《三分钟演讲稿关于健康（精选28篇）》

三分钟演讲稿关于健康（精选28篇）

三分钟演讲稿关于健康 篇1

送礼嘛，就是送礼物。每个人送礼大都是在节日时。而我第一次送礼的经历，却在朋友生日的时候。我现在一一还记得，当我把我送他的生日礼物给他时，我亲眼看到，从来不笑的他，绽放出了灿烂的笑容……

那一天大雪纷飞，洁白的雪花快速飘落着，准备奔向大地的怀抱。它们给大路染上了新装，给松树和雪松穿上了皮袄。我正趴在窗台上，仰望白茫茫的天空，带着几点雪花纷纷落下，就如好几位可爱的小娃娃，在奔跑着，大声笑着……

突然，“叮铃铃，叮铃铃……”电话响了起来。妈妈走来问道：“谁的电话啊，儿子，你去接。”“哦。”我仿佛是一只乖狗狗似的，听话的去接电话了。当我拿起话筒，漫不经心地问了一声：“谁啊?”之间话筒那边传来了熟悉的声音：“哦，李享聪，是我，王储。”我不禁一愣，要知道，我朋友王储是不爱说话的，也不喜欢和别人打电话。可这次不仅例外的一下子说了能么多，竟然还给我打了电话!所以我一时没有反应过来，王储也很有耐心，等了很久，我终于说话了：“啊，王储啊，你怎么给变了个人似的，竟然那么‘开朗’!”王储终于像往常一样没什么反应，只是幽幽地说了一句：“今天是我生日，下午三点来我的生日聚会。”然后他就挂了。

我站了一会，然后就想抽自己的嘴巴，可恶，竟然连自己好朋友的生日都能忘，你能有什么用!我决定去他的生日聚会的同时，也要带一个生日礼物补偿他一下。主意已定，幸好压岁钱还有剩，我拿着压岁钱的一部分去给他买生日礼物。我向妈妈说了一声：“妈，下午三点我要给我朋友过生日。”妈妈抬了一下头，说：“哦，去吧。”妈妈对我的决定一向都没有反对意见，因此我有这么好的妈妈而骄傲。

我拿着钱飞快的下楼，飞快的跑向中心街，再飞快的跑进礼物店。呼——终于到了，我喘了一口气，急忙看表，啊，还来得及，才1点23分呢。我放松下来，赶忙给王储挑选生日礼物。我知道，王储喜欢研究科学，制作之类的。于是，我挑了一个“电磁球”给他。说明，怎么玩，让这位“科学巨匠”来研究吧。嘿嘿嘿……

终于到王储家了。我呼哧呼哧喘着粗气，用力敲响了王储家的门。是王储来开的门，他一见到我，脸色如常，说道：“欢迎!”我把给他的礼物藏在我的挎兜里，笑着说：“王储，我给你过生日聚会了。”“哦，进来吧，爸妈出差去了，叫我喊朋友来过生日。”

到了他家里，我呆了，王储家里真漂亮!我才想起我给他的礼物，于是赶忙拿出来，说：“王储，这是我给你的生日礼物，‘电磁球’。”王储一愣，随后拿起我给他的生日礼物看了许久，最后，他转了一下头，对我灿烂的一笑，说：“谢谢你，李大葱!”看到他第一次的笑容和那声“谢谢!”，我心里暖暖的。但是一听到那一声“李大葱!”我把“不必客气，都是朋友嘛。”这句活咽进了肚子里，说了一句：“我杀了你!”随后，我便向他扑去，但没真打，我拉住准备逃跑的他，说：“看在今天是你生日，饶你一次。”“哦。”

在那天下午，我们吃蛋糕，看电视，笑着聊天等，玩的特别要命。

那天下午送礼的经历，我终生难忘，我想，王储也是吧。

三分钟演讲稿关于健康 篇2

我常常想，生命是什么呢?

早晨，我在自己家的公园玩，发现了一些小孩子在公园玩。我走进去一看，原来他们在捉弄蚯蚓。有一个小孩用树枝把蚯蚓砍成两半，可是蚯蚓还是在拼命挣扎，哪怕是最后一点希望也要试一试。最后我救了它，因为是它那种求生的欲望，令我震惊我才救下那条蚯蚓。

中午上学时，我吃完饭，悠闲地走在小石头路上。我看见一大片三叶草，有些水还高过三叶草的头，有些人还踩在了它们的叶子上。虽然它们没有旁边的那么长、那么绿，但是它们是那样的顽强、珍惜生命、热爱生活!

下午放学回家，我捉了好几只蚂蚁。把它们放进了水瓶里，可它们还是拼命地跑啊跑。对于它们来说水瓶就是大海，即使它们拼命地爬，可是一下子就掉下来了。尽管是这样的结果，但是它们还是拼命地爬，努力地爬，就想逃出去。最后我把它们从瓶子里，倒了出来，把它们都放了。

这个时候我才明白了，生命是多么的重要、多么的宝贵。虽然生命是短暂的，但是我们却可以把短暂的生命，去体现出无限的价值来。于是我下定决心，一定要好好珍惜生命、热爱生命，绝不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。

三分钟演讲稿关于健康 篇3

不容置疑，人是世界上最高等的动物，但同时也是最固执的动物。

从人处于社会的角度看，人是需要这种性质的，从深一层的本质来说，就是坚持不懈，永不放弃，才能到达你想去开栝的海洋，建立新的度假村。这固是一种有利于人生长的事情，但若从某些生活折射出来的现象来说，这反而成了一件不折不扣的坏事。首先，太固执不利于生活在社会之中，与某些人的思想相抵触;再而不容易认识到自己的错误，造成“一失足成千古恨”的悲惨写照。思想顽固造成个人性格扭曲，为了追求一些美丽而遥远的梦，曾立下誓言，即使粉身碎骨也在所不惜，遍体鳞伤也不呻吟一声。

生理方面的固执把人描绘得是何等愚蠢，依恋与固执何尝不是一对孪生姐妹呢?为了完成自己的愿望，满足自身的需要，总是冲啊冲，追啊追，是否忘记了自身脆弱的力量?

