《体育与健康论文15篇》

在个人成长的多个环节中，大家对论文都再熟悉不过了吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。你知道论文怎样才能写的好吗？

体育与健康论文 1

一、学校体育与学生心理健康的“双向”影响关系

（一）学校体育对学生心理健康的积极影响。人无完人，每一个学生都要接受心理健康教育。学生心理积极与消极两个方面是可以转化的，如果学生心理消极的一面得不到及时发现和重视，任其发展，消极的一面就会占主导地位，从而发展成为“心理病人”。体育教学不注意到这一点的话，对学生心理健康教育就毫无作用。（二）心理健康对学校体育的影响。健康心理是保持积极参加体育活动热情的精神支柱。学生心理健康水平高，参加体育活动的积极性、主动性就高，就能正确对待运动中结果，增强掌握技术，提高水平，增强身体健康的自信心。相反，学生心理健康水平不高，参加体育活动的积极性就不高，就不能正确对待运动结果，就没有信心掌握体育技术，就会缺乏提高身体素质的自信心。

二、农村学校如何加强体育与心理健康教育关系的研究

（一）人员配备。要加强体育与心理健康教育关系的研究，学校首先要配备合格的体育教师。就我国当前高等教育的形势看，一所中小学校按规定配备合格的专职体育教师已经不是问题。（二）体育教师要认真做好学生心理信息的收集工作。学校对学生个体的教育是阶段性的，而对教育对象整体的教育来说则是长远的。我们对体育与心理健康教育关系进行研究时，要将个体信息与整体信息、阶段信息与长远信息进行对照分析、总结，做好教学研究的经验积累和工作改进工作，避免走弯路。（三）周密地计划，认真地落实。1.体育教师对每阶段的教育目标、任务要明确。在全面研究分析学生信息的前提下确定，行之有效的教学、研究计划使教学研究工作有的放矢。有步骤地实现短期和远期教育目标。体育课堂是学校开展体育与心理健康教育关系研究的主要载体，体育教师统筹研究制订好体育课时计划并认真实施是关键。学生心理整体得到发展是学校心理教育工作的最终目的，所以，体育教师力争把课时计划与学生心理整体性发展有机统一起来，让学生心理受到全面持续的良好影响，在老师的教导、活动下主动、健康地发展。2.落实课时计划时，体育教师要注意活动的针对性。学生是存在个体差异性的，在教学过程中教师要根据学生的实际，分好相应的练习小组，分别配置合理的练习内容、易难度、练习方法等，而且机智地给予活动指导，调动学生活动情绪，增强练习的效果。对于个别特殊学生，应给予及时关注，多给予帮助和鼓励，使学生的心理向积极的方向转化，使其积极地融入活动中尝试成功且具有成就感。总之，教学要面向全体学生，使每一位学生都得到发展。

三、教学方法上的建议

根据本人的教学实践，坚持把尝试成功的教学方法贯穿于学生心理健康教育活动中效果显著。（一）在教学中，根据不同的学生群体而设计相应易难度的。练习或比赛，让每一位学生都获得学习成功，从而感到满足和增强自信心等。（二）让每一位学生都获得成功是每一位体育教师都能够做到的事情，“鼓励并帮助学生建立一种正确的有成败因果关系的知觉模式，使其树立只有努力才能成功，不努力注定要失败的信念”。但要让学生在学习成功的同时做到正确对待目前的成功和全面认识、审视自己的身心健康水平，以及正确认识自己体育与心理健康的价值。体育教师要充分认清学生个体的能力（包括智力、体育的能力），让学生在学习过程中通过一定努力获取成功。（三）学生对体育一开始是感兴趣的，体育教学让学生长期在体育活动不断尝到成功喜悦的滋味，有助于学生体育兴趣和参加体育活动的积极性的提高，从而伴随体育活动自觉地受到积极影响和教育。

总之，心理健康教育是每一所学校必须面对的一项重要教育任务，对学生进行心理健康教育是每一位教育工作者义不容辟的责任。农村学校教育教学条件有限，要开展心理健康教育工作存在一定的困难是客观事实，但每所学校都有自己的教育教学特点，只要坚持不懈地进行心理健康教育的探索研究，就能做好学校心理教育工作。

体育与健康论文 2

背景：教育部制订颁发的《普通高中体育与健康课程标准（试验）》规定了学校应根据课程特点，在高中学生的三年学习期间，实行选项学习方式。按照高中阶段选项学习与获取学分相结合的特点，按照体育与健康课程必选与自选相结合的原则，学校对选项内容进行适当的规划，学生可以在规划的范围内根据自己的爱好与专长，进行选择性学习，每个学期有两次选择性机会。在完成一定教学内容与目标之后，获得必要的学分。高中阶段三年中获得11个学分，体育与健康课程为合格。在学校开设的所有学习内容中，田径与健康教育为课程规定必选内容，各占1个学分。其余9个学分，学生可以根据学校提供的场地条件设备允许范围内开设的选项学习小班报名参加学习，在尽可能满足学生选择条件下，组织选项教学。

体育与健康新课程的选项学习具有以下特征：学校根据条件开设尽量多的选项学习模块提供学生多种选择机会；学生必须在三年学习过程中根据自己的爱好和专长，采用选项学习的方法进行学习；在选项学习中也有两项内容是必选的，就是健康教育专题系列和田径系列中的田径必修模块。选项学习形式构成的体育与健康课程与传统体育学科教学有着明显的区别，即学生学习内容大大拓展了，学生在学习过程中具有自己选择学习内容的权力，并可以根据自己的爱好进行多次选择，在获取一定学分的条件下完成体育与健康课程高中学段的学习任务。

任何新生事物的开始常常不是一帆风顺的，高中体育与健康课程的改革力度是非常大的，它完全突破了传统体育教学的框架，无论是教学结构、教学组织、教学形式、教学内容和教学方法，整个教学过程产生了巨大的变化。要迅速适应这样一种变化，确实也是非常不容易的。福建省平山中学自20xx年实施体育选项教学以来，受到广大师生的普遍好评。但在实际操作过程中也出现了一些需要深入研究和探讨的问题。笔者通过有关体育选项课的若干问题同相关教师和部分学生进行了交流，结合平时在体育课上的观察，进行了一定的思考。

一、学生对选项内容进行选择，确立选项班级成员。

一般在确定各选项班人数时以下几种方法：一是计算机软件进行选项。运用选项软件各模块教学班人数设置一定的人数，当用电脑点击选项时，某模块教学班人数已满时，学生可以改选其他模块教学班，直到选中为止。二是，由学生填写一至三个志愿，然后再由教师统计各班各项目的人数，教师根据学生志愿进行一定的调整，确定组合新教学班的人数。另外，还可以给各行政班分派各模块教学班的人数名额，如篮球班每行政班10人，这样可以由班级同学互相调整，以保证每个教学班的人数合理，不出现人数差异悬殊。

我校因条件限制，不能采用软件进行选项的方法。综合考虑，我校采用由各个行政班学生填写一至三个志愿进行选项。选项后一般都会产生各个教学班学生人数差异，这种情况是由多种原因产生的，比如较多学生对某个模块项目比较感兴趣，则这个模块的'教学班人数会较多；或者一个年级实行文理上下区分班，各个行政班男女学生不平衡，如上理科区段时，男子篮球项目或男子武术项目的志愿人数就较多。当出现人数差异悬殊时，教师根据志愿及结合学校实际情况对学生分配进行相应的调整。采用这种方法，能够满足大部分的学生在自己的第一志愿中学习，但不管采用什么形式，总会有一小部分学生提出调项要求。

其实，出现各教学班人数差异悬殊，除了可以调整人数外，还可以增加相应模块的上课教师或增添体育器材、场地，对学习人数较多的模块再进行分班。但这种方法不符合我校的实际情况，实施起来比较困难。

二、学生选择项目的主要依据是兴趣，模块教学中会有个别学生提出调项要求。

在学生进行模块选项时，大部分学生是根据自己的兴趣爱好作为选项动机的。但我们认为，学生选项时的兴趣对大部分学生来说是直接兴趣，容易激发也容易发生转变。兴趣会随着学生的即时体验而变化，当学生对某模块项目尚未形成持久、稳定的兴趣时，学生对体育的兴趣很容易转移或消失，因此，在实施选项教学过程中，就会出想个别学生提出调项要求。除了因兴趣转变而提出调项要求外，还有其他几个原因造成学生提出选项要求：一是学生认为自己已经较好地掌握了某个模块内容的技术，想学习新的模块内容，进一步提高自己的综合素质；二是觉得原来选择的项目运动量太大，自己的身体不适合；三是从众心理，比如与自己关系好的同学提出调项要求后，自己也想随之调班，并不是出于自己的本意。

教师对学生调项申请要慎重考虑，不能因满足少数学生的意愿而影响学校整体教学秩序的稳定。� 学生提出选项要求，除了对其沟通引导外，教师还要把握好学生学习的动机及学习过程心理的变化，及时变换教学手段，提高教学质量，保持教学过程的新鲜感，吸引学生继续参加选项课程。

三、每学期安排一次选项比较恰当

教育部制订颁发的《普通高中体育与健康课程标准（实验）》规定：学生可以在规划的范围内根据自己的爱好与专长，进行选择性学习，每个学期有两次选择性机会。每个学期学生进行两次选项，理论上非常理想，但在实际情况中比较不合理。一是每周2课时，整个学期大概进行室外教学有30个课时。大多数模块教学内容不可能在半学期内完全通过教师传授给学生，如果学生一学期进行两个模块项目的学习，很容易造成学生对两个模块教学内容不能系统化掌握，只能学到一点皮毛，事倍功半，不符合《标准》水平五的要求；并且一学期进行两次选项，教学班成员流动性大，这样不利于教学班的稳定和教师的管理。所以，经过选项教学的实践，从上学期开始，我校进行体育与健康选项教学实行每学期只进行一次选项。通过跟学生交流沟通，大部分学生也认同这种做法。

四、选项教学有利于学生之间的交流，但要加强模块教学班的管理和规范

学生通过个人的选项分别组成各模块的教学班，开始时相互之间既不认识更谈不上了解。通过共同参与模块教学，不同行政班的学生之中在一起，使不通班级的学生之间的交流和合作更加密切了，选项教学增进了学生之间的友谊，扩大了学生的交际面。但与此同时，也要考虑如何加强对模块教学班的管理。在选项教学实施过程中，我们对教学班采取了以下几种管理办法：一是每学期的第一节课统一上室内课，分别由各班负责教师指导学生进行选项，并重点提出选项教学的具体要求和注意事项，定下规矩，有利于今后教学工作的管理；二是教学过程，教师注意培养教学班中的体育骨干，做好教师的助手，帮助教师进行管理；三是每节课教师要对各自教学班进行严格的考勤，杜绝旷课或随意串班现象出现；四是严格履行请假制度，若学生请假必须要得到班主任的批准。体育教师一定要跟各行政班班主任多做沟通交流，共同管理好学生。

