《期中自我总结（精选七篇）》

期中自我总结（通用7篇）

期中自我总结 篇1

进入大学后，感到每件事物都是新鲜的，其中包括环境、学习、同学等等。而在这两个月之内我也有许多感悟和体会，先总结如下：首先是环境方面，来到大学后对环境是陌生的，在里面经常迷路，然而在里面多次走过之后也就熟悉了。渐渐发现了校园里的美，因为只有你从容时你才能欣赏，试问匆忙的人怎么能有闲暇去发现美呢？通过这个例子我得到的启示是我们要去努力去适应环境，因为当一个人无法适应周围的环境时，失败与毁灭就常伴你左右，反之，你才能获得人生的成功于完善。一句话，“适者生存”。

再次就是学习，高中时是老师安排好一切，自己只要去做就行了。而到大学以后，教学与学习方法都发生了根本性的改变，在沿用高中时的那一套起不了多大的作用，这就要求我们尽快寻找到新的且适合自己的有效的学习方法，否则，我们就有可能在起跑线上就落在别人身后。其实，寻求新的学习方法说起来容易做起来难，这其中包括对学习的认知、感悟以及自律问题。特别值得一提的是自律问题，在大学里我们每时每刻都可能接触到许多诱惑，而如果我们不能很好的驾驭好我们的心灵，就很有可能误入歧途，以致留下遗憾。先贤说的好：“不以恶小而为之，不以善小而不为。”但是，老子说的“不见可欲，使心不乱”又不可能实现，其实，我们所要做的仅是成为主人而不是成为奴隶。把握生命里的每一次感动，全力以赴我没心中的梦，时不

我待啊！最后是同学，在大学里很重要的一项就是交际，而交际的首要对象便是同班同学，以前自己是一个内向的人，不善于说话。在大学里发现同学们都还很纯洁，甚至是善良。这样使自己少了许多顾虑，放开心胸与他们交流，从中收获了很多。不论是与你同在一个教室里一块学习还是与你同苏一个寝室，这都是值得珍藏一辈子的情谊。有人说相聚是天意，相知是人意，相加便是友谊。也许当有一天我们暮暮老矣，回首前尘，想起那一份弥足珍贵的友谊，内心必会泛起温暖的涟漪。感悟过去，透视未来，大学是我们校园生活的结曲，在这里我们是撒播汗水收获成功，还是撒播散漫收获遗憾就只能由我们自己来决定了。

朋友，就让我们扬起信念之帆，努力创造人生的春天吧！

期中自我总结 篇2

1、授人以鱼不如授人以渔

以前我总是希望学生能够掌握书中的所有知识点，于是课前做非常精心地准备，把每一个知识点都画出来，把重点的知识点圈出，然后要在课堂上重点讲授。但是我发现学生变懒了，他们习惯于依赖我画的知识点，依赖我的课件、板书，而他们自己的地理学习能力并没有变强。现在我会把这一提前预习的工作交给学生，让他们读书发现本节课的重点，发现应该怎样学习。其实有的时候地理学习的过程有点像是背单词，最开始的时候都是死记硬背，根本就没有方法可言，但是只有通过前期这样艰苦的积累过程，才会在日后逐渐摸索出适合自己的背单词的方法，如形象记忆、音标记忆、拼写记忆、联想记忆等等。如果我不让学生走这段路，而是直接把方法告诉他，由于他没有深厚的积累，他是很难体会和应用的。反观地理教学，我提早的告诉学生做题、审题的方法，不如和他一起去做，在每一次预习、复习中发现问题，在每一张图中分析问题，这种能力的培养要远远比知识本身重要得多。

2、兴趣与能力并重

学习地理的兴趣一定是非常关键的。地理这门学科最大的特点就是包罗万象，天文、历史、植物、动物都是我们会涉及到得知识，而这也就意味着我们学科的综合性非常强，我们地理教师也要做一个综合性非常强的老师。一个学生也许会偏科，无论是偏文还是偏理，我认为他都不该不喜欢地理，因为地理拥有许多综合性的知识，十分引人入胜。因此，在课外，我利用一切机会多读书，我想无论什么书都会跟地理取得一些联系，而这每一点课外延伸的知识都可以吸引学生的兴趣。而且我并不认为这些知识会影响到学生对于考试知识点的记忆。现在的地理新课标的要求也在提，要学“生活中有用的地理”，什么是生活中有用的地理?一定是一个复杂的、触类旁通的、综合性的地理，而我们每讲的一点课外知识，就是地理的一个“触手”，它会指引学生逐步触及到地理的本质，这个过程也是正在培养学生具有地理技能的过程，因此，在教学中我非常重视学生地理兴趣的培养。

