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《三分钟演讲稿关于健康精选35篇》

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三分钟演讲稿关于健康(精选35篇)

三分钟演讲稿关于健康 篇1

大家好!

在我的记忆深处,好久没有了梦想二字。曾经在上学的时候,整天被班主任老师追着赶着谈梦想,谈学习。在那个时候,天天说梦想,今天想这样,明天要那样,每个人的梦想都显得那么地富丽堂皇。随着时间的流逝、年龄的增长,梦想不断地变化。在这个标新立异的时代,梦想的存活率到底有多少呢?这个问题让人深思!

每个人都曾经有过美好的梦想。今天,你的梦想实现了吗?

我曾经有一个美丽的梦想,正如海子的诗所写:

从明天开始,做一个幸福的人

喂马,劈柴,周游世界

从明天开始,关心粮食和蔬菜

我有一所房子,面朝大海,春暖花开……

多美的境界,我从小开始,便喜欢大海,喜欢大海的气势、大海的宽广;我喜欢坐在海边看一望无际的大海,忧郁的时候和大海说说话。想在海边买套房子,每天早上打开窗,都可以面对大海,感受大海的气息。晚上,伴着自己的爱人,抱着心爱的女儿坐在海滩上,陪女儿一起摆积木,捡贝壳;或者和爱人漫步在沙滩上,吹吹海风,回忆我们美好的青春时光。就这样周而复始,和心爱的人一起慢慢变老。看似简单的梦想,却感觉离我好远好远。甚至忘记了自己曾经还有这样的梦想。

我也是一个有梦想的人,人,终究要有所追求。如果你的梦想还没实现,那么,从现在开始,放飞你的梦想。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇2

亲爱的老师,同学们:

大家好,今天我要演讲的题目是《态度决定一切》。

悲观者说:“希望是地平线,即使看得到,也永远走不到。”

乐观者说:“希望是启明星,即使摘不到也能让人们看到曙光。”

悲观者说:“如果给我一片荒山,我会修一座坟墓。”

乐观者说:“如果给我一片荒山,我会种满山绿树。”

悲观者说:“风是浪的帮凶,会把你陷入无低的深渊。”

乐观者说:“风是帆的伙伴,会将你载到成功的彼岸。”

对于一些事物的看法,悲观者和乐观者有着截然不同的两种态度,一种是积极的,一种是消极的。面对人生,我们又该如何选择呢?

面对人生的挫折坎坷,你选择退缩,甘愿做一个懦夫,遭世人所鄙视?还是选择勇敢地站起来,找出不足和缺陷,重张旗鼓,以一个崭新的你屹立于世界东方?

面对他人对你的误解,你是选择耿耿于怀,处处给他人找碴,以解心头之恨?还是选择以一颗平静'沉稳'宽容的心去找他人解释清楚,从而成为一对友谊更加深厚,彼此更加爱护的朋友?

面对世俗的眼光,你选择逃避,永远蜷缩在属于自己的狭窄的小天地里?还是选择以自己的努力,向世界显示你的观点,以你的成果,打破这世界所有陈腐的观念?

如果让我选择,我会选择每个问题的第二种答案。因为我想:一个人只要具有了这些精神,友谊之花会为他而开放,成功之花会为他而绽放。在这样的一个世界里,他会活得很快乐。

三分钟演讲稿关于健康 篇3

这是一节作文课。

我双手托着下巴,望着黑板上的作文题《宽容》,竟一时不知从哪下笔。大半节课过去了,我才勉强写完了提纲。斜眼瞥了一下同桌,他已经打好了草稿,正一笔一画地往作业本上誊写呢。

下课了,同学们蠢蠢欲动,都快闹翻教室的屋顶了。突然,像雨一样的水珠“哗啦啦”地溅到了我的草稿本上。我顿时火冒三丈:“谁呀?是谁干的?”坐在我前面的朱运豪赶紧放下了水壶,连声说“对不起,对不起,你听我解释……”我当时真是失去了理智,几乎是咆哮地朝他嚷道:“解释什么?你把水喷到我的草稿本上就是你的不对!”朱运豪一脸无奈,边向我赔礼道歉边掏出一沓的面巾纸,小心翼翼地给我擦拭,我一把夺过他手上的巾纸,没好气的嘀咕了一句:“真倒霉!”便自个儿擦起来。一不小心,我猛地撞了一下同桌的右臂,一道长长的钢笔印划在同桌的草稿本上,我心里咯噔了一下:坏了,这下他不对我大发雷霆才怪,我瞠目结舌,一时不知说什么好,只是红着脸低头等待同桌的斥责。

出乎意料的是,同桌不但没冲我发火,反而笑眯眯地对我说:“不要紧的,大不了我重抄一遍,就当是练练硬笔书法啦!”我被同桌诙谐的语言逗得“扑哧”一声笑了,更被他那宽容的品质所折服!回过头,我对正拿着纸巾的朱运豪不好意思地说:“对不起,我刚才有点儿冲动。”朱运豪调皮地做了一个鬼脸:“耶”

事后,我深有感触。可能我因为不会宽容,不理解宽容的真正含义,所以我对黑板上的“宽容”二字无从下手。我在日记本上用钢笔工工整整地写下了这样一段话;宽容别人,就是善待自己。抱怨,只会淡漠同学间的友谊,增多生活和学习中的挫折与风霜;而宽容,则向纽带一样,将我们的心紧紧连在一起……

三分钟演讲稿关于健康 篇4

我今天想聊聊什么是“坚持”,以及“坚持”有什么意义。故事要从我还是孩子的时候说起,我是在美国长大的。在美国,一个亚裔的孩子打篮球并不寻常,应该说是一件挺奇葩的事。

我记得大概五六年级的时候参加过一场篮球比赛,那天有个人恨不得扑到我头上,他不停地说一些种族歧视的话,还恶毒地给我起各种外号,比如说:“滚回中国,你这个中国小商品”之类的。我清楚地记得我当时的感受,真的是非常非常的愤怒和难过,我当时很想爆捶他一顿,但这绝不是个好主意。别学我,我想这也许是我第一次跟“困难”面对面单挑,后来我稍微长大一点。

我记得当时我爸妈原本是非常希望我学钢琴的,但是我对弹钢琴实在无感,所以从来不好好练。每年要举办演奏会的时候,我就拿去年弹过的同一首曲子出来糊弄一下,当然这也意味着我每年都在原地踏步,于是我问老妈:我实在不喜欢弹钢琴,我能不能打篮球呢?他们居然同意了,并且全力支持我,花了大把的时间和金钱,让我飞来飞去打篮球联赛。结果他们遭到了身边朋友的质疑和取笑,包括我们这个社区其他亚裔孩子的家长对此也颇有微词。这也是第一次我意识到这不仅仅是我自己的生活,这是我必须和身边的人一起走过的一段旅程,它的艰难之处在于你身边的人会因此而取笑你,大家觉得你一定是疯了。

我第一年去NBA的时候,我去了金州勇士队,我当时签的合约是当斯蒂芬·库里的候补,可是赛季刚刚开始的时候,他们甚至连队服都没给我,我在第一场比赛的时候穿的是我自己的套装,我在两周的时间里被连续裁员两次,很明显这样的境况对我来说相当难熬,也深深地伤了我的自尊。你知道这是所有糟糕的事中最糟糕的,我花了20xx年时间打篮球,好不容易实现了梦想。但是只美了一年,他们甚至没怎么让我上场打球就把我裁掉了,让我走人。那会儿我甚至对自己说,我都不确定篮球是否是一个对的选择,我不知道是不是应该继续扛下去,但是接下来发生的一切完全超乎我自己的想象,那就是发生在纽约尼克斯队的(一件事),被人们称为“林来疯”的时刻。已经经过五场比赛,我还是没有上场的机会,一切对我来说都说不通,你找我来在练习赛都不让我上场,更不要说正式比赛了。