在进行选项中遇到的困难，有的已经通过教师之间沟通交流后得到了克服，但还是存在一定的不足。比如，实施选项教学后，教师的备课、授课、教法指导场地布置通过去有很大不同。我们学校高一、高二五位教师跨年段同时进行教学，造成教师之间相互听课困难，相互学习的机会比以前减少了，这样不利于青年教师的成长；在实施选项教学后，重点是培养学生的专长项目，这样虽有利于发展学生的特色，但不能保证学生身体素质能得到全面发展，所以在进行专项练习的同时，有必要辅修一定的基础项目，如田径类项目，这样能增强学生的基础性身体素质，也有利于专项技术的进一步掌握；我校根据教师、场地器材等实际情况提供三个运动项目选项，分成五个教学班进行教学。在选项前，我们教师有向学生明确说明，选项教学不可能满足所有学生的要求，但还是有学生对选项教学项目提出了不满，特别是那些被调整志愿的学生。对于这部份学生我们本着妥善处理，做好思想工作的原则同学生进行交流，也是为了防止个别学生出现消极情绪。志愿被调整的学生，教师有作登记。在第二学期进行选项时，会优先满足他们的志愿。

在今后的选项教学工作中，我们会继续探索，加强学习，努力提高自身教学科研水平，树立健康第一的指导思想，不断完善新课程选项教学，以全面发展学生综合素质为己任。

参考文献：

1、《普通高中体育与健康课程标准（试验）》——人民教育出版社

2、《体育课程高中选项教学问题与对策研究》——陈文斌

3、《体育课选项教学的点滴思考》——迟晓东

体育与健康论文 3

摘要：合理的评价体育与健康教学的效果促进体育与健康教育不断的发展以推动人口素质的提高，从而增强人们适应社会生产力的飞速发展，真正为从人口资源大国迈向人力资源强国起到基础关键作用。在时代发展的召唤下，课程标准给原来的体育课改革带来了无限生机，拓宽了无限发展空间。那么，体育与健康教育怎样改革，改革到怎样的深度才是较为理想的，就要有与其相应的科学的评价标准，并使其成为学校教学工作考核的重要组成部分。怎样做好每节课、每周、每学期、每学年的教学质量的评定，使体育与健康教育发挥出其巨大的潜能，让受教育者真正的体验到在教育过程中始终受到的是健康为第一指导的终身教育。这就是我作为一名体育工作者要研究的内容之一。

关键词：体育与健康教育 评价标准

前言

随着时代的发展，课程标准的出现，要求体育与健康教育有适应其发展的评价标准。当今世界，科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，综合国力的强弱越来越取决于基础教育的发展，取决于劳动者的素质。特别是1999年中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》颁布以后，明确指出：“健康体魄是青少年为祖国、为人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻健康第一的思想，要切实地加强学校体育工作。第三次全国教育工作会议的召开更加促进学校体育工作的全面深化改革，旗帜鲜明的树立了健康第一的指导思想的新任务。党的十六大已将我国带进小康社会阶段，目前，国家教育部将“从人口大国向人力资源强国转变”为现阶段的主要目标。新课程改革表明体育与健康教育在这个时期起关键基础作用。在日常的教学中有一个什么样的评价标准才能完善地落实课程标准的。要求，促进学生通过教学过程达到我们所希望的健康状态，使受教育的主体—学生积极主动地参与教育教学活动，形成良好的教育循环，这就需要靠科学有实效的评价体系。我就以此方面进行阐述。

评价标准的具体说明

1、主导思想

体育与健康教学质量的评定将是学校体育工作考核的一个重要部分，搞好每节、每周、每学期、每学年的质量评定不仅能及时了解教学效果、发现问题提供反馈信息，并且对体育教学还有重要调节作用，同时也能为开展教学改革实现体育与健康教育科学化管理积累资料，更是科研的一个重要部分，尤其是在这个过渡时期，人们的观念随着经济的迅猛发展，对体育与健康的要求也不断提高。怎样使学校的体育教学扎扎实实地贯彻健康第一的指导思想，将从过去的单纯追求身体（体质）的发展和技术的传习改变为以新的健康观指导下的体育教学，真正使中小学生在身体、心理和社会适应能力方面健康发展，为终身体育与健康奠定坚实的基础，这就是我们要谈的评价标准的指导思想。

2、目前的基础状况

传统的教学已正在逐渐被淘汰，但应该怎样改、具体怎样落实到实际中的每一节课，要使教师做到有条不紊，又不随着学生的主观动态而波动，这种状态十分难把握，造成教师不愿教课，学生不愿上课，家长担心孩子出意外，不让学生参加活动，形成恶性循环，致使我们的体育课与健康严重脱节，指导思想成为了束之高阁的贡品，但具体怎样做才算合理呢，就成了要解决的首要问题。

3、科学地评价体育与健康教学

3.1科学的体育与健康教学应让受教育的主体——学生得到什么

人在不断探索知识时会遵守这样的规律，对体育与健康学科也是如此——即学生乐于上课，对课堂所授的课感兴趣，才能使学生自愿努力学习，只有这样的学习让学生在身心两方面受益，同时才有适应社会的能力，才会不断的在不同时期按照自己的需要去主动积极的学习。在完成几年的固定学业中让学生通过体育与健康教学形成自己喜欢的自学行为，并有能力支配自己运动的能力，形成终身体育及健康的生存与生活方式。这就是一堂科学的体育与健康课带来的良好效果的积累。也是体育与健康教育在人的整体素质提高起到的潜移默化的作用。

3.2面对这样的目标、教育的主导—教师起着不可限量的作用

注意培养和激励学生的学习热情、学习动机、责任感和成就欲，教师要把教学任务转化为一个个不同年段、不同年级、不同课节的教学目标，在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应能力五个领域中分层次、有侧重、因材施教，让学生认识到阶段总的目标价值和个人经过努力完全有能力去实现的各个目标是连贯、相互融合的。由简至繁，由低至高，每个目标都有可比性、可行性、可操作性，以便有可评价的依据，以促进更好的教学。

面向全体学生并为每个学生的智慧、才能的发挥创造机会和条件。每节课都是教师示范、学生操练，已不能使学生的学习需要得到满足。教师要创造条件，给学生表现、展示、创新的机会才能实现师生相互真实的交流，才能确切的制定出具体的教学方案。可以说，通过创新促进并推进课程发展是课程改革中永不褪色的亮点。体育与健康教学应是在教师的初级指导下，为学生的学习与锻炼提供自由空间，让学生在克服各种困难和障碍中，发挥自己的观察力、想象力、思维力和运动能力，解决实际问题。同时注重学生的自学、自练、自评、互帮互学互评以及群众合作行为与竞争意识。

针对以上所述，教师在选择教材教法上应注意实用性、可行性、趣味性、科学性、多样性。

3.3对教学活动进行科学系统的管理，促进体育与健康教学适应发展的需要。

教与学的双向管理自成系列，又可互为促进，同年段横向联合，不同年段纵向联系，以德育教育、美育教育为中心充分发挥体育与健康教学的优势。

结 论

综上所述，评价方案由六个方面构成：对教师教的评价，对学生学的评价，教师对学生的评价，学生之间的评价，学生的自我评价，阶段性系统管理评价。

参考文献

[1] 中华人民共和国教育部制定，九年义务教育全日制初级中学《体育与健康课程标准（实验稿）》北京大学出版社20xx.7；

[2] 王占春。关于修订九年义务教育体育与健康大纲的说明 人民教育出版社20xx.3；

[3] 中华人民共和国教育部国家体育总局制定，《学生体质健康标准锻炼手册》人民教育出版社20xx.9；

[4] 中华人民共和国教育部国家体育总局制定，《学生体质健康标准（试行方案）》解读——为了每位学生的健康，人民教育出版社20xx.8。

体育与健康论文 4

对于中职学生产生上述心理问题的原因可以归结于自身心理矛盾冲突、外界环境影响和不完善的心理健康引导等三方面。

首先，对于学生自身的心理矛盾冲突可以表现在为何选择就读中职院校这一问题上，鉴于我国教育的现状较多的学生在选择中职院校时不是出于自己本身的选择，而是由于家庭经济条件限制、中考失利、成绩落后和其他的不得已因素等。这就使得学生在进入学校的最初产生的不是热情好学的心理，而是不甘心、不情愿、麻木或消极应对的不良心理，当然还有较大一部分学生面对学习和生活方式的转变表现出的是迷茫，种种的因素均可能造成学生自身心理结构的失衡和心理问题的产生，最为常见的就是学生自我判断能力的下降和矛盾心理的产生。

其次，外界环境的影响包括来自家庭的压力和社会不良行为等两方面，家庭方面家长在帮助学生选择中职院校时多是希望孩子可以快速的掌握生存技能并能够承担一定的经济压力，但是社会的发展和就业压力的提升难免会引起这两方面的矛盾，随着矛盾的激化和竞争压力的提升就会导致产生沉默寡言、抑郁或自闭等心理健康问题。社会不良行为的影响包括网络游戏的风靡、烟酒活动的增加和社会阴暗面的呈现等多方面，中职院校的教育形式多要求学生进行住校，这就增加了学生课外活动时间的自由性和经济方面的充裕性，在面对诱惑或不良行为的影响时学生很难进行察觉或自制，这就导致违反学校规章制度行为的出现和叛逆心理的形成。

最后，对于我国中职院校对于心理健康课程的开设还处于很不完善的阶段，其中包括教师观念的陈旧和教学手段的落后，学生对于心理健康知识的缺乏和进行相关问题求救的主动性。教师对于学生心理健康问题的忽视必然会导致矛盾的最终激化或不良行为的出现，而学生对于自身问题的不了解和消极态度也导致这一问题出现恶性循环。切实的做好学生心理健康情况的跟踪和积极进行相关问题的解决，不仅可以帮助学生更好的适应学生和生活，同时也有助于学校整体教育水平和质量的提升。