3、生活中的地理就最后变为学生能力的那些内容

记得有一次听一个讲座，有一位专家问我们“你的教学学生到底学到了什么?”我们在底下窃窃私语，有的说是考试会的那些，有的说是能够解决实际问题的那些，那位专家摇了摇头，说道“学生最终学到的是当他有一天不再学习了，毕业了、工作了把该忘得都忘了，而最终记得的那些!”这句话深深地刻在了我的脑子里。我反问我自己，之前我讲的那么多知识会不会随着时间的推移而被学生淡忘，有多少会跟随他们终生，而跟随他们终生的，我就认为是“地理技能”了。想让学生记住一个知识点很容易，但真让他把所学地理知识转化为地理技能却并不容易。这也是我们新课标要求的最高境界“学生活中有用的地理”。现在，我会刻意地带领学生运用地理知识解决一些实际问题，会让他们在心中运用地理思维思考问题，虽然是刚刚开始，但是我发现，现在很少有学生会再用一次性餐具吃饭，每当学生厕所和水房泡水的时候同学们都会自觉地告诉老师或想办法解决，这就是生活中的地理思维吧，是一种潜移默化可以指导终身的人生观和价值观。

4、地理的思维方式是通过每一次接触培养出来的

作为一名地理教师，每周真正与学生接触的机会也就两节课，这可大大地不够用，要想让学生掌握地理的技能一定要多于学生接触，只有在不断地接触中，带领学生共同思考、成长、解决问题，这样才能让学生掌握地理技能。因此，我利用一切可能的机会参加到我所教各班的各种活动，班会、运动会上经常能看到我和他们在一起的身影。我相信，人是有人格魅力的，我希望我能够做得更好，用自己带有地理韵味的人格魅力感染学生，让他们也热爱上我所热爱的学科——地理。

首先，就本次考试试题和学生答题情况分析如下：

(一)听力题(20分)这是英语考试的重点和难点，它要求学生必须建立在牢固的英语基础之上，因此针对大部分基础不是很好的学生来说，此题丢分较多，对于平时的优生来说，得分也不够理想。特别是第3,8,12,17小题。

(二)单项选择(20分)这题既是学生对课文基础知识掌握情况的体现，同时也是学生对重点短语和句型记忆情况的体现，大部分学生完成较好，但对于平时基础不好且又较为懒惰的学生得分就很少了，几乎都在10分以下。

(三)完型填空(10分)这道题对于学生来说是一个难点，因为这题是综合知识的运用，优生在此题全对的较少，多数均丢分1至3分，中等生丢分3至5分，差生丢分多为4至7分。其中第42.46.49小题大部分学生都答错了。

(四)阅读理解(20分)此题较难，它要求学生必须建立在大量的单词基础之上，而且还要理解短文的大意才能答得好此题。优生得分多为16至20分，中等生得分多为12至14分，差生得分多为6至12分。

（五）补全对话(5分)此题是语言交际运用的综合体现，大多数学生完成较好，得5分的学生也比较多。

（六）句型转换(5分)完成较好，但第68题出错较多，此小题有点超纲了。

（七）汉译英(5分)完成较好，但第73小题，丢分较多，因为该题平时很少出现过，并且也有点偏难。

（八）改做题(5分)此题比较简单，多数学生完成较好。

（九）书面表达(10分)这是整套试题中唯一比较灵活的题，同时它也是对于全体学生来说都算得上很难的一道题。因为它要求学生语言功底要扎实，并且还要写作时时态要恰当，表达要清楚，单词要准确，字数要达到。

