《三分钟演讲稿关于健康精选35篇》

三分钟演讲稿关于健康（精选35篇）

三分钟演讲稿关于健康 篇1

大家好！

在我的记忆深处，好久没有了梦想二字。曾经在上学的时候，整天被班主任老师追着赶着谈梦想，谈学习。在那个时候，天天说梦想，今天想这样，明天要那样，每个人的梦想都显得那么地富丽堂皇。随着时间的流逝、年龄的增长，梦想不断地变化。在这个标新立异的时代，梦想的存活率到底有多少呢？这个问题让人深思！

每个人都曾经有过美好的梦想。今天，你的梦想实现了吗？

我曾经有一个美丽的梦想，正如海子的诗所写：

从明天开始，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天开始，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开……

多美的境界，我从小开始，便喜欢大海，喜欢大海的气势、大海的宽广；我喜欢坐在海边看一望无际的大海，忧郁的时候和大海说说话。想在海边买套房子，每天早上打开窗，都可以面对大海，感受大海的气息。晚上，伴着自己的爱人，抱着心爱的女儿坐在海滩上，陪女儿一起摆积木，捡贝壳；或者和爱人漫步在沙滩上，吹吹海风，回忆我们美好的青春时光。就这样周而复始，和心爱的人一起慢慢变老。看似简单的梦想，却感觉离我好远好远。甚至忘记了自己曾经还有这样的梦想。

我也是一个有梦想的人，人，终究要有所追求。如果你的梦想还没实现，那么，从现在开始，放飞你的梦想。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇2

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《态度决定一切》。

悲观者说：“希望是地平线，即使看得到，也永远走不到。”

乐观者说：“希望是启明星，即使摘不到也能让人们看到曙光。”

悲观者说：“如果给我一片荒山，我会修一座坟墓。”

乐观者说：“如果给我一片荒山，我会种满山绿树。”

悲观者说：“风是浪的帮凶，会把你陷入无低的深渊。”

乐观者说：“风是帆的伙伴，会将你载到成功的彼岸。”

对于一些事物的看法，悲观者和乐观者有着截然不同的两种态度，一种是积极的，一种是消极的。面对人生，我们又该如何选择呢?

面对人生的挫折坎坷，你选择退缩，甘愿做一个懦夫，遭世人所鄙视?还是选择勇敢地站起来，找出不足和缺陷，重张旗鼓，以一个崭新的你屹立于世界东方?

面对他人对你的误解，你是选择耿耿于怀，处处给他人找碴，以解心头之恨?还是选择以一颗平静'沉稳'宽容的心去找他人解释清楚，从而成为一对友谊更加深厚，彼此更加爱护的朋友?

面对世俗的眼光，你选择逃避，永远蜷缩在属于自己的狭窄的小天地里?还是选择以自己的努力，向世界显示你的观点，以你的成果，打破这世界所有陈腐的观念?

如果让我选择，我会选择每个问题的第二种答案。因为我想：一个人只要具有了这些精神，友谊之花会为他而开放，成功之花会为他而绽放。在这样的一个世界里，他会活得很快乐。

三分钟演讲稿关于健康 篇3

这是一节作文课。

我双手托着下巴，望着黑板上的作文题《宽容》，竟一时不知从哪下笔。大半节课过去了，我才勉强写完了提纲。斜眼瞥了一下同桌，他已经打好了草稿，正一笔一画地往作业本上誊写呢。

下课了，同学们蠢蠢欲动，都快闹翻教室的屋顶了。突然，像雨一样的水珠“哗啦啦”地溅到了我的草稿本上。我顿时火冒三丈：“谁呀?是谁干的?”坐在我前面的朱运豪赶紧放下了水壶，连声说“对不起，对不起，你听我解释……”我当时真是失去了理智，几乎是咆哮地朝他嚷道：“解释什么?你把水喷到我的草稿本上就是你的不对!”朱运豪一脸无奈，边向我赔礼道歉边掏出一沓的面巾纸，小心翼翼地给我擦拭，我一把夺过他手上的巾纸，没好气的嘀咕了一句：“真倒霉!”便自个儿擦起来。一不小心，我猛地撞了一下同桌的右臂，一道长长的钢笔印划在同桌的草稿本上，我心里咯噔了一下：坏了，这下他不对我大发雷霆才怪，我瞠目结舌，一时不知说什么好，只是红着脸低头等待同桌的斥责。

出乎意料的是，同桌不但没冲我发火，反而笑眯眯地对我说：“不要紧的，大不了我重抄一遍，就当是练练硬笔书法啦!”我被同桌诙谐的语言逗得“扑哧”一声笑了，更被他那宽容的品质所折服!回过头，我对正拿着纸巾的朱运豪不好意思地说：“对不起，我刚才有点儿冲动。”朱运豪调皮地做了一个鬼脸：“耶”

事后，我深有感触。可能我因为不会宽容，不理解宽容的真正含义，所以我对黑板上的“宽容”二字无从下手。我在日记本上用钢笔工工整整地写下了这样一段话;宽容别人，就是善待自己。抱怨，只会淡漠同学间的友谊，增多生活和学习中的挫折与风霜;而宽容，则向纽带一样，将我们的心紧紧连在一起……

三分钟演讲稿关于健康 篇4

我今天想聊聊什么是“坚持”，以及“坚持”有什么意义。故事要从我还是孩子的时候说起，我是在美国长大的。在美国，一个亚裔的孩子打篮球并不寻常，应该说是一件挺奇葩的事。

我记得大概五六年级的时候参加过一场篮球比赛，那天有个人恨不得扑到我头上，他不停地说一些种族歧视的话，还恶毒地给我起各种外号，比如说：“滚回中国，你这个中国小商品”之类的。我清楚地记得我当时的感受，真的是非常非常的愤怒和难过，我当时很想爆捶他一顿，但这绝不是个好主意。别学我，我想这也许是我第一次跟“困难”面对面单挑，后来我稍微长大一点。

我记得当时我爸妈原本是非常希望我学钢琴的，但是我对弹钢琴实在无感，所以从来不好好练。每年要举办演奏会的时候，我就拿去年弹过的同一首曲子出来糊弄一下，当然这也意味着我每年都在原地踏步，于是我问老妈：我实在不喜欢弹钢琴，我能不能打篮球呢?他们居然同意了，并且全力支持我，花了大把的时间和金钱，让我飞来飞去打篮球联赛。结果他们遭到了身边朋友的质疑和取笑，包括我们这个社区其他亚裔孩子的家长对此也颇有微词。这也是第一次我意识到这不仅仅是我自己的生活，这是我必须和身边的人一起走过的一段旅程，它的艰难之处在于你身边的人会因此而取笑你，大家觉得你一定是疯了。