中职体育教育对于学生心理健康的影响和具体措施：

1中职体育教育对于学生心理健康的影响

首先，体育运动属于积极、主动和健康的锻炼过程，在这一过程中不仅能够促进学生认知能力的发展，同时还可以提升学生对于外界危险的判断和感知能力，通过快速的运动和平衡的协调可以使学生做到迅速的反应和完成相应的动作，从而使人变得更加强壮、敏捷和灵活。其次，通过体育训练还可以加强学生与学生之间、学生与教师之间的了解，增强社会交往频率和改善人际关系，相关的研究表明引导学生积极参与体育项目和进行体育锻炼，可以有效提升学生的团队协作能力和集体的适应性。在进行体育锻炼的过程中与他人进行紧密的协作和积极的配合，可以有效的提高其身心发展的协调性和对环境压力的适应性，这样无疑是增加学生心理承受能力和改善心理健康状态最为有效的方式。最后，通过体育锻炼可以帮助学生释放和缓解心理压力，目前国际范围内风靡的放空方式便是进行极限锻炼，在提高身体素质和和改善自身亚健康状态的情况下，释放由工作、生活或学习产生的压力。虽然对于中职学生不提倡极限运动形式，但是适当的体育锻炼和运动不仅可以改善学生的焦虑状态，同时还可以调节神经系统进行更加有效的调节和思考。此外体育锻炼还可以完善学生自身人格的发展，其中包括面对困难所必须的刚毅、坚强和乐观品质等，学生可以通过控制自身的身体机能达到主动进行选择和适应的目的，如克服孤僻、扩大社会交往、保持友谊和消除紧张等。

2如何通过中职体育教育提高学生的心理健康

首先，教师在进行体育教学的过程中应该注意学生个性的培养，包括针对不同学生的身体素质或不同特点选择不同的教学项目或形式，这样可以增加学生的自我认识和建立自信心。帮助学生发现自身的特长可以增加其对体育课程的`喜爱程度和参与的积极性，此外对于学生不擅长或不足的地方教师可以进行积极的解释和客观评价，在鼓励其发展自身潜能的同时，实现整体素质的全面发展，在体验了成功之后学生就会对从前的挫折有更好的认识和建立更加成熟的心理以面对日后可能产生的问题。其次，对于教学项目的选择可以增加如球类比赛、团队竞技和多人协调的形式，这样就可以在体育教学过程中增加学生进行团队合作和情感交流的机会，在完成相应的运动项目过程中学生通过间接或直接的表情、肢体和语言沟通不自觉的产生亲近感、安全感和集体荣誉感。此外体育教师还应对团队整体的表现进行肯定，在观察学生技术掌握水平的同时通过交换合作伙伴和合理搭配的方式，扩大学生的交际范围，使其具备照顾、理解、帮助和关心他人的习惯，只有在这样的集体中学生才会得到健康的心理发展。最后，教师应该注重对于学生健康心理的引导，体育锻炼是一种强烈的情感体验，其中包括欢乐与痛苦、成功与失败、挫折和进取，这样丰富的情感体验无疑会增加学生心理健康的成熟度和自我协调能力。此外在进行体育锻炼时教师应该注重动作难度、气候变化和意外障碍的影响，帮助学生克服运动损伤、畏惧心理和疲劳放弃等心理，促进学生进行目标的完成和良好意志品质的培养。

通过上文对于中职院校学生心理健康现状和产生原因的简单分析，不仅加深了对于心理健康重要性的了解，同时了解到中职体育教育对学生心理健康的重要影响。虽然目前中职院校的心理健康教育还存在较多的问题和需要改进的方面，但是随着中职体育教育形式的完善和其他改进措施的建立，一定能够使学生的心理健康状态得到有效的提升和改善。

体育与健康论文 5

一、前言

体育舞蹈最早起源于英国，就是男女两人为一组，在舞曲的伴奏下，以优美的舞姿为表现形式的一种体育运动。在此过程中，人体的形态美、个性美都可以展现出来。跳舞的过程不仅可以加强同学之间的感情交流，还可以塑造形体，展示优雅的气质与翩翩的风度。高校体育舞蹈教学的内容主要为体育舞蹈的基本理论、舞蹈特点与规则、竞赛的方法以及恰恰、华尔兹等的舞蹈教学。

二、体育舞蹈的影响

（一）当代大学生人格特点。

人格具有社会性、复杂性、独特性和整体性。社会性表明，人是可以受到社会影响的社会个体，在社会影响下的人就有了社会的印记，这是无法凭空消失的；复杂性表明，人不是单细胞动物，人可以思考可以劳动，人格也可以随着环境的改变而改变，随着时代的改变而改变；人格的复杂性是人的外在所显露出来的东西以及内在所蕴的东西的结合体；人格的独特性说明，不同的人格有不同的特点，每个人的人格都是独立的，不同的人格才能彰显人格的独特性；人格的整体性，指的是人格的组成部分并不是单独存在的，它们相辅相成，互相牵制影响，共同作用于人的人格[1]。

（二）当代大学生人格发展现状。

当代大学生人格的发展现状呈现出五花八门、参差不齐的特点，就以最近发生的天津塘沽大爆炸案为例。有些大学生时时刻刻都在关注着爆炸的最新情况，更有那么一些人亲临受灾地区进行救援。还有一些同学虽无法亲临灾区进行实地救援，但是他们一直在鼓励着那些受害者，甚至立马就进行了捐款捐物活动。但与此同时，也有好多大学生整天无所事事，关注的只有游戏、娱乐八卦等鸡毛蒜皮的小事[2]。由此可以看出，当代大学生的价值观念很不稳定，人格也是五花八门的。虽然受过高等的教育，但是在道德认知和道德行为上还是有一定的差距。

（三）健康人格养成的基础与其在体育舞蹈教学中的体现。

健康人格需要具备以下这些条件：有充分的自我安全感；能充分地了解自己，并且能对自己的能力作出适度的评价；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下，适度地发挥个性；在不违背社会规范的'前提下，能恰当地满足个人的基本需求。当然了，这十条在体育舞蹈的教学过程中也体现得淋漓尽致。首先，在学习过程中，我们要保持良好的心理状态和充分的自我安全感，不能认为和男生跳舞就会有危险，也不能因为害羞而拒绝。还有，我们应该根据自己的能力在老师的帮助下选择合适的舞伴，在和舞伴跳舞的过程中不能一意孤行，要符合跳舞的规范，在此基础上完善动作或将自己的特色融入进去，这样既不显得太过自私还可以更完美地表现自己。

（四）抽样调查。

为了使得上述论述更加具有真实性和说服力，我们采用抽样调查的方法随机抽取了40名大学生进行调查，其中包括20名女同学和20名男同学。我们将这40名大学生集中在一起填写问卷，该问卷共有10道题目，分别为：你的性别；你的身体健康状况；你对于自身人格的认识情况；你是否了解体育舞蹈这门课；在学习的过程中是否会觉得与异性跳舞很尴尬；该课程教学老师的主要教学内容；在跳舞过程中你的身体状况是否有所改善；跳舞过程中你的情绪是否会出现敏感状况；在学习了该门课程后你的自信心是上升了还是下降了；� 在40位同学完成问卷后我们进行了统计，具体的统计过程以及统计数据不在此一一列举。统计结果显示：大约80﹪的同学认为体育舞蹈的教学有助于健康人格的养成，并且在与异性合作的过程中提升了自信度，克服了恐惧，而且该门课程也可以起到减肥和保持健康体型的作用。但是有大约20﹪的同学认为在学习过程中非常尴尬，而且老师讲过的东西也不太好理解，自信心也下降了，老是感觉自己跳不好，非常在意别人的眼光，仿佛别人都在嘲笑自己一样。

三、总结

体育舞蹈既然存在就肯定有它存在的道理以及意义，我们需要看到它存在的积极方面，例如促进同学之间的感情交流，促进身体健康以及提升自信心、克服与人相处的恐惧与尴尬等等。其次我们要勇于克服困难，保持充分的安全感，对于自己的水平有一个合适准确的定位，积极乐观地去看待这门课程。总之，学习该门课程对于健康人格养成的影响必然是利大于弊的。

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学生进入高中阶段后，运动能力和技术水平有了较大的提高，能开展一定的体育锻炼和活动。教学中继续采用教师教学生学的形式，既单调又枯燥，容易产生厌恶心理。学生学习新的技术动作和锻炼方法的兴趣不浓，给和组织带来了一定的困难。我通过反复思考，决定尝试一种新的教学方法——将比赛运用到课堂教学中去，以此改变学生对体育课教学的态度，激发学生的积极性和求知欲。在一学期的实践过程中，取得了较好的教育教学效果。

一、制定学期教学目标

本学期里我担任高中二年级的体育教学，首先根据教学大纲要求，结合学校体育的场地器材设施因地制宜的制定教学目标。选择了教学大纲中的篮球（半场三人制）、足球（小场地五人制）、排球（六人制）、武术、田径等五个项目作为本学期的主要教学内容和比赛内容。并做好了五个项目的教学计划，把要学习的基本技术和基本知识拟出来，根据课程时间做好上课的规划和安排，并制定了教学小目标。争取达到预期的教育教学效果，完成教学任务。

二、组织报名

每学期的第一节课教师向学生介绍本学期的教学主要任务和要求，并积极宣传。要求学生积极主动参加比赛，每个同学至少要报两个或两个以上的运动项目，由体育委员牵头其他班委干部协助做好报名工作，并根据本班的人数，合理的将男、女生分成几个小组（教师指导分组）。报名完成后由体育教师根据实际情况制定好比赛的赛制。打印出比赛秩序册发到班上由体育委员保存一份教师保存一份备用。

三、教学过程——比赛与教学、练习的结合

体育课以比赛为主线，贯穿整个教学过程。用比赛激发学生的学习兴趣和参与积极性，将学生的技术练习过程转化到比赛中来，用比赛提高学生的运动技术水平，从而提高比赛水平和比赛质量，达到完成教学目的和任务。

教师应做好每一堂课的安排和布置。可以根据实际情况安排一个或两个以上的比赛项目，课的内容一般分：新授课、复习课、比赛三个内容或新授课、比赛两个内容。同时把学生分成三个或两个组。即新授课学习小组、复习练习小组（有时候可不安排此内容，根据课的内容决定）、比赛小组。新授课的内容根据计划、目标为比赛服务，复习课内容为技术水平和比赛质量的提高奠定基础，比赛质量的提高则最终完成新授课的教学任务，达到教学目的。使三者有机的结合起来，充分的调动学生的运动积极性。一节课中，首先满足要参加比赛的同学，有比赛的参加到比赛中去，然后是满足新授课学习小组（不参加比赛又报有新授课内容项目的同学），剩下的为复习练习小组。教师做好全课的安排和布置。

例如，在一节课中，教学内容为：新授课——排球基本技术（传球、垫球），复习课——田径（蹲踞式起跑），比赛——男子足球。教师首先宣布本节课的内容，充分做好准备活动并做好合理的分组——比赛小组（A组对B组，参加人数及负责人员共20人）、复习小组（12人）、新授课学习小组（30人）。

1、比赛小组：根据制定好的秩序册安排参加男子足球比赛。比赛办法及规则——5人制小场地比赛，球门高度为2米、宽为5米的小球门。分上下半时，每半时时间为20分钟中间休息3分钟。通常由学生担任裁判执法。规则上，除不发角球，不罚点球，不掷界外球外，其它的安最新足球规则执行。技术上，不得使用危险和高难度的技术动作踢球，提倡在比赛中多运用所学的基本技术、基本战术，以保证比赛安全。双方的队长、体育委员、班长、裁判员同学负责组织和维护纪律，有急事请及时向老师报告。同时，体育委员做好比赛的记录。