综上所述，本次考试学生考得不够好，但与平时相差也不大，听力，完型填空，阅读理解，作文丢分较多，单项选择，句型转换，改错完成较好。

其次，对于这次考试反思和总结如下：

在过去的一学期，有成功也有失败，有快乐也有辛酸，但总体感觉良好。但是不管怎样，一切都已成为历史，为了来年能取的更好的成绩，我愿做出以下努力：

1.加强学生理想教育，继续培养学生的英语学科的兴趣。

2.加强与学生情感的交流，做学生最知心的朋友。

3.加强全体学生单词，短语和听力的训练。

4.加强优生阅读理解，完形填空，书面表达的主题训练。

5.加强对差生的信心教育。

期中自我总结 篇3

期中考试成绩已经揭晓，虽然我心里早有准备，知道与其他班级会有差距，但是不知道差距如此之大，这是我始料未及的！看看九年级各班的成绩表，比较各科的考试成绩：总分靠后，6门主科中只有2门是前十，一门倒数第二，最好的物理是第8，说实话，作为班主任的我真感到羞愧。

一、期中考试质量分析

550分-600分段：有两个人，分别是松媛琳580分，松金扎史553.5分；500分-549分段：没有；450分-499分段：4个人；400分-449分段：6个人；300分-399分段：7个人；300分以下的就有24个人。全年级前50名中，只有两个人，比月考时少了两个。

二、班级目前存在问题：

1、从期中考试的成绩分布看我班的尖子生不多，学困生较多。

2、有些同学对数学、英语等较难科目学习主动性不够，特别是男生，有畏难情绪。虽然做了很多工作，但偏科现象仍然比较严重。3、有些学生学习态度不端正，不思进取、得过且过。

4、个别有潜力的学生在学习上的投入不够，不肯下功夫，导致成绩上不去。

5、有些学生学习方法不对头，虽然付出了很大的努力但效果不太明显。

6、个别学生不能遵守学校纪律，多次批评教育不见改观。

三、反思我这两个月的工作情况：

我自认为还是比较尽力的。从早到晚几乎是保姆，一周至少三次早晨6:40到教室，每天晚饭后6：00到教室督促学生看书。所有的任课老师也特别认真负责，晚饭后上班指导、个别辅导，一有问题就互相沟通，做学生的思想工作。考出这样的成绩真感到对不起这些从早忙到晚一心一意为学生付出的任课老师。我想主要原因是：

1、作为班主任的我工作方法不够灵活，思想疏导不够到位，虽然殚精竭虑，但还没有寻找到适合本班的行之有效的良药。

2、本班学生虽然平时比较活跃，但大多数学生学习比较浮躁，很不踏实。全班44位同学中有10位不想参加中考。

3、对学生的学习要求做得不够细致，如学习的目标不明确、不具体，学习的习惯很差。

四、后期的工作的改进方案是：

1、加强与各位课任老师的沟通联系，尽量减少偏科现象，特别要做好学生的薄弱学科的提高工作，从而增加总分的高分层同学。2、继续坚持“培优补差”和“周周清、堂堂清”。

3、继续加强思想教育，转变个别学生的学习态度，教育学生乐学、苦学。

4、勤跟细查、联系家长，作好后进生和捣蛋学生的教育工作。

5、学生的思想教育方面还要多下功夫，切实做好学生学习态度的转变。面对这样的现状，我忧心忡忡，但决不灰心。我一定要向优秀班级学习，力争缩小和他们的差距，尽最大努力送好这届毕业班。

期中自我总结 篇4

在过去的这一学年里，办公室不断完善工作制度，确保学生会工作的规范化、制度化和科学化，起到学生会与同学之间、部门之间的桥梁纽带作用，在整个学期的工作中，出现了一些工作的新形势，解决了一些新问题，使办公室真正成为一个重要的服务性部门，从而推动整个学生会由“活动型”向“服务型、指导型”转变：