我第一年去NBA的时候，我去了金州勇士队，我当时签的合约是当斯蒂芬·库里的候补，可是赛季刚刚开始的时候，他们甚至连队服都没给我，我在第一场比赛的时候穿的是我自己的套装，我在两周的时间里被连续裁员两次，很明显这样的境况对我来说相当难熬，也深深地伤了我的自尊。你知道这是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了20xx年时间打篮球，好不容易实现了梦想。但是只美了一年，他们甚至没怎么让我上场打球就把我裁掉了，让我走人。那会儿我甚至对自己说，我都不确定篮球是否是一个对的选择，我不知道是不是应该继续扛下去，但是接下来发生的一切完全超乎我自己的想象，那就是发生在纽约尼克斯队的(一件事)，被人们称为“林来疯”的时刻。已经经过五场比赛，我还是没有上场的机会，一切对我来说都说不通，你找我来在练习赛都不让我上场，更不要说正式比赛了。

首先我要告诉你们，我从来没有想过自己能有在纽约尼克斯队那样疯狂的表现，在我之前的生命里，还从来没有那样打过篮球，我也不清楚到底发生了什么，我自己和观众一样震惊，虽然我一路上经历了很多挣扎，虽然我反复被裁，虽然我被下放到小联盟，但我坚持自己的梦想并且一直追求它，最终使得自己成为了命运的宠儿，这就是在我身上“坚持不懈”成功的一个例子。

我们再来说说休斯顿火箭队，我在之后那个夏天签了休斯顿火箭队，也许你们有人知道我在休斯顿的第一年过得并不好，每一场比赛我觉得我必须要成为“林来疯”，我必须无懈可击，我必须达到那种疯狂状态，甚至我觉得自己必须创造历史，可是我打得并没有那么好。于是我又开始纠结郁闷，再一次公众发飙了，我记得每一个人都开始嘲笑我，说我不过是昙花一现。我记得第一年在休斯顿，我简直整整一年都难过沮丧，当那个赛季结束时我对自己承诺，下一个赛季我一定会尽最大的努力，我要成为一个比之前的我更好的球员，我再也不要重现上一个赛季的悲催了，这是我自己对自己的承诺。于是我便迎来了自己在休斯顿火箭队的第二年，也就是刚刚过去的那个赛季，你们知道我打得极其努力，非常主动，整个赛季都打得不错。

你想一想，整个赛季你玩儿命地打，你苦哈哈地打，从一个城市飞到另外一个城市，不停地打，可是就在一刹那、一个失误情势急转直下，整个赛季的航线都变了，看上去好像一切都完蛋了，所有压力一下子都砸在我的肩膀上。那个晚上，也许是自从我被球队裁掉之后，最最难熬的一夜，我记得我失眠了，我茫然不知所措，我觉得非常的沮丧。我只记得我开始沉思，我对自己说，你知道么，很多时候事情是不会按照你预期的方向去发展的，但是只要我自己尽了全力，而且全心全意地追随你内心的声音，就无须自责，我一定能挺过这关。

回看休斯顿的这一年，我的状态的确下降了、我的得分下降、篮板下降了、助攻下降了、抢断下降了，但是我自己真真切切体会到了一点，那就是我变得更加成熟了，正如你们所知我刚刚被转会到了湖人队，现在我可以梳理一下在我脑海里面发生的事情，我被交易的过程，这一切到底是怎么发生的，还有我的感受。当时我在北京，那是凌晨两点，我正在酒店里呼呼大睡，我的手机突然响了。

所以我接了电话，经纪人劈头一句：“你想听好消息还是坏消息”，我就说：“坏消息”，他说：“你现在必须立刻上飞机，飞回美国”，我说：“OK，那好消息呢”，他说：“你要去湖人队了”，我琢磨着湖人队，因为整个赛季我听到的无非是金州勇士队、华盛顿奇才队、密尔沃基雄鹿队、费城七十六人队，完全跟湖人队没有半毛钱关系，所以当他跟我说是湖人队时，我和我的小伙伴们都惊呆了，我高兴得一塌糊涂、兴奋异常。他说你现在必须试试，能否立刻找到一架飞机飞回来体检，我说：“好，但是现在是凌晨两点，我应该怎么办，叫醒所有的人吗?”他说：“对，你应该这么做，然后给我电话”。

我说：“好”，然后我打开门，跑到大厅尽头 ，开始敲我妈妈的门、敲我嫂子的门、我训练师的门、我弟弟的门，把他们全从床上叫起来，他们都迷迷糊糊地问发生什么事情了，大家都半梦半醒的问到底怎么了，我把消息告诉了他们，然后立刻就飞回到洛杉矶，落地、体检、签约，紧接着又跳上飞机，飞回上海，今天就来到这儿了。

所以我现在的感受，除了兴奋还是兴奋，就算在我最疯狂的梦里也没出现过为湖人队打球的画面，再一次回到整个演讲的主题，坚持不懈。我不知道我的新教练是谁，也来不及结识我的新队友，我们甚至没来得及会面，我也不知道接下来的一年会发生什么。但我清楚一件事，那就是我在休斯顿火箭队以及我之前的人生中学到的一切，关于坚持不懈、关于努力奋斗、关于积极向上，这些都将激励我在洛杉矶湖人队继续打拼，为了即将到来的新赛季，以及未来的日子，在新赛季里我将继续发挥这些人生课程的效能。对，能为湖人队打球是一件太棒的事情，尽管比赛不一定顺利，尽管我可能会在比赛中受伤，尽管我们可能打得很烂甚至都打不到赛后季，尽管可能有千千万万的事情会变得糟糕，但是只要我坚持我自己的计划，尽我所能一路拼到底，我就一定错不了。

谢谢你们，这就是我的故事。现在我准备把焦点转向你们，我分享了自己的故事，但是这对你们有什么意义呢。首先，我要鼓励你们找到自己的热情所在，什么让你感到快乐，你最喜欢干什么，也许是艺术、运动、音乐，从学科的角度来讲，可以是科学，比如说数学。总之不管是什么，找到你最钟情的那个领域。第二，尽你的所能去追寻这个目标，你要比其他人更用功，我想这是极其重要的，下一点也很关键，要知道人生永远是计划赶不上变化的，我们都有梦、都有愿景、都在筹划自己的将来，但是人生不如意十有八九，每个人都会碰到这个问题，这并不意味着你要去忍受很多失望，最重要的是你该如何跟这些失望相处，这才是“坚持不懈”的含义，所以当你被生命中的挫折挣扎、包围的时候，不要怨天尤人，保持一份积极的心态比任何人都更努力，然后把自己放在一个可以成功的位置上，希望大家听到刚才这些故事，能多少了解一些我是谁，也希望我的分享可以激励你们，在面对人生的困境和问题时，能挺身奋斗并坚持。

三分钟演讲稿关于健康 篇5

科技家，这个职业一直让我非常羡慕，因为在我眼里，他们都是一个个非常了不起的人物。每个科技家都是学识非凡，本事超人的。所以我特别想当一名伟大的科技家。

每当我看到一个个神舟飞船飞上浩瀚的宇宙时，我的心里总是充满了无比的喜悦，对制作神舟飞船的科技家们也有着深深的敬意。这时，我就常常在想：长大以后，我一定要当一名科技家，接替现在的科技家们，继续完成他们还没有完成的任务。