首先我要告诉你们,我从来没有想过自己能有在纽约尼克斯队那样疯狂的表现,在我之前的生命里,还从来没有那样打过篮球,我也不清楚到底发生了什么,我自己和观众一样震惊,虽然我一路上经历了很多挣扎,虽然我反复被裁,虽然我被下放到小联盟,但我坚持自己的梦想并且一直追求它,最终使得自己成为了命运的宠儿,这就是在我身上“坚持不懈”成功的一个例子。

我们再来说说休斯顿火箭队,我在之后那个夏天签了休斯顿火箭队,也许你们有人知道我在休斯顿的第一年过得并不好,每一场比赛我觉得我必须要成为“林来疯”,我必须无懈可击,我必须达到那种疯狂状态,甚至我觉得自己必须创造历史,可是我打得并没有那么好。于是我又开始纠结郁闷,再一次公众发飙了,我记得每一个人都开始嘲笑我,说我不过是昙花一现。我记得第一年在休斯顿,我简直整整一年都难过沮丧,当那个赛季结束时我对自己承诺,下一个赛季我一定会尽最大的努力,我要成为一个比之前的我更好的球员,我再也不要重现上一个赛季的悲催了,这是我自己对自己的承诺。于是我便迎来了自己在休斯顿火箭队的第二年,也就是刚刚过去的那个赛季,你们知道我打得极其努力,非常主动,整个赛季都打得不错。

你想一想,整个赛季你玩儿命地打,你苦哈哈地打,从一个城市飞到另外一个城市,不停地打,可是就在一刹那、一个失误情势急转直下,整个赛季的航线都变了,看上去好像一切都完蛋了,所有压力一下子都砸在我的肩膀上。那个晚上,也许是自从我被球队裁掉之后,最最难熬的一夜,我记得我失眠了,我茫然不知所措,我觉得非常的沮丧。我只记得我开始沉思,我对自己说,你知道么,很多时候事情是不会按照你预期的方向去发展的,但是只要我自己尽了全力,而且全心全意地追随你内心的声音,就无须自责,我一定能挺过这关。

回看休斯顿的这一年,我的状态的确下降了、我的得分下降、篮板下降了、助攻下降了、抢断下降了,但是我自己真真切切体会到了一点,那就是我变得更加成熟了,正如你们所知我刚刚被转会到了湖人队,现在我可以梳理一下在我脑海里面发生的事情,我被交易的过程,这一切到底是怎么发生的,还有我的感受。当时我在北京,那是凌晨两点,我正在酒店里呼呼大睡,我的手机突然响了。

所以我接了电话,经纪人劈头一句:“你想听好消息还是坏消息”,我就说:“坏消息”,他说:“你现在必须立刻上飞机,飞回美国”,我说:“OK,那好消息呢”,他说:“你要去湖人队了”,我琢磨着湖人队,因为整个赛季我听到的无非是金州勇士队、华盛顿奇才队、密尔沃基雄鹿队、费城七十六人队,完全跟湖人队没有半毛钱关系,所以当他跟我说是湖人队时,我和我的小伙伴们都惊呆了,我高兴得一塌糊涂、兴奋异常。他说你现在必须试试,能否立刻找到一架飞机飞回来体检,我说:“好,但是现在是凌晨两点,我应该怎么办,叫醒所有的人吗?”他说:“对,你应该这么做,然后给我电话”。

我说:“好”,然后我打开门,跑到大厅尽头 ,开始敲我妈妈的门、敲我嫂子的门、我训练师的门、我弟弟的门,把他们全从床上叫起来,他们都迷迷糊糊地问发生什么事情了,大家都半梦半醒的问到底怎么了,我把消息告诉了他们,然后立刻就飞回到洛杉矶,落地、体检、签约,紧接着又跳上飞机,飞回上海,今天就来到这儿了。

所以我现在的感受,除了兴奋还是兴奋,就算在我最疯狂的梦里也没出现过为湖人队打球的画面,再一次回到整个演讲的主题,坚持不懈。我不知道我的新教练是谁,也来不及结识我的新队友,我们甚至没来得及会面,我也不知道接下来的一年会发生什么。但我清楚一件事,那就是我在休斯顿火箭队以及我之前的人生中学到的一切,关于坚持不懈、关于努力奋斗、关于积极向上,这些都将激励我在洛杉矶湖人队继续打拼,为了即将到来的新赛季,以及未来的日子,在新赛季里我将继续发挥这些人生课程的效能。对,能为湖人队打球是一件太棒的事情,尽管比赛不一定顺利,尽管我可能会在比赛中受伤,尽管我们可能打得很烂甚至都打不到赛后季,尽管可能有千千万万的事情会变得糟糕,但是只要我坚持我自己的计划,尽我所能一路拼到底,我就一定错不了。

谢谢你们,这就是我的故事。现在我准备把焦点转向你们,我分享了自己的故事,但是这对你们有什么意义呢。首先,我要鼓励你们找到自己的热情所在,什么让你感到快乐,你最喜欢干什么,也许是艺术、运动、音乐,从学科的角度来讲,可以是科学,比如说数学。总之不管是什么,找到你最钟情的那个领域。第二,尽你的所能去追寻这个目标,你要比其他人更用功,我想这是极其重要的,下一点也很关键,要知道人生永远是计划赶不上变化的,我们都有梦、都有愿景、都在筹划自己的将来,但是人生不如意十有八九,每个人都会碰到这个问题,这并不意味着你要去忍受很多失望,最重要的是你该如何跟这些失望相处,这才是“坚持不懈”的含义,所以当你被生命中的挫折挣扎、包围的时候,不要怨天尤人,保持一份积极的心态比任何人都更努力,然后把自己放在一个可以成功的位置上,希望大家听到刚才这些故事,能多少了解一些我是谁,也希望我的分享可以激励你们,在面对人生的困境和问题时,能挺身奋斗并坚持。

三分钟演讲稿关于健康 篇5

科技家,这个职业一直让我非常羡慕,因为在我眼里,他们都是一个个非常了不起的人物。每个科技家都是学识非凡,本事超人的。所以我特别想当一名伟大的科技家。

每当我看到一个个神舟飞船飞上浩瀚的宇宙时,我的心里总是充满了无比的喜悦,对制作神舟飞船的科技家们也有着深深的敬意。这时,我就常常在想:长大以后,我一定要当一名科技家,接替现在的科技家们,继续完成他们还没有完成的任务。

假如我当上了一名科技家,我将要制造出“神舟七号”、“神舟八号”、“神舟九号”……,让地球上的人们探索到更多的宇宙奥妙。假如我是一名科技家,我会打造出一种比荷兰的围海大堤还要宏伟的堤岸,让洪水不再肆虐、泛滥。假如我成为了科技家,我会发明一种衣服,它会随着人们年龄的增长来自动调整长短,会随着季节的变化而自动调节衣服的厚薄,让人可以永穿不坏,享受凉爽,感到温暖。假如我是一名科技家,我会发明一种汽车,只要在上面按动一个按钮就可以到你想去的地方。我还要发明一种万能的药物,人吃了后,包治百病,并且还可以把人的坏毛病也一同改掉。假如我是科技家,我要发明一种梳子,它可以自动给人梳头,还可以顺便给人的头上喷上摩丝,让人们变得更加靓丽。现在很多小偷都非常猖狂,我还要发明一种防盗门,若要进门必须输入主人的密码。如果连续输入密码错误三次,防盗门就会自动报警……

当一个了不起的科技家,这毕竟还只是我今天的梦想。要想成为一名真正的科技家,我还得从现在做起,埋头苦干,刻苦学习,多学本事,为把这个梦想变成现实不懈努力。

三分钟演讲稿关于健康 篇6

同学们:

大家好!

