《个人自我成长分析报告3000字优秀3篇》

自我成长就是自我反思，自我更新，自我教育的能力，是人的基本素质之一。既然这样，下面是小编精心为大家整理的个人自我成长分析报告3000字优秀3篇，希望大家可以喜欢并分享出去。

自我成长分析报告 篇1

一、自我成长经历分析

本人现年40岁，从事教师工作已经将近二十年，一直担任着小学班主任的工作。目前，出于本人的爱好和工作需要，我报考了心理咨询师。成为一名合格高尚的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。

(一)童年的经历，是我一生的财富

童年的我，是辛苦而又快乐的。我生长在农村，有好多的小伙伴，我们经常聚集在一起，常常会玩得忘记了回家的时间。但是，当我八岁读小学直至后来上初中后，放学的第一件事就是帮助爸爸妈妈做农活。放学后，家都顾不得回，直奔地里，帮着爸爸妈妈割韭菜，捆芹菜，常常干到深夜，当时觉得非常劳累，也常抱怨爸爸妈妈。但渐渐地理解了爸妈的苦心，因为他们想为子女创造好的生活环境，想让子女知道生活的艰辛，从而热爱生活，追求上进，正是他们的言传身教，使我养成了坚忍耐劳的品质和追求独立、认真严谨的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责、热爱生活的态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的。人生观、世界观、价值观的形成。

(二)我的求学之路

小学时，父母对我要求很严，我的学习成绩也一直不错，在班级里名列前茅，一直担任着班里的学习委员，是老师的得力助手。正因为老师的偏爱，所以小小年纪，我就喜欢上了教师这一行业。

上初中的时候，我依然担任着学习委员。虽然每天父母也顾不上检查我的作业，但我能严格要求自己，我常私下给自己订立目标——每次考试不能低于前三名。因为家长会上，母亲那自豪的笑脸，深深地触动了我。然后，当我考得好的成绩时，爸爸、妈妈会给我一些奖励，例如多给点零花钱，甚或买一件新衣服，（对于当时的我们来说，那真是奢侈品了）。所以，在初中阶段，我也一直是班里学习中的佼佼者。不过，我在管理好自己的同时，也经常帮助周边的同学，所以，与同学们的关系也很融洽。初中生活虽平淡倒也充满快乐。

但是升入高中后，我的生活却发生了变化。因为离家远，每次来例假都弄得我措手不及，再加上从四面八方来的同学中不乏学习成绩优异者，我深深地受到了打击，常感觉很自卑。虽然仍担当着学习委员，但我的学习成绩一直在中间徘徊。当时哥哥高三即将毕业，爸爸妈妈在积极为哥哥做两手准备，一方面翻盖新房，帮哥哥打听工作；一方面，与哥哥谈话，希望哥哥能通过自己的努力考取大学，哪怕当年考不上，家里也会支持他复读。潜意识中，我觉得爸妈重男轻女，这一个念头困扰着我，我学习的劲头不再足了，每天按部就班上学、放学，不再抓紧时间复习功课。两年后，哥哥考取了大学，我也在爸爸的安排下考取了技校。我家的生活一下子紧了起来，爸爸妈妈更加拼了命地挣钱供我们姊妹三人读书。这时，我又重新理解了父母，当周围的同学因为工作有保障而无心学习，整日玩耍时，我却又抓紧时间开始认真学习，拉手风琴，学绘画，常常把自己累得筋疲力尽，只为了能对得起父母。技校三年，每次考试都拿一等奖学金，毕业时又被评为优秀毕业生。虽然爸爸妈妈后来常遗憾没有供我考大学、念大学，但我一点儿也不后悔，因为想学习的话，不论在哪儿都能学的。当我参加工作后，不是利用工作之余，考取了河套大学（当时的巴盟教育学院）的文史教育专业了么？我觉得，我在技校与河套大学学到的东西也足以使我受益终生的。更重要的是，这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研的学习精神我还一直坚持着。

严格的家庭教养以及所经历的人生波折，塑造了我吃苦耐劳、办事认真、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

(三)我的工作之路

1997年9月我参加了工作，自打那时起，魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。

我刚踏入工作岗位时，校领导就安排我做语文教师，同时任班主任。这对喜爱孩子的我来说，正是我所希望的，但同时这项工作又给我带来了挑战性，从未干过班主任工作的我能管理好这班孩子吗？带着喜悦与担心，我全力以赴开始了我的教育教学生涯，我付出了很多的努力，因为我精力与情感的付出，我的学生们也给我带来了惊喜。语文教学成绩在我所在的学区名列前茅，我从别的老师手中接过来的一个同年级倒数第一的乱班，在一个学年后一跃成为第一名。打那开始，我逐步成为学校的业务骨干，出去参加各类培训，也先后被评为校级、学区级、旗级优秀班主任，教学工作先进者，教学能手等。

取得这样的成绩，对于我来说不是件轻而易举的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及像魏书生老师一样的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