假如我当上了一名科技家，我将要制造出“神舟七号”、“神舟八号”、“神舟九号”……，让地球上的人们探索到更多的宇宙奥妙。假如我是一名科技家，我会打造出一种比荷兰的围海大堤还要宏伟的堤岸，让洪水不再肆虐、泛滥。假如我成为了科技家，我会发明一种衣服，它会随着人们年龄的增长来自动调整长短，会随着季节的变化而自动调节衣服的厚薄，让人可以永穿不坏，享受凉爽，感到温暖。假如我是一名科技家，我会发明一种汽车，只要在上面按动一个按钮就可以到你想去的地方。我还要发明一种万能的药物，人吃了后，包治百病，并且还可以把人的坏毛病也一同改掉。假如我是科技家，我要发明一种梳子，它可以自动给人梳头，还可以顺便给人的头上喷上摩丝，让人们变得更加靓丽。现在很多小偷都非常猖狂，我还要发明一种防盗门，若要进门必须输入主人的密码。如果连续输入密码错误三次，防盗门就会自动报警……

当一个了不起的科技家，这毕竟还只是我今天的梦想。要想成为一名真正的科技家，我还得从现在做起，埋头苦干，刻苦学习，多学本事，为把这个梦想变成现实不懈努力。

三分钟演讲稿关于健康 篇6

同学们：

大家好！

作为刚迈入初中的学生，我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。月考与竞赛后的几家欢乐几家愁，就是的证明。面对成绩，无疑要胜而不骄，再接再厉；而面对失败，我们则要坚定地说，切莫放下。

如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。比如说在月考中取得好成绩，比如说在生活中成功进行富有挑战性的活动。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放下，那些目标又有什么好处？上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏啊。同学们，决不轻言放下是一种美德，更是一种用心的人生态度。我们无法创造命运，但我们能够以实际行动改变命运，我们能够向命运中的艰难困苦挑战。不被困难所吓倒，不言放下，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。

白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的好处。无论前路多么坎坷，“决不轻言放下”将永远是我们人生追求的永恒动力。

谢谢大家！

三分钟演讲稿关于健康 篇7

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好！

初夏的学校里，绿树成荫，蔷薇满园，腾飞园鱼翔浅底，万物生机勃勃。在这完美的季节里，我们即将启程，前往一个崭新的学校。这是一个特殊的时期，我们对老学校依依不舍，对新校区憧憬无限，但这些都不该成为我们学习的干扰和羁绊。做为以学习为天职的学生，我们应当用专注和拼搏表达我们对老学校的留恋。

所以，我们此刻要做的就是专注于学习，心无旁骛。同学们，专注，要求我们集中精力做好每一件事，是长时间的全力以赴，是一种一心一意、坚持不懈、不达目的决不罢休的精神。专注，往往能带来成功。我们仅有全身心的投入于学习当中，才能学而不倦，成就完美未来。

新的学校，新的征途。那里，有青翠的林木，有干净的食堂，有整齐的教学楼，有宽阔的运动场，有整洁的宿舍。我们将有更多的时间，更好的条件学习钻研。新校区已经准备就绪，正敞开怀抱迎接她的孩子们。作有幸入住那里的x中学子，我们幸运又自豪。中崭新的辉煌也要由我们来开创，我们要把“团结、奋进、求实、创新”的校风发扬光大。同学们，心无旁骛的学习吧，梦想与成功就在前方！

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

父爱总是要比母爱来得淡些，让人不易发现。在我记忆中爸爸每天都在上班，很忙。我小学就开始住校，很少回家，一星期才见一次父母。我爸也就只有在周五周六晚上见得到我，其他时候很少。也许是因为见面少，和爸爸平时都没什么话可说。但从我上初中后，爸爸每个月都能休息，经常带我和妈妈出去玩，渐渐地我觉得爸爸变得比以前更好了，特别是最近一件事让我感触最深。

上个星期的一个晚上，我突然胃很痛，还呕吐，本以为是吃多了，吐了就没事了。哪知道胃痛并没得到缓解反而变本加厉，身体不舒服加上父母不在身边，没人对我嘘寒问暖，更没人在半夜能带我去看病，想到这我的泪泉像止不住了，眼泪一直往下流。一个人躲在洗脸间里哭，这是我多希望父母能陪在我身边。快到起床时间，我问生活老师借了手机，第一件事就是打电话给爸爸。

电话通了，听到父母担心的声音，我的眼泪又流下来了，爸爸边安慰我边说他马上就开车来看我。从家开车到眉山，最快也要一个小时，而且爸爸八点就要去上班。在我们上早自习时，我爸妈就急匆匆地赶过来，匆忙向王老师请假就带我出去看病。虽然在这过程中，爸爸一直絮絮叨叨说个不停，让我多穿衣服，少喝冷开水。如果在平时，我肯定早就不耐烦，可这时这些话听起来却让我格外温暖，让我觉得有父母在身边感觉真好。

以前我是一个不懂得父母的良苦用心的小孩，只觉得他们很烦。可现在想来在我生病时最担心我的，还是父母。以前我不懂父亲，不明白为什么他那么严厉地要求我的学习，现在我懂了，哪个父亲不希望自己的孩子能在以后有份好工作，生活得更好些?

父亲的爱就如同一杯清茶，要慢慢品才能品得出味，不然你很难理解“父爱如山”这个成语。

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇9

大家好！

青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想，就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高，就越会得到无限的充实，就会迸发出激情，就会成长”。

青春有激情。激情是前进的动力，没有激情的青春是乏味的，有激情才有创造力。激情是一道闪电，带来了光明，使青春之光更加绚烂。

青春有智慧。有一句名言：人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合，就会显得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会发出智慧的光芒。

青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事，青春亦是如此。第一次离开父母，第一次主宰自己，总会有不圆满。正因为不圆满，才多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。

青春是琴，要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气，不论是好事还是坏事，都要抬头挺胸，斗志昂扬。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇10

各位老师、小朋友：

早上好！

送走了炎炎的夏日，迎来了我们新的一学期，同时也迎来了新的一群小朋友，在此我代表所有的老师和大妈妈想对小朋友说：“欢迎你们回来，祝你们开心每一天！”

你们知道吗？前几天老师在电视上看到一则新闻：放学了，小朋友们陆陆续续地被家人接走了。这时，来了一位陌生人，自称是天天妈妈的家人之托，来接天天回家，于是这个小朋友就听了那个人的话跟他走了。当妈妈来接天天时，老师告诉妈妈说天天已被接走时，妈妈说：“我没有让别人来接呀？”原来天天被陌生人接走了，从那以后天天在也没有回家，家里的人都非常的伤心。那么如果有一天，有个称你爸爸或妈妈之托的人来接你回家，你该怎么办呢？今天就让老师来教你几招：

1、不要轻易相信那个陌生人说的话，万一他是坏人就麻烦了。

2、不要跟陌生人走，应该马上找到你的老师说明情况，并同老师呆在一起，一直等到你的家人来接你回家。

3、给你爸爸妈妈打电话，问清楚他们是否真的委托别人来接你；你不会打的，就让老师去打，然后让他们尽快来接。

所以，现在我们幼儿园为了小朋友们的安全，也为你们准备了接送卡，特别是新来的小朋友你可不要忘了每天把它带来哦；坐车的小朋友你们也要注意安全，下车时必须让你的家人在路边的等你，以防被坏人接走。

三分钟演讲稿关于健康 篇11

老师们、同学们：

你们好!