作为刚迈入初中的学生,我们正前行在人生奋斗的征途中,万里长征,我们刚刚起步。就在这起步的阶段,我们获得过掌声,也遭逢过挫折。月考与竞赛后的几家欢乐几家愁,就是的证明。面对成绩,无疑要胜而不骄,再接再厉;而面对失败,我们则要坚定地说,切莫放下。

如今的我们,将理想分成了几个小目标,一个一个地去奋斗、去努力。比如说在月考中取得好成绩,比如说在生活中成功进行富有挑战性的活动。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放下,那些目标又有什么好处?上苍赋予我们生命,就是要我们去不懈地拼搏啊。同学们,决不轻言放下是一种美德,更是一种用心的人生态度。我们无法创造命运,但我们能够以实际行动改变命运,我们能够向命运中的艰难困苦挑战。不被困难所吓倒,不言放下,终能历经风雨见彩虹,谱写精彩的人生。

白驹过隙,流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中,我们能做的只有不懈地努力,不懈地奋斗,最终实现自己的理想。这,才是我们生命的好处。无论前路多么坎坷,“决不轻言放下”将永远是我们人生追求的永恒动力。

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇7

尊敬的教师,亲爱的同学们:

大家好!

初夏的学校里,绿树成荫,蔷薇满园,腾飞园鱼翔浅底,万物生机勃勃。在这完美的季节里,我们即将启程,前往一个崭新的学校。这是一个特殊的时期,我们对老学校依依不舍,对新校区憧憬无限,但这些都不该成为我们学习的干扰和羁绊。做为以学习为天职的学生,我们应当用专注和拼搏表达我们对老学校的留恋。

所以,我们此刻要做的就是专注于学习,心无旁骛。同学们,专注,要求我们集中精力做好每一件事,是长时间的全力以赴,是一种一心一意、坚持不懈、不达目的决不罢休的精神。专注,往往能带来成功。我们仅有全身心的投入于学习当中,才能学而不倦,成就完美未来。

新的学校,新的征途。那里,有青翠的林木,有干净的食堂,有整齐的教学楼,有宽阔的运动场,有整洁的宿舍。我们将有更多的时间,更好的条件学习钻研。新校区已经准备就绪,正敞开怀抱迎接她的孩子们。作有幸入住那里的x中学子,我们幸运又自豪。中崭新的辉煌也要由我们来开创,我们要把“团结、奋进、求实、创新”的校风发扬光大。同学们,心无旁骛的学习吧,梦想与成功就在前方!

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇8

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

父爱总是要比母爱来得淡些,让人不易发现。在我记忆中爸爸每天都在上班,很忙。我小学就开始住校,很少回家,一星期才见一次父母。我爸也就只有在周五周六晚上见得到我,其他时候很少。也许是因为见面少,和爸爸平时都没什么话可说。但从我上初中后,爸爸每个月都能休息,经常带我和妈妈出去玩,渐渐地我觉得爸爸变得比以前更好了,特别是最近一件事让我感触最深。

上个星期的一个晚上,我突然胃很痛,还呕吐,本以为是吃多了,吐了就没事了。哪知道胃痛并没得到缓解反而变本加厉,身体不舒服加上父母不在身边,没人对我嘘寒问暖,更没人在半夜能带我去看病,想到这我的泪泉像止不住了,眼泪一直往下流。一个人躲在洗脸间里哭,这是我多希望父母能陪在我身边。快到起床时间,我问生活老师借了手机,第一件事就是打电话给爸爸。

电话通了,听到父母担心的声音,我的眼泪又流下来了,爸爸边安慰我边说他马上就开车来看我。从家开车到眉山,最快也要一个小时,而且爸爸八点就要去上班。在我们上早自习时,我爸妈就急匆匆地赶过来,匆忙向王老师请假就带我出去看病。虽然在这过程中,爸爸一直絮絮叨叨说个不停,让我多穿衣服,少喝冷开水。如果在平时,我肯定早就不耐烦,可这时这些话听起来却让我格外温暖,让我觉得有父母在身边感觉真好。

以前我是一个不懂得父母的良苦用心的小孩,只觉得他们很烦。可现在想来在我生病时最担心我的,还是父母。以前我不懂父亲,不明白为什么他那么严厉地要求我的学习,现在我懂了,哪个父亲不希望自己的孩子能在以后有份好工作,生活得更好些?

父亲的爱就如同一杯清茶,要慢慢品才能品得出味,不然你很难理解“父爱如山”这个成语。

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇9

大家好!

青春有梦想。梦想是前进的方向,是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想,就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高,就越会得到无限的充实,就会迸发出激情,就会成长”。

青春有激情。激情是前进的动力,没有激情的青春是乏味的,有激情才有创造力。激情是一道闪电,带来了光明,使青春之光更加绚烂。

青春有智慧。有一句名言:人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合,就会显得盲目和浮躁。善于思考,勤于思考,乐于思考,青春就会发出智慧的光芒。

青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事,青春亦是如此。第一次离开父母,第一次主宰自己,总会有不圆满。正因为不圆满,才多了一份不同的体验,多了一种美好的希冀。

青春是琴,要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气,不论是好事还是坏事,都要抬头挺胸,斗志昂扬。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇10

各位老师、小朋友:

早上好!

送走了炎炎的夏日,迎来了我们新的一学期,同时也迎来了新的一群小朋友,在此我代表所有的老师和大妈妈想对小朋友说:“欢迎你们回来,祝你们开心每一天!”

你们知道吗?前几天老师在电视上看到一则新闻:放学了,小朋友们陆陆续续地被家人接走了。这时,来了一位陌生人,自称是天天妈妈的家人之托,来接天天回家,于是这个小朋友就听了那个人的话跟他走了。当妈妈来接天天时,老师告诉妈妈说天天已被接走时,妈妈说:“我没有让别人来接呀?”原来天天被陌生人接走了,从那以后天天在也没有回家,家里的人都非常的伤心。那么如果有一天,有个称你爸爸或妈妈之托的人来接你回家,你该怎么办呢?今天就让老师来教你几招:

1、不要轻易相信那个陌生人说的话,万一他是坏人就麻烦了。

2、不要跟陌生人走,应该马上找到你的老师说明情况,并同老师呆在一起,一直等到你的家人来接你回家。

3、给你爸爸妈妈打电话,问清楚他们是否真的委托别人来接你;你不会打的,就让老师去打,然后让他们尽快来接。

所以,现在我们幼儿园为了小朋友们的安全,也为你们准备了接送卡,特别是新来的小朋友你可不要忘了每天把它带来哦;坐车的小朋友你们也要注意安全,下车时必须让你的家人在路边的等你,以防被坏人接走。

三分钟演讲稿关于健康 篇11

老师们、同学们:

你们好!