二、职业行为分析

(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。 在多位资深心理咨询老师的帮助和指导下，我更加全面地认识和了解了自己，更进一进步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了比较丰厚的心理学知识；掌握了一定的 咨询 技术……我认识到自己还有很长的一段路要走，要想成为一名优秀的心理咨询师，仅仅师读书和参加培训还远远不够，我还需要创造更多的机会，接受各位心理学专家的督导，向其他更优秀的心理咨询师学习。

1997年以来，我一直担任班主任工作，这个职务跟学生的管理工作分不开，在工作过程中我逐步发现，学校的德育工作离不开心理健康教育，而班主任每天都在做着大量的心理咨询工作，我的人生经历、工作经历使我懂得了心理咨询的重要性，我觉得我的性格也十分适合心理咨询工作。每当我为学生排解了心理问题，帮助他们重树了自我，找回了自信时，我的心理充满了成就感。同时我也感觉到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我报考心理咨询师的愿望。

(二)成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

4、二十来年的班主任工作，尤其是心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

(三)努力方向

1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

自我成长分析报告 篇2

一、我的成长史

在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀出所有的残渣，在我们的心中放进一篇文章，是不是也可以沉淀出所有昨日的记忆？

九零后的我出生在一个普普通通的家庭，我的父母，不是政治上的伟人，也不是商场上的佼佼者，他们，只是一对平凡的夫妻，但他们幸福着。从小在农村生活的我，对于田地有莫名的好感，总觉得这种脚踏实地的感觉才是真实的。什么权势，什么名利，对于我来说，都是些遥不可及的东西。

我在镇上的小学度过了六年。这六年，给了我无比单纯又美好的童年。没有繁重的学习压力，爸爸妈妈也从不要求我像别家的孩子一样去上什么所谓的“兴趣班”。每天学校放学后，我便和几个要好的朋友在我姑姑家写作业，写完，便是属于小女孩之间的小打小闹。这一写，这一玩，就是六年。这六年，我收获的不仅仅是学业上的知识，深厚的友谊，更重要的是这六年的时光让我懂得了感恩——对姑姑的爱的感谢与感激。

我的爸爸妈妈每天忙于工作，陪我的时间很少很少，我童年的大部分时间都是在姑姑的陪伴下度过的。姑姑在做饭的时候，我帮着打打下手，我坐着发呆的时候，姑姑跟我讲她小时候的生活，天晚了，我不想回家的时候，我就在她身边静静的睡下……一个又一个生活的小片段，让我渐渐沉迷在这种爱中，不想离开。记得有一次，姑姑无意间说了句“现在的孩子，不管现在你对她多好，长大了就不知道忘到哪里去了”，我听了，不知道怎么回事，总觉得，姑姑在暗示我什么。这绝不是我敏感，因为我不止一次的听姑姑说哥哥没有良心，长大了都不知道回去看看她。虽然我清楚，这是姑姑的抱怨，并不是说哥哥真的没有良心，但我也不想若干年以后，我也成了姑姑抱怨的对象。我本能的说了一句：“姑姑，我不会的，你对我多好啊！”说完，就对着她傻傻的笑。当时的我，说不出什么好听动人的话，现在，我只想说一句“姑姑，谢谢你妈妈般的陪伴与照顾，我知道世间没有永恒，但我仍想将过去那平凡而美好的日子点滴成永恒。”

而后，我到了的小学毕业的年纪，爸爸妈妈为了我的学业，决定让我离开家去市里的重点初中学习，我不情不愿的离开了姑姑，离开了家。不得不说，这三年，是我最浑浑噩噩的日子，我完全不懂爸爸妈妈的用心良苦，总觉得他们让我一个人生活，就是他们的不对。我还是个孩子，我不想生活在一个完全不熟悉的地方。本就不出色的成绩，若是心中有了不甘，便难以再有所成绩。我每天都在算日子，都在倒数着回家的日子，想着回家后我要去那池塘边玩玩，去那条熟悉的小路走走，去姑姑家尝尝久违的饭菜，总之，脑袋里完全没有学习这个词！

结果，中考给了我惨痛的一击，它让我明白了什么叫做失败——我进入了一所不起眼的高中。家里人总喜欢拿我和考上重点高中的表姐做比较，我嘴上虽没有说什么，但心里却很不是滋味。为什么要拿我和她比，本就不是两个一样的生命体，比来比去有什么意思呢？一场考试说明得了什么呢？可每每看到爸爸说我考试成绩时的那副尴尬的表情，我便暗自下了决心：我不想爸爸因为我再有这种神态。我虽是我，但我也是爸爸的孩子。我的不争气，必然会使爸爸所有难堪。于是，当我跨入高中那一刻起，我便发奋的学习。我相信，我只是一个暂时的失败者，一场考试决定不了我的命运！