“感恩的心，感谢有你……”每当我想起《感恩的心》这首歌的时候，就想要感恩爸爸和妈妈对我的恩爱。

爸爸每天早上5点起床，一起床，连刷牙、洗脸都顾不上，就去给我做饭，真辛苦啊!爸爸一直在认认真真给我做饭，从不三心二意，一做完饭，就叫我起床。一点休息的时间也没有，还要自己想做什么菜。我决定，要给爸爸买一本做菜的书，让爸爸学会更多做菜方法，我也能让爸爸做菜变得轻轻松松，真是一举两得啊!

妈妈每天辅导我写作业，辅导完我写作业，又去帮我洗衣服，妈妈就没有时间化妆了。我以后要慢慢学会洗衣服，帮妈妈减轻负担，让她有时间化妆，变得漂亮。

我一定要说到做到，让爸爸和妈妈变得轻松，变得漂亮!然我感恩的心来回报我亲爱的爸爸、妈妈，感谢您，我的爸爸和妈妈。

我的演讲到处结束，谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇12

大家好!

热爱生活，你会感到大自然的美好;

热爱生活，你会感到人世间其乐无穷。

热爱生活，你会感到前途光明，有激情，有前进的动力。

前苏联文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪，双目失明。但他经受住了生活的考验和磨炼，以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱，写下了感动一代又一代的人的名着，那就是《钢铁是怎样炼成的》。他说：“只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人，只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会就不能放弃生活。”

你看，一个残疾的人都如此热爱生活，写下如此感动的书，他不是一个成功者，是什么!

可有些人呢?受一点挫折，就对生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，这样的人就不感到羞愧吗?

有一个身体健全、四肢发达的大学毕业生，就因为失恋，就想不开，就想与恋人同归于尽，这值得吗?他抛弃了生活，生活也抛弃了他?

美好的生活，永远属于哪些热爱生活的人!

热爱生活的人，会成为一个成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆风顺的航船，也不是一首抒情的歌。生活充满酸甜苦辣，有欢乐也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因为生活充满五颜色，才使人感到有挑战性，有竞争欲，生活永望远属于强者，强者就是成功的人。

热爱生活吧，它会使你更聪明，更成熟，会锻炼你迈向成功。

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇13

同学们，老师们：

大家好!

我今天演讲的题目是“知识在于积累”。

你见过汹涌澎湃的大海吗?你可知道它是由无数条支流汇聚而成的?

你吃过醉人的花蜜吗?你是否知道它是由小蜜蜂采集万朵鲜花酿成的?

同样的道理，知识也不是通过一两天的学习就能得到的，而是由人们通过长期的辛勤的学习积累起来的。纵观世界博学之士，他们的知识无一不是靠积累而得。法国着名科普学家儒勒凡尔纳一生写了一百零四部科幻小说，名震全球。可是很少有人注意到他一生摘录了数百本笔记，有几十万字。着名少年诗人田小菲，为了积累素材，锤炼语言，从小时候就开始写日记，一直坚持不懈。试想，假如凡尔纳不积累那么多的资料，他的科幻小说何以问世?假如田小菲不坚持写日记积累素材，她何以写出青少年喜爱的诗篇?可见，知识在于积累。

现在，我们正处于知识爆炸的年代，我们学习知识，不仅不勤于积累，而且要善于积累。勤勤恳恳地读了一辈子书的英才亚克教，竟一无所获地死去。他的书房里杂乱地排列着各种书籍数万卷。虽博览群书，卷卷留墨，且笔记堆叠，但因知识散乱，不辨巨细，无以为用，并没有对日趋灿烂的人类文化加入一点自己的东西。

举世闻名的万里长城，是由无数块巨石规规则则垒积而成的。如果你不甘于做知识的叫花子而愿做知识的百万富翁的话，那么，就请您从勤于积累，善于积累开始吧!

我的演讲完了，谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇14

二万五千里云和月

历经雨打风吹

重重封锁，漫漫征程

罕见的艰苦条件

考验了坚强的斗志

创造了举世瞩目的英雄壮举

铸造了百折不挠的长征精神

中国工农红军

人类战争史上的奇迹丰碑

湍急的金沙江，咆哮奔腾的大渡河，高耸入云的大雪山

还有十三根铁索，杳无人烟的草地

地球上最险峻的地带

无数艰难险阻

都征服不了

钢铁般的意志

夺取胜利的信心

红军长征故事

必将成为激励中国人民

积极向上，发奋图强

战胜任何困难的一种精神

走向复兴中华之路上

世代传送和发扬

凝聚中华儿女的力量

坚定向前

拼搏进取

三分钟演讲稿关于健康 篇15

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

最近，外婆得糖尿病住院了，我们都非常担心，所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表，拥有电子表的功能。在身体不良时，它会发生震动，然后在手表的屏幕上出现提示语。

在手表上，有四个按钮，分别代表了健康饮食，危险提示，体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示;危险提示会在你快生病时提示;体育运动会让你自觉去运动;健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时，它会提示“你吃了太多肉，请补充蔬菜和水果”;你吃得青菜有农药残留，它会马上提示“你吃得青菜有农药，别吃了”;你看书太久，它会提示“你看书太久了，请休息一下”……

“健康助手”功能很多，价格便宜，方便携带，因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”，医院和医生迅速减少。在医院里，没有了排成长龙的人，锻炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”，人们可以随时了解自己的身体状况，并且马上做出调整，人们将生活的更加健康，更加美好!

三分钟演讲稿关于健康 篇16

往往我都会面临人生的双叉路，如果你选对了你会一路风顺，往往一些迷途少年都会选择最极端的那一路。不过我在司机吴斌身上深有启发。

这件事发生在20__年5。29日11时10分时司机吴斌驾驶客车从无锡返回杭州的路上，一块不名铁片，迅速的向司机吴斌飞来，铁片穿透了玻璃，撞上了司机吴斌，吴斌顿时肝脏破裂及肋骨多处骨折，肺肠挫伤。吴斌再发生一外的一瞬间，忍着将车缓缓得靠向路边，拉上了手刹，开启了双闪灯，完成了一系列的刹车措施，这一过程仅用1分16秒。然后挣扎的站了起来对车上的乘客说：“不要乱动，一个一个下，会有人来救你。”说完后就开启了车门，看到车上的乘客下完后，就匆匆的离开了人世。

司机吴斌在生死关头决定好了方向，使保住了一车人的生命，但是司机吴斌到时完全可以不做啊!但他想死我一人只会有一个家庭伤心，儿我如果现在撒手再回有24个家人伤心。

往往一个重要的选择，会改变一个人的一生。在这重要的现这种选择中只有你一个人可以掌控，就算的人想帮你，也只是无能为力的。

同学们，我们应该从今天做起向今天发起挑战，让我们一起决定自己的未来吧!