“感恩的心,感谢有你……”每当我想起《感恩的心》这首歌的时候,就想要感恩爸爸和妈妈对我的恩爱。

爸爸每天早上5点起床,一起床,连刷牙、洗脸都顾不上,就去给我做饭,真辛苦啊!爸爸一直在认认真真给我做饭,从不三心二意,一做完饭,就叫我起床。一点休息的时间也没有,还要自己想做什么菜。我决定,要给爸爸买一本做菜的书,让爸爸学会更多做菜方法,我也能让爸爸做菜变得轻轻松松,真是一举两得啊!

妈妈每天辅导我写作业,辅导完我写作业,又去帮我洗衣服,妈妈就没有时间化妆了。我以后要慢慢学会洗衣服,帮妈妈减轻负担,让她有时间化妆,变得漂亮。

我一定要说到做到,让爸爸和妈妈变得轻松,变得漂亮!然我感恩的心来回报我亲爱的爸爸、妈妈,感谢您,我的爸爸和妈妈。

我的演讲到处结束,谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇12

大家好!

热爱生活,你会感到大自然的美好;

热爱生活,你会感到人世间其乐无穷。

热爱生活,你会感到前途光明,有激情,有前进的动力。

前苏联文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪,双目失明。但他经受住了生活的考验和磨炼,以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱,写下了感动一代又一代的人的名着,那就是《钢铁是怎样炼成的》。他说:“只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人,只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人,才不会随便死去,哪怕只有一点机会就不能放弃生活。”

你看,一个残疾的人都如此热爱生活,写下如此感动的书,他不是一个成功者,是什么!

可有些人呢?受一点挫折,就对生活失去信心,就感到前途渺茫,就想死呀活的,这样的人就不感到羞愧吗?

有一个身体健全、四肢发达的大学毕业生,就因为失恋,就想不开,就想与恋人同归于尽,这值得吗?他抛弃了生活,生活也抛弃了他?

美好的生活,永远属于哪些热爱生活的人!

热爱生活的人,会成为一个成功者!生活不是一杯美酒,不是一帆风顺的航船,也不是一首抒情的歌。生活充满酸甜苦辣,有欢乐也有痛苦,有幸福也有不幸。然而,就是因为生活充满五颜色,才使人感到有挑战性,有竞争欲,生活永望远属于强者,强者就是成功的人。

热爱生活吧,它会使你更聪明,更成熟,会锻炼你迈向成功。

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇13

同学们,老师们:

大家好!

我今天演讲的题目是“知识在于积累”。

你见过汹涌澎湃的大海吗?你可知道它是由无数条支流汇聚而成的?

你吃过醉人的花蜜吗?你是否知道它是由小蜜蜂采集万朵鲜花酿成的?

同样的道理,知识也不是通过一两天的学习就能得到的,而是由人们通过长期的辛勤的学习积累起来的。纵观世界博学之士,他们的知识无一不是靠积累而得。法国着名科普学家儒勒凡尔纳一生写了一百零四部科幻小说,名震全球。可是很少有人注意到他一生摘录了数百本笔记,有几十万字。着名少年诗人田小菲,为了积累素材,锤炼语言,从小时候就开始写日记,一直坚持不懈。试想,假如凡尔纳不积累那么多的资料,他的科幻小说何以问世?假如田小菲不坚持写日记积累素材,她何以写出青少年喜爱的诗篇?可见,知识在于积累。

现在,我们正处于知识爆炸的年代,我们学习知识,不仅不勤于积累,而且要善于积累。勤勤恳恳地读了一辈子书的英才亚克教,竟一无所获地死去。他的书房里杂乱地排列着各种书籍数万卷。虽博览群书,卷卷留墨,且笔记堆叠,但因知识散乱,不辨巨细,无以为用,并没有对日趋灿烂的人类文化加入一点自己的东西。

举世闻名的万里长城,是由无数块巨石规规则则垒积而成的。如果你不甘于做知识的叫花子而愿做知识的百万富翁的话,那么,就请您从勤于积累,善于积累开始吧!

我的演讲完了,谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇14

二万五千里云和月

历经雨打风吹

重重封锁,漫漫征程

罕见的艰苦条件

考验了坚强的斗志

创造了举世瞩目的英雄壮举

铸造了百折不挠的长征精神

中国工农红军

人类战争史上的奇迹丰碑

湍急的金沙江,咆哮奔腾的大渡河,高耸入云的大雪山

还有十三根铁索,杳无人烟的草地

地球上最险峻的地带

无数艰难险阻

都征服不了

钢铁般的意志

夺取胜利的信心

红军长征故事

必将成为激励中国人民

积极向上,发奋图强

战胜任何困难的一种精神

走向复兴中华之路上

世代传送和发扬

凝聚中华儿女的力量

坚定向前

拼搏进取

三分钟演讲稿关于健康 篇15

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

最近,外婆得糖尿病住院了,我们都非常担心,所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表,拥有电子表的功能。在身体不良时,它会发生震动,然后在手表的屏幕上出现提示语

在手表上,有四个按钮,分别代表了健康饮食,危险提示,体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示;危险提示会在你快生病时提示;体育运动会让你自觉去运动;健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时,它会提示“你吃了太多肉,请补充蔬菜和水果”;你吃得青菜有农药残留,它会马上提示“你吃得青菜有农药,别吃了”;你看书太久,它会提示“你看书太久了,请休息一下”……

“健康助手”功能很多,价格便宜,方便携带,因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”,医院和医生迅速减少。在医院里,没有了排成长龙的人,锻炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”,人们可以随时了解自己的身体状况,并且马上做出调整,人们将生活的更加健康,更加美好!

三分钟演讲稿关于健康 篇16

往往我都会面临人生的双叉路,如果你选对了你会一路风顺,往往一些迷途少年都会选择最极端的那一路。不过我在司机吴斌身上深有启发。

这件事发生在20__年5。29日11时10分时司机吴斌驾驶客车从无锡返回杭州的路上,一块不名铁片,迅速的向司机吴斌飞来,铁片穿透了玻璃,撞上了司机吴斌,吴斌顿时肝脏破裂及肋骨多处骨折,肺肠挫伤。吴斌再发生一外的一瞬间,忍着将车缓缓得靠向路边,拉上了手刹,开启了双闪灯,完成了一系列的刹车措施,这一过程仅用1分16秒。然后挣扎的站了起来对车上的乘客说:“不要乱动,一个一个下,会有人来救你。”说完后就开启了车门,看到车上的乘客下完后,就匆匆的离开了人世。

司机吴斌在生死关头决定好了方向,使保住了一车人的生命,但是司机吴斌到时完全可以不做啊!但他想死我一人只会有一个家庭伤心,儿我如果现在撒手再回有24个家人伤心。

往往一个重要的选择,会改变一个人的一生。在这重要的现这种选择中只有你一个人可以掌控,就算的人想帮你,也只是无能为力的。

同学们,我们应该从今天做起向今天发起挑战,让我们一起决定自己的未来吧!