凡事都有两面性，有始终，而人的欲望是无穷无尽的。天下谁不想为了自己的幸福生活而努力追逐呢，用来填补自己那空缺的精神享受和物质享受。于是社会中总是鼓励着我们寻找目标，然后锁定目标，从一而终。因此人们疯狂地迷恋某事物，并为自己的这一行为解息为坚持到底。最后不能太迷恋的也也在其中沉寂，闹的事情支离破碎，面目全非，有意义的也全变了质。

人类生活在地球上需要温暖，可是生活的常识告诉：如果太阳太近或世界没有黑暗，永远一片光明，我们人类不会是今天这个健康的状态。因此太迷恋太阳是不科学的。今天是寒冷的;夏天是炎热的;春天是百花齐放、万物复苏、蝴蝶翩翩的理想世界;秋天是硕果累累，凉风习习，风吹摇晃的肥妞。如果我们只愿意停留在春天、秋天，那我们的调色板上不是少了一些鲜亮的颜色吗?其实冬天寒冷得可爱，他为我们放映了一个雪花飘飞的浪漫天国，夏天的蓝天白云岂不楚楚动人。

蚕蛹依恋蛹的温暖，难以成翩飞的蛾;船依恋港湾的平静，难以到达远方的彼岸。雪水只有离别高山，才能流入江流湖泊;柳絮只有离别柳枝，才能播种绿色希望。无数生命向我们展示了太过依恋的害处，迷恋在一定程度上无疑是阻碍了我们的生存发展，杨丽娟的事迹沉重地触动了我们的神经系统。人生确实要适可而止。

过于迷恋，有时侯会使我们失去得更多。如植物进行光合作用时，如果过多地吸收光源，植物就会因为蒸腾作用不协调而枯萎。只要葫芦，不要过程，难道不是过分依恋的行为吗?结果人财两空，落得破碎的梦，实属可悲。

落叶归根是值得赞扬的，所谓“落红不是无情物，化做春泥更护花”，为下一代繁殖贡献了自我，而不是迷恋自己的璀璨岁月，花容月貌。它懂得自己的使命，牺牲在它眼里宛如秋天的旅行。

放宽我们的眼界，让我们的心也旅行一下，毕竟秋景美不胜收。“天涯何处无芳草，何必独恋一枝花”，也许就是对于过分迷恋的很好禅释。下一站，可能就是你的目标，何必迷恋地留在上一站呢?踏上秋天旅行的车，让你的心一起旅行吧!下一站风景迷人。

三分钟演讲稿关于健康 篇4

生活中充满了各种各样的选择，正如帕瓦罗蒂的父亲所说，你如果想坐两把椅子，可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子，没错，有选择，就有放弃，脚踩两只船的结局无一例外狼狈的落水。

这便要求我们，要学会选择，要能够做到正确地选择，从容地放弃。

总有些人不敢放弃，在命运的选择中徘徊不定，摇摆不决，最终一事无成，碌碌终生。首先，我们便要学会放弃。放弃，并不意味着对自己不负责地放弃一切，我所说的放弃，是有选择的，有目的的。有时候，当断不断，反受其乱。

乔布斯在经历了六个月的大学生涯后毅然选择了退学，放弃了大学的深造，理由是不想让家人承担高额的学费，但是这个看似极不明智的选择，却造就了一位大商人，发明家，为世界带来了又一次的科技革命，被誉为苹果教父，生前万人敬仰，死后万人哀悼。然而，如果当时他选择继续读完大学，或是依然在是否退学中摇摆不定呢?也许他会在微软，或是其他的什么软件公司成为一名普通的程序员或是设计员，想一个普通人一样走完平淡无奇的一生，而不是成为一个与比尔盖茨齐名的富豪。曾经有记者问他放弃学业后悔吗?他说，这是他一生中最明智的一次选择。

有选择，有放弃，才能造就成功，人生的道路处处都有着岔路口，谁都不知道每一条岔路通向的是哪里，这就要求我们要敢于选择。

然而，敢于选择还不够，我们还要做出正确的判断，放弃不利的，保留有益的。否则也会走向失败。

董卓在争霸天下和吃喝享乐之中抉择，却选择了吃喝享乐，放弃了天下，最终落得个众叛亲离，身首异处的凄惨结局。不是他没有猛将雄兵，谋臣贤士：且看义子吕布，天下战神，张辽高顺，勇武无双;西凉狼骑、飞熊军、虎贲力士，天下之雄兵，无有出其右者;贾诩、李儒，也都是名留史册的智谋之士，然而正是他的错误选择，沉迷于酒乐笙歌，红粉佳人，荒废政事，恣意挥霍，强征暴敛，使得天下之人无一不欲寝其皮，食其肉，最后惨死于义子之手，成为天下之笑柄。一世之枭雄，竟落得如此下场，实属可悲。

因此，我们又要以史为鉴，以人为鉴，以己为鉴，做出正确的选择，学会正确地放弃，创造出属于自己的辉煌!