三分钟演讲稿关于健康 篇17

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

浓浓的年味弥漫在空气中，融化在人们心中，荡漾在每个人的笑脸上。我喜欢这种浓浓的新年味道。农历的最后一天是除夕，也就是除夕。这一天，全家人都起得很早，因为除了打扫房子，我们还应该在新年前好好洗一洗，这是为了洗去旧年的霉运和不快，以全新的姿态迎接新的一年。完成后，我们将吃年夜饭。湖南人除夕会吃鸡、鸭、鱼、肉、猪肘，而且一定是大鱼大肉。不同的菜象征着不同的含义。丰盛的菜肴摆满了一桌子。在这段时间里，到处都会听到鞭炮声，这意味着一家人已经开始吃年夜饭了。吃饭时间不确定，但必须在12点前开始。在开始年夜饭之前，我们应该先请祖先吃饭，并背诵祝福的话语。这时，一家人不能坐在餐桌旁吃饭。吃团圆饭是每个家庭聚在一起最热闹的时候。围坐在桌前一起吃饭，难以形容。我们不仅享受了满桌的美味佳肴，还享受了欢乐的气氛。我们喝酒，互相问候。

一年中最浓的味道就是放鞭炮。除夕夜，你可以尽情地玩烟花。过年不放烟花，就没有过年。晚上我陪哥哥放烟花，空中都是五颜六色的烟花，耳朵传来此起彼伏的鞭炮声，渲染着新年的氛围。我们要等到12点的时候放礼花，也就是守岁。中途可以看春晚、聊天、玩手机等。在春晚倒计时的时候，就可以燃放礼花，震耳欲聋的鞭炮声让人格外激动，伴随着鞭炮声，旧的一年过去了，迎接的是新的一年。

全家人团聚一起吃团年饭，互相说祝福语，一起放烟花，也许，这就是年味，浓浓的年味。

谢谢大家！

三分钟演讲稿关于健康 篇18

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

春节，是我们的传统节日。民间，它是古老而又异常隆重的节日。

在民间它还有一个关于“年”的传说。古时候有一个叫“年”的怪兽，头上有两个触角，十分可怕，也喜欢伤害人的命。“年”深居在海底，每到除夕就爬上岸，吞食牧畜，伤害人。

古时候人们为了避免伤害，便想出了一个办法驱赶“年”，人们就以放鞭炮、点蜡烛、挂灯笼、灯火通明，就给“年”吓跑了。这种节日越传广，就成了此刻隆重的节日。

直到此刻，没当过年，人们还会经过其它的各种方式庆祝如：放鞭炮、贴对联、放烟花、看春节晚会节目丰富多彩、守岁吃饺子。

大年初一，小朋友都穿上了漂亮的新衣服，和大人一齐兴高采烈地一家一家地串门拜年。看见小孩大人还给红包。有的亲人太远，就经过打电话表示拜年、祝贺。

春节是一个古老而又隆重的节日，它给我们带来了许许多多的欢乐，我们小朋友都喜欢过春节。

三分钟演讲稿关于健康 篇19

我的家乡位于鄂托克旗阿瑞巴斯苏木，那里一年四季风景秀丽，物产丰富，比如鸡。鸭。鱼。羊。牛。马……，欢迎大家到鄂托克旗游玩。但是，我更喜欢家乡的冬季。

下雪的时候，一片片雪花从天上落下来，一会儿，山头白了，房子白了，窗外的一切都白了。雪花落在我们的手心上，正想看清楚它是什么形状，他它却化成了一滴水，真是“洁白无瑕，晶莹剔透”。雪后，孩子们在雪地上玩耍，小狗在雪地上印了几朵梅花。有的孩子在玩打雪仗，打得满身满脸都是雪，却没有一个哭的。有的在滑雪、滑冰，由于刚学会，掌握不好方向，很容易摔倒，但他们摔倒后，都一个个站起来，接着锻炼，玩得非常高兴。

冬季我最想看的是树挂，有的像鹿角，有的像珊瑚，有的像盛开的桃花。为了迎接雾凇冰雪节的到来，大家开心地挂灯笼，刻冰雕。有的刻龙船，有的刻灯塔，有的刻迷你迷人的“东方明珠”，还有的刻巍峨壮丽的“灵霄宝殿”，真是让人大饱眼福。有些人还自找“霉头”，使劲摇树，让树挂往自己身上掉，如果树上雪多，差不多把那个人“活埋”了。

我爱家乡，更爱家乡的冬天。

三分钟演讲稿关于健康 篇20

尊敬的各位领导、工友们：

大家好，

我今天演讲的题目是：

《幸福与安全永存》。

说到幸福人们会想起家人团聚其乐融融的场景；

说到幸福，心中会涌起付出而收获后的成就感；

说到幸福耳畔会响起朋友牵挂的问候。

而这一切幸福的根基是什么呢？是极易忽视，却又重如泰山的安全。

我们热爱生活，在岗位上挥洒汗水，憧憬着明天；

我们珍惜生命，拒绝事故给我们带来的伤害；

我们喜欢劳累后的休憩；我们喜欢朋友间的小酌，

而这一切都离不开它——安全。

安全是什么？安全是一种责任、是一种态度，

安全是一切安全是一个年年讲、月月讲、天天讲，常讲常新永不过时的话题。

安全，是多么美好的字眼，如同温馨一样，让人倍感亲切、踏实。

"安全生产"人人都会说，但真正做到就不容易了，多年养成的陋习已根深蒂固难以改正。

可是，为了各自的生命，还是一定要痛下决心，务必改正。我们不求活得多么灿烂、多么耀眼，只求个幸福和睦、平平安安。

当我们结束一天的工作，回想起来并无半点不安全现象时，饭也吃得香觉也睡得踏实，家人也安心。

有句歌词说得好：

"老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个平平安安"。

在激情的六月，让我们为安全谱写乐章，宣传安全，守候安全把握安全，为了我们家人的幸福，"珍爱生命、远离违章"，高高兴兴上班来平平安安回家去。

"关爱生命，安全发展"，让企业构筑美丽祥和、五彩缤纷的幸福，让我们一起奏响六月的旋律让我们一起为安全月歌颂！

我的演讲完了，谢谢大家。

三分钟演讲稿关于健康 篇21

敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家上午好!

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!