三分钟演讲稿关于健康 篇17

亲爱的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

浓浓的年味弥漫在空气中,融化在人们心中,荡漾在每个人的笑脸上。我喜欢这种浓浓的新年味道。农历的最后一天是除夕,也就是除夕。这一天,全家人都起得很早,因为除了打扫房子,我们还应该在新年前好好洗一洗,这是为了洗去旧年的霉运和不快,以全新的姿态迎接新的一年。完成后,我们将吃年夜饭。湖南人除夕会吃鸡、鸭、鱼、肉、猪肘,而且一定是大鱼大肉。不同的菜象征着不同的含义。丰盛的菜肴摆满了一桌子。在这段时间里,到处都会听到鞭炮声,这意味着一家人已经开始吃年夜饭了。吃饭时间不确定,但必须在12点前开始。在开始年夜饭之前,我们应该先请祖先吃饭,并背诵祝福的话语。这时,一家人不能坐在餐桌旁吃饭。吃团圆饭是每个家庭聚在一起最热闹的时候。围坐在桌前一起吃饭,难以形容。我们不仅享受了满桌的美味佳肴,还享受了欢乐的气氛。我们喝酒,互相问候。

一年中最浓的味道就是放鞭炮。除夕夜,你可以尽情地玩烟花。过年不放烟花,就没有过年。晚上我陪哥哥放烟花,空中都是五颜六色的烟花,耳朵传来此起彼伏的鞭炮声,渲染着新年的氛围。我们要等到12点的时候放礼花,也就是守岁。中途可以看春晚、聊天、玩手机等。在春晚倒计时的时候,就可以燃放礼花,震耳欲聋的鞭炮声让人格外激动,伴随着鞭炮声,旧的一年过去了,迎接的是新的一年。

全家人团聚一起吃团年饭,互相说祝福语,一起放烟花,也许,这就是年味,浓浓的年味。

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇18

敬爱的老师,亲爱的同学们:

你们好!

春节,是我们的传统节日。民间,它是古老而又异常隆重的节日。

在民间它还有一个关于“年”的传说。古时候有一个叫“年”的怪兽,头上有两个触角,十分可怕,也喜欢伤害人的命。“年”深居在海底,每到除夕就爬上岸,吞食牧畜,伤害人。

古时候人们为了避免伤害,便想出了一个办法驱赶“年”,人们就以放鞭炮、点蜡烛、挂灯笼、灯火通明,就给“年”吓跑了。这种节日越传广,就成了此刻隆重的节日。

直到此刻,没当过年,人们还会经过其它的各种方式庆祝如:放鞭炮、贴对联、放烟花、看春节晚会节目丰富多彩、守岁吃饺子。

大年初一,小朋友都穿上了漂亮的新衣服,和大人一齐兴高采烈地一家一家地串门拜年。看见小孩大人还给红包。有的亲人太远,就经过打电话表示拜年、祝贺。

春节是一个古老而又隆重的节日,它给我们带来了许许多多的欢乐,我们小朋友都喜欢过春节。

三分钟演讲稿关于健康 篇19

我的家乡位于鄂托克旗阿瑞巴斯苏木,那里一年四季风景秀丽,物产丰富,比如鸡。鸭。鱼。羊。牛。马……,欢迎大家到鄂托克旗游玩。但是,我更喜欢家乡的冬季。

下雪的时候,一片片雪花从天上落下来,一会儿,山头白了,房子白了,窗外的一切都白了。雪花落在我们的手心上,正想看清楚它是什么形状,他它却化成了一滴水,真是“洁白无瑕,晶莹剔透”。雪后,孩子们在雪地上玩耍,小狗在雪地上印了几朵梅花。有的孩子在玩打雪仗,打得满身满脸都是雪,却没有一个哭的。有的在滑雪、滑冰,由于刚学会,掌握不好方向,很容易摔倒,但他们摔倒后,都一个个站起来,接着锻炼,玩得非常高兴。

冬季我最想看的是树挂,有的像鹿角,有的像珊瑚,有的像盛开的桃花。为了迎接雾凇冰雪节的到来,大家开心地挂灯笼,刻冰雕。有的刻龙船,有的刻灯塔,有的刻迷你迷人的“东方明珠”,还有的刻巍峨壮丽的“灵霄宝殿”,真是让人大饱眼福。有些人还自找“霉头”,使劲摇树,让树挂往自己身上掉,如果树上雪多,差不多把那个人“活埋”了。

我爱家乡,更爱家乡的冬天。

三分钟演讲稿关于健康 篇20

尊敬的各位领导、工友们:

大家好,

我今天演讲的题目是:

《幸福与安全永存》。

说到幸福人们会想起家人团聚其乐融融的场景;

说到幸福,心中会涌起付出而收获后的成就感;

说到幸福耳畔会响起朋友牵挂的问候。

而这一切幸福的根基是什么呢?是极易忽视,却又重如泰山的安全。

我们热爱生活,在岗位上挥洒汗水,憧憬着明天;

我们珍惜生命,拒绝事故给我们带来的伤害;

我们喜欢劳累后的休憩;我们喜欢朋友间的小酌,

而这一切都离不开它——安全。

安全是什么?安全是一种责任、是一种态度,

安全是一切安全是一个年年讲、月月讲、天天讲,常讲常新永不过时的话题。

安全,是多么美好的字眼,如同温馨一样,让人倍感亲切、踏实。

"安全生产"人人都会说,但真正做到就不容易了,多年养成的陋习已根深蒂固难以改正。

可是,为了各自的生命,还是一定要痛下决心,务必改正。我们不求活得多么灿烂、多么耀眼,只求个幸福和睦、平平安安。

当我们结束一天的工作,回想起来并无半点不安全现象时,饭也吃得香觉也睡得踏实,家人也安心。

有句歌词说得好:

"老人不图儿女为家做多大贡献,一辈子不容易就图个平平安安"。

在激情的六月,让我们为安全谱写乐章,宣传安全,守候安全把握安全,为了我们家人的幸福,"珍爱生命、远离违章",高高兴兴上班来平平安安回家去。

"关爱生命,安全发展",让企业构筑美丽祥和、五彩缤纷的幸福,让我们一起奏响六月的旋律让我们一起为安全月歌颂!

我的演讲完了,谢谢大家。

三分钟演讲稿关于健康 篇21

敬的各位领导,亲爱的同事们:

大家上午好!

今天,我要演讲的题目是《有健康,才有快乐》!

人的生命只有一次,在这仅有的一次生命当中,什么才是最重要的呢?我认为是健康,生命是相对的有限时空构成,而具有健康的身心,就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

那么,什么是健康?健康包含了两个方面:身体,心理,只有身体没有疾病,心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人,也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说,有健康,才有快乐。

当今社会,人们对健康越来越重视,看看我们的社区,一个个运动设施建立了起来,看看我们的身边,一家家运动养生馆红火起来,再看看我们的社会,心理专家越来越多,这一切都说明了一个问题,那就是健康很重要。在过去,人们“比肚子”,看你吃得好不好;后来,人们“比银子”,你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在,很多人“比身子”,崇尚健康第一,知识第二,家庭第三,金钱排第四!人们的意识加强的,那是因为健康是竞争力,是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐,还能让家庭幸福,社会也幸福。如果没有了健康,我们用什么去面对事业,面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说,没有健康,也就没有了一切,有健康,才有快乐。

有健康,才有快乐。同志们,要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态,要有好的心态,乐观开朗,积极向上,碰上问题从容面对,遇到麻烦,坦然处之。有了好的心态之后,就让我们加强身体锻炼,强健我们的体魄。身体是革命的本钱,加入体育锻炼,并不是浪费时间,而是在节约时间,因为减少了看病,减少了痛苦,锻炼是一项利于我们身体,也利于我们身心的活动,让我们都加入进来吧,为了自己,也为了家人,为了社会。