2、复习练习小组：根据上节课所学的内容自觉地在跑道上练习，按照老师要求把复习小组的同学分成练习的三个小组分别在1、2、3跑道上进行练习，并且每小组选一个技术动作较好地同学做小组长带领本小组练习并作技术指导，做到以优培差。看谁练得最好，哪组的'练习最好。要求在重难点上多下功夫，有所提高和进步。为以后的比赛做好充分的准备。教师还安排其中的2名同学负责练习过程中的纪律和组织，并收集练习过程中存在的问题，待老师解决和处理。

3、新授课学习小组：学生则在老师的带领下，在田径场地的附近学习排球基本技术——传球、垫球。教师要做到语言简洁，动作准确，讲解示范清楚，然后组织学生进行两人或三人一组的传球练习、垫球练习和传、垫相结合的练习。在练习的过程中，教师纠正学生的错误动作，鼓励学生克服困难，努力完成任务。

由于全班学生活动的范围大，在新授课学生进行练习的时候，教师要抽出时间到其他的两个场地察看，作技术指导并询问负责的同学是否有疑难问题或需要处理的事情。做好全课堂的监控工作。

课后教师小结。多用表扬法总结学生在练习、组织能力、协调能力方面的优点，让学生有成就感和成功感，以激发学生的自觉性和积极性。

在一节课中，要根据项目、学生运动水平不同采用多种方式安排，可以采用先比赛再学习、先学习再比赛、现学习现比赛等多种方法，灵活运用。运用比赛相结合就将课灵活的分成练习不同的小组，有自觉练习的，有在比赛中练习的，有在教师的指导下练习的。使得课堂气氛活跃，让学生自觉融合到体育课中来。学生在教师的统一指挥下做到——比赛为练习，练习提高比赛，使学生掌握基本技术、基本知识和得到锻炼，最终达到完成教育教学任务的目的。

在一学期的实践过程中，比赛极大的提高了学生的参与积极性，比赛提高了学生的运动水平，锻炼了学生的身体，增强了学生的体育、保健意识，培养了学生的体育兴趣和爱好，发展了学生个性，培养了学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢顽强拼搏和开拓进取的精神。陶冶了学生的情操。比赛的作用和功能对培养学生良好的思想品德，促进学生的身心健康发展，起到积极的作用。

体育与健康论文 7

摘要：随着体育文化在现代教育、生活、工作中影响力度的不断加大， 体能、健康、绿色、生命化等开始成为大学体育教育改革的重要切入点。但是如何在大学体育中融入生命教育， 如何在融入的过程中， 应对并解决目前大学体育教学中存在的各类威胁生命安全的隐患， 如何保障大学体育健康化教学改革的质量和进程等， 却是目前生命教育理念与大学体育教学理念碰撞并实践尝试应用中， 尤其需要预先解决的重点问题。基于此， 文中尝试分析生命教育对大学体育健康化教育改革的影响以及启示。

关键词：生命教育； 大学体育； 健康化教育； 改革； 体育健康；

生命化教育作为当代大学体育教学改革的内动力， 其立足人文化的视角， 分析目前学校体育教学中存在的人文性缺失问题， 并在分析中探索体育文化、精神与生命发展的关联性。也正因为如此， 在生命化教育理念提出后， 大学体育教育改革的政府行为印记就需要被忽视甚至打破， 使体育教育真正上升到对人类的关怀和保护领域中。

一、大学体育教学改革中生命化教育理念应用的必要性

（一） 基于“育人为本”思想的扭转与要求

生命教育始终强调的是“寻求教育自身与教育改革内动力、内在尺度的融合”， 其坚持注意并挖掘学生与教师的生命潜能， 而大学体育教学中融入的“育人为本”思想， 更是充分体现生命化教育理念关注和尝试达成“人的真实生命的复归”的重要体现。

学生， 尤其是思想和生理趋向于成熟的当代大学生， 作为独特的生命体， 体育教学与其成长的关联性在于体育教学不仅能提升学生的身体机能， 使其拥有更健康的体魄， 还可帮助其调整三观， 体育文化中的“互助、团结、坚毅、拼搏”等等， 对学生的生命性成长具有无可估量的作用与价值。因此， 在大学体育教学及教学改革中融入生命化教学理念， 其价值和正面影响可想而知。

（二） 基于体育生命化教育实验的要求

教学改革本身是一种可以显示出教学的独特魅力、学生和学校以及教师自发性的教育变化行为。教学改革需要解决教育自身内在尺度和内在动力之间的矛盾性。在运用生命化教育理念时， 就可以完成或辅助大学体育教学改革完成寻找教育自身和改革自身的内在尺度与内在动力等的工作。在大学体育中融入生命化教育理念， 可以赋予学生、教师、学校独立的改革气质。按照《体育与健康课程标准》的全面实施要求， 大学体育教学改革需要以健康为第一， 需要按照新课程标准， 为教师教学内容选择提供更多的弹性空间。

事实上， 生命化教学理念在大学体育教学改革中的融入， 不仅利于教师主体性和创新性等发挥， 同样可帮助教师更近的了解学生需求， 甚至了解不同层次不同类别学生的动态性发展需求。大学体育教学本身就是探索人体生命性发展过程的一种研究方式。无论是大学体育教学中的体育精神传承， 还是大学体育教学中以技能指标达标为要求的技能培养， 均属于教育直接和细腻的体现教育对学生或被教育主体的关怀， 关注或者表达对教育内在动力的关注的一种特殊化表现。因此， 可以说， 大学体育教学改革， 其本身就属于教育生命化改革的试验。也正因为如此， 生命化教育理念在大学体育教育改革中的融入， 不仅具有必要性， 同样具有客观性。

二、当前大学体育健康化教育改革的基本状态及不足

（一） 重视应试教育要求， 忽视生命发展要求

长期以来， 我国体育教育甚至其他教育方式， 始终在应试教育的限制下艰难行走。作为将基础教育的重要组成部分， 大学体育教学同样在应试教育和素质教育的夹缝中生存。虽然从80年代到当前为止， 各系列的体育文件不断出台并取得了一定的成果， 但是在应试教育和高考指挥棒的制约下， 过重的学业压力、社会舆论导向等的影响导致“升学”这场激烈的竞争和角逐中， 体育仅仅是作为娱乐调剂的配搭。

很明显的是过度的应试教育已经限制了体育对学生的生命发展作用和影响空间。从近些年大学生体质健康测试结果可见， 目前大学生的身体素质、水平持续下降。过度的应试教育， 带来了以考试为中心以书本为中心的学习、教学模式。也带来了“体育无用论”的错误思维方式。以及大学生生命发展要求被忽视， 学生的思维空间和身体活动空间被限制， 大学体育教学改革的对象对改革行为的不理解甚至嗤之以鼻。

（二） 误解新课标准及要求， 改革过于急功近利

新课标标准在公布并实践应用以来， 健康第一的教学思想已经被学校和学生等普遍接受。与其他科目相比， 体育课程并非是单一的技术课或素质课， 其更为关注教学内容和教学方法， 对学生学习兴趣的影响。这本来是无可厚非的， 但是在部分教师、学校急功近利的思想下， 大学体育课程在不同程度存在检查折纸或矫枉过正的现象。比如体育教学实践中过分重视教学表现形式的多样化和学生兴趣， 忽视教学器材选择配备、教学组织形式强化、教学理论灵活应用、学生参与课堂设计等的需求及要求。进而导致教学内容和表现形式多， 但是缺乏内在联系性和合理配搭性， 虽然暂时引起了学生的关注和兴趣， 但是不具有长期性的问题。教师的错误改革形势， 导致体育教学场面轰轰烈烈， 学生积极参与， 但体育教学的复合规定和密度却并没有达成。部分教师在体育课程中增加了游戏， 认为增加游戏的表现形式可以吸引学生注意， 这也算是新课标改革的基本要求了， 但事实上于此种运作形式的确保障了教师发挥空间被赋予， 可体育教学新课程标准及实质却并没有真正应用到体育教学改革中。学生生命成长的真正需要和规律， 并没有被体育教师理解或获知。那么就自然谈不上大学体育生命化改革以及健康性发展。集体“作秀”的结果， 是大学体育课程变成了表演课或游戏课， 大学课本和培养目标被扭曲， 学生的健康以及价值观等的引导要求仍得不到重视。

（三） 教师价值观与教育观的错误， 教学定位并不统一

大学体育教育改革要求按照“健康第一”的理念来运作， 新课标标准， 又要求以学生的社会适应能力、心理和身体能力及整体健康水平的提升作为教学改革的目标。虽然“健康第一”的要求是从学生健康重要性层面提出的， 但是新课标准中提出的'要求和“健康第一”同样在大学体育教学改革中并没有得到具体的落实。然而两者所具有的相通性， 以及对学生生命质量的关注和提升要求， 却可

当然， 在大学体育教学改革的设计和定位过程中， 除学生的主体地位不能撼动， 必须关注学生的生命发展历程和需要外， 教师自身的健康状况也需要列入教学改革考虑中来。与其他科目相比， 体育教师年龄的增大会导致其价值的变相降低， 这主要因为体育教师会伴随年龄的提升， 其技能和体力会逐步下降， 在日常教学中可以为学生提供的示范性动作会减少， 其示范能力也日渐降低。如何保障体育教育的传承性和体育文化的创新， 不仅需要青年体育教师来完成， 同样也需要倚仗中老年体育教师长期积累的丰富教学经验。因此， 从提升体育教师健康水平层面入手， 体育教学改革过程中的健康理念和诉求点融入， 很有可能打破传统教育观及错误教师定位观， 可辅助学校解决因体育教师人员流动而造成的人资工作成本加大等问题。

三、生命化教育理念与大学体育健康化教学改革的融合启示

（一） 关照教学双主体， 创建共生生态环境

从教学方式、方法、思维、理念等的不成熟， 走向成熟。体育教学的健康化改革就是围绕“健康”主题， 由教师作为引导者， 辅助学生自主探究并与教师一起共同发现和共同发展， 因此， 无论是教师的不断实现自我专业突破和教学创造， 还是学生的自主学习和自我管理都不能完全独立， 而是需要在生命性发展的理念下， 按照大学体育教学的生态化运作模式和环境要求， 保障教师与学生的良好互动与教学相长， 使教师和学生可以在共同发掘体育学科魅力的过程中， 各自兼顾共同的健康发展。