三分钟演讲稿关于健康 篇5

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

春节，是中华民族的传统佳节，不同的地方有他们不同的过节方式、不同的过节习俗。今天，我来给您讲讲我家的春节。离正月初一还有几天，大人们可忙了，他们必须准备过年吃的、喝的、穿的、用的，好在过新年时显出新气象。大人忙，我们小孩子也忙，有作业的得赶紧在除夕前做掉，做完了，还得帮忙贴春联、贴“福”字，除夕前，还得和家人们一起来一次大扫除。除夕到啦，家家户户赶做年菜、包饺子，到了晚上，一家人高兴地吃团圆饭看春节联欢晚会。这一夜，还得守岁，几乎没人睡觉。我告诉您啊，年长的人守岁，为的是珍惜光阴，而年轻的人守岁，为的是给父母延寿，让他们活得更长久。

转眼间，到了农历正月初一。大清早，刚准备问外婆几点了，就被她塞了一块当地特产的云片糕，我愣住了，紧接着外婆又说了一大堆祝福语，直到后来才知道：这个寓意是希望我们在新的一年里事业步步高升。还有个习俗，就是：当新年来临的时候，得在地上印“墩子”，就这，学问还大着呢，听外公说要从门外场地往家里印，寓意着来年五谷丰登，粮食大丰收。除了这些，我们还得去曾祖父家拜年，吃上一碗香喷喷的芋头汤，意味着我们能够在新的一年里遇到好人，就是平平安安的意思。

在那天晚上，当地的古街会有表演，小贩们在街边摆摊，吹糖人儿、卖冰糖葫芦、放孔明灯……花样儿可多了。假期总是结束得那么快，就让我们在新年的美好愿望下，开始我们新一轮的生活吧。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

最近，外婆得糖尿病住院了，我们都非常担心，所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表，拥有电子表的功能。在身体不良时，它会发生震动，然后在手表的屏幕上出现提示语。

在手表上，有四个按钮，分别代表了健康饮食，危险提示，体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示;危险提示会在你快生病时提示;体育运动会让你自觉去运动;健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时，它会提示“你吃了太多肉，请补充蔬菜和水果”;你吃得青菜有农药残留，它会马上提示“你吃得青菜有农药，别吃了”;你看书太久，它会提示“你看书太久了，请休息一下”……

“健康助手”功能很多，价格便宜，方便携带，因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”，医院和医生迅速减少。在医院里，没有了排成长龙的人，锻炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”，人们可以随时了解自己的身体状况，并且马上做出调整，人们将生活的更加健康，更加美好!

三分钟演讲稿关于健康 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。

尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。

现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。

现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!

三分钟演讲稿关于健康 篇8

微笑是每一个人最富有魅力的肢体语言。

它代表着愉悦,善意，友好，接受等一切积极乐观的精神。它是一门极具魅力的人生哲学。

生活付于了我们太多太多崎岖与坎坷，我们有时候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我们迷惘，困惑，徘徊，孤独，无助，不知所措;这种低落的情绪很容易使我们从这个极端走向另一个极端!

于是,悲剧便产生了!

我们每日生活在这钢筋混凝土编织的灰色网络里,早已迷失了自己。只是，我们没有勇气去发现和承认罢了。其实，我们脆弱得不堪一击，因为我们缺乏面对生活的勇气，更缺乏面对自己的勇气。

朋友们，其实，如果你每天醒来在镜子面前微微一笑，你就会发现我们每天早晨醒来后一切都已经是新的了。太阳是新的，空气是新的，花草是新的，树木是新的，就连每个人的面孔都是新的。如果你再学会对这一天中每一样新的事物微微一笑的话，那你就会发现原来生活并不是我们所认为的那样糟糕。

因为，在你用微笑面对人生好与不好，坏与不坏，对与不对的时候，这一切也都在用微笑回应着你!

三分钟演讲稿关于健康 篇9

撑一把伞，在这里一路穿行，身后留下串串脚印，雨水似乱花，刹那间舞出无数芳华。烟雨朦胧，欢声笑语，柳幕垂丝，碧水琼花……这就是江南。

江南的花还红胜火吗?江南的水还绿如蓝吗?

小巷

漫步在那里的小巷，门，大都是虚掩着的。正如《苏州漫步》中所说“一对母女正伏案绣花”，画面是这样的安详，这样的宁静，这样的典雅而富有韵致。一只青藤漫出墙外，大有“一枝红杏出墙来”的意味。石板路两旁斑驳的青砖，墙上覆盖着青苔。随风摇曳的小草，沉重厚实的木门，构成记忆中永不褪色的画卷。走在干净的石板路上，“哒哒”的撞击声，清脆而有力，像一首优美的曲子，在空气中旋转、升腾。

“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。”哦，那引人无限遐思的小巷啊!

流水

贯穿江南的是美妙而灵动的水。小家碧玉般的清秀，不浮躁，不张狂，举手投足之间暗波流转，韵致尽显。

水畔，总有些女子，正梳妆。

江南的女子因江南的气候湿润，“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉。”伊人如玉，巧笑倩兮，美目盼兮。如水的女子，如水的眼眸，灵秀而又温婉，似凌波仙子般清新脱俗。或许这是古老的传承吧!都说“江南出美女”，她们梳妆是会不会感叹江南的地杰人灵，给了自己一个好骨子，给了自己一分独一无二的气质。江南不止出美女，也出才女。江南才女，一时数不尽，李清照、柳如是、董小宛、鱼玄机、苏小妹……

江南的水见证了花开花落，云卷云舒，历朝历代的兴衰……

人家

午后，红日冉冉，炊烟袅袅，阳光或娇羞，或妩媚，或慵懒。

午后小憩，偶尔会传出几声小孩的嘤咛，母亲便会用芊芊素指或者平凡带着老茧的手指轻轻的拍打着小孩儿，眼眸里能溢出温柔，她吟诵道“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南?”小孩便止住了啼哭。

晚上江南夜景不乏“江枫渔火”，不乏“天阶月色”，更不乏米酒飘香。多数人家食的是温馨，饮得是欢笑。而这里的小饭馆更别具一格。用一个字来形容：美。食美，人美。饭菜好美，色香味俱全;老板娘更美，不施粉黛，不加修饰，羞涩而热情。三千青丝用一根布带束起。美乎?美哉!

