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《金鸡独立教案(5篇)》

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在教学工作者开展教学活动前,就不得不需要编写教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么优秀的教案是什么样的呢?

金鸡独立教案 篇1

教学目标:

1.知识与技能:学生能够理解并掌握“金鸡独立”这一传统健身动作的基本要领,包括正确的站姿、呼吸方法及平衡技巧。

2.过程与方法:通过示范讲解、分组练习、同伴互助等方式,提高学生的身体平衡能力、核心力量及下肢稳定性。

3.情感态度与价值观:培养学生对中国传统健身文化的兴趣,增强自信心和毅力,体验通过努力达到身体平衡的乐趣。

教学重难点:

重点:金鸡独立的正确站姿、呼吸配合及保持平衡的技巧。

难点:长时间保持金鸡独立姿势的稳定性,以及如何调整呼吸以促进身体放松。

教学准备:

宽敞平坦的教室或操场作为练习场地。

轻柔的背景音乐(可选),帮助营造放松氛围。

教师提前熟悉动作要领,准备示范视频或图片。

教学过程:

一、导入新课

故事引入:讲述“金鸡独立”这一动作名称的由来,以及其在中国传统武术和养生文化中的地位,激发学生兴趣。

目标设定:明确本节课的学习目标,让学生了解学习金鸡独立的。好处。

二、讲解示范

动作讲解:

站姿:双脚并拢站立,双手自然下垂或放于腰间,双眼平视前方,保持身体放松。

起势:缓慢抬起一只脚,膝盖微屈,将脚掌贴于另一只腿的内侧或膝盖上方,尽量保持身体直立。

呼吸:配合动作进行深呼吸,吸气时感受气息深入肺部,呼气时放松全身肌肉。

保持:尽量长时间保持这一姿势,注意调整呼吸,保持身体平衡。

教师示范:教师边讲解边进行动作示范,注意动作的标准性和流畅性。

三、分组练习

分组:将学生分成若干小组,每组选一名小组长负责监督和指导。

练习:

初步尝试:学生按照教师示范进行初步尝试,感受金鸡独立的难度和要点。

互相观察:小组成员间互相观察,指出彼此在动作上的不足,并尝试给出改进建议。

逐步深入:鼓励学生逐渐增加金鸡独立的时间,挑战自我极限。

四、反馈与调整

教师巡视:教师巡视各小组练习情况,对个别学生进行指导和纠正。

集体反馈:邀请几位学生分享自己的练习感受,教师总结共性问题并给出解决方案。

调整策略:针对学生在练习中出现的问题,提出具体的调整策略,如加强核心力量训练、改善呼吸方式等。

五、放松整理

放松动作:引导学生进行简单的放松动作,如深呼吸、缓慢转动头部和颈部等,以缓解肌肉紧张。

总结回顾:简要回顾本节课的学习内容,强调金鸡独立对身体健康的益处。

布置作业:鼓励学生回家后继续练习金鸡独立,并记录自己的进步情况。

金鸡独立教案 篇2

教学目标:

1.知识与技能:学生能够掌握“金鸡独立”的基本姿势与技巧,提高身体平衡能力和单腿站立的稳定性。

2.过程与方法:通过分步教学、示范演示、分组练习及游戏竞赛等形式,激发学生的学习兴趣,培养其观察、模仿。

3.情感态度与价值观:培养学生的耐心、毅力和团队合作精神,增强自信心和挑战自己的勇气。

教学准备:

宽敞的活动场地

音乐播放设备及背景音乐

计时器或哨子

奖励贴纸或小礼品(用于激励)

教学过程:

一、导入新课

故事引入:讲述一个关于公鸡(金鸡)早晨站在高高的岩石上打鸣,展示其卓越平衡能力的故事,引出今天的主题——“金鸡独立”。

目标展示:明确本节课的学习目标,强调平衡能力的'重要性。

二、热身活动

全身关节操:引导学生做头部、肩部、腰部、膝盖、脚踝等关节的旋转和拉伸,预防运动伤害。

单腿跳圈:设置几个圆圈,学生依次用单腿跳过,初步体验单腿支撑的感觉。

三、学习新知

1.教师示范:教师展示“金鸡独立”的标准姿势,强调要点:站立腿微屈,脚尖向前,另一条腿抬起,膝盖弯曲至大腿平行于地面,双手可自然下垂或轻轻张开保持平衡。

2.分解教学:

第一步:练习站立腿的稳定性,单腿站立数秒。

第二步:加入抬起腿的动作,但先用手扶墙或椅子辅助。

第三步:逐步减少辅助,直至完全独立站立。

3.学生尝试:学生在教师指导下尝试练习,教师巡回指导,纠正错误姿势。

四、巩固练习

1.分组练习:将学生分成若干小组,每组轮流进行“金鸡独立”比赛,看谁能坚持最长时间。

2.变化练习:增加难度,如闭眼金鸡独立、闭眼单腿向前迈步(保持平衡不落地)等,提高学生的平衡感。

五、游戏竞赛

接力金鸡独立:每队成员依次进行金鸡独立,下一位成员需在前一位成员坚持不住时接替,看哪队完成时间最短。

创意金鸡独立:鼓励学生发挥创意,如金鸡独立时做简单的手部动作、面部表情等,增加趣味性。

六、放松整理

轻柔拉伸:引导学生进行腿部和背部的轻柔拉伸,放松肌肉。

总结分享:邀请几位学生分享本节课的收获和感受,教师总结强调平衡能力对生活和学习的重要性。

七、布置作业

家庭作业:每天在家练习“金鸡独立”5分钟,记录自己的进步并尝试挑战更长时间。

教学反思

课后,教师应及时收集学生反馈,反思教学过程中的得失,如是否需要调整教学方法、增加练习难度或时间等,以便在未来的教学中不断优化和完善。

金鸡独立教案 篇3

教学目标:

1、练习两臂平举,单脚站立3秒钟,动作协调。

2、通过有趣的游戏活动,练习金鸡独立的动作。

教学准备:

1、鸡妈妈标记一个;

2、狐狸头饰一个;

3、垫子、大圈、小圈、泡沫垫等若干。

教学过程:

一、开始部分。

1、队列队形。

原地踏步——大圆——高人走——矮人走——偏步走——解放军走——切断分队——四路纵队。

2、热身操。

师:今天的。天气真不错,让我们一起来伸伸懒腰,让我们一起来活动身体吧!

二、基本部分。

1、角色扮演,引起兴趣。

师:我是鸡妈妈,你们来做我的小鸡好不好?你们指导小鸡都有哪些本领呢?

2、自由探索,分散练习。

3、请幼儿集中,示范

师:你们练的怎么样啦?谁愿意表演给大家看?

4、幼儿练习。

师:让我们一起来学学他,一条腿抬起来,两条腿要靠拢,抬头挺胸,手臂伸直。

5、游戏:狐狸捉小鸡。

(1)熟悉场地。

师:妈妈肚子饿了,你们肚子饿不饿?我们一起出去找好吃的小虫子好不好?我们要爬过草地,钻过山洞,跳过小石阶,绕过小树林,来到小石林,找一找有没有好吃的小虫子。

(2)介绍游戏玩法。

师:有没有找到好吃的小虫子呀?那我们再去找一找。不过到了小石林就要当心了,那里有可怕的狐狸!当我们遇到狐狸怎么办?刚刚我们学过什么本领呀?(金鸡独立)请小鸡站在石头上,这样狐狸就害怕了。