我的演讲完毕,谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇22

“春”到秀山王斯琪 “人们都快冻死啦,你还不快走啊!”随着春姑娘的一声喝斥,冬姑娘满面愧疚地溜回了天堂,春姑娘大驾光临了人间,春姑娘一来,人间立刻变了个模样。

春姑娘来到了人间,小草轻轻地探出了脑袋,柳树舒展出了新的枝条,麻雀、布谷、大雁……都飞回来了,这人间的一切都是那么美好啊,一切都是欣欣向荣的景象。

在秀山公园里,有一群孩子,他们大概是一年级的小朋友,他们有的拿着一瓶矿泉水,有的拿着一包食品,有的拎着一个小提包。。。。。他们一路上打打闹闹,小伙伴跌倒了他们就互相搀扶着,当他们走到天镜楼的时候,大家都累了,他们去一滩水旁边照镜子,你用水泼我,我用水弄你,简直就像天堂里的一群小天使,无忧无虑,自由自在。到玉皇阁的地方,他们兵分两路,一路向清凉台走去,一路向山下走去,我不知道他们在干什么,去山下那路难道就要回家去啦?可是只有我和六岁的妹妹在这里,最后我决定,跟着去清凉台那一路,看看他们做什么。只见他们边走边玩,好不热闹!当我走到一棵盛开的山茶花旁,不由得被吸引住了,发出了“这棵山茶开得真好看啊”的感叹,前面的孩子听到了,转过纷纷转这头来,这才发现我一直跟着他们,他们一大叫,立刻把一群孩子呼唤了回来,原来这一群孩子就是下山那群。

带着稚气的孩子,他们就是春天!

三分钟演讲稿关于健康 篇23

大家好!

中国传统文化的学习会为我们打开一个通向未来的智慧之门,对于所有员工而言,更能禅悟出在工作之中与人的相处之道,耐心听取不同意见,用心做人做事,亦不会单凭感性。“率性之谓道”,中国文化是顺着人性来引导人们的,当我们鼓励人们去竞争、去尔虞我诈钩心斗角的时候,我们自己便会有压力,那么企业中就会出现冲突和矛盾,这就没有顺着道去做。“各相责天翻地覆,各自则天晴地宁”,也就是说遇到矛盾要先从自我找原因,而不是指责别人,我们要这么说,更要这么做,这样的团队合作才会放松。拒绝形式主义,定能改化现状,从我做起,以站为家,垃圾纸屑有人捡,水电浪费有人管,损坏公物有人警示。守任和谐,汲取营养。当我们俯仰无愧之时,也就能够想到别人,唤起仁爱之心,这才是真正的君子坦荡荡。

为什么中国传统文化在当代企业中还能够得到弘扬呢?那是因为它是以讲道德为核心,因道而深入民心。“道”就是孟子所提的五伦大道,“父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有言”,句句皆言社会人伦关系,那么我们为什么不能将其换个角度、换个方式,融入到企业管理中去呢?

《礼记学记》上就对“教”下了一个定义:教也者,长善而救其失者也,弘扬文化靠行动,言传身教,必能将仁爱之心散发出去。以此作为榜样,也定能将好风气通过企业渗透到家庭中去,处处得和谐。

但自真心做,不去记其他,播下善的种子,总有一天它会生根发芽!

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇24

亲爱的老师,敬爱的同学们:

大家好!

今天,我演讲的题目是“人不能不孝敬父母!”

从我们呱呱落地的那一刻起,第一个笑脸迎接你的人是谁?——是你的父母。当你牙牙学语的时候,是谁在那里耐心地教你?是你的父母。当你蹒跚学步的时候,是谁拉着你的手,让慢慢的你一步一步的走?是你的父母。我们一切的一切包括我们的生命,都是我们父母所给与的,所以我们要把你带到这世界的两个人,而不是去抱怨他们,怨恨他们,而是应该去孝敬他们。

《弟子规》说的好:身有伤,贻亲忧。这句话难道不是我们父母的真实写照吗?你试想一下,当你的父母老弱病残了,你会亲身的在他们的身边,照顾他们吗?你会亲手尾他们做饭,然后在喂他们吗?你不会当你埋怨他们的时候,你想过父母这么辛苦的赚钱,是为了啥?不错是为了你在以后的日子里好过一些。

还有,当父母拿上五元钱,她肯定不会买化妆品,而是去小卖部给你买你最喜欢的东西吃,你在试想一下,当你以后动不动就打父母,你会吗?会,你只会拿自己的父母当出气筒,你高兴的时候,你三天两头的给他们买营养品,当你不高兴时,你会打他们,你摸着良心问问,你父母恨过你吗?没有他们从来没有。

《弟子规》说:“亲有疾,药先尝,昼夜待,不离床。”可这些你做到了吗?没有你没有做到。如果你现在有钱了,你摸着良心问,你会孝敬自己勤劳的父母吗?我想你不会的。

你心想,你有这钱,还不够自己花呢,还给他们钱妄想!

可是,他们不会,假如他们赚钱了,他们第一个想到给予的,肯定是自己的孩子。

所以,我们现在赶快行动起来,孝顺父母,不要等到失去了,才懂得珍惜,要永远记住:道不远人,不能不孝敬父母。

三分钟演讲稿关于健康 篇25

尊敬的各位领导、各位老师、各位家长亲爱的同学们:

伴随着收获的喜悦,满怀着奋进的豪情。我们送走硕果累累的20xx,同时我们又迎来充满希望的20xx。

在这辞旧迎新之际,我谨代表学校学生会各部的学生干部向各位老师、同学及家长们致以节日的问候和新年的祝福!祝大家:新年快乐,学习进步,身体健康,万事如意。回首,即将过去的20xx年,是我们学校发展辉煌的一年,全校老师围绕"德育为首,育人为本,全面实施素质教育"的办学宗旨,齐心协力,团结拼搏,师生携手谱写了学校的辉煌,展望前程似锦,唤起信心百倍,如今,我们学校正可谓"恰同学少年,风华正茂",是最富活力和魄力的时期,同样风华正茂的我们感受这份激情与生机所带给我们的自信。

我们树立"学校发展我光荣,我为学校做贡献"的主人翁意识,脚踏实地,尽己所能从现在做起,从小事做起,从身边做起,做到文明用语,礼貌待人,主动学习,热情接物。注意每个细节,把握每个瞬间。

学习,作为我们首要的任务,勤奋好学更是我们必备的品质。所以我们当以学习为中心,创建优良的校风学风;以文明建设为辅衬,营造健康向上的文化氛围。我们每个人的一言一行都会影响到周围同学的一举一动,所以我们应争当先锋模范,为更多的同学立标杆,树榜样,朝着同一个方向发展。

我相信,拧在一起,就是一道电光,一股钢绳;聚在一块,就是一团火花,整个太阳;站在一处,就是一种信念,一种精神。"长江后浪推前浪,战鼓催征斗志昂"。我们坚定信心,不畏艰难,同心同德,自强不息,心往一处想,劲往一处使,以强劲的生命力去冲破任何的惊涛骇浪,一飞冲天。

同学们,20xx年的风帆已经扬起,一个美好的年轮即将呈现在我们的面前,在新的一年里我们有许许多多的事情要做,让我们齐心协力,开好局,起好步,把握机遇,立志扬鞭,精诚团结,以全新的姿态迎接新的挑战,用浓墨重彩谱写先锋的新篇章。最后,祝元旦文艺汇演圆满成功!