漫漫岁月中流淌着江南水乡的清秀，江南古巷的恬静，江南人家的温馨，江南文杰的灵韵。瞧，眼前又浮现了那个采莲的江南女子，在淡淡的荷香中浅笑，在江南水墨中轻舞……

三分钟演讲稿关于健康 篇10

各位来宾、领导、老师、同学：

下午好！凯歌高奏辞旧岁，锣鼓喧天迎新年！在圣诞节来临之际，我们全体师生欢聚一堂，共同欢歌劲舞，告别丰收的20xx年，喜迎充满希望的20xx年。

回首20xx，在校长的带领下，学校着力抓好干部、班主任、教师三支队伍建设，全体职工同心同德，干事创业；学校管理遵循校务公开，干群关系渗透人文关怀；德育工作内容丰富，形式多样，学生发展多元智能，百花齐放；教学科研真抓实干，教学成绩捷报频传；总务后勤服务到位，工作人员汗流浃背，竭力改善育人环境，强身健体陶冶性情。值此新春来临之际，我谨代表学校向一年来辛勤工作无私奉献努力学习积极进取的全体师生致以最真诚的祝福，祝大家身体健康！工作顺利！学习快乐！生活幸福！

此刻尽管室外天寒地冻，我们却如沐春风。展望20xx，豪情满怀充溢心中。我憧憬：中踏着青春的节拍，一路欢歌向春天走来，万物在漫天风雪中欣然等待；我期待：全体师生激扬自我的风采，神采奕奕向春天走来，让世界在翘首期盼中焕发缤纷的色彩！

最后，伴随着平安夜祥和的钟声，让我们共同祈祷：明天会更好！

谢谢大家！

三分钟演讲稿关于健康 篇11

敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家上午好!

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!

人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。

当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。

有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇12

美丽得体的微笑应该露出一口整齐洁白的牙齿，所以许多人都希望自己的牙齿洁白如玉，为了让人们对牙齿有更深入的了解，我国还将每年的9月20日确定为“全国爱牙日”。

今天就让我们好好了解一下牙齿吧。爱护牙齿，首先我们要知道牙齿有什么作用。牙齿是人体中最坚硬的器官，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。并且人的一生中先后长两次牙，首次长出的牙称为“乳牙”，到两岁左右全部长完，共二十颗。当长到六岁左右的时候，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二颗。那么，牙齿的重要性又是什么呢?让我继续为你们介绍吧，首先，健康的牙齿可以促进孩子的生长发育，如果没有牙齿，就不能吃硬的食物，水果要削成薄片，好多有营养的食物都不能吃，就会导致我们在长身体的时候营养不均衡。

其次，我们都知道孩子换牙时，容易吐字不清，而拥有一口健康整齐的牙齿，能帮助孩子更好地发音，而且孩子的牙齿整齐美观，就可以让孩子拥有一个自信美丽的笑容。那么怎样才能有一口健康美丽的牙齿呢?首先一定要养成良好的刷牙习惯。刷牙时要注意正确的方法，顺着牙齿竖着刷，刷完里面再刷外面，切记不可以横着来回用力刷，否则会损伤牙根。其次，要注意牙齿卫生，要少吃糖，尤其是晚上睡觉前不要吃糖。

小朋友们，我介绍了这么多关于爱牙的知识，我相信你们也想要一口整齐洁白的牙齿吧，从今天起，让我们一起行动起来，让我们的牙齿更加健康吧!点评：小作者就像一个“小牙医”，条理分明、具体形象地向我们讲述了牙齿的构成、牙齿的作用、牙齿的重要性、应该怎样保护牙齿。文章内容生动具体，读起来很有说服力。

三分钟演讲稿关于健康 篇13

什么是“习惯”?字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪!第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。

我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。 “习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。

当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。 妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。” 虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!

三分钟演讲稿关于健康 篇14

尊敬的各位领导、可爱的同事们：

我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。

人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但我觉得却不能没有工作的乐趣。

经常和朋友聊天，聊得最多的莫过于工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对所做的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。

从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。

所以我们要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情把括号填满。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇15

一朵朵浪花就是童年这个大海中的一个个小小的故事。而这些故事中，有酸，有甜，有苦，有辣，也有咸。一些不懂事的时候干的傻事，就是咸咸的。今天，我就给你展示一个“咸的浪花”吧。

记得六岁时，外面流行“非典”，所以妈妈不让我随便摸东西，并给我吃预防药。

有一天，爸爸给我带回几条小鱼，我高兴极了，又蹦又跳，心想这回有伙伴来陪我了。从那以后，我每天写完作业都会来看看小鱼，我心情不高兴的时候，看看它们，心情会变的高兴;心情高兴的时候，看看它们，心情会更高兴。从此，这几条小鱼成了我的“知心朋友”。

有一天，妈妈给我吃预防药时，我猛的想起来小鱼还没有吃预防药呢，万一水或食物里有“非典”，小鱼吃上那可是要死的呀!于是，趁妈妈去上班，我拿出一袋预防药，一点一点地撒进鱼缸里。后来，我觉得这样撒是不是有点太慢了?于是，我将药“哗”的一下全倒进了鱼缸里。“这回好了，小鱼不会再得‘非典’了!”我自言自语地说，心里十分得意，好象干了一件天大的好事一样。渐渐地，鱼缸里的水变成了咖啡色，小鱼们惊慌失措的开使乱游，后来一个个倒了下去。我还以为小鱼们在睡觉呢。可过了一会儿，我见它们还没反应，就摇了摇鱼缸，可它们还不动，我一看，呀!小鱼们都死了。我伤心的说：“小鱼呀，我不是存心想害你们，可不知怎么，你们……”

妈妈回来后，见我哭了，问我怎么回事，我把事情说了一遍，妈妈说：“小鱼怎么能吃药呢?你真傻呀!”