体育教师和学生的成长需要与教学时间的推移同步问题， 在关照教学双主体， 创建共生生态环境的要求下， 使两者的角色被更为明细化的划分和提取。比如在体育健康化教育改革中， 生命化教学理念的融入， 会使教师不 教师与学生的互动与共生， 又进一步导致大学体育教学必然按照人生的不同阶段进行对象的设计和运作。以便保障学生和教师， 两个主体可呈现出共同发展， 相互给予对方以生命滋润， 共同追求健康， 共同端正和丰富自身价值观。

（二） 坚持“健康第一”为指导思想， 充分发挥资源人才整合优势

大学体育健康化改革以“健康第一”为指导思想时， 学校、教师、学生可逐渐明确“教师第一”的理念及此理念的重要性。这也是学校、教师和学生打破传统应试教学桎梏， 正视大学体育教学必要性、价值的重要切入点。一旦教师与学生的生命互融、共生关系得到证实， 关爱、信任和尊重每一位体育教师， 为每一个体育教师的职业发展提供公平制度保障和环境， 努力完善大学体育教材设备， 为体育教师提供必要的、针对性的教育培训等， 自然就成为保障体育教师自主权充分发挥， 扩大体育教师创新弹性能力， 提升体育教师在大学体育教育中地位的辅助工具。

从体育教师职业作用角度而言， 体育教师与学生相比， 作为相对完善的主体， 其结合体育教育的特性来开展的实践教学， 可成为学生主体性品质创造和培养的必要辅助条件， 成为学校加强专业教师储备的依据， 成为教师与学生教学相长， 不断提升体育教学乐趣、质量的前提。

正如生命化教育理念在体育教育中的不断融入需要教师团队合力需要整合和发挥教育资源， 在坚持大学体育健康化教学改革要求后， 生命化教学理念与其融入阶段， 建议学校务必正视体育教师的地位， 重视体育教师人才储备， 重视加大体育“技能课程+理论课程”的融合力度， 避免体育教学分解支离破碎。教师方面则需要重视正确、整体性健康教育理念的树立， 重视在现有分工基础上密切配合和相互支持， 以“健康第一”的教育思想被工作改革的指导思想， 从相互合作、信任、尊重多个方面传承体育精神， 并为学生做好榜样表率， 进而为学生健康习惯和行为的形成提供引领作用。

（三） 吸纳并改造本土文化， 尊重学生师生积极互学互动

前文中已经提到， 任何学校的体育课程改革都必须按照该校的实际情况， 尤其是教师与学生的体育素养和体育水平发展情况、学校的硬件设施完善情况。由于不同学校归属于不同的省市、区域， 其体育文化同样会受到本地文化的影响。因此， 在学生体育健康化教学改革的过程中， 其生命化教育思想的融入必须以学校作为基础单位， 学校条件为前提， 以当地的本土文化为背景， 整合资源， 开拓创新。

在实践运作过程中， 不仅需要体育教师和学生具有学习与创新的勇气， 还需要体育教师与学生可以相互教育。古语有云“三人行必有我师”， “不耻下问”。必须承认， 目前随着互联网技术的发展， 学生懂得的体育知识和信息， 并不一定低于体育教师。因此， 体育教师必须学会如何引导学生成为班级和体育教师的“小老师”， 充分发挥此类学生所掌握的教学资源， 通过分享等进一步提升整个班级的体育知识储备。部分贫困区域和偏远区域由于缺乏体育教学设施或资金， 体育教师有可能因此不作为或推卸责任。但是此种行为明显是与体育教师的职业素养和职业道德是相违背的。鉴于体育教师结合当地实际情况， 在借鉴现代体育项目的规则和特点后， 整合已有资源， 设计出动作形式和规则类似的体育项目。在设计过程中不能排斥学生的参与。毕竟学生作为受教育主体， 其思想和创新性可帮助体育教师我了解学生的所需所想。这同样也是尊重受教育者的生命体属性， 提升体育健康化教学改革水平和质量的重要辅助。

体育教育和体育精神的本质是让每一个学生或教师在校期间得到尊重， 能够通过体育技能培训获得信心。那么教师在教学设计时就不能仅关注“如何做”和“是什么”， 还需要考虑“Why”和“How”。任何个体的生命性发展都需要被启蒙和被引领， 被熏陶和被引导。因此， 功利主义价值观就必须摆脱， 体育教师自身以及学生都需要明确认知体育的价值、内涵以及对自身的影响。也正因为如此， 教师在借助本土文化进行体育项目特色设计时， 必须把体育与社会、健康、品格、生活、文化等的关联性考虑进去， 而不是单纯的借鉴、引入、改造如舞龙狮、民族体育等。学生必须被视为是完整的生命体， 而并非仅为认知体；学校生活和体育教育必须是学生生命历程的重要构成部分， 而并非仅限于学习过程的重要组成部分。

参考文献

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体育与健康论文 8

关键字：体育运动、体育教育、身心健康

引言 随着科学知识的普及和日常生活经验的积累人们逐渐意识到运动有利于增强体质和体能。然而当一个人在生活、学习或工作中面对压力、遭受挫折而出现心理障碍时很少想到通过运动来改善情绪、消除心理障碍。人们更不知道坚持有规律的体育锻炼是预防一些心理疾病、保证心理健康的最佳方法。实际上体育运动既是身体活动又是心理活动和社会活动因此人们要达到身体、心理和社会适应的完美状态追求高品质的生活那么有规律的体育运动是必不可少的一种健康的生活方式。健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人际关系的心理适应等等。心理健康的青少年胸怀坦荡、举止大方、言行一致能正确地评价自己和他人尊重他人有礼貌有修养尊重别人的意见但有自己的主见不盲从不轻信正确地对待自己周围各种各样不同的关� 经常参加体育运动是增强体质、促进健康的最有效手段可锻炼人的意志增加自信心并具有减轻应激反应以及降低紧张情绪的作用。通过体育运动可以增加人与人之间的接触使人身心愉快并能从中获得社会需要感的满足。大量研究表明体育运动是一种低经济支出、低风险和低副作用的有效改善心理健康的手段。体育运动对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面。

一 提高智力功能 想像力和思维能力。长时间地进行脑力劳动后通过体育运动有益于呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替更有助于学生的注意力、记忆力、想像力、思维分析等心智能力的健康发展并可使人情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降这些非智力成分对人的智能开发具有促进作用。智力功能是指个人在认识过程中表现出来的认知能力。它包括观察力、记忆力、想像力等。 在运动环境中有助于学生对事物做出迅速正确的判断、提高认知能力。因此经常参加体育运动能改善人体中枢神经系统功能提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用。同时神经系统的兴奋和抑制的交替、转移过程也得到加强从而有效改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性促进人体感知能力和观察能力的发展并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善和提高。

二 培养坚强的意志品质 意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的又是在克服困难的过程中培养起来的。从某种程度上说体育运动作为一种生活的袖珍模式是人成长过程中的重要组成部分之一。意志品质是指一个人的果断性、坚忍性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。在体育运动中要不断克服客观因素如气候环境条件的变化、身体素质与能力的限制或者意外等和主观困难如紧张、畏惧、失意、疲劳等这当中包含了来自生理、心理、体内、体外等各个方面的因素。经过较长时间的锻炼和磨炼后不仅能增强体质更重要的是能够培养勇敢顽强、勇于战胜一切的良好意志品质。从运动中培养起来的坚强意志品质往往可以迁移到日常的学习、生活和工作中去。 发展认知能力提高学生社会适应能力。 通过运动可发展认知能力减少认知障碍改善人对环境的适应能力维护心理健康。同时从社会学角度看体育游戏、竞技体育和体育竞赛实质上是社会生产和社会生活的一种模拟体育精神是现代社会精神的缩影许多教学活动的内容和形式实质上就是对社会生活的一种模拟。在这些活动中学生将获得成功与失败、优势与劣势、群体与个体、合理与不合理等种种体验将对学生情感的陶冶、人格的塑造人生观和价值观的确立起到积极的促进作用。

三 协调人际关系 我国著名医学心理学教授丁瓒指出人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应人际关系是影响一个人的心理是否健康的重要因素之一。在生活中我们常可以发现那些人际关系好的人总是心情愉快、精神饱满对什么事情都充满乐趣这些人生活得很愉快、很舒畅而那些人际关系不好的人常无精打采、郁郁寡欢缺乏生活的乐趣。然而体育运动可以改变这一现象体育运动是来源于生活而高于生活的一种特殊活动是人的自身、人与自然、人与人之间的沟通与交流。大学生在参加体育运动中特别是在体育竞赛中按照项目竞赛规则共同参与在充分发挥个人技术特长的同时又相互配合、相互协助共同享受获胜的喜悦忍受失败的心酸共同体会体育活动的无限乐趣和体育文化的内涵使大学生学会处理人际关系促进人的社会化过程使其个性日趋完善。

四 改善机体健康状况为心理健康提供物质基础 体育运动最大的特点就是通过身体运动的方式直接改变人在安静状态下生理、心理活动方式。促使身体各机能系统进入积极活动状态从而使全身血液循环加快各器官处于高度兴奋和活跃状态把安静时处于长期关闭状态的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞尽可能地激活起来从而使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质。健康的机体、良好的神经系统和各部分机能系统是人的心理发展的生理基础也是保证人们心理健康的一种物质前提。

五 治疗心理疾病 大量研究表明体育运动能预防和治疗心理疾病。美国的一项调查显示1750 名心理医生中有 80的 美国的一位心理学家对大学生做跑步试验发现跑步能成功地减轻大学生在考试期间的焦虑情绪且发现适当的步行达到最大吸氧量的 35～65亦能降低焦虑状态的血压。

六 调控情感情绪及时发现和消除学生心理障碍 情绪是心理健康的晴雨表学生在体育活动过程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理状态的真实反映在运动中很容易发现存在不同心理障碍的学生。通过体育锻炼可以减缓和治疗某些心理障碍和心理疾病使紧张、忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄使人轻松愉快心情舒畅。目前国内外研究认为运动锻炼能改善人的心理状态消除心理障碍和治疗心理疾病。美国一位心理学家对大学生作跑步试验发现跑步能成功减轻大学生在考试期间的焦虑情绪经常参加体育活动的人普遍体会到打打球、跑跑步、练练拳等会使紧张的情绪得到松弛。

七 指导学生运用有效的学习方法改善学生的自我监控能力培养学生良好的学习习惯 “未来的文盲不再是不识字的人而是没有学会怎样学习的人”埃德加富尔。体育教学必须适应时代和未来社会发展的要求应重视对学生学习方法的指导和培养。由于体育教学受到一定时间和空间的限制学生难以在有限的时间里掌握知识与技术技能需要在课外与校外课余时间进行更多的练习才能掌握与巩固体育课堂学习的知识与技术技能。 在体育教学过程中师生心理是处在动态之中体育教学的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用师生心理是复杂的、多变的处于主导地位的教师应明察秋毫审时度势利用教学艺术因人因材施教满足学生的生理心理需求促进他们运动能力的提高调节他们的情绪情感陶冶他们的情操磨练他们的意志培养他们的合作、竞争的精神完善他们的个性促进他们身心健康发展。