三分钟演讲稿关于健康 篇26

如果地球上只剩下最后一滴水,那就是我们的眼泪。”每当看到这句为人们及时敲响警钟的经典语句,我便想起两年前一件令我醒悟的小事。

两年前的一天,我和同学在踢毽子,累了,我就朝学校洗手间跑去。拧开水龙头,我将脏乎乎的手伸了过去,那清澈的水流在我的脏手上,我的手很快就干净了。我不禁来了兴趣,用手堵住了水龙头,水就像喷泉一样向外射起来,很快就流了满地,我这才心满意足地走了出去。

当我再踏进洗手间时,看见墙上贴了一张纸条,上面歪歪扭扭的写着“节约用水”。我毫不犹豫地将它撕了下来,又在水龙头前玩了个够。

可是很奇怪,当我再次看到美丽的“喷泉”时,那张节约用水的纸条又出现在我眼前。我像个小侦探似的躲在门后。

一个小姑娘进来了,看起来她像个一年级的学生,她很吃力地把写有“节约用水”的纸条贴在墙上,然后洗完小手走了出去。

我震撼了,一个低年级的小姑娘都知道为节约用水尽自己的力量,而我已经是三年级的学生了,头脑里还丝毫没有节水的意识。后来随着年龄的增长,我逐渐知道了有限的水资源是经不起浪费的,中国在世界上属于严重缺水国家,许多大城市已经限制用水,而我们甘肃的定西地区更是以干旱贫穷而闻名于世的地方。

我们张掖地处黑河流域,背靠祁连雪山,表面上看起来暂时不缺水,但是每年肆虐的沙尘暴,给人们生产生活带来的不便,又说明了什么呢?我们的生态环境需要水。我们只有从小树立节水意识,并向周围的人们宣传节约用水的重要性,从小做起,从我做起,才能真正为保护水资源,保护我们的生存环境做出一点努力,不然的话,我们的子孙后代吃什么喝什么呢?

节约用水不是一句空话,而是要从每件具体的小事做起,养成良好的用水习惯。只要人人都节约用水,建设节水型社会的目标一定会实现。

三分钟演讲稿关于健康 篇27

亲爱的老师、同学们:

大家好!

“读书破万卷,下笔如有神。”同学们都知道,这是唐代诗人杜甫的名言。其意思就是读书读得多了,脑子里积累的东西也就多了,写起文章来,自然得心应手,如神来之笔。在一课中的xx老师很注重鼓励学生课外阅读。在xx老师的鼓励和指导下,作者开始养成了课外阅读的习惯,并一直坚持。我们的语文老师也很注重我们的课外阅读,她还把课外阅读作为语文作业来布置,让我们由课外阅读进入书籍的宝库,去探索世界,探索人生。但是读书要善于选择,读出其中的意义,不能滥读。说过:“读书好,好读书,读好书。”这是一句至理名言。

那么,读一本好书有哪些好处呢?1、读一些好书可以丰富我们的知识量,能让我们了解许多的科学知识。2、俗话说的好“秀才不出门,便知天下事。”多读一些书,能通古今,通四方。3、读书可以让我们励志,读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情。4、多读书,可以提高对文学艺术的欣赏能力,提升我们的写作水平。所以说读一本好书,可以使心灵充实,使之明辨是非,使人有爱心和文明行为、礼仪规范。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇28

亲爱的教师、同学们:

大家好!

小草看到苍松的伟岸,便立志发奋图强,可经历千辛万苦,还是一株普通的小草;蜩与学鸠看到扶摇直上的大鹏,便极期望自己也能鹏程万里,于是冬练三九,夏练三伏,可临终也没有“若垂天之云”的双翼,更没有“水击三千里,抟扶摇而上者九万里”的辉煌。它们付出努力了,却没有实现自己的目标。为什么呢?因为它们没有认清自己,没有把握好自己应当努力的方向。

一个人若想得到成功女神的垂青,努力、奋斗虽必不可少,但认清自己的实力,把握好自己奋斗的方向显得犹为重要。

同学们,仅有认请你的方向,走出失败的荆棘地,前面才是铺满鲜花的康庄大道。

多谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇29

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

吸烟,现在社会的一种现象,好似都成为了一种习惯,老人的话讲“饭后一根烟,赛过活神仙”,其实不然,而是“饭后一根烟,还出大无边”,主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚,潮流,却不知香烟对身体的危害程度有多大。

尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的,比直接接触都为其严重,会对呼吸系统造成危害,还会导致外呼吸道的损伤,还会带来一些慢性疾病,哮喘之类,使发生肺癌的几率升高,也会对下一代产生极大的影响,对胎儿的发育也会起到阻碍的作用,会产生发育不良或者是畸形的可能性。

现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的,在对于公共地方,是绝对的禁止吸烟的,比如说火车站,候车厅,还有公交车上,都是明令禁止的,但对于自由的空间管理的相对少一点,这也是靠我们自己去慢慢的改变,对社会的环境作出自己的一份力量,虽然一个人的力量是渺小的,但是众人拾柴火焰高,只有我们每一个人都提起这份心来,以后抽烟的人群会越来越少的。

现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大,也开始戒烟,还有许多专门成立的公益戒烟活动,抽烟的人也在逐渐的减少,谁都不会跟自己的身体过不去,身体是革命的本钱,没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!

三分钟演讲稿关于健康 篇30

大家好!

毅力是坚定的信念。永远也忘不了“猴哥猴哥,你真了不得,五行大山,压不住你,蹦出个孙行者,猴哥猴哥……”中唐僧师徒四人历尽艰辛,西天取经,最终修得正果的感人结局。我记得,老猪总想放弃,孙猴子有时也会从旁撺掇,沙和尚则是无所谓,只有唐三藏一直坚信,西天一定会到达。

毅力是百折不挠的精神。司马迁编写《史记》期间,曾触犯汉武帝,受了宫刑。他身体受到摧残,精神也受到很大打击。但是,他为了完成这部伟大的著作,忍受了一切痛苦,发愤继续写书。经过十年的艰苦努力,《史记》终于完成了。

所以,无论是海伦·凯勒所感受的黑暗,石缝间生命所需的顽强,西天取经所历经的苦难,司马迁所忍受的折磨,还是蝴蝶折翅后的艰辛,蚕在破蛹时撕裂般的痛苦,草原狼在腿受伤后毅然咬断的勇气……都需要非凡的毅力,因为只有这样,生命的价值才得以体现。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇31

自古以来,我国就是文明之国,礼仪之邦。讲文明、有礼貌是一种美德,也是每个人的追求。我们小学生应该是文明的先锋,礼仪的标兵。看,在马路边,都自觉遵守信号灯;看,在公交车上,纷纷给老人、孕妇让座;看,在校园里,一位小同学磕倒了,大同学就主动跑过去,扶起他——到处洋溢着文明礼仪的气息。讲文明,懂礼貌的现象虽然随处可见。

但是也有不尽如人意的地方,在我们身边,在一部分同学身上,还存在着某些不文明行为。例如:在校园内,楼梯上,总能见到与我们的美丽校园不和谐的纸屑、食品袋,糖纸随处乱扔,甚至有同学认为,反正有值日的同学打扫,扔了又有何妨;再例如,有的同学在走廊上追逐打闹,走路推推搡搡;还有部分同学讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至个别同学故意损坏学校的公物。这一举一动,无不表现出一种文明的缺失。“小而不为,老来何为?”作为学生,除去学习,学会做人更是重要的一课。文明礼貌就是做人的前提。如果人人都能讲文明,有礼貌,那我们的生活将会更美好。

文明礼仪是我们学习生活的根基,是我们健康成长的臂膀。不要让文明只在纸上出现,更要出现在行动中,让我们从小事做起,从点滴做起,争做新世纪、新时代的文明之星,让文明与我们同行!