人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。

当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。

有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇22

“春”到秀山王斯琪 “人们都快冻死啦，你还不快走啊!”随着春姑娘的一声喝斥，冬姑娘满面愧疚地溜回了天堂，春姑娘大驾光临了人间，春姑娘一来，人间立刻变了个模样。

春姑娘来到了人间，小草轻轻地探出了脑袋，柳树舒展出了新的枝条，麻雀、布谷、大雁……都飞回来了，这人间的一切都是那么美好啊，一切都是欣欣向荣的景象。

在秀山公园里，有一群孩子，他们大概是一年级的小朋友，他们有的拿着一瓶矿泉水，有的拿着一包食品，有的拎着一个小提包。。。。。他们一路上打打闹闹，小伙伴跌倒了他们就互相搀扶着，当他们走到天镜楼的时候，大家都累了，他们去一滩水旁边照镜子，你用水泼我，我用水弄你，简直就像天堂里的一群小天使，无忧无虑，自由自在。到玉皇阁的地方，他们兵分两路，一路向清凉台走去，一路向山下走去，我不知道他们在干什么，去山下那路难道就要回家去啦?可是只有我和六岁的妹妹在这里，最后我决定，跟着去清凉台那一路，看看他们做什么。只见他们边走边玩，好不热闹!当我走到一棵盛开的山茶花旁，不由得被吸引住了，发出了“这棵山茶开得真好看啊”的感叹，前面的孩子听到了，转过纷纷转这头来，这才发现我一直跟着他们，他们一大叫，立刻把一群孩子呼唤了回来，原来这一群孩子就是下山那群。

带着稚气的孩子，他们就是春天!

三分钟演讲稿关于健康 篇23

大家好！

中国传统文化的学习会为我们打开一个通向未来的智慧之门，对于所有员工而言，更能禅悟出在工作之中与人的相处之道，耐心听取不同意见，用心做人做事，亦不会单凭感性。“率性之谓道”，中国文化是顺着人性来引导人们的，当我们鼓励人们去竞争、去尔虞我诈钩心斗角的时候，我们自己便会有压力，那么企业中就会出现冲突和矛盾，这就没有顺着道去做。“各相责天翻地覆，各自则天晴地宁”，也就是说遇到矛盾要先从自我找原因，而不是指责别人，我们要这么说，更要这么做，这样的团队合作才会放松。拒绝形式主义，定能改化现状，从我做起，以站为家，垃圾纸屑有人捡，水电浪费有人管，损坏公物有人警示。守任和谐，汲取营养。当我们俯仰无愧之时，也就能够想到别人，唤起仁爱之心，这才是真正的君子坦荡荡。

为什么中国传统文化在当代企业中还能够得到弘扬呢？那是因为它是以讲道德为核心，因道而深入民心。“道”就是孟子所提的五伦大道，“父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有言”，句句皆言社会人伦关系，那么我们为什么不能将其换个角度、换个方式，融入到企业管理中去呢？

《礼记学记》上就对“教”下了一个定义：教也者，长善而救其失者也，弘扬文化靠行动，言传身教，必能将仁爱之心散发出去。以此作为榜样，也定能将好风气通过企业渗透到家庭中去，处处得和谐。

但自真心做，不去记其他，播下善的种子，总有一天它会生根发芽！

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇24

亲爱的老师，敬爱的同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是“人不能不孝敬父母!”

从我们呱呱落地的那一刻起，第一个笑脸迎接你的人是谁?——是你的父母。当你牙牙学语的时候，是谁在那里耐心地教你?是你的父母。当你蹒跚学步的时候，是谁拉着你的手，让慢慢的你一步一步的走?是你的父母。我们一切的一切包括我们的生命，都是我们父母所给与的，所以我们要把你带到这世界的两个人，而不是去抱怨他们，怨恨他们，而是应该去孝敬他们。

《弟子规》说的好：身有伤，贻亲忧。这句话难道不是我们父母的真实写照吗?你试想一下，当你的父母老弱病残了，你会亲身的在他们的身边，照顾他们吗?你会亲手尾他们做饭，然后在喂他们吗?你不会当你埋怨他们的时候，你想过父母这么辛苦的赚钱，是为了啥?不错是为了你在以后的日子里好过一些。

还有，当父母拿上五元钱，她肯定不会买化妆品，而是去小卖部给你买你最喜欢的东西吃，你在试想一下，当你以后动不动就打父母，你会吗?会，你只会拿自己的父母当出气筒，你高兴的时候，你三天两头的给他们买营养品，当你不高兴时，你会打他们，你摸着良心问问，你父母恨过你吗?没有他们从来没有。

《弟子规》说：“亲有疾，药先尝，昼夜待，不离床。”可这些你做到了吗?没有你没有做到。如果你现在有钱了，你摸着良心问，你会孝敬自己勤劳的父母吗?我想你不会的。

你心想，你有这钱，还不够自己花呢，还给他们钱妄想!

可是，他们不会，假如他们赚钱了，他们第一个想到给予的，肯定是自己的孩子。

所以，我们现在赶快行动起来，孝顺父母，不要等到失去了，才懂得珍惜，要永远记住：道不远人，不能不孝敬父母。

三分钟演讲稿关于健康 篇25

尊敬的各位领导、各位老师、各位家长亲爱的同学们：

伴随着收获的喜悦，满怀着奋进的豪情。我们送走硕果累累的20xx，同时我们又迎来充满希望的20xx。

在这辞旧迎新之际，我谨代表学校学生会各部的学生干部向各位老师、同学及家长们致以节日的问候和新年的祝福!祝大家：新年快乐，学习进步，身体健康，万事如意。回首，即将过去的20xx年，是我们学校发展辉煌的一年，全校老师围绕"德育为首，育人为本，全面实施素质教育"的办学宗旨，齐心协力，团结拼搏，师生携手谱写了学校的辉煌，展望前程似锦，唤起信心百倍，如今，我们学校正可谓"恰同学少年，风华正茂"，是最富活力和魄力的时期，同样风华正茂的我们感受这份激情与生机所带给我们的自信。

我们树立"学校发展我光荣，我为学校做贡献"的主人翁意识，脚踏实地，尽己所能从现在做起，从小事做起，从身边做起，做到文明用语，礼貌待人，主动学习，热情接物。注意每个细节，把握每个瞬间。

学习，作为我们首要的任务，勤奋好学更是我们必备的品质。所以我们当以学习为中心，创建优良的校风学风;以文明建设为辅衬，营造健康向上的文化氛围。我们每个人的一言一行都会影响到周围同学的一举一动，所以我们应争当先锋模范，为更多的同学立标杆，树榜样，朝着同一个方向发展。

我相信，拧在一起，就是一道电光，一股钢绳;聚在一块，就是一团火花，整个太阳;站在一处，就是一种信念，一种精神。"长江后浪推前浪，战鼓催征斗志昂"。我们坚定信心，不畏艰难，同心同德，自强不息，心往一处想，劲往一处使，以强劲的生命力去冲破任何的惊涛骇浪，一飞冲天。

同学们，20xx年的风帆已经扬起，一个美好的年轮即将呈现在我们的面前，在新的一年里我们有许许多多的事情要做，让我们齐心协力，开好局，起好步，把握机遇，立志扬鞭，精诚团结，以全新的姿态迎接新的挑战，用浓墨重彩谱写先锋的新篇章。最后，祝元旦文艺汇演圆满成功!