这就是我的一件傻事，傻得让我流泪，那泪水是不是咸的?这就是我童年的一朵咸咸的浪花。

三分钟演讲稿关于健康 篇16

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

小时候，我们在父母的背上嬉笑，躲在母亲的怀抱里，听儿歌，听故事。每次上学，父亲总是再三叮嘱，母亲总是踮脚相送，他们那温柔的面孔，如同春天里那一道道温暖的阳光直射我的心田。

时间匆匆的流逝着，我眼前依稀浮现出跟爸爸学骑车的场面，父亲在身后扶着我摇摇欲坠的车子，我在父亲的保护下慢悠悠的骑着，父亲沉重的呼吸声在我的耳边回响……

从一个小花苞到一朵盛开的花儿，从一颗小树苗到一棵大树，长大好像只是一个短暂的过程，但是成长过程中的喜悦却是用自己的青春换取的。

岁月在父母的额头上刻下了一道道印记，头发一根根的花白，时间摧残着一切，也改变着一切，但是父母脸上的微笑却依旧没变，母亲仍是那么的爱唠叨，仍是对我们那么关怀。

父母爱如同高山流水，连绵不绝，为我们的成长铺下了一条平坦宽阔的道路，在这条道路上，我们不会迷失，因为，亲情会给我们指示出正确的方向，让我们在大雾中不会迷失，在黑夜中不会慌乱，在绝境中会找到出路。

亲情是一味良药，它使我们的生活有酸有甜，有苦有乐，让我们的生活丰富多彩。

三分钟演讲稿关于健康 篇17

“追星”有没有错?没错。因为我们每个人都有权追星。

崇拜名人有没有错?没错。因为名人值得我们崇拜。

明星、名人值不值得我们学习?值得。因为他们成功的经验有可能引导我们走上成功的道路。

明星、名人值不值得我们为之疯狂，为之背负生活重担呢?不值得。明星、名人只是导向标，能让我们的生活略添加一丝光彩，能令我们的精神略得到满足稍感欣慰。我认为明星名人实在不值得我们以生活的代价来崇拜他们，那样会令我们在正常的追星过程中迷失自我。

当下的中国，“追星之风”盛行。在青少年中尤为普遍，甚至还有成年人追星。

中国的青少年追星，外国的青少年同样追星，只不过由于中国是世界第一人口大国，那些受中国青少年追捧的明星便在自己的歌迷、影迷的数量上占了优势。

追星，本是件不错的事，因为追星使一些人在自己的生活中有了目标，有了动力。能激发那些人的斗，那些人一自己崇拜的明星为奋斗目标，并获得了成功。

但一部分人追星的态度则刚好相反。他们追星并不是看中了某歌星、某影星或是某球星的成功之道，而是羡慕那些歌星、影星的——豪华奢侈，挥金霍土——的生活方式。现在的明星，身上的随便的一套衣服便抵得上一个中等家庭一年的收入，出门便是奔驰宝马保时捷或是劳斯莱斯伺候。外表上，头发染得花花绿绿，发型标新立异，力求另类，或如刺猬，或如犬毛，或如细蛇，千奇百怪，令人咂舌，令人惊叹：世界之大，无奇不有，原来，人的发型也可以模仿动物。

一些追星的人将歆羡的目光投向了他们的生活方式。我们或许应该感叹明星们的魅力——他们彻底地间接地改变了一部分追星族的生活方式。

那些追星族模仿着明星们：他们开始广交朋友，广交一些“志同道合”的朋友，并学会了挥金霍土。他们追求名牌，无论家境如何，也要求得“身穿阿迪，头顶李宁，脚踏耐克”的一身名牌服装，为此他们即使倾家荡产也在所不惜。

那些追星族模仿着明星们：他们装扮了一下自己。他们把自己的头发染得花花绿绿，每当某明星到某地举行演唱会时，看全场，一片红男绿女。他们的发型实在令人咂舌，男性的头发说是长发披肩亦不为过。有的居然把头发烫得有如卷曲的犬毛，有的如同刺猬背上的刺，直挺挺地竖在头上。这发型颇有些让人担忧：这刺一般的头发会不会刺破他们的头皮，扎坏他们的脑子?

这些追星族尤其让我不能忍受的还是他们的头发。男性的长发披肩，女性的“板寸头”、“平头”让我出了好几次丑，而且有些窘迫不堪。有一次我去某个地方，迷了路，不得已之下拉住前面的一位留着“板寸头”的“小黄毛”，先是拍他一下，礼貌地称呼了一声“这位大哥”，接着正要问路，那位“大哥”转过身来，瞪了我一眼，说：“大哥?谁是你大哥?没看出来我是个女的吗?”我当即无语凝噎，愣在当地。

同是追星，为什么不同的追星族族会有不同的结果呢?一部分追星族看到的是明星们的背后的成功之道，并且，以之为奋斗目标，去获得人生的成功。而一部分人却仅仅看到明星们身上的荣耀的光环，却没有看到明星们为身上的荣耀的光环付出了多少心血。这些追新族羡慕明星们的豪华生活，一心模仿，却很少有人去用自己的双手创造财富，并没有想过自己如果稍微努点力，便能拥有自己所崇拜的明星拥有的一切，而且那时将不再是自己崇拜别人，而是别人崇拜自己。

试问那些狂热的追星族们，他们的内心世界是否空虚?答案是肯定的：是空虚的。他们极力装饰自己的物质世界，却忘了充实自己的精神世界。对于他们，我慷慨地奉献了我的同情和怜悯。

最后，我想奉劝追星的朋友。诸君，将自己的注意力转到关心你们的亲人身上来，多关注他们。而不是为那些并不知道你们存在的明星们去付出自己的宝贵的时间，付出自己生活的全部。

追星与否，如何追星，唯诸君图之!