八 培养学生良好的体育锻炼习惯 体育运动要取得较大的心理健康效应就必须让学生养成良好的锻炼习惯因为体育运动引起人体构造和功能方面的显著变化不是短期就能见效的只有经过长时间系统的锻炼才能促进学生体质和心理水平的增强。如果中断锻炼则体内各器官和系统的构造及其功能会逐渐消退另外体育习惯已经形成就可 据此体育教师一要培养学生的体育兴趣因为兴趣是习惯养成的前提二要强化监督管理学生每天坚持锻炼一小时已形成运动心理定势这是运动习惯养成的重要保证。 总之心理健康教育是学校教育的一项重要内容体育教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道因此要重视体育教学中的心理健康教育。体育教师在提高学生身体素质和运动技能的同时要充分运用体育课的特点结合学生心理及身心发展规律注重对学生进行心理健康教育以促进学生健康心理的形成。

因此，体育运动对于当代大学的身体素质、身心健康都有着非常重要的作用。

【参考文献】

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[2] 李世芬。 试论大学生的心理健康[J]. 现代大学教育 , 1999,(06)

体育与健康论文 9

【摘 要】随着“健康第一”思想的提出，课程改革的深入，“健康”在体育教学中越来越被人们所重视，心理健康教育已引起教育界的普遍重视，本文通过对当前我校民工子女不良心理现状及其原因的分析，说明体育活动对促进农民工学生心理健康的积极作用，同时进一步提出可行性建议。

【关键词】农民子女；体育教学；心理健康

《中共中央关于加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确提出要对学生进行心理健康教育。心理健康包含两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育教学活动是促进健康的重要手段，体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。

1.我校当前民工学生心理健康的现状及原因

我校是天台县定点民工子弟学校，约有70%的学生是民工子女，他们跟随父母走南闯北，历尽艰辛。这些孩子辗转于各个学校，生活动荡不安，父母忙于生计，无暇顾及孩子，试想，这样的孩子怎么能安心的学习呢？因此，许多务工子女孩子的心理多少存在一些缺陷。民工子女进入城镇学校后，有一个适应新的学习环境的过程。在这个过程中，他们容易产生压抑、自卑、孤独等心理障碍，其中主要是自卑的心理原因。造成自卑心理的原因又主要体现在生活和学习上。

1.1生活上的原因：由于转入城镇学习，人生地不熟，觉得自己不如其他人的知心朋友多；由于家庭条件比较差，衣着不如城镇学生好。甚至由于方言不同，浓重的乡音

1.2学习上的原因：由于原先农村学校课程开设不足，造成他们知识上的缺陷，学习感到吃力；由于他们常常放学后，家长要求他们做家务、带弟妹，课余学习时间基本没有保障，学习赶不上。

1.3认识上的原因：由于他们年龄较小，分辨是非能力较低，不能正确面对生活和学习上的问题，所以他们容易产生自卑的心理。

2.科学的体育教学活动有利于促进民工学生的心理健康

2.1体育活动对民工子女的自我意识发展有着较大的促进作用

个人魅力、能力、修养等各个方面都会在体育活动中体现出来，学生个体对自身的认识就会比较客观实际。在体育活动中学生个体正确、全面地认识自我，就会有意识或无意识地对自己的行为、意识进行有效的修正。

2.2体育活动对民工子女的人际交往能力发展有着较大的促进作用

学校体育活动是学生交流和沟通的重要平台，体育活动中的交流方式是多样化的，并不仅仅局限于语言。孩子们还可以通过肢体的动作，面部的神情，多变的手势，复杂的眼神进行交流，在体育活动中多方式地交流使刚进入陌生环境的民工子女和同学之间迅速拉近距离。体育活动要求学生具有较强的团队意识，遵守游戏规则，遵循友伴互助原则，同时约束个体的行为，这样既能改善民工子女的人际关系，提高民工子女的交往合作能力。

2.3体育活动对民工子女意志品质、自信心、自尊心的增强有较大的促进作用

体育活动的竞争性特点使体育活动充满了紧张的气息，同时体育活动的艰苦性对学生意志力的提高和发展起到良好的促进作用。民工子女普遍更具有吃苦耐劳的精神，他们顽强拼搏、坚持不懈，更容易在体育活动中获得成功。然而在体育活动中获得成功，就更加增强了他们的自信心和自尊心。

3.把民工子女的心理健康教育融入体育教学活动中

3.1加强民工学生心理健康教育内容的教学

通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让农民工学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺一不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。同时，让农民工学生了解心理健康的标准，心理健康的影响因素，掌握心理健康保健方法。

3.2对民工学生要有针对性的因材施教

体育教师要掌握民工子女的身心状况，把握他们的运动兴趣趋向，了解个体的个性特征，特别是刚刚转过来的新生，要通过对个体的把脉，在充分了解的情况下因材施教。对个性上优柔寡断的民工学生可以让他们多参加一些需要反应速度和机智的'运动项目，如羽毛球、乒乓球等；对个性急燥的民工子女则有针对性地选择需要耐心和意志力的项目，比如中长距离走、棋类游戏、竞走、瑜伽、太极等。

3.3多样性和多选择性相结合，突出农民工学生的主体性

教学的多样性是指我们所能够提供给民工子弟丰富的教学内容和多样的教学方法。让民工子女可以多选择性地参与到体育教学活动中来，这样有利于民工子女个性品质的发展。还要给予民工子女一定程度的自由选择权，让他们根据自己的喜好和特长选择能充分展现其自身特长和才华的运动项目。使其在自己选择的体育活动中获得成功快乐的情感体验。

4.结论与建议

4.1科学的体育活动有利于促进民工学生的心理健康；能推动农民工学生自我意识的发展；培养农民工学生良好的心理素质；预防心理障碍；提高社会适应能力。

4.2学校的体育教学工作者也是民工子女心理健康教育的引领者，体育教师要利用好体育教学活动这个平台，对民工子女的心理健康发展进行有效的干涉和引领。同时体育教师要加强心理健康知识的学习，把心理健康教育和体育教学有机结合，关注和帮助民工子女心理健康的发展，为民工子弟学校的心理健康教育贡献力量。

4.3从学生个体的发展来看，身体和心理的发展是相辅相成的，两者之间互相促进、相互制约。学校体育教学的目的不仅仅是发展身体，促进学生的心理发展也是学校体育教学的一项重要任务。体育教学是促进学生身心健康的重要平台。

体育与健康论文 10

近年来，随着社会经济的发展、人民生活水平的提高，高中学生的健康状况已成为了社会关注的一个焦点，学校的健康教育 因此，在高中课改推进中，加强对体育与健康学科中健康教育的研究和思考，有助于我们探索出适合我国国情的体育与健康教育的结合之路，切实提高学生的体质与健康水平。

一、对健康教育的认识有待提高

世界卫生组织(WHO)对健康的描述是“一种在身体上、精神上、社会上的完善的良好状况，而不是没有疾病和衰弱的现象”。这说明健康不仅是生理的，而且还是心理的、行为的。良好的心理素质和社会适应能力对健康具有重要意义，也只有健康的精神寓于健康的身体之中才能称得上健康者。

为此，我国提出了“健康第一”的教育理念，并以此设置了新的课程目标，实施了新一轮课程改革。但是调查发现，目前高中学生普遍对健康的概念缺乏全面认识，还片面认为没有病就是健康。呈现出对体育和健康教育缺乏学习兴趣和动力的状况。同时，繁重的`学业负担和巨大的升学压力、电视、计算机游戏、网络情结、饮食习惯、运动条件限制、生活环境变化等，使得高中学生体质健康状况不佳，心理脆弱、社会适应能力不强。

因此，要进一步完善高中体育与健康教育过程，拓宽保健知识，提高高中学生的健康意识，促使学生养成良好的锻炼习惯，达到增强体质，提高健康水平的理想效果。

二、重新审视体育和健康教育的结合

尽管我们现在沿用的《学校卫生工作条例》是1990年国务院批准颁发的，但它是新中国成立以来的第一部有关学校卫生工作的行政法规。它从行政法规的角度对健康教育提出了明确具体的要求，使得学校健康教育的发展有了法规的依据。1992年国家教委基础教育司规定了每2周1课时和利用其他时间开展专题教育的要求。1993年国家教委印发《中小学生健康教育基本要求》,1995年参与实验研究世界卫生组织提出的《健康促进学校发展纲要》。因此，学校健康教育除了有规定的内容外，还渗透到了各门学科类课程，其中体育与健康学科中就有健身原理、健身方法、运动损伤的预防处理、养生保健、心理与体质健康、交通安全知识等方面，但涉及情感、家庭、社会实践问题处理、适应能力训练方面的内容不够完善。

随着新一轮课程改革的实验实施和推广，20xx年到20xx年国家教育部颁发和修订了《体育与健康课程标准》和《高中体育与健康课程标准》。《课程标准》将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域，这五个领域由两条主线构成，一条是运动主线，另一条是健康主线，包括身体健康、心理健康和社会适应。健康主线的三个领域符合世界卫生组织对健康下的定义。同时在课程名称上，小学叫《体育》,初、高中叫《体育与健康》。《课程标准》中指出，初中的体育与健康课程，不是“体育+健康教育”,是“对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程”。而高中的体育与健康课程却是“以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程”,是“体育+健康教育”,并规定了高中学生必修1个学分，一般18学时。因此，课改后的高中阶段，体育与健康教育紧密地结合在了一起。

三、体育与健康学科中健康教育的教师安排和组织形式

课程标准指出：高中体育与健康学科中健康教育可采用集中安排，也可有计划地分散安排，或者用集中与分散相结合的方式进行。健康教育的途径除了专门授课外，还可以健康咨询、健康经验讲座、体育与健康教育相结合的课程等，最好在高一、高二阶段完成。这样就出现了体育教师和保健教师授课安排问题、教学内容的整合问题。目前，大多数学校达不到《学校卫生工作条例》要求的600名学生一名卫生人员的要求，而体育教师健康教育的专业知识存在不足。因此，在解决这些问题上，首先要认真梳理和整合健康教育的教学内容。要把学校健康教育中涉及的内容和体育与健康教育中有关健康教育的内容按照集中授课和分散授课的原则进行分类，安排教学计划。其次，要根据保健教师和体育教师的特点安排教学任务。最后，要采用多种方式组织教师进行学习、培训，提高健康教育的业务能力和水平。

在授课安排上，一般情况下保健教师安排上集中式(多个行政班集中)健康教育辅导、讲座，同时负责日常健康、心理咨询等；而体育教师则根据学科特点以分散式(必修自选系列模块形成的班级)展开健康教育。