三分钟演讲稿关于健康 篇26

如果地球上只剩下最后一滴水，那就是我们的眼泪。”每当看到这句为人们及时敲响警钟的经典语句，我便想起两年前一件令我醒悟的小事。

两年前的一天，我和同学在踢毽子，累了，我就朝学校洗手间跑去。拧开水龙头，我将脏乎乎的手伸了过去，那清澈的水流在我的脏手上，我的手很快就干净了。我不禁来了兴趣，用手堵住了水龙头，水就像喷泉一样向外射起来，很快就流了满地，我这才心满意足地走了出去。

当我再踏进洗手间时，看见墙上贴了一张纸条，上面歪歪扭扭的写着“节约用水”。我毫不犹豫地将它撕了下来，又在水龙头前玩了个够。

可是很奇怪，当我再次看到美丽的“喷泉”时，那张节约用水的纸条又出现在我眼前。我像个小侦探似的躲在门后。

一个小姑娘进来了，看起来她像个一年级的学生，她很吃力地把写有“节约用水”的纸条贴在墙上，然后洗完小手走了出去。

我震撼了，一个低年级的小姑娘都知道为节约用水尽自己的力量，而我已经是三年级的学生了，头脑里还丝毫没有节水的意识。后来随着年龄的增长，我逐渐知道了有限的水资源是经不起浪费的，中国在世界上属于严重缺水国家，许多大城市已经限制用水，而我们甘肃的定西地区更是以干旱贫穷而闻名于世的地方。

我们张掖地处黑河流域，背靠祁连雪山，表面上看起来暂时不缺水，但是每年肆虐的沙尘暴，给人们生产生活带来的不便，又说明了什么呢?我们的生态环境需要水。我们只有从小树立节水意识，并向周围的人们宣传节约用水的重要性，从小做起，从我做起，才能真正为保护水资源，保护我们的生存环境做出一点努力，不然的话，我们的子孙后代吃什么喝什么呢?

节约用水不是一句空话，而是要从每件具体的小事做起，养成良好的用水习惯。只要人人都节约用水，建设节水型社会的目标一定会实现。

三分钟演讲稿关于健康 篇27

亲爱的老师、同学们：

大家好！

“读书破万卷，下笔如有神。”同学们都知道，这是唐代诗人杜甫的名言。其意思就是读书读得多了，脑子里积累的东西也就多了，写起文章来，自然得心应手，如神来之笔。在一课中的xx老师很注重鼓励学生课外阅读。在xx老师的鼓励和指导下，作者开始养成了课外阅读的习惯，并一直坚持。我们的语文老师也很注重我们的课外阅读，她还把课外阅读作为语文作业来布置，让我们由课外阅读进入书籍的宝库，去探索世界，探索人生。但是读书要善于选择，读出其中的意义，不能滥读。说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。

那么，读一本好书有哪些好处呢？1、读一些好书可以丰富我们的知识量，能让我们了解许多的科学知识。2、俗话说的好“秀才不出门，便知天下事。”多读一些书，能通古今，通四方。3、读书可以让我们励志，读一些有关历史的书籍，可以激起我们的爱国热情。4、多读书，可以提高对文学艺术的欣赏能力，提升我们的写作水平。所以说读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇28

亲爱的教师、同学们：

大家好！

小草看到苍松的伟岸，便立志发奋图强，可经历千辛万苦，还是一株普通的小草；蜩与学鸠看到扶摇直上的大鹏，便极期望自己也能鹏程万里，于是冬练三九，夏练三伏，可临终也没有“若垂天之云”的双翼，更没有“水击三千里，抟扶摇而上者九万里”的辉煌。它们付出努力了，却没有实现自己的目标。为什么呢？因为它们没有认清自己，没有把握好自己应当努力的方向。

一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自己的实力，把握好自己奋斗的方向显得犹为重要。

同学们，仅有认请你的方向，走出失败的荆棘地，前面才是铺满鲜花的康庄大道。

多谢大家！

三分钟演讲稿关于健康 篇29

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。

尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。

现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。

现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!

三分钟演讲稿关于健康 篇30

大家好！

毅力是坚定的信念。永远也忘不了“猴哥猴哥，你真了不得，五行大山，压不住你，蹦出个孙行者，猴哥猴哥……”中唐僧师徒四人历尽艰辛，西天取经，最终修得正果的感人结局。我记得，老猪总想放弃，孙猴子有时也会从旁撺掇，沙和尚则是无所谓，只有唐三藏一直坚信，西天一定会到达。

毅力是百折不挠的精神。司马迁编写《史记》期间，曾触犯汉武帝，受了宫刑。他身体受到摧残，精神也受到很大打击。但是，他为了完成这部伟大的著作，忍受了一切痛苦，发愤继续写书。经过十年的艰苦努力，《史记》终于完成了。

所以，无论是海伦·凯勒所感受的黑暗，石缝间生命所需的顽强，西天取经所历经的苦难，司马迁所忍受的折磨，还是蝴蝶折翅后的艰辛，蚕在破蛹时撕裂般的痛苦，草原狼在腿受伤后毅然咬断的勇气……都需要非凡的毅力，因为只有这样，生命的价值才得以体现。

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇31

自古以来，我国就是文明之国，礼仪之邦。讲文明、有礼貌是一种美德，也是每个人的追求。我们小学生应该是文明的先锋，礼仪的标兵。看，在马路边，都自觉遵守信号灯;看，在公交车上，纷纷给老人、孕妇让座;看，在校园里，一位小同学磕倒了，大同学就主动跑过去，扶起他——到处洋溢着文明礼仪的气息。讲文明，懂礼貌的现象虽然随处可见。

但是也有不尽如人意的地方，在我们身边，在一部分同学身上，还存在着某些不文明行为。例如：在校园内，楼梯上，总能见到与我们的美丽校园不和谐的纸屑、食品袋，糖纸随处乱扔，甚至有同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又有何妨;再例如，有的同学在走廊上追逐打闹，走路推推搡搡;还有部分同学讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至个别同学故意损坏学校的公物。这一举一动，无不表现出一种文明的缺失。“小而不为，老来何为?”作为学生，除去学习，学会做人更是重要的一课。文明礼貌就是做人的前提。如果人人都能讲文明，有礼貌，那我们的生活将会更美好。

文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。不要让文明只在纸上出现，更要出现在行动中，让我们从小事做起，从点滴做起，争做新世纪、新时代的文明之星，让文明与我们同行!

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇32

蝴蝶飞过沧海，为了寻找一个幸福的国度;候鸟远途跋涉，为了找寻曾经遗失的美好;繁星陨落天空，为了寻觅一个温暖的怀抱;微笑面对生活，为了直面风雨、搏击云天，勇往直前!

也许，生活曾赋予你太多太多的挫折与磨难，使你丧失了对生活的信心。但我们必须坚持下去，才能等到明日灿烂的阳光!