三分钟演讲稿关于健康 篇18

尊敬的各位老师、各位同学们：

大家好！我是小学六年级的学生，我叫，今天，我演讲的题目是《红领巾，我为你骄傲》。

红领巾，从旭日采下的红，没有人不爱你的色彩，阳光下你如此耀眼，你的关怀让我心生向往，你的一颗火热的心，使这美丽的世界迸发着温暖的气息，在每个人的心中都记载了你伟大的爱。

我清楚的记得，那是上小学二年级的时候，一天晚上放学，天空乌云密布，狂风怒号，像倒扣的锅底。远处雷声阵阵，电光闪闪，不一会儿，大雨哗哗的下了起来。这时，同学们都被爸爸妈妈接走了可我的妈妈生病了，不能来接我，这该怎么办呢？空荡荡的教室里只剩下我一个人。好可怕呀！我颤抖着。这时比我高一班的小亮走了进来，我的心砰砰的跳着，手脚不停的哆嗦。他走近我的身边我好像没有心跳似的。他亲切地对我说：“欢欢，怎么还没有回家？”我没有说话，她知道我没带雨伞，便说：“我送你回家吧！”“呀！小亮是这样的和蔼，他把我拉进雨伞里说：快走吧！天快黑了！一路上，他几乎把雨伞全都给了我，自己的衣服却湿透了，由于路非常的狭窄，只能一个人走，他让我走在上边，自己却走在泥泞的水里。就这样他紧紧拉着我的手，顶着狂风暴雨把我送回了家。我还没来得及说声谢谢，他已经走得很远了，只有一个个金色的脚印在闪着光。直到今天我仍然记得他那微笑的脸庞、亲切的声音、高大的背影，还有他胸前那条闪闪发光的红领巾。

在我们的生活里，到处都有红领巾的足迹，他们无私的奉献，让我明白了我们要做一个出色的红领巾。从那以后，我心中总想完成一件为红领巾添彩的事。

啊，红领巾，我想大声对你说：“你的精神灿烂辉煌，你的无私奉献让世界充满了温暖，你的爱唤醒了每一个人，你是祖国最美丽的花朵，是你创造了爱。向每个人证明了爱才是最美丽的，那条闪闪发光的红领巾，你永远是我们的骄傲，我们永远为你感到自豪。”

谢谢大家，我的演讲完毕！

三分钟演讲稿关于健康 篇19

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！

同学们，如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。学校希望热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为你们的时尚。

运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。跑步和走路是和最简单的运动。

运动，可以放飞心情。

运动，挑战自己的开始。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇20

大家好！

今天，我们全体新生郑重：我们将用求知的艰辛、拼搏的快乐来丰富我们生命的色彩，我们将用飞扬的青春、跳动的热情来续写一中的光辉历史！

在学习上我们将以“勤、严、钻、恒”四个字要求自己；远离浮躁情绪，做到胜不骄，败不馁；互相学习，共同进步。在日常生活中，我们将严格遵守校纪校规，自尊自强，自爱自律，诚实守信，勤劳俭朴，尊敬师长，宽以待人。在集体活动中，我们要团结拼搏，奋勇争先。

我们坚信：心有多大，舞台就有多大，梦敢做就能圆！只要我们牢记师长的教诲，以锐意进取的高年级的哥哥姐姐们为榜样，不断充实自我、完善自我、升华自我，就一定能成长为一名优秀的中学生，就一定能为我们的学校增光添彩，明天我们的学校一定会以我们为荣。最后，请让我代表全体新生衷心的祝愿所有的大哥哥大姐姐们鲲鹏展翅，翱翔蓝天，祝愿我们的领导、老师身体健康、再创佳绩，祝福我们的学校越来越美、越来越辉煌。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇21

亲爱的同学们：

大家好!

今天我想借此机会和大家谈谈梦想是如何激励我去奋斗的。

曾经有人说过：“一个没有梦想的人是一个失败者。”这句话一直记在我心里。为了成为一个成功的人，我从小就有上大学的梦想，所以“大学梦”一直伴随着我。这个梦想一直激励着我去奋斗。

“大学梦”让我明白了一个道理：不经历风雨，怎么能看到彩虹。的确，没有经过勤学苦读，你怎么能踏进大学的殿堂呢?“大学梦”让我再次明白：“梅花香自苦寒来”这一道理。

现在，__中学从一所默默无闻的学校变成了一所重点高中，成为了一所圆大学梦的学校，其中究竟有什么样的秘密呢?

现在，“__中学之谜”已经被解开。自信是他们成功的前提，努力是他们成功的法宝，习惯是他们成功的法则。

“__中学生有无限的潜力”，正是因为这句响亮的口号，激发了__中学学生的潜意识，并由此诞生了潜能，帮助实现了“大学梦”，创造了高考神话。

我相信每个人都有无限的潜能，但是有些人的潜能发展比较早，有些人的潜能发展比较慢，比较晚。我相信自己并不比别人差，别人能做到的，自己也能做到，甚至做得比别人好。__中学学生可以圆自己的“大学梦”，我肯定也可以!

没有人可以不劳而获，如果你想成功，那么就要强迫自己做得更多，只有这样，你才能取得进步。

“大学梦”一直激励着我前进，激励着我奋斗。

同学们，我们是祖国的未来，我们是祖国的希望。国家的建设需要我们，国家的繁荣也需要我们。让我们共同努力，完成我们的“大学梦”，为将来报效祖国而努力!

我的演讲结束了，谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇22

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

春是一个万物复苏的季节，是万象更新的季节，也是四季中一个生机勃勃的季节。

”不知细叶谁裁处，二月春风似剪刀。“唐代诗人贺知章曾这样赞美春天和杨柳。走在江边，柳树条如许多辫子垂在江面上，柳树姑娘的辫子在江上翩翩起舞，江面荡过丝丝涟漪，好似在为柳树姑姑伴舞一样，这时一朵朵黄色的小花随风飘落，那清香的味道永远萦绕在我们的鼻子旁。

”呼呼呼，呼呼呼“，春风捎着春来了的消息跑了过来。一路上，小花打开了她那害羞的双颊，小草弟弟探出了他的小头，睁开双眼，看看新的世界，柳树姑娘也在风中翩翩起舞，欢迎春的到来，在一个个人们的家里，过着立春节，以别具一格的方式欢迎春的到来。

带来春的消息的不仅有风，还有”沙沙“的春雨呢！

在一阵阵微风中杂着湿润，春雨渐渐的来了。

由远到近，由近到远，”沙沙沙，沙沙沙。“每个雨滴如一个奇妙的音符，唤醒了冰冻的河水，冬眠的青蛙，花儿妹妹，以及大树爷爷，都告诉着大家春天来了，春天来了。

春，我喜欢你的三绝；我喜欢你的生机勃勃；春你是四季中最美的季节，我喜欢你，请时间定格在此刻，永远不要走。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇23

人生的航船不断向前驶去，在这道路上，我们总会遇上大风大浪，若不小心掌舵，就会沉入海底，不见光明。

花季的年龄，绽放开来。

我不知，人生为何这样复杂，坐在窗前的我看着那皎洁的月光，云遮挡住了月亮，我的心仿佛也被伤痛袭击，何时才能摆脱这可怕命运。

人易老，心易碎。我知道，我不可能成为那个在天空上飞翔的小老鹰，因为我只是那个笼子里的金丝雀，我渴望自由，我渴望哪一方自由，可谁能懂?