四、体育教师在健康教育中面临的新要求

体育教师要认识到提高健康体能的重要性；要积极指导学生掌握促进健康的行为；要创设一个有利于健康学习的环境；要客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。

体育教师应理解学生学习方法的不同，并创造教育机会以适应不同学生的要求；体育教师要能深入了解不同学生在学习方法上的个体差异，并能根据他们的差异创造适应这些差异的相应教学指导。

体育教师应知晓学生成长和发展规律，通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要。

体育教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容，结合体育与健康实践课引导学生掌握安全健康的学练方法，还要善于结合当前发展形势，主动摄取新的、和体育与健康相关的知识技能、教学内容开展教学。如：体育教师应了解和理解体能与个人健康、健康促进与疾病预防、伤害的预防与处理、心理与情绪健康、酒精、吸烟与其他药物、营养、人与人之间的关系、生长发育与家庭健康、社会与环境健康、导致艾滋病的性行为、其他性传染疾病和意外怀孕、过度节食、过度缺乏体育运动等健康教育领域的内容。

由于体育与健康课程兼有科学性和活动性特点，并以大量课外体育活动为其强大支撑，因此除了本身所具有的健身功能外，还能有效地提高人体的各种自救能力，避免机械外力的伤害和人体伤害。它能使青少年掌握自救、互救的知识和本领，具有灵敏的反应能力和应变能力，克服意外事故的良好体力，并给人以处变不惊的良好心理状态。因此体育教师在工作职责上，要主动关注学生安全，不仅如《课程标准》所言，应当保证学生“安全地进行体育活动”,也应当与社会和家庭相互配合，共同做好学生的生命安全教育和维护工作，要能真正担负起学生安全教育的职责，成为学生生命安全和健康的“护花使者”。

参考文献：

[1]陈华卫、窦丽。《美国爱达荷州健康教师标准研究》

[2]《体育文化导刊》20xx年第5期

[3]《普通高中体育与健康课程标准》.人民教育出版社 20xx.11

[4]唐宏贵等。《俄罗斯“生命安全教育”对我国学校体育的启示》《体育学刊》20xx年第六期

体育与健康论文 11

研究表明，体育锻炼能提高自我效能感、人格和自尊，能规范人的行为，有助于体验不同的社会角色，培养团结协作的精神，对心理健康和幸福感均有明显的积极影响作用。据笔者了解，高职院校很多女生不喜欢传统体育课，但对于有氧健身操选修课程却情有独钟。目前有不少关于体育锻炼与生理机能关系的研究，也有不少探讨体育锻炼对心理素质的影响，但对于不同形式的体育课程对心理健康和幸福感的促进作用是否有区别，探讨的较少。本文探讨两类体育课程与高职女生的心理健康和幸福感的关系，以期更有效地健全高职女生心理素质，培养其快乐、幸福的心态，提升其幸福感水平。

一、研究对象及方法

（一）研究对象

从某高职院校选修有氧健身操课程的学生中，随机抽取50名女生为实验组，按照有氧健身操课程干预模式上课；随机选取50名女生采用传统的必修体育课程（以广播体操、球类运动为主）进行教学，作为对照组；被选取的100名被试在实验期间，不参加其他形式的有规律的体育锻炼，研究干预模式实施前后实验组和对照组幸福感和幸福感的变化情况。

（二）研究工具及施测方法

1.症状自评量表（SCL-90）采用《症状自评量表》（SCL-90）进行测评，此量表共90个项目，用于测量躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他共10个因子，该量表具有较高的信度和效度，是心理健康研究 被试根据“最近一周来的情况”进行1~5级评定，其中1代表“无”，5代表“严重”，分数越高，症状越明显。

2.总体幸福感量，（GWB）采用《总体幸福感量表》（GWB）对被试进行测试。总体幸福感量表是美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价被试对幸福的陈述。国内段建华（1996）对本量表进行了修订，修改后的量表经因素分析发现由三个分量表构成，即“负性情绪体验”“正性情绪体验”及“健康状况”。要求被试评定自己近半年来的感受。总分越高，幸福感越强。

（三）施测方法

在干预模式实施前，对被试进行SCL-90和GWB的测试，作为前测数据。被试以相应干预模式完成一学期的体育课程，每周两节课，每节课50分钟，共30学时。干预模式实施后，继续运用SCL-90和GWB量表，作为后测数据。以上所有测试均采用集体施测，在任课教师的协助下，由心理专业人员于20xx年3月体育课开课之前进行第一次测试，于20xx年6月份学期课程结束之后进行再测。所有问卷均为有效问卷，共100份。

（四）统计方法

运用SPSS17.0对测量数据进行整理。

二、研究结果

（一）两类课程干预模式对高职女生心理健康水平的影响

本研究对实验组和对照组的前测和后测数据均进行了独立样本T检验，实验前两组女生SCL-90各因子得分及总均分均不存在显著差别（其差异性没有报告），由表1可知，每组高职女生SCL-90的所有因子及总均分的前测和后测数据均存在显著差异（见T1和T2），同时，两组高职女生SCL-90抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性及总均分的后测数据存在显著差异。也就是说，无论采用何种锻炼模式，体育课程都能促进高职女生心理健康水平，但是相对于传统体育，有氧健身操课程干预模式对高职女生的心理健康水平促进作用更为明显。

（二）两类课程干预模式对高职女生幸福感的影响

对两组数据均进行了独立样本T检验，发现实验前两组女生GWB总分及各因子得分不存在显著差别（其差异性没有报告）。在考察两类活动对高职女生的主观幸福感是否存在差异时，采用以正性情感、负性情感、身体状况以及总体幸福感为因变量，以课程类别为自变量的独立样本T检验，无论有氧健身操，还是传统体育课，对高职女生的主观幸福感的效应均显著（如T4、T5所示），但在正性情感和总体幸福感方面，有氧健身操的效应要优于传统体育课。

三、分析与讨论

（一）体育锻炼有助于促进高职女生心理健康和幸福感

越来越多的研究表明，运动与心理状态的改变有密切关系，但是一次性的锻炼并不能提升幸福感，只有长期性的体育锻炼才可以提高幸福感。本实验中，有氧健身操和传统体育课对高职女生的心理健康和幸福感均有促进作用，因此，体育锻炼是影响心理健康和幸福感的一个重要变量。这是因为，一方面体育锻炼能促进体质和心肺功能的改善，从而帮助高职女生增强体能、宣泄情绪、缓解压力，容易感受到放松、快乐、精神饱满等积极的心理体验；另一方面，体育运动大都需要竞技与合作，这可以提升高职女生的规则意识、合作精神、参与意识和自我调控能力，奋发向上，促进团队合作，培养坚强意志，调动其积极的力量，挖掘其品格优势，完善其积极人格，促进其人际关系的改善，形成积极的自尊体验，从而改善心理健康状况，提升幸福感。

（二）相对于传统体育课，有氧健身操课程对高职女生心理健康和幸福感具有更明显的提升作用

积极的自我体验会增强自身对积极情感反应的心理倾向性，带来更加强烈的幸福感。本研究表明，有氧健身操在提高高职女生正性情感，降低负性情感方面，比传统体育课有更明显的效果，这与以往不少研究的结果类似。有氧健身操锻炼所带来的形体美、姿态美的良好变化，能增强女大学生的身体自尊，是传统体育课所不能替代的`。也有研究结果表明，艺术表现类干预模式能够调整和改善大学生的自卑心理和不良情绪，明显降低学生抑郁、焦虑、敏感、愤怒、紧张、忧郁、烦恼等负面情感。有氧健身操在提升高职女生心理健康和幸福感方面较传统体育课更具有优势，原因可能有以下几个方面：

第一，有氧健身操注重动作与音乐的结合，从而发挥学生的各种想象，心灵陶冶贯穿于教学和训练的全过程，能使训练者大脑皮层处于合理的兴奋程度，减少不良情绪，保持良好心境。

第二，有氧健身操能帮助高职女生充分体验动作的节奏感和柔韧感，使得她们更有机会展示自己的形体美，从而形成较高的身体自尊和自信心，更容易获得别人的认同，有更积极的自我概念和更合理的自我意识。

第三，有氧健身操比其他体育课程更强调互帮互学、主动参与和集体配合，以学生的参与、体验和训练为主，能培养高职女生的表现意识和参与意识，对于改善害羞、被动、退缩的个性特点，具有独特的优势，提升学生人际交往的动机和主动性，提高其心理优势感和自我效能感。这些积极情绪的增加和消极情绪的减少，必定促进其心理健康水平的提高，从而影响高职女生的总体幸福感。

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近来，“体育入高考”这一话题引起社会广泛关注。有

体育纳入高考意味着什么？意味着体育将和六门主课一同参加高考，这无疑会打乱现在的高考体制，并造成不公平现象，那些成绩平平但体能好的学生和成绩较好但因自身体质原因体育较差的学生最终进入同等层次大学，大学是进行学术研究的殿堂，以体育为标准来选拔知识型人才是否合理？高考的目的是为国家选拔掌握一定知识类型的学术人才，推动社会进步发展，高考赋予所有人一个证明自己的机会，一个进入社会全新的独立的身份，通过这项制度，国家把人与人又拉到了同一起跑线上，让分数决定命运。而体育纳入高考是要选拔体育和主科成绩同等优异的。学生，又让学生站在了不同起跑线上，这是否是本末倒置呢？此外，当代高中生课业繁重，能够利用的时间本身就有限，如果再将体育纳入，空闲时间少之又少，这样不但不能达到预期效果，反而会使学生学习不能百分百投入，体育课时也无心训练，常此以往，形成恶性循环，结果却差强人意。

当然，不将体育纳入高考并不代表忽视学生体能方面的训练，体育只是一种形式，增强学生体质健康才是本质。学校完全可以通过提高体育课的质量，有效利用体育课的时间，增强学生体能素质，从而使学生更好投入到学习中去。

体育对学生健康体能固然重要，但不可置否，高考的本质是学生学科掌握程度即成绩的抗衡和竞争，体育成绩优异的学生应当向体育院校、运动员方面发展，而高考的竞争应当以成绩优异 同时，体育纳入高考也会使原本对体育感兴趣或喜爱的学生将体育视为负担和压力，无疑打压了学生的兴趣，而兴趣是最好的老师，体育纳入高考的做法非但不能起到作用，反而助长学生对体育的恐惧焦虑。

此外，体育纳入高考也会导致资源不合理配置，不能“物尽其用，人尽其才“，每个人的特长不同，这种做法不仅会泯灭每个人的优点和长处，更会加剧社会不平等现象。

因此，较之体育入高考，我更倾向于把体育作为中学生高考的一项参考，将增强学生的体能综合素质作为根本，注重本质抛开形式，这样才能使中学生在学习中得以放松，进而为更好地学习奠定物质基础。

