上体育课的，便先让我们告诉自己的伙伴。之后，我们开始正式上课。首先是准备活动，随后又玩了贴烧饼和排球。接下来就是重头戏——躲闪球了。

躲闪球的规则是一部分同学围成圈，剩下的同学站在圈内，围圈的同学用球丢里面的同学，被丢中的也出来丢剩下的同学。首先是新加坡的同学站在圈内，我们围圈。几回合过去了，“幸存”下来的同学只剩下了一个，但是他还是躲不过我们的攻击，失败了。轮到我们进圈了，新加坡同学非常厉害，一会儿功夫我们便只剩下了一半人，我也险些被击中。这时候，球又向我飞来，我赶紧躲避，往右边一跳才躲过了，不过朱昊被击中了，他本来躲在我后面，我一跳，他没有反应过来，被击中了。真是九死一生啊！就在这时，胡老师的哨声响了，游戏结束了，我们赢了！

这节体育课真让人怀念。

体育课周记300字 篇26

今天是星期四,我们班有一节体育课,当我们来到学校后,已经下起了倾盆大雨,我们心想这堂体育课肯定泡汤了。

终于熬到了上体育课的时间，我们的体育老师像平常一样脸上带着红云来了，我们太高兴了！ 老师说：“今天我们玩‘画三毛’的游戏，输了表演节目，每组画十个三毛每人画一个。我们欢呼起来。

老师宣布比赛开始，首先每组的第1个同学上台，老师喊了一声比赛开始，我们的第一个同学眼疾手快，很快画出了一个三毛，这个三毛的头发一个比一个长，同学们有的笑的前俯后仰，有的笑的一直在跺脚。

轮到了我，当前一个同学把粉笔传跟我时，我心里像小鹿一样“嘭嘭”直跳，到了讲台上我却没有慌，拿起粉笔在黑板上画了一个三毛，我看都没看就下台了，有个同学提醒我说：“你那三毛多了一根毛，那还叫三毛？要叫四毛了”。没等我反映过来，老师宣布游戏结束了，同学们没等老师的画讲完，“哈哈一阵欢笑起来。同学们看了我的‘杰作’也大笑起来。

这堂课真有趣，既锻炼我们的反映的能力，又培养了我们的团结协作精神。

我喜欢这样的体育课。

体育课周记300字 篇27

今天下午第二节课是体育课，我既高兴又苦恼，高兴的是：完成体育老师说的任务就可以自由活动了！苦恼的是：队伍里的几个捣蛋鬼我该怎么管？吓吓他们？不行不行，他们可不怕吓。打他们，不行不行，说不定他们还反过来打我······在我的沉思中，上课铃响了，看来只能随机应变了。

往常的任务只是跑两圈，可老师说，今天太热，走四圈就行了。我突然觉得五雷轰顶，这不疯了这群捣蛋鬼！无奈之余，只能带他们走。第一圈还好，第二圈就不行了，最先开始捣乱的是王厚权，他一会儿往前跑，一会儿往后跑，我吓他：“你再这样我就让你跑十圈！”我觉得他会害怕，可他竟然说：“跑就跑呗。”说完就跑了出去，我连忙拉住他，“走完之后再跑。”

然后发作的是尚笑，队伍都走出十几米了，他还在慢悠悠地走，我让他快点走，他竟然说老师说想怎么走就怎么走，说完，又大摇大摆的做了几个动作，气得我踹了他两脚，又拽着他，把他拽回了队里。

走到第四圈的时候，男生对已经散成了一锅粥，我也不愿再管了，就让他们随便玩去了。

当个体育委员真不容易！

体育课周记300字 篇28

今天我们上了两节体育课，第一节课有很多时间都是玩游戏，第二节课全都是玩游戏，感觉很幸福。

第一节课我们玩了抛球游戏，就是把球抛上去，用手接住球。体育老师以为我们不会，很多小朋友轻而易举就能接住了。本来我不会，练一会儿就会了。

后来玩了抢海绵球游戏，就是老师让我们拿一些海绵球，他拿掉一些，让我们抢，我们跑啊跑啊，第一次拿掉两个，我抢到了，第二次拿掉7个，我就没抢到了，我还摔倒了。

再后来，老师说我们来玩一个放松小游戏，叫点鞭炮游戏，就是两个手指头的指尖并拢，放在头上，老师碰到我们手指尖，我们就跳起来，说“啪”，再躺下来。我觉得很有趣。

体育课周记300字 篇29

这几节体育课上，因为体育老师光顾着给参加六一演出的同学排练了，所以无暇顾着我们，便让我们自由活动。

于是，我们就获得了自由。

大家可以利用这种自由来跑着玩，聊聊天，玩得好不自在。

这种自由却是建立在别人的痛苦之上的。如果没有人训练，没有人吃苦，大家都没有事情干，还是不能自由活动的.。因此，我们应该感谢一下那些训练的人，如果没有他们，那么自由是没有指望的。

对别人来说，这是一种享受，对我更是如此。我喜欢静静地聊天，这也是不少人的最爱。因此，每次，我都能和一群人一起谈天说地，对增进我们的友谊作出了巨大的贡献。

我喜欢这样的体育课！

体育课周记300字 篇30

体育课，我看赵晏旭、张晨和李俊打弹子。

他们玩的'是“鸡、狗、麒麟、虎、凤、龙”游戏，他们在地上挖了六个坑，分别代表六种动物，鸡洞最小，狗洞第二，麒麟洞第三，以此类推。游戏规则：要按顺序进洞，鸡最小，龙最大，同级可以对吃。

赵晏旭他们拿一个弹子望天上抛，无巧不成书，赵晏旭正好掉进了鸡洞，赵晏旭高兴极了，要进狗洞，但看见李俊的弹子在他的旁边，他就把李俊打回老家了，然后在进洞。

眼看赵晏旭就要成龙了，没想到张晨抢先进了龙洞。但是他成了龙之后，横冲直撞，进了狗洞，就从龙变成了旺旺叫的哈巴狗，我在旁边笑死了。

体育课周记300字 篇31

我们上过很多节体育课了，今天下午，我们又迎来了一节体育课。

“铃！铃！铃！”上课的铃声响起来了，我们又迎来了我们最最喜爱的体育课了，在体育课上，我们自由自在的，很快乐。老师来了，把同学们带到了操场上。火热的太阳，照着大地，所以的东西摸起来都很烫很烫，体育老师也没有让我们跑步，只是给我们讲了几句话，就让我们解散了，这可是很少发生的事情，什么事情都没有做，就解散了，这真是一个传奇呀！同学们是一个比一个高兴，可是我们也不能满操场上玩，因为只有树下和楼下凉快，其它的地方都被太阳光照射着，所以同学们只能在小范围内活动，虽然有太阳就可以早早解散了，可是我们活动的地方也是太小了吧！好几个班的同学都聚集在一个地方，而且是在那么小的，唯一一个凉快的地方。让人变得很热，真是好地方，人好多，还好热呀！一个炎热的体育课的传奇，是那么的火辣辣。太热太热了！

体育课的传奇就是热的不能够再热了，没有想到，我们喜欢的体育课，这次竟然也让人有几分遗憾呀！