那年，注定是我生命中最不平凡的一年，家中的变故，亲人的离世……相继而来的灾难时我原本脆弱的心灵变得更加不堪一击!然而屋漏偏逢连阴雨，因为亲人的突然离世使整个家庭笼罩在巨大的阴影之中，便使每个人都变得相当脆弱，又一亲人因不堪忍受着沉重的打击而病倒!这无异于火上浇油。姥姥说我们这个家再也不能出现什么其他变故了。但天不遂人愿，庞大的手术费使我们不得不抬起头来面对，于是大家都鼓起勇气，东拼西凑的挽救了亲人的生命，因为我们都再也承受不住亲人再一次离世的打击了。我们只要活着就好，活着就好!

经过这一系列的种.种，虽然使我体会到了亲情的力量与家人的爱，但这种经历我却不想再有一次，整天都浑浑噩噩的生活的感觉是那么的刻骨铭心，永生难忘!妈妈安慰我说：“地球是个圆，所以不会有人永远倒霉，你可以选择返回，但始终有一天你会重新面对。每个人的人生都是一样的，在自己的哭声里开始，在别人的泪水中结束。所以，我们不妨收起泪水，勇往直前。现在，不是也已经闯过来了吗?等待我们的，将是美好的未来。用微笑面对生活吧!

微笑面对生活!

微笑面对生活!

微笑面对生活!

微笑面对生活，不要抱怨生活给予了太多的磨难，亦不比抱怨生命中有太多的曲折，如果人生仅为求两点一线的一帆风顺，生命，也就失去了存在的意义!

三分钟演讲稿关于健康 篇33

尊敬的：

当每一颗流星划过夜空;当美丽的月光升华着灿烂;当萌动的绿芽儿自信的仰起头。

我期待着。

期待着梦幻的旅行，期待着快乐的梦想，期待着自信的花儿。

人生会有许多的期待，每一期待都需要极大的信心和勇气来完成。每一次挑战都会让自己进步甚多，増识不少。

每一个勇气都需要向前冲的的动力与决心。有一个坚定的目标，想方设法的去完成，去突破。这是学习与生活中所不可缺少的。

期待。这一个充满诗意的词。有时它让人沉浸在成功的喜悦中，有时它又让梦想遥不可及!

父母期待你在学习中胜人一筹，成绩优异，并作出小小的成就。

老师期待你有更好的表现，以独特的风格展现你的与众不同。

期待，期待流星的到来，期待着与众不同的风采，期待展开美丽的翅膀飞上梦想的天空。

期待。这个词蕴含了无限地希望，诠释了无限地辛酸，收纳了美丽的梦。

无限地希望，如乳白色的晨雾一样朦朦胧胧。吸一口，沉醉在其中了，捏一把，嫩的仿佛可以挤出汁来。如梦幻般的笼罩着大地，令人如痴如醉。

无限地辛酸，是落日的残霞，缤纷的色彩积聚在一起，为的是最后时刻的灿烂，等这一过，一切都化为乌有，有一缕淡淡的伤感。

美丽的梦，像白色的海鸥追逐着自由，像洁白的云朵衬着蓝蓝的天。梦，为枯燥的生活多了少许色彩，梦的美丽，在于它的进取与决心。

期待，期待无限……

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇34

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

徐州，我可爱的家乡，从我刚开始记事到现在，我感受到了你那惊人的变化。你变得更加色彩斑斓，你变得更加宽阔明亮。

以前的你，就像一个贫困潦倒的流浪汉，灰色是你的主色调，仿佛是要用它来掩饰你的落魄。天空是灰蒙蒙的，总像隔着一层薄薄的纱布看不真切；水是灰绿绿的，不时漂浮着菜叶或是废纸；树叶裹着一件总不见换洗的灰大衣，看不见它的真面目。窄窄的马路上，不时驶过一辆汽车，洒下一路烟尘。

今天的你，穿着艳丽的裙子，像一位漂亮的少女处处展示出美丽。云龙湖、九龙湖、大龙湖、金龙湖……湖湖清澈，水光潋滟，令人心旷神怡；九里山、云龙山、泉山、珠山……山山披翠，山色空蒙，让人流连忘返。云龙公园、滨湖公园、彭祖园、森林公园……恰似颗颗珍珠，镶嵌在你的裙子上；故黄河公园仿佛一条玉带，把你衬托得更加迷人。

可爱的徐州，古城新貌，我爱你！可敬的徐州人，把流浪汉变成美少女的“魔术师”，我更爱你们！

谢谢。

三分钟演讲稿关于健康 篇35

时代在进步，社会在发展。音乐已渐渐地来到人的身边，它似乎是一瓶“解困药”，当过度疲劳时，使用它一下，它就会常常使我们精神焕发。法国音乐家贝多芬曾说道：“永远不要抛弃音乐。否则将失去精神的灵魂。”

音乐是天使的语言，它所表达的是无法说又不可沉默的东西。小时候，在街道上、电视上常常听到一种无比绚烂的音乐：“快使用双节棍，哈哈嘿嘿……”从那时起，这首含有中国风的快歌，就已经成为我最喜爱的一首歌。如今，我已加入了“追星族”，追星追得发狂，不惜一切代价在商场上购买他一切的光盘、海报。

也许大家早已知道他的名字了吧!他就是在祖国宝岛台湾闪耀十多年的音乐巨星-周杰伦。他是一位旷世的音乐奇才，他用他的的一生把音乐掀到了顶峰，他以婉转迷人、舒服坦然的音质已经传遍世界每一个角落，每一张专辑中几乎全都是他的作品。

周杰伦虽然现在这么“红”但在背后却有一个不为人知的秘密。据了解，在他读高中的时期，他的成绩一直都不好，最后没能考起大学，但他却在一家酒吧里面工作，为客人用店里的钢琴弹出优美的曲子。后来，一位音乐制作者看上了他，并让他在一周之内创作几十首歌曲，他坚持不懈、毫不罢休终于创作了一首有一首感动人心的歌，最后他终于成为了一位出色的歌星。后来，他用挣来的钱为父母、亲戚朋友买了房子，并长期看望他们。这样的事迹多么让人感动啊!

周杰伦不仅只为音乐事业做出贡献，更为慈善基金会作出了巨大贡献。20xx年，正当湖南、贵州一带发生百年难遇的雪灾时，周杰伦挺身而出如一位坚强的战士，毅然地为受灾群众捐了20万元。最后，他说到：“看到受灾群众的遭遇，我心里非常心酸，希望受灾群众一定要多多坚持。”在奥运来临之际，周杰伦费劲千辛万苦，终于找到了音乐创作的灵感，创作了《千山万水》一歌，为20xx年奥运会的音乐作出贡献。

十三四岁的日子，如梦如诗;是三十岁的少年，如荷花蓓蕾，亭亭玉立，不染纤立。我们大家所了解的周杰伦并非是一位终身献于音乐的人，他更使我们学习应是关心贫困、永不松懈的品质。因此，这一点也是我喜欢他的原因之一。

有了这个“伦”，乐坛才会更精彩。我们追求自由，我们爱自由自在地幻想。