父母不懂我在学习之后的劳累，朋友不懂我的心情，同学不懂我的忍耐，老师不懂我的成果，世界不懂我的痛苦。

放了我吧，不想在纠结。

三分钟演讲稿关于健康 篇24

敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

记得几个星期前，我在电视上看到了这样的一则新闻，让我感动不已。

在一所规模宏大的学校里，同学们都在认真地读书，就在这时，教学楼颤抖着，不用报警器警报，同学们立刻意识到发生地震了。就在那一秒之间，学校顿时沸腾了起来，几千名同学一起冲向走廊，脚步声、尖叫声混成一片。校长喊道：“教学楼要撑不住了，大家排成一队，不要拥挤。”校长刚喊完话，教学楼就四分五裂了。

过了一会儿，救援队来了，大多数学生都活着，因为他们都在楼顶上。同学报数的时候，发现少了四名同学。搜寻队立刻用生命探测仪，探测到了那四名同学的位置，原来那四名同学都在废墟的最下方。但是没有一个人敢去救，因为如果触动楼板，整栋教学楼都会坍塌。

大家都像热锅上的蚂蚁一样急得团团转，就在这时，一个年轻的搜寻队员冲了上去，他搬开最下层的楼板，不过，里面漆黑一片，什么也看不见。只能凭感觉瞎摸，他把三名同学全部都救上来了，只剩最后一位了。可是这时候楼板正在慢慢移动，人们都知道，当这块楼板完全落地时，搜寻队员的生命就到头了。但他仍然没有放弃，在楼板快要落地时，从洞口又扔出了一名同学，但是废墟却在这一瞬间塌陷了。搜救员被埋在废墟里，四位同学却得救了。

愿这位可爱无名的搜救队员安息吧!但他的感人事迹会一直得到传扬。

三分钟演讲稿关于健康 篇25

亲爱的老师、同学们：

大家好！

一个年轻人正值人生巅峰时却被查出患了白血病，无边无际的绝望一下子笼罩了他的心，他觉得生活已经没有任何意义了，拒绝接受任何治疗。

一个深秋的午后，他从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。忽然，一阵略带嘶哑又异常豪迈的乐曲吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正把弄着一件磨得发亮的乐器，向着寥落的人流动情地弹奏着。还有一点引人注目的是，盲人的怀中挂着一面镜子！年轻人好奇地上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打扰了，请问这镜子是你的吗？”

“是的，我的乐器和镜子是我的两件宝贝！音乐是世界上最美好的东西，我常常靠这个自娱自乐，可以感到生活是多么的美好。”盲人回答道。“可这面镜子对你有什么意义呢？”他迫不及待地问。盲人微微一笑，说：“我希望有一天出现奇迹，并且也相信有朝一日我能用这面镜子看见自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。”

白血病患者的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此热爱生活，而我却如此漠视生命。他突然彻悟了，又坦然地回到医院接受治疗，尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。他坚强地忍受痛苦的治疗，终于出现了奇迹，他恢复了健康。从此，他也拥有了人生弥足珍贵的两件宝贝：积极乐观的心态和屹立不倒的信念。

想把握好自己的人生和命运的人，一定要有乐观和坚强的品质，因为乐观和坚强是掌管人生航向的舵手，是把握命运之船的动力桨。

谢谢大家！

三分钟演讲稿关于健康 篇26

绿水潺潺，青山环绕。鸟儿在刚出新芽的树枝上啼叫着，瓦缝参差之间，偶尔升起几缕淡淡的轻烟，太阳慢慢掀起它的轻纱，人们便又开始了一天的劳作。

“嘿，张三你这苗长得不错啊。”“李四，你的瓜个头挺大的啊”看看自己辛苦的劳动有了收获，哪个人会不高兴呢?地就像村民们的孩子，被农民们辛苦的哺育着，然后再去回报人们。到了这秋天，村里便热闹了起来。“来吃吃我家的玉米，贼甜了。”“哎呀，拿两个苹果回家吃，这果又大又甜。”孩子们一家一家的上门讨吃的，村民们也毫不介意。于是这孩儿子们也就乐翻了天。“李姨，您家的果子真甜，不愧是李姨您种的。”“江婶，这瓜真香。”就这样秋天在孩子们的品尝中过去了。它的味道很甜，很甜。

一场鹅毛般的的大雪，让秋天过渡到了寒冬。这时候放学早，孩子们便放学后跟着大人们去山上拾柴火，“哎，这木头尽量捡结实的啊!回去说不定，还能做个小板凳呢。”捡完了木头。也该回家吃饭了，孩子们的肚子早都咕咕叫了。一碗稀稀红薯粥，不到两三口就喝完了，这身子也给暖和了。吃完饭这村里可便成了孩子们的天下。“敢拿雪球扔我?看我的无敌大雪球。”不一会，这脸上，身上都粘满了雪，回到家后，免不了又是一顿父母的唠叨，但哪个孩子放在心上呢，过个两天，又是一身雪的回到家中……

冰雪消融，河水又发出了叮咚的响声，万物又重新恢复了生机，村里的娃们也忙了起来。“接着瓦啊，给它翻翻新。”“注意那棵树，看看它怎么样了。”一群小顽童们在山野之间寻找着属于自己的快乐。一会骑骑牛，一会看谁跑得快，一会又去河里捞两条鱼，仿佛这无忧的生活永远没有边际，这里属于孩子们，孩子们也属于这里。