一、形象上新改观

在新的学年里，本着为大家服务的宗旨，办公室在形象优化方面做出了很大努力，做了很多新的尝试。办公室形象上的改观包括“硬件”与“软件”两个方面。

1、硬件方面：

（1） 重新布置了学生会办公室，规范工作间。配备必要的办公用品，为各部门设立了独立的资料袋，避免了各部资料的丢失。

（2） 把签到本和请假本等标明用途，并在每日放到在签到桌上。避免了堆积在桌子上容易发生混乱的情况。

（3） 规范了学生会请假，考核制度，保障了学生会各项工作的正常进行。负责学生会活动资料的手机，保证学生会资料的完整性。

（4） 规范学生会制度，工作证佩戴和使用情况，使整个学生会形象更加规范化，工作开展更加便利化。

2、软件方面：

（1） 不断培养学生会成员的整体素质。这一学年来，办公室协助主席团和院团委及时开展成员工作情况；对本部门成员进行细节问题的改正，如禁烟小组工作，值班时注意问题，还鼓励各成员写部门交流情况日志，进行多方面的交流与沟通，着重素质提升。

（2）每月收集各部门的会议工作记录，着力了解各部门的会议情况和部门工作开展情况，从而让办公室可以更好地为各部门的工作而努力。

（3）办公室负责成员每周每月统计出考核情况，签到情况，请假情况，可以让主席团更好地了解各部门成员的基本内容。

二、制度上新突破

制度的修订与拓展是办公室的重点工作之一，这20__学年第二学期办公室在制度修补与完善上有了很大突破，日益全面化、规范化，并继续不断完善办公室及整个学生会的工作机制。充分发挥办公室职能，做好办公室的中枢协调作用。

1、准确及时召集各种会议，确保各次会议正常召开。

2、建立严格的值班工作制度，确保准时及时上情下达，下情上报。使学生会各项工作信息畅通。

3、起草完善学生会各项工作制度，考评制度，确保各项工作有章可依及其高效性。与主席团一起讨论修补了会议、值班、签到等规章细则及考勤处罚、物品支领等各类规范，特别是本学期办公室全体成员在与主席团的不断商讨中集思广益，制定了新的学生会工作考核制度，并保证其切实实行。

4、支持各部门开展各项工作，做好各项活动的策划和总结收集活动，保证在以后开展有依据可循。

5、应急机制的制作与初步宣传。了解学生会成员无课情况，着力于人力资源的最优调度，提高学生会的工作效率。

三、资料上新齐备

1、建立了相对完备的学生会档案。包括了系统的书面档案与主要的电子档案，同时设立了特色的文件夹，如成员档案、经典活动档案、考核档案、会议档案等，尽最大努力方便以后工作的开展，真正发挥资料的作用；

2、学生会史的前期操作。本学期，学生会对以前的工作情况进行了总结，并由办公室负责档案汇总及整理工作，借这个契机，我办公室开始着手收集以前活动的各项策划和各项事件的保存。学生会是一个组织，对该组织的事件的保存可以为现在与以后的工作提供经验，指导以后工作的开展，同时也是一件有特色有意义的工作；

3、在学生会新老接替的工作中，办公室对各部门成员情况进行了了解，并且每人上交了一份档案表，进一步完善了我们的人事档案，也将对我们现在的各位成员起到激励作用；

4、为了量化各部门的工作并方便以后工作业绩的考核，办公室以多种形式统计了各部门的工作。如每月工作考核明细表，学期活动计划与总结，并将学年的计划与总结放入各部门档案袋，使资料有一个良好的传承。 除了一些有突破性的工作外，办公室最主要的工作还是常规工作，主要包括文秘工作、联系工作、自身建设及部门内部事宜等，细节决定成败，办公室最繁重最艰巨最能锻炼人的工作还是体现在这些点滴问题上，这一学期在常规工作上同样有很大进步：

期中自我总结 篇5

转眼间，又走过了半个学期。有点措手不及，同时还掺杂着一丝遗憾、一点感叹。

是的，大学是宽松的，在这里我们释放激情、演绎精彩。感叹大学给我们带来精彩的同时，也发现了一个与此紧密相关的问题——自制力不强。大学有了较多的自由支配的时间，而自己还是不能很好的分配，以致许多宝贵的时间就白白的浪费了。既然发现了存在的问题，以后我就要努力合理分配时间，抓紧一切时间汲取知识，让自己的大学生活不虚度。

学习依然是我们的主要职责，没有了高中老师的“耳提面命”，我们也就慢慢放松了对自己的要求。只是在课堂上记记笔记，下课做做作业。没有积极主动的自主学习，缺乏自主学习的信心与技巧。此候我要针对这方面作出改进。