果不其然，在第一次的期中考中，我挤进了百名榜，这无疑大大的增加了我的信心。之后的文理分科，让我很是头痛，我之所以在年级名列前茅，只是因为我不偏科，若把文理分开，我就完全没有了优势。我虽憎恨过，迷茫过，但仍旧选择了相对比较稳当的文科，理科，对于我来说，风险太大，我不想冒这个险。但是文科这条路也不好走，选择文科的，毕竟是对自己文科有把握的，我很难再创出自己的一片天。不出所料的，我被踢出了百名榜……但当初的决心，让我必须选择坚持。语文老师也曾告诉过我“只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。”当我心里只有“进步”，只有“追赶”时，一切的一切似乎都变的很渺小很渺小。同样的，在一次又一次的学习的挫败中，我渐渐明白了“一份耕耘，一份收获”的含义。只有付出了，才有可能成功。在一次又一次付出中，我尝到的满足的滋味。

现在，我上了大学，虽说湖州师范学院并不像北大，浙大这样家喻户晓，但至少也是一个让我成长的平台。我不是班干部，也没有在学生会担任什么职务，但我有自己的交际圈，我的圈子虽然不大，但绝对经得起考验。我一直认为朋友在深而不在多。到了大学，我对于学习的要求并没有像高中时候那么高，但我也绝不允许自己挂科……

回顾这二十年的点点滴滴，我在想正是这些爱我，关心我，不断为我想的人才逐渐让我意识到感恩，意识到我不再只是一个孩子，我成年了，我有自己的理想，有自己所要担负的责任。在不断的学习和生活中我学会了坚持，培养了辩证思考问题的能力，养成了良好的品质。也让我明白每个人最大的资产是信念和坚持不懈的努力。

二、我眼中的自己

自我分析

我眼中的自己：

我是一个重感情的人，无论是亲情还是友情，我认为都是需要经营的，只有用心去呵护这份情，才能被人所呵护。我的心思比较细腻，但偶然也想的太多，常常有些莫名其妙的烦恼。我对亲密朋友能唧唧喳喳没完没了的能讲一整天，对一般朋友，通常只能问个好，这个是我一直想改却一直没能改掉的习惯。我很乐意去帮助那些需要帮助的人，因为我一直很迷信一句话：善有善报。还有就是我是个标标准准的宅女，不到万不得已死都不出门。

朋友眼中的自己：

朋友A：重情重义，坦率可爱，脾气好，有耐心负责任，善解人意，不斤斤计较，勤奋起来能很勤奋，懒起来懒得一塌糊涂，傻里傻气的姑娘。

朋友B：单纯善良义气实在稳重。

朋友C：单纯善良的好宝宝，对待朋友很不错，做事还算比较认真吧，努力勤奋也算的上，脾气也不算差，就是别老宅着都动动晓得不，做事不够果敢。

朋友D：1乖巧开朗可爱的女孩，做事一丝不苟，善良，诚实，单纯，关心体贴人。

朋友E：既二又傻的，白痴，很单纯很可爱，诚实讲信用，对朋友没话说的，做事认真。

愣头愣脑有点傻，不能对所有人都太好，你不是老好人，太单纯，有时咋咋呼呼的。

父母眼中的自己：

乖巧但有时很懒，乖的时候能帮忙干点家务活，贴心的时候能跟我们讲讲学校发生的事情，感觉像是朋友一样，丝毫没有年龄的差距。但要是懒的时候，你让她起来吃个饭，都是要叫个三五次才懒懒的起来。不爱出门，假期常常窝在家里。

用哪个三个形容词能最好地对我进行描述：诚实，踏实，随遇而安。

我最好的五个品质：宽容，坦率，诚实，热心，耐心。

我需要加强的五个方面：

1、在众人面前自信的展示自己。

2、有时候人善被人欺。

3、贪吃贪睡。

4、偶尔拖拖拉拉，临时抱佛脚。

5、心态要加强。

三、总结（我的思考：关于自己；关于我的人生）

过去的完善和为人处事能力的提高。我是一个胆小的人，我要不段锻炼自己的胆量，不断向勇敢靠近。我要对我自己的人生有一个规划，不再毫无计划和安排得过日子，这种走一步看一步的日子，终究是不能应对现实的残酷。我要改变面对挫折和坎坷的心态，让它们成为我生命中的催化剂。此外，我要不断丰富自己的精神世界，课余时间多看书，使自己拥有一颗平静的心。我要用自己的方式，记录一段必经的旅程。让我的青春，我的人生，少有遗憾。，我还小，我还不清楚人生的短暂与美好。现在，渐渐明白了何为人生，人生就是在尝遍酸甜苦辣咸后，或平静或不甘的离开世间。我的成长历程，让我认识到，成长，并不是只有年龄的增加，更重要的是知识的积累、品格。

自我成长分析报告 篇3

一、我的成长经历和影响

（一）简单的自我介绍

我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。现在的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。

（二）出生到学前班阶段

5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。

（三）小学阶段

成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置

的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。 为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。

（四）初中阶段

很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。

（五）高中阶段

这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。

（六）大学阶段

大学，一直是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。

（七）对成长经历的总结

写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。

二、自我分析

（一）性格

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领

导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（二）自身的优势和不足

1、自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。

2．自身的不足

我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。

三、完善自我的方案

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！