我的演讲完毕,谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇32

蝴蝶飞过沧海,为了寻找一个幸福的国度;候鸟远途跋涉,为了找寻曾经遗失的美好;繁星陨落天空,为了寻觅一个温暖的怀抱;微笑面对生活,为了直面风雨、搏击云天,勇往直前!

也许,生活曾赋予你太多太多的挫折与磨难,使你丧失了对生活的信心。但我们必须坚持下去,才能等到明日灿烂的阳光!

那年,注定是我生命中最不平凡的一年,家中的变故,亲人的离世……相继而来的灾难时我原本脆弱的心灵变得更加不堪一击!然而屋漏偏逢连阴雨,因为亲人的突然离世使整个家庭笼罩在巨大的阴影之中,便使每个人都变得相当脆弱,又一亲人因不堪忍受着沉重的打击而病倒!这无异于火上浇油。姥姥说我们这个家再也不能出现什么其他变故了。但天不遂人愿,庞大的手术费使我们不得不抬起头来面对,于是大家都鼓起勇气,东拼西凑的挽救了亲人的生命,因为我们都再也承受不住亲人再一次离世的打击了。我们只要活着就好,活着就好!

经过这一系列的种.种,虽然使我体会到了亲情的力量与家人的爱,但这种经历我却不想再有一次,整天都浑浑噩噩的生活的感觉是那么的刻骨铭心,永生难忘!妈妈安慰我说:“地球是个圆,所以不会有人永远倒霉,你可以选择返回,但始终有一天你会重新面对。每个人的人生都是一样的,在自己的哭声里开始,在别人的泪水中结束。所以,我们不妨收起泪水,勇往直前。现在,不是也已经闯过来了吗?等待我们的,将是美好的未来。用微笑面对生活吧!

微笑面对生活!

微笑面对生活!

微笑面对生活!

微笑面对生活,不要抱怨生活给予了太多的磨难,亦不比抱怨生命中有太多的曲折,如果人生仅为求两点一线的一帆风顺,生命,也就失去了存在的意义!

三分钟演讲稿关于健康 篇33

尊敬的:

当每一颗流星划过夜空;当美丽的月光升华着灿烂;当萌动的绿芽儿自信的仰起头。

我期待着。

期待着梦幻的旅行,期待着快乐的梦想,期待着自信的花儿。

人生会有许多的期待,每一期待都需要极大的信心和勇气来完成。每一次挑战都会让自己进步甚多,増识不少。

每一个勇气都需要向前冲的的动力与决心。有一个坚定的目标,想方设法的去完成,去突破。这是学习与生活中所不可缺少的。

期待。这一个充满诗意的词。有时它让人沉浸在成功的喜悦中,有时它又让梦想遥不可及!

父母期待你在学习中胜人一筹,成绩优异,并作出小小的成就。

老师期待你有更好的表现,以独特的风格展现你的与众不同。

期待,期待流星的到来,期待着与众不同的风采,期待展开美丽的翅膀飞上梦想的天空。

期待。这个词蕴含了无限地希望,诠释了无限地辛酸,收纳了美丽的梦。

无限地希望,如乳白色的晨雾一样朦朦胧胧。吸一口,沉醉在其中了,捏一把,嫩的仿佛可以挤出汁来。如梦幻般的笼罩着大地,令人如痴如醉。

无限地辛酸,是落日的残霞,缤纷的色彩积聚在一起,为的是最后时刻的灿烂,等这一过,一切都化为乌有,有一缕淡淡的伤感。

美丽的梦,像白色的海鸥追逐着自由,像洁白的云朵衬着蓝蓝的天。梦,为枯燥的生活多了少许色彩,梦的美丽,在于它的进取与决心。

期待,期待无限……

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇34

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

徐州,我可爱的家乡,从我刚开始记事到现在,我感受到了你那惊人的变化。你变得更加色彩斑斓,你变得更加宽阔明亮。

以前的你,就像一个贫困潦倒的流浪汉,灰色是你的主色调,仿佛是要用它来掩饰你的落魄。天空是灰蒙蒙的,总像隔着一层薄薄的纱布看不真切;水是灰绿绿的,不时漂浮着菜叶或是废纸;树叶裹着一件总不见换洗的灰大衣,看不见它的真面目。窄窄的马路上,不时驶过一辆汽车,洒下一路烟尘。

今天的你,穿着艳丽的裙子,像一位漂亮的少女处处展示出美丽。云龙湖、九龙湖、大龙湖、金龙湖……湖湖清澈,水光潋滟,令人心旷神怡;九里山、云龙山、泉山、珠山……山山披翠,山色空蒙,让人流连忘返。云龙公园、滨湖公园、彭祖园、森林公园……恰似颗颗珍珠,镶嵌在你的裙子上;故黄河公园仿佛一条玉带,把你衬托得更加迷人。

可爱的徐州,古城新貌,我爱你!可敬的徐州人,把流浪汉变成美少女的“魔术师”,我更爱你们!

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇35

时代在进步,社会在发展。音乐已渐渐地来到人的身边,它似乎是一瓶“解困药”,当过度疲劳时,使用它一下,它就会常常使我们精神焕发。法国音乐家贝多芬曾说道:“永远不要抛弃音乐。否则将失去精神的灵魂。”

音乐是天使的语言,它所表达的是无法说又不可沉默的东西。小时候,在街道上、电视上常常听到一种无比绚烂的音乐:“快使用双节棍,哈哈嘿嘿……”从那时起,这首含有中国风的快歌,就已经成为我最喜爱的一首歌。如今,我已加入了“追星族”,追星追得发狂,不惜一切代价在商场上购买他一切的光盘、海报。

也许大家早已知道他的名字了吧!他就是在祖国宝岛台湾闪耀十多年的音乐巨星-周杰伦。他是一位旷世的音乐奇才,他用他的的一生把音乐掀到了顶峰,他以婉转迷人、舒服坦然的音质已经传遍世界每一个角落,每一张专辑中几乎全都是他的作品。

周杰伦虽然现在这么“红”但在背后却有一个不为人知的秘密。据了解,在他读高中的时期,他的成绩一直都不好,最后没能考起大学,但他却在一家酒吧里面工作,为客人用店里的钢琴弹出优美的曲子。后来,一位音乐制作者看上了他,并让他在一周之内创作几十首歌曲,他坚持不懈、毫不罢休终于创作了一首有一首感动人心的歌,最后他终于成为了一位出色的歌星。后来,他用挣来的钱为父母、亲戚朋友买了房子,并长期看望他们。这样的事迹多么让人感动啊!

周杰伦不仅只为音乐事业做出贡献,更为慈善基金会作出了巨大贡献。20xx年,正当湖南、贵州一带发生百年难遇的雪灾时,周杰伦挺身而出如一位坚强的战士,毅然地为受灾群众捐了20万元。最后,他说到:“看到受灾群众的遭遇,我心里非常心酸,希望受灾群众一定要多多坚持。”在奥运来临之际,周杰伦费劲千辛万苦,终于找到了音乐创作的灵感,创作了《千山万水》一歌,为20xx年奥运会的音乐作出贡献。

十三四岁的日子,如梦如诗;是三十岁的少年,如荷花蓓蕾,亭亭玉立,不染纤立。我们大家所了解的周杰伦并非是一位终身献于音乐的人,他更使我们学习应是关心贫困、永不松懈的品质。因此,这一点也是我喜欢他的原因之一。

有了这个“伦”,乐坛才会更精彩。我们追求自由,我们爱自由自在地幻想。