以上是自己的问题，当然成绩也是有的。就是自己并没有沉溺于网络及其他。还是能沉浸在学习的氛围内。以后要坚持。分析完以前，再谈谈以后。学习仍然要占自己的大部分精力，同时，也要积极参加一些活动（与上学期相比，这学期相对参加的较多）。在活动中能锻炼自己的能力大概人们都不会有异议。此外也要培养自己的自学能力，组织能力等。并且了解一些下学期的课程设置，为未来做一些铺垫。

昨天已经过去，今天我正在努力，而明天，我相信，会更加美丽！

期中自我总结 篇6

本着求实的精神、务实的态度，本学期来我们以教学为中心，以常规为抓手，努力做好各项工作，取得了一定的实效。具体作自我总结如下：

一、严格按照国家课程计划，开足开齐课程。严格按照省教育厅作息时间作息。

教务处从开学起，就确立了正确的排课思想。严格按照国家课程计划，开足开齐课程。没有所谓主科、副科之分。音乐、体育、美术、计算机等课程全部由专业老师任教。确保学生的各方面素质能得到提高。此外，为确保学生充足的睡眠，我们严格按照省教育厅作息时间作息，每天7：00到校，每天保障了1小时的课外活动时间，其中课间操15分钟，眼保健操5分钟。这些安排充分显示了我校的办学思想：始终把学生的发展放在第一位，进一步推进素质教育，减轻学生过重的负担，树立健康第一的思想，更好的规范办学行为，实施可持续发展战略，科学发展。

二、协调各方工作，确保教学工作的顺利的进行。

1、期初准备充分，教学正常化迅速。

在开学之前，教务处和有关老师一起做了大量的准备工作。根据我校的师资情况，进行相应的师资准备，编排各班的课程设置，有针对性的落实各教师的课务工作，并在开学之前排好课程总表、教师、班级课程表。有针对性的设计教学计划、教学内容、教学目标。落实各学科教研工作计划，根据各段的学习情况明确指出各段的教学特点，即要求七年级重视和小学知识学习的衔接，低起点、缓坡度、中要求开展教学。八年级要重稳定和提高，防止u之型教学态度和学习状况出现。九年级要重视人员稳定，重视基础，整体推进的教学要求。并召集音体美信息会议，强调音体美信息课堂纪律。通过一系列的资料准备，会议落实，使我校在本学期的教学能迅速走入轨道，为良好的教风、校风形成打下坚实的基础。

2、抓好教学常规，中途重视监控，保障教学秩序正常化。

本学期，由于种种原因，我校部分教师的教学积极性出现了较大的滑坡，加之中途公差私假很多，曾一度出现有课无人上，有人无课上，有人课太多，频繁调课，反复换课的不正常现象，通过耐心细致的一系列工作，不断的化解矛盾，消除疑问，保障教学秩序正常化。开展检查性听课，对今年部分教师进行检查性听课，并及时进行反馈，针对不同情况提出整改意见，对个别问题比较突出的老师进行重复检查听课，提出警告。定期组织教研组长进行教案检查，并分类进行抽查，对个别情况做出反馈。

3、重视课堂教学问卷调查。近期，我们将抽查部分教师的备课笔记和全体教师的听课笔记，检查中，我们对工作勤奋踏实，备课笔记规范、详细、工整，通过听课、查备课笔记、查作业，开座谈会等多种形式，了解教师教与学的情况，以便对下一阶段的教学管理的调整与优化提出意见，保证教学工作的科学和有序地开展。在这几天，我们即将对全体教师的教学情况作了书面调查，从上学期的调查来看，普遍认为：老师们教学很敬业，备课充分，选题精当，讲解清楚，生动风趣，和蔼可亲，作业量适中，批改认真，他们对老师的教学工作给予了充分的肯定。给我印象最深的是：我们在表格上设计了一个问题：要求同学们写出你最欣赏的两个老师，以及他们的突出优点，结果有不少同学没有按要求填写，为什么？因为他们觉得两个老师太少了，有的写了三个，还有的写了四个，至于优点，有些同学评价非常准确，因为他们对这些老师的评价，的确真实的反应了老师的工作态度和事业心责任感。至于对学校工作的建议，我们许多同学从不同角度提出了非常中肯的意见，比如对于部分教师缺乏工作的责任感和事业心，上课散漫，多次出现知识性的错误，频繁接打手机，屡次迟到早退甚至旷工，有的教师随意辱骂体罚学生等等。也有不少同学提出了许多诚恳的建议。通过共同努力，让我们的学习更愉快，更有效率！这样能使我们的教学工作逐步规范，从而保障了同学们的利益。

