《女人为何忘不掉旧情人【最新2篇】》

女人为何忘不掉旧情人？可能不管对于男生还是对于女生来说，旧情人都是心里很放不下的一个部分，毕竟曾经为之付出过感情，女人比较重感情，比较感性也更难忘记旧情人，那么，女人为何忘不掉旧情人？

女人为何忘不掉旧情人？ 1

1、 失恋在某种程度上是一种戒断反应。

有心理学家研究发现，在一段长期稳定的感情中，情侣之间会逐渐形成彼此共同的一套“人际认知系统”，并通过这套系统，相互填补对方的认知，渐渐习惯了这种共用一套认知的相处方式。

通俗一点说，就是我们会习惯�

而这种空白的感觉，其实就和戒烟戒酒的感受是一样的，因为身体早已习惯了尼古丁和酒精的刺激，突然没有这些东西，身体就会变的难以接受。

失恋也是这样，当突然失去了这一部分习惯，戒断反应就会加剧我们的痛苦程度，甚至难以缓解。

2、 在情感上，并没有真实的接纳失恋这件事。

对于大多数无法走出失恋阴影的人来说，不断在脑海中回放和前任的点点滴滴，不停的翻看对方的动态，每天都在猜测对方在干什么是最典型的行为，甚至这些增加投资的行为可能也

但也正是因为这种行为，让你无法分清楚内心的想象和真实之间的区别，让你越发认为自己离不开前任，固执的相信只有前任对你才是真心的，只有前任才是完美不可替代的恋人。

然而事实上，这些感觉大多数都是我们自己美化出来的，在无形中你忽略了对方的缺点，也忽略了对方对你不好的地方，放大了那些美好的感受。只是为了让自己暂时不要那么痛苦罢了，但是最终这种行为反而会加剧你痛苦的时间和程度。

怎么忘掉前任

1、首先，行动转移法。

我们都知道，戒烟戒酒这种事，如果一味的忍着，总有一天会反弹甚至爆发的更加猛烈，这一点对于失恋来说也是一样的。

如果你只是一味的压抑自己的情绪，总有某个时刻你发现自己再也无法忍耐，那种痛苦爆发的甚至比平时要更加凶猛，甚至猝不及防。

所以最好的方法不是压抑，而是适当发泄，并且重新帮助自己建立一个新的可以支撑自己的精神支柱。而我所说的这个精神支柱，你可以从规划你的人生蛋糕开始着手：

具体操作也很简单，画一个圆，然后把这个圆均等分为8块，每一块都代表你人生的不同领域，比如说家人、朋友、事业、学习、梦想、恋爱等等，每个人的划分方式可能都会不一样，但是你可以通过探索，寻找对你最重要的8个人生区域，然后排除恋爱以外，看看从哪里可以重新建立你的精神支柱。

比如开篇的案例，草莓通过这个人生蛋糕的划分就发现，原来自己一直执着于找人恋爱结婚，却从没有意识到其实，自己从小就有一个想要绘画的梦想。

当重新抓起画笔的时候，她发现自己不仅很有绘画天赋，而且慢慢从中也找到了不一样的乐趣，着实让她惊喜万分。

2、其次，第二个方法叫做印象消除法。

这个方法是根据近期心理学家的实验研究总结出来的。在研究结果中，心理学家们再一次证实了，失恋并不是一个无法逾越的鸿沟，只要找对了方法，正确的递减我们对前任爱的感觉，就可以帮助自己快速的走出失恋阴影了。

但只不过，大多数

所以，我们反其道而行，就能事半功倍。也就是说，正确的做法应该是增加对前任的***，这样有利于降低爱的感受，尽快走出失恋的阴影。

具体可以怎么做呢？

很简单，我们可以在手机里列一个清单，写下分手对象犯过的错误和恋情本身的弊端，两个人在一起不合适的地方。

然后每当你开始想念前任，理想化之前的感情的时候，就掏出这个备忘录来平衡你的感受，提醒自己前任并不完美，你们的爱情本身也不完美，这样一来，用不了多久，你就会发现，其实自己逐渐的好像真的可以接纳失恋这件事，也没有那么痛苦了。

女人为何忘不掉旧情人？ 2

1、当女人的比较心在作怪时，总喜欢拿现任和旧情人作比较，并给他们打分数

大部分女人是感性的，在情感上总是难忘的。对前任的点滴都会记得，无论现任对自己如何好，还是不自觉的拿两个人做对比，比两个人的优缺点。

女人总是喜欢给他们两个人打分数，比如对自己好的加分，对自己不好的减分，最后看看谁的分数低。

2、得不到的，是最美的，这份深藏在心底的旧情是最难忘的

人总是难以被琢磨的，不管是男人还是女人，得不到都是最好的，是最难忘的。无论那个人对自己是什么态度，总是爱幻想。

从女人的角度看待问题，心里的那份真挚的。初恋是忘不了的，但是也需要深深的让他满载心底。不让它出来打扰自己的生活。

3、有的女人不满意现在的情感时，会想起与旧情人一起拥有过的美好回忆

很多女人是很喜欢做比较的，如果现在的生活，过的不如意。以前的男朋友又是过的风生水起，女人的嫉妒心就开始作祟，开始关注旧情人。对于和旧情人之间的已被尘封的美好回忆，开始被唤醒，更难以再忘记旧情人。

4、有的女人过得十分如意时，她也会想起旧情人

有的女人过的很幸福的时候，也会想起自己的旧情人，看到旧情人依旧没有什么变化，会比较庆幸自己的选择。她们关注旧情人还是旧情人。

每个人的想法不一样，对待这个问题的看法也是不一样的。不是每个人都有时间去记得那段旧情。人要往前看，活出自己的精彩