(3)幼儿游戏。

金鸡独立教案 篇4

一、教学目标

1.认知目标:了解金鸡独立两臂平举、单脚独立的动作流程。

2.能力目标:能在游戏中完成金鸡独立的动作。

3.情感目标:通过活动理解坚持与合作的良好品质。

二、教学重、难点

重点:通过游戏活动,幼儿能独立完成金鸡独立的动作。

难点:通过金鸡独立的游戏活动领悟坚持与合作的品质。

三、教学准备

小鸡头饰若干、母鸡头饰一个,小虫卡通若干,音频、大红花若干朵。

四、教学过程

(一)谜语导入,激发兴趣,热身准备

以谜语《公鸡》导入活动,激发幼儿兴趣,引出本次活动内容,再引导幼儿做公鸡动物操为本次活动做好热身准备。

(二)初步感知,幼儿自由探索

1.通过提问“公鸡有什么本领?”引导幼儿自由探索,从而刺激幼儿思维的发散以及动作的探索。

2.老师示范,指导正确动作要领,打开双臂,一脚抬起,一脚站直,重心转移至站立的`脚上。

3.幼儿模仿金鸡独立动作,请动作标准的幼儿展示金鸡独立。

(三)利用游戏《小鸡寻食》,加深练习动作

1.全体幼儿金鸡独立,评比标准的金鸡独立动作。

教师引导总结:两臂平举,单脚独立,重心一致,保持平衡。

2.分组游戏,小鸡以金鸡独立的动作寻食。

在音乐中,幼儿由起点出外,到终点可拿到小虫卡通,途中要以我们刚刚学的金鸡独立的动作单脚走路,如果中途谁的双脚落地或是倒下来了,就要重新回到起点,看谁的平衡力最强,拿到小虫卡通的幼儿获胜。

3.引导幼儿注意活动安全。

在游戏中要慢一点,手打开保持平衡,注意不要碰撞到其他同伴,同时也要学会保护自己,注意不要因为急于寻找食物而拗到脚。

(四)巩固提升,小鸡救母合作游戏

1.合作游戏,小鸡单脚接力赛救母鸡。

2.游戏规则:

① 老师扮成母鸡,小虫卡通为接力棒,所有幼儿扮成小鸡,分成三组。

② 每组第一名拿着小虫卡通幼儿以金鸡独立的动作走向下一名幼儿,将手中的小虫卡通交给他,以此类推,直到幼儿把小虫卡通送到母鸡手上为解救成功。

③ 最先救出母鸡的为获胜组。

3.情感提升:肯定获胜组获胜的原因,幼儿坚持与合作的作用,鼓励失利组,表扬其优点。

金鸡独立教案 篇5

教学目标

1.在游戏中锻炼平衡能力。

2.通过有趣的游戏活动,练习两臂平举,单脚站立的动作。

3.能积极愉快的参加游戏活动,培养幼儿的耐力。

教学准备

1.鸡妈妈标记一个;狐狸头饰一。

2.高低不一的椅子(替代树桩)、高跷(替代石块)。

3.幼儿用书《金鸡独立》的图片。

教学过程

1.热身运动。

听音乐自然站队,做从头到脚的热身准备活动。

2.基本部分

(1)引起幼儿的兴趣

师:狐狸最爱偷吃小鸡,为了战胜狐狸,鸡妈妈想了好多的办法来打败狐狸,保护小鸡们的安全,鸡妈妈的方法有很多,但是狡猾的狐狸主意也很多,我们一起想一个办法来帮助鸡妈妈保护小鸡。

(2)学习单脚立的动作

师:听说,小鸡们只要把一条腿收起来,另一条腿稳稳的立在地上,狐狸就不敢靠近。

(3)教师示范:一条腿抬起来,两条腿要靠拢,抬头挺胸,手臂伸直。

(4)幼儿学习。提醒幼儿和其他小朋友保持一定的距离,不要因为互相碰撞而摔跤。

(5)小朋友比一比,看看谁站立的`时间长。

3.游戏:狐狸捉小鸡。

游戏玩法:妈妈肚子饿了,要带小鸡一起出去找好吃的小虫子,它们要爬过草地,钻过山洞,跳过小石阶,绕过小树林,来到小石林,找找有没有好吃的小虫子。不过到了小石林就要当心了,那里有可怕的狐狸!当我们遇到狐狸怎么办?小鸡就要立刻站成金鸡独立,这样狐狸就不会吃小鸡了。

4.结束活动

放松运动。