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体育与健康论文

对体育与健康课程标准的认识与思考

作者/闫国文

摘 要：体育与健康的教学是一项有组织、有系统的以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康、全面发展为目的的社会实践教学活动。随着高中各学科的课程标准的颁布和不断深入，教学指导思想和内容框架方面都发生了质的变化。下面对体育与健康课程标准，谈一些认识和思考。

关键词：体育与健康；课程标准；教学；思考

一、对体育与健康课程标准的认识

1.新课标与体育与健康的教学理念是一致的且完善的

首先，新课标的彻底摒弃了传统“以书本为中心，以教师为中心，以课堂为中心”的教学模式，更为突出和重视学生这一教学主体的重要作用，和素质教育的'理念要求相一致；新课标中还着重强调了学生的主体地位，在坚持“健康第一”的指导思想下，提高学生的身体素质，促进身体健康，心理健康和适应社会生活方面，和“人本主义”的教学理念高度一致。其次，新课标理念更加完善。它更加重视学生的体育健康课与学生身心发展，将体育与健康功能延伸到了社会生活。它顺应教育发展趋势，提出了坚持健康第一、激发体育兴趣、以学生为主体、重视个体差异四个基本理念。

2.新课标与体育与健康的教学领域目标是吻合的

传统的体育教学中，只有发展身体、强健体质，掌握体育知识、技能三项教学任务。教师也单纯为了完成教学任务，机械备课，吃力教学，学生被动学习，费劲锻炼。期间，心血和汗水都没少付出，但却没能得到相应的受益。新课标的出现，拓展了体育与健康课的教学目标和领域，相对之前的任务，更完善，更具体，不仅能促进学生的发展，张扬个性，而且还有利于学生适应未来社会生活。

二、对体育与健康课程标准的思考

1.新课标下体育与健康课教学内容选择上的考虑

新课标下选择教学内容需要着重考虑以下关系：（1）考虑系统知识和系列活动的关系，将课程知识、原理和技能的教授转变成为直接的经验和实践体验，激发学生的体育兴趣和爱好；（2）考虑地域差异。根据自己地区的特色选择教材，大胆取材，大胆创新，突出自己的地区特色和教学特色。

2.新课标下体育与健康课教学结构变化上的考虑

（1）师生关系上的变化，从传统“一言堂”“满堂灌”转变成为重引导，重参与，充分体现学生主体地位的教学模式；（2）教学组织方法的变化。从精讲多练、枯燥乏味的教学模式转变成为多样的教学手段和组织活动，多姿多彩的教学模式。

参考文献：

周家娥。对新体育与健康课程标准的认识和思考。新课程：下，（04）。

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摘要：居里夫人的成功为无数人景仰，她说：“科学的基础是健康的身体。”体育教师，要把科学的健身观念传达给学生们，教给他们学习体育要讲科学、讲技巧，要拓宽体育兴趣面，另一方面，思维活动、体力活动必须如影随形、二者合一，掌握好体育知识，为身心健康奠定坚实的的基础。

关键词：小学体育教学；爱国主义；品德教育

社会是不断发展变化的，教育的发展随着社会的发展而对教学提出了更新、更完善的要求，体育教学也面临新的挑战。体育教学对学生的综合素质的要求也越来越高，相应地对教师也提出了严格的要求。体育教学目的就是增强学生的体质，培养学生的意志坚定，使其养成良好的心理素质，养成良好的、终生的锻炼身体的好习惯，能让学生们受到体育的益处，最� 教学多年，下面我对自己的教学心得做一总结，供同仁商榷。

一、充分体现体育教学的娱乐性

毋庸置疑，很多学生是非常喜欢体育的，教师只要抓住这一部分学生的心理特点，让他们带动其他的学生。同样的体育教学，一定要灵活地变换教学内容，变换教学方式，教学场地要适度更新。只有提起了小学生学习体育的兴趣，才能提高学生们的体育学习成效，才能挖掘出部分优秀学生的体育潜质，也惟其如此才能够体现教师的教学智慧。

二、体育教学要重视激励教学

赞美的力量难以言喻，作为体育教师，我们要深刻懂得赞美学生，激发学生的潜力，推动学生在体育方面不断研究和探索，把他们的创造思维充分地激发起来。要让学生们知道，老师对他们寄予厚望，每天老师都在关注着他们，希望学生朝教师所期望的方向靠近。心理学证明：学生受到教师的鼓舞，会产生无穷的动力，会产生一种对老师的莫名的亲切。在赞美中，喜欢体育的学生能够茁壮成长；原本讨厌体育的学生，也逐渐地对体育发生兴趣。每天在体育的教学当中，上下和睦相处，其乐融融，学生的成绩也提高得非常快。由于得到了老师的肯定和赞美，学生们在上课的时候也能够畅所欲言。只有将学生的想法和创造融入教学中去，才能使使学生的`创造性思维得以激发。

三、体育教学不怕付出辛苦

一分耕耘一分收获，体育教学就是向自然界进行挑战，向自己提出挑战。体育学习讲究技巧，需要教师多方面的引导，需要师生在一起细心地钻研。体育学习付出的不仅仅是体力，而是大智慧，包括在心理素质方面的培养，对于一个合格的体育人才来说都至关重要，同时，教师要注重学生的安全教育，而安全教育必须重视，不可掉以轻心。

四、要重视教师的表率

众所周知，教师的任务就是传道授业解惑，所以，作为体育教师，我们要注重在体育教学中的引导，作为一个合格的表率。要知道，如果教师的工作不到位，就难以服众，学生就得不到很好的审美，就难以让学生产生良好的情感共鸣。在体育教学当中，教师要和学生真诚的沟通，由相互信任发展到和学生 只有获得了老师的信任，学生才能更好地完成学习任务。教师要严格律己、以身作则，在要求学生之前，自己先做到尽善尽美。真诚是沟通的桥梁，惟其如此，师生之间才会共同努力，提高学习成效，让体育教学春光融融。

五、培养学生的体育观念和爱国情操

教师要深刻地让学生认识到体育的作用，要经常向他们灌输体育并不是可有可无的课程，而是对人的一生都起着至为关键的作用。在我国的历史上，多少体育�

总之，身为教师，身为学校教育工作者，我们要知难而进，迎接挑战，要善于营造一种促进学生主动学习，注意解决学生的实际问题，加强解惑答疑的教育力度，关心课程的教学环境。能够用爱心抓住学生，让学生喜欢体育课，认识到体育课的价值，也只有细致入微的教学，才能促使学生爱学、学会，挖掘出自己的体育潜质，为一生的健康做出铺垫。

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一、目前学生的心理出现的问题

（一）学业重，压力大随着社会的不断发展，越来越多的多元型人才成为当代世界发展的需要，所以，越来越多的家长出于对孩子将来前途的考虑，为他们选择了很多业余学业，对他们给予了很高的期望，久而久之，就会造成严重的精神压力，沉重的思想包袱容易影响学生心理健康的成长，这样就会导致学生越来越不开心，越来越消极，沉重的学业加上很多业余学科，大大降低了学生在学习上的积极性，整日浑浑噩噩，得过且过，更有甚者，还会出现头痛失眠等严重症状。

（二）没有很坚强的意识学校中的学生大多是未成年的孩子，因此在意志力和独立生活能力上都有一定的缺陷，在我国，由于父母对孩子的过度溺爱，使其在这些方面的能力越来越差，当他们自己处于一个环境时，所有的事情都需要他们自己去做，很多学生在这个时候就会不知道自己该干什么，没有独立生活的能力，更有甚者，他们将在学校攒下的所有衣服，周末拿回家要父母帮助细，严重缺乏独立生活的意识，由于其不能很好的适应这个环境，就会导致一些学生情绪低落，更有甚者甚至动了辍学的念头。

（三）人际交往能力差学校中的学生拥有不同的生活条件，不同的家庭背景等，这些原因使其中一些学生不能很好的跟其他群体中的人相互沟通，相互了解，久而久之，就会形成被孤立的局面，而在学校中许多奖项都是由同学们一起评定的，被孤立起来的人往往得不到这些荣誉，这样就会打击他们学习的积极性，对其心理造成严重的影响，危害其健康人格的成长。

（四）不能积极地对到生活中的困难有些同学期望越大失望就越大，由于其对成功的渴望，现实生活中出现的一点点挫，击，如果不能快速的将其摆脱，就会对那些不能进行自我控制的人造成严重的危害。

二、体育锻炼在心理健康中的重要作用

（一）体育锻炼在心理情绪调整中的重要性影响心理健康的主要因素是人的心理情绪，我们可以通过进行体育锻炼的手段对其进行调节，经调查研究发现，有效的体育锻炼能够使人得到快乐，还能阻止不良情绪的发生，进而有效的改善人的心理健康，研究还指出，恰当用力的活动能够减轻精神上的负担，也能够减轻心理负担，这样就好比我们在发怒时，可以将怒气通过摔东西等手段进行发泄，通过行为动作可以有效的改善负面情绪的影响。在当今高速发展的社会，越来越的负面情绪接踵而至，为了使我们更好的生活，我们可以在业余时间进行相应的体育锻炼，并将它坚持下去，这样可以缓解我们的情绪，提高我们的心理承受力，使我们更好的适应整个社会。

（二）体育锻炼能够促进人际关系的发展有关专家提出，对于人际关系的处理能力直接表现人类的心理适应水平，它在人类的心理健康中也占据着重要的作用。从日常的生活中，我们可以发现，那些拥有很多朋友的人，总是能有很好的心情，对各种事情都充满好奇，这些人生活愉快，能够很好的解决生活中出现的问题；而比较孤立的人总是一副无精打采，浑浑噩噩的样子，缺乏对生活的'热情。我们可以通过体育锻炼来改善该种环境，这是因为，体育锻炼是在人多的地方发生的动作，因此能够很好的帮助人民进行相关交流，忽略掉一些烦恼，从而拓宽人们的社交范围，提高在生活中的适应能力，通过工作人员对一些长寿人群的调查显示，他们大多具有很好的人际关系，拥有积极向上的生活态度，而且他们经常参加体育活动。所以，我们可以看出，体育锻炼能够促进人际关系的发展，为良好的心理健康打下了基础。

三、结语

综上所述，我们看以看出，适当有效的体育锻炼能够使学生们的心理更加积极、乐观，在很多方面都进行了有效的促进作用，能够增强学生在人际交往、自我调节等方面的能力，在其人格的树立上有很大的积极影响作用。目前，如何使学生的心理更加健康，使其积极地投入到学习和工作中，成为了广大教育工作者大力研究的问题，我们希望，这些研究人员能够尽快的研究出有效的方法，将体育锻炼和心理健康相联系，不仅要将强学生体制的锻炼，也要注重其心理，使其树立起正确的人生观和价值观，为国家未来的建设作出贡献。