三、教学工作全面检查。

（1）开学初审批了老师的制定的学科教学计划，并对这次教学计划的制定作了“认真分析教材，科学制定计划”的总结。

（2）对教案、作了全面的检查。开学初检查了一次，总体交好，前几天有抽查了一次，不好。教师备课情况有待提高。

（3）对学生作业全面检查。学生作业种类多、数量足。如语文作业包括：课堂作业、家庭作业、作文、练笔、我们对学生作业、教师批改情况作了认真的分析，给予恰当的评价。其主要特点有：教师全收全改，学生及时订正，为提高教学质量奠定了良好的基础。教学工作，是一项常做常新、永无止境的工作，社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，我们必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教学和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作。

四、规范考试制度，以考促教。

教学不是为了考试，这是教学的本质；考试能够促进教学，这是考试的功能，也是教学的特点。教务处一则坚持月考制度，一则规范月考制度。各年级每月考试。每个年级的月试题要统一，改卷时间要统一，评分标准要统一；考试过程中开考时间要统一，终了时间要统一，严肃考风考纪要统一。评卷工作结束后，任课教师要及时将成绩交到教务处备案；要及时对学生讲评试卷，讲评时，不仅要指出学生错误的结果，还要分析学生犯错的原因，启迪学生思维，教会学生做题方法，提高学生做题能力，又回过头来带动教师的教学。教师要做深刻的反思，回味，整改，提高。期中考试不是教学的终点，是教学的“加油站”、“维修站”，所以我们不能松一口气，要加一把劲，找出自己的教学的不足，继续制定下一阶段学习目标，因为目标是我们前进的动力。

五、存在问题

1、备课组集体备课留于形式的较多，有的备课组实际上进行了多次的集体备课，但是活动的记载得不及时、不完整。

2、少数教师的教案书写马虎，字迹太潦草，内容也不完整，过于简单。

3、有的教师听课不到课堂，听课笔记抄袭的痕迹明显。

4、公开课的教学创新意识不强，真正属于自己独到的东西不多。

5、平时能坚持学习课改理论，但把理论与实践相结合，创新教育的教研氛围不强。

6、合作交流，齐头并进的气氛不浓。教师之间的纵、横向及时、广泛交流既没有空间，也没有固定的时间和地点，不能形成一种良好的制度。

六、下一步工作展望

1、加强教学质量的管理力度，进一步扭转教师的教育观念。

2、教师的教学质量评价奖惩方案，还要进一步探索并加以完善。

3、“提高课堂教学效率”活动应更广泛些更有效些，这一活动刚起步，今后要深入持久地开展下去。

4、改变流作业的方式，要求学生自己整理错题集，教师建立错题库。减轻学生负担，分层次留作业。

期中自我总结 篇7

有句名言“好习惯终身受益”，我很赞同。生命的旅途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措;而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们与众不同。没有人天生就是人才，成功的捷径恰好在于貌似不起眼的良好习惯。

寒假一眨眼就来了，我给自己定了一个计划：我要天天加强运动，这样有助于身体健康;天天都挤出半小时时间来做阅读题目，可以加强阅读能力;每天都抽出半小时来预习，开学后更轻松。我曾好几次都想放弃过，但想想好习惯的养成都离不开艰苦的训练，于是我便全身心的投入，时时刻刻提醒着自己。这么多天，几乎是在一瞬间度过，我的坚持不懈终于有了回报，在这几天里，我养成了几个新的习惯，我就别提有多高心了!早知如此，我该养成了多少的好习惯啊!

我处在的周围，有人懒惰;有人麻痹;有人警惕;有人今日事明日毕，有人明日事今日毕。出生时与人无异，习惯的好坏决定终身。

22天后的我，每日睡觉前总是理所当然的去学习，养成了习惯，就如吃饭睡觉每日的必修课一样，不半途而废，不中间休息。我要让一个个好的习惯陪伴我终生!