嫩叶渐渐的长大，树叶也渐渐茂盛，让人知道夏天不远了。“西瓜真甜，李伯伯。”每到这个时候，西瓜便成了孩子们解热的必须物资了。把西瓜慢慢的放入深深的水井之中，再过上一夜，这西瓜便是像在冰块里放过一般，吃起来十分凉爽。当然池塘也成为了孩子们的嬉戏之处。一会来个蛙泳比赛，一会来个水底憋气比赛，好不热闹。至到晚上孩子们才肯陆陆续续的从河塘里离开。吃过晚饭后，大人们通常拿个蒲扇，在大树下给孩子们讲老一辈给他们讲的有趣故事，一直能讲到很晚，但孩子们却没有丝毫的倦意。

那山，那水，那村在孩子们的心里。不管现在他们漂泊多远，在晴朗的夜空下，抬头看看那星空，在被大楼分割成一块一块的星空里，还是能找到与家乡天空一模一样的星星。

三分钟演讲稿关于健康 篇27

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

有人说，青少年的心灵是一片花圃，虽然空白却不荒芜，虽然空旷却不冷清，它在等待，等待一颗颗种子的播种。在每一个青少年的心灵深处，都播种着美好和快乐，他们的心灵永远一尘不染，芳香四溢!

其实，我认为，成长是一个蜕变的过程，当我们在成长的过程中，就犹如那一条小小的虫子，最终将蜕变成美丽的蝴蝶。

在我们的成长过程中，免不了会受到磨炼的洗礼，只有经受过洗礼，才会真正完成蜕变。

在成长的征途上，我们应该无所畏惧，敢拼搏，敢奋斗，不要去害怕失败，只要付出了行动，哪怕是失败了，也至少努力过。然而，在你害怕失败而始终在原地徘徊，你是否曾想过，不去尝试，不去行动，那么，就永远都不可能成功。

人生的旅途是精彩的，行动只是过程，而失败和成功只是成长的一部分，不经历风雨，如何能看见彩虹?

当你明道做一件事一定不可能成功而去做时，那只能说明你的愚蠢;当你用尽努力去做一件事时，却失败了，但你不敢去直接面对失败，这是懦弱;当你因失去一件珍贵的东西而过分感到悲伤时，我记得莎士比亚说过这样的一句话：“适当的悲伤可以表示情感的深切，过度的伤心却可以证明徘的欠缺。

成长似登山，每个人都在同一起点上，但由于坚韧意志，和不懈的追求，有一小部分人成功登上了巅峰，而另一大部分人，却停在了半路甚至还停留在谷底，这就是成长。唯坚韧者遂能使其志。

在成长的过程中，不同的人最后都有不同的成就，我们只有坚持自己心中的那个坚定的信念，才不会迷失人心，才能一直走下去。

其实，在蜕变的过程中，总有艰难和挣扎。

很多人都认为，他们付出了很多努力，却始终没有获得成正比的收获，也有人认为，一个人付出多少努力，就能获得多少回报。的确，付出和收获是等同的，当你付出了没有看到收获时，那只是在为你下一次的成功作铺垫罢了。不要总想着收获，着先要学会播种。

三分钟演讲稿关于健康 篇28

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好!我演讲的题目是《防震减灾，珍爱生命》。

地震，好似承载着大自然的愤怒，携万钧之力，轰响前来，一瞬间，山崩地裂，家园催毁，生命消逝。20__年汶川地震时，有一位母亲，被塌下来的房子压死了，但她的姿势很奇怪，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地，支撑着身体。当人们小心地把废墟清理开时，发现在她的身体下面，还躺着她的孩子，大概有3、4个月大，因为有母亲身体庇护着，他毫发未伤。母亲临死时，用手机写了一条短信："亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住，我爱你!"感动了无数人。

观众朋友们大家好，欢迎收看今天的气象小达人，我是今天的气象主播刘凌菲我们大家都知道天空飘的白云，特别的美，但是你知道它是怎么形成的吗?今天啊我就用一个小实验教大家制作美丽的云朵;

首先，我们准备好一个透明、带盖的塑料瓶、温水和打火机以及一个纸棒。(边比划边说)，我们先把塑料瓶中加入1-2厘米高的温水，然后呢把瓶子放倒，再用火柴点燃纸棒，再把它吹灭，然后我们把纸棒放进瓶子里面，让烟能流进去面，然后迅速的拿出纸棒并且盖紧瓶盖。这个时候我们使劲晃动一下瓶子，然后挤压一会瓶身，好了，现在我们把瓶盖拧开，再次挤压瓶子一会，大家看，瓶子上就产生了云。

是不是很神奇啊，你知道这是为什么吗?

这是因为云的形成要两个必备条件：微粒(像灰尘、烟粒等等)和冷却的温暖、湿润的空气。纸棒燃烧的烟粒放在瓶子里相当于增加了瓶中的微粒，挤压瓶子让瓶子里面温度升高，放手又会让瓶里温度降低，整个过程满足了云形成的然后放手两个必备条件，所以就有云产生啦。

小朋友们，你们学会了吗?好的，今天的节目就到这，我们下期再见啦!拜拜!

地震是可怕的，当灾难来临时，我们该怎样挽救生命呢?

首先，千万要镇静，不要慌乱。

其次，如果你在室外，千万不要靠近电线杆、楼房、树木，应该跑到空地;如果你在室内，寻求一些小开间，比如卫生间和厨房，可以提供一些水源和食物，提高存活率。正确的避震姿势是蹲位、护头。

最后，坚强地活下去。因为在地震中，不少无辜者并不是因受伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，在极度恐惧中自己"扼杀"了自己。

同学们，生命只有一次，我们要倍加珍惜，让我们未雨筹谋，期待生命的奇迹!

我的演讲完毕